サウ

サウナ年末スペシャル最終日。
3日連続では流石に整わないね。
でも、ジョギング走り納めも合わせて行い、
スッキリ2024を締めくくれました。

ちょっと悲しいことは、
イキタイのアプリから2024年のサ活のまとめを見ようとしても
「エラーが起きました」と表示されどうしても見られない。
このために毎回記録つけたのに…
残念だ…。

毎回大変だし、来年は気軽に気が向いた時に記載していきます。

みなさん、良いお年を。

肉そば

年越しそばですね。 美味しいですね。

年末サウナスペシャル2日目。
会員No.6 サウです。
おぶ〜でありがとう納めです。
1年間本当にありがとう。
来年もサウナに感謝を込めて。

ニフティ温泉ランキング
多部門受賞おめでとう！！
会員№.6 サウです。

松本に旅行したらお風呂とサウナにどうぞ。

整いながらおもったこと
①本日今年の仕事のビッグタスクを完了した。
今年も終わったー。
仕事に集中していて年末のつもりなかった。TVで年末スペシャルいっぱいやってた。
今年も早かったなー。

②気温は1度。空っ風が吹きすさぶなか、素っ裸で外に心地よく入れるサウナって素敵だな。
まぁ、素っ裸で外にいる必要はないんだが。

③サウナーの上司は当初、「水風呂なんかはいれないよ」などと言っていた。
俺「いや、水風呂はいるからいいんですよ」
上「う～ん…」
とか言って入らなかったのに
温泉でフラッとであった知らない主に「だまされたとおもって入ってみ。」
と言われ、「サウナは水風呂はいらないとだめ」とか言い始めた。
俺より、なんだかわからない他人を信じるのか…。

今年も残りわずか。
2回ぐらいはイキタイな。

ほんで今日。
初の入れ替え参戦。

左右反転で脳がバグる。
お風呂のトイレが混んでた…。
そら混むよね。

泥パックでお肌すべすべー。
たまにはいいな。

会員No.6 サウでした。

みなさま、ご無沙汰してます。
会員No.6 サウです。

1ヶ月ほど、病んでおりまして。
サウナはたくさん行きましたが、全く記載しませんでした。
年始の目標が…。

昨日はスター諸星さんがくるとのことで、熱波に2回参戦。
あー、、、気持ちよかったです。
また、お待ちしております！

明日は入れ替えデー！
女性の皆さん、ぜひありがとうへ！

おぶ〜サウナぶ〜会員No.6 サウです。

ととのいベンチで整っていると隣の若者が
「ここ過去一じゃない？」と言っていた。
そうだよ。過去一だよ。感じちゃうよね。

だけど、何回か通っていると、
「おぶ〜じゃないとこでも…」
「ここも中々…」
「おぶ〜よりこっちのほうが…」
とか思ったりする。それもそう。

でも久しぶりに来ると、やっぱここかもと思ったりする。←いまここ

いろんなサウナがある。みんな違って、みんないい。
サウお

灼熱きもちぃー！

#松本 #サウナイキタイ #瑞祥

サウナイベント灼熱サウナきもちぃー！！
100℃越えいいね!
アカスリもきもちぃー！
いい体験でした。

先日のマラソンは結局出場しました。
10km地点で膝に来て。足を引きずって制限時間2分オーバー。
筋トレ、ストレッチをがんばります。

満さんの手作り水餃子ラーメン

うん！上手くて安くて素敵！

明日は諏訪湖のマラソン。
初のハーフ挑戦。
そんな前日の正午、食器を洗っている最中軽くぎっくり腰。
悲しくなった…辛かった。

辛かったから瑞祥いった。
キャンペーン中で
くじやってるし。

垢すり当たった。
温泉、サウナに入ってだいぶ楽になった。
まだ違和感あるけど、とりあえずマラソンは参加する方向で。
なので簡単な報告で寝る。

明日、どうなったかは明日の報告で。

怪物サウナ
#サウナイキタイ #松本 #林檎の湯屋おぶ〜

サウナぶ〜会員No.6サウです。
ランニング後にサウナへ。

ありがとうサウナガラガラ！？
ひとりじゃん！

一人の時は怪物サウナです。
あちい！かゆい！痛え！
火傷しちゃう！！
限界を迎えひとり水へ。
いつもより冷ぇ！冬はどうなっちゃうの?

そのあとは9人満席でちょうどよく整えました。

今日は久々の健康ランドへ！！


と思ったら、なんだか店の様子が…。
年一の点検の日！？割引券をもらい退散…。

おぶ～も確か休館、となると瑞祥か…。
と、みんな思い混みみの可能性大…。

ということで、サ友T氏と久々のロマネットへ！
相変わらず、あまりきれいでなく、大きくないですが、受けうつけの方は
笑顔で素敵。

サウナは広めで3段。たまにロウリュウが発生。
水風呂は劇せまだが、無限のオーバーフロー。
外気スペースは四方を高い壁に囲まれて天井がない空間。ベンチが3つおいてあるだけ。月あかりが降り注ぐ中思う。雨降ったらどうすんの？

だけど、こんな空間でも整うんだからいいよねぇ。

ただぁ、、、

外気浴の床が滑る。
しっかり滑って背中から落ちました。
萎えポイント１。

そして、サウナの入り口でお兄さんとお見合いになったときに
「チッ」
と、舌打ち。
萎えポイント２。

私がうるさかったのかな。
気を付けます。

でも整うんだから、素敵よね。

なにがなんだかわかりませんが、2日連続できてました。
サウナ部No.6 サウです。

今日もとっても気持ちよく整えました。

今日は、ランニング後にお邪魔しましたが、ランもサウナも気持ちよく決まりました。

すっかりサウナ下期。
外気浴が冷えますね。

だけど体はホッカホカ。
これが下期サウナの良いところ。
外気浴中の温度差。

膝に違和感。
心配である。

15時過ぎでもありがとうは満席弱。
なかなか混むね。

以下、加筆修正。
サウナ部№.6サウが、お送りしました。

ふぅ、すっきり。

サウナ後のコーラZEROが美味しいね。

山、街、畑、サウナ

#サウナイキタイ　#松本　#サウナ

とんでもなくく素敵なサウナです。
山の上にあり、キャンプ場、ゴルフ場と併設されています。
薪サウナです。

オーナーさんがしっかりこだわりがあり
「ぜひ、90度で！」と、おっしゃっていました。
室温を熱くするのに時間が必要なのでしっかり早めに予約しましょう。
当日に予約はせっかくの質を落としてしまいます。

バレルサウナにアロマ水があり小窓からは松本の盆地風景が一望！アルプス山脈を背景に松本の街と田園風景が最高です！

水風呂は今日はぬるめ。20度前後あったかとおもう。（私には最高）
外に備え付けのジャグジーでオーバーフロー。外気に左右されて冬場はキンキンになりそうですね。

外気浴は四脚簡易テントの下にインフィニティ。秋の風が最高！！
空が広い。松本町並みが趣き深い。

この内容で90分2500円！とんでもないコスパ！松本市内で最高レベルのプライベートサウナです。

なんだかんだお話しましたが、一番いいのはオーナー夫婦さんたちです。
明るく柔軟な対応、素敵な心意気。気持ちが良かったです。
何度も来たくなります。

また行きます！

会員No.6 サウです。
二人でありがとうサウナロウリュウはバチバチです。

物事を続けるコツ

#サウナイキタイ　#松本　#サウナ

ランニングしたあとにサウナは無理だった。。。
今日は雨降ったので、サウナのみ。
整うし、長時間入ってられる。
両立は難しいかなぁ。

物事を続けるコツは
・続けることにおまけ、喜び要素を追加し続ける。
・ハードルを上げない。
この2つ。

いいんだよ、イキタイの記事面白くなくて。
気分が乗らない日は「トトノッタ」ってかいとけば。

趣味なんだから、完成度はもとめない。

カツカレー

この世で一番うまくて、一番太るもの。 カロリーはうまい。

久しぶりぶり
#サウナイキタイ #松本 #サウナ

会員No.6 サウです。
9月の初めにサウナにお邪魔してましたが、すっかり記入を忘れておりました。。。
すいやせん。。。

8月サウナぶ〜チケットいただきました！
ありがとうございました！！

みなさんもぜひ一言でもいいので書いてみましょう！
マジで当たるよ！
そこのt氏！チェックインだけではダメだって言ってるだろ！
今月も楽しく整いましょう!

凌駕 IDEA 松本本店

ニボジロー

1ヶ月にいっぺんぐらい食べたくなり、食べたあと3ヶ月ぐらいいらなくなる。（あれ？どういうこと？）

おつかれ8月
#サウナイキタイ #松本 #サウナ

なんと3日連続サウナ。
今日は久しぶりに走ってサウナ。
整う整う。
来月は強めのサウナに一回ぐらいは行きたいなあ。

お疲れサんでした。

あちあちのあち

#サウナイキタイ #松本 #サウナ

会員No.6 サウです。
サ友のT氏、フラストレーションが溜まりに溜まったようなので、
2日連続ですが、おぶ〜参上。

空いてるおかげでロウリュウするとあちあちのあち。
意識ぶっ飛ばしそうになりながら汗がボッタボタ落ちる。
きもてぃー。

明日も行くかも…。