長野県のサウナ施設のサ活

おはようございます。今回は22時間滞在したもののサウナは少なめです。その代わり体と心をうまくリセットできた気がします。ご飯高いけどおいしかったです。

朝食バイキング

カロリーとの闘い

昨日から家族で一泊。

気になっていた池の平ホテルのサウナ🧖

結論、最高すぎました🤤🤤🤤

内風呂サウナ
サ室→90度、TVなし、寝れる箇所一箇所あり。
初めて寝てみました。
水風呂→17度(内と外にあり)
外気浴→陽の光が入ってきて、静かでBGMも落ち着く。

そして気になっていた展望サウナ→男女共有
(水着等着用してIN)
サ室→今まで見たことのない大窓からの白樺湖絶景。
セルフロウリュ(オレンジの香り)→最高すぎました💯
水風呂→蓼科天然水(軟水)で直接水も飲める💦脳天直下の滝もあり。水温も9度とちょー冷たい🧊
外気浴→露天風呂に整いイスが5-6脚ありこれ絶景も眺めながら整う。

動線から全てにおいて完璧でした🤙

他の方もほぼいない状態(貸切サウナ状態)で楽しめました。

夕飯前に3セット、翌朝6:00から3セット。

本当に来て良かった！整いました！！！

みなさんも是非一度ご体感を👍

14時
かなり空いていて最高

会社の研修で訪問
サウナは飾りでした
夜中の真っ暗お風呂はホラーです。

サウナ：8分
水風呂：30秒
休憩：10分
合計：3セット

19:30〜20:30

ながたデー！！
適度な混み具合。サウナーの方々のマナーがよく、譲り合って上段座らせていただけました！

21時頃からの2セット

最上段が満席になる位のなかなかの混雑具合
水風呂も珍しく18℃超えも、今の自分にはちょうど良い

出張サウナ。

やっぱり此方の水風呂イイ！
水風呂からの岩盤浴がまた良し。

上ミノ、ラムロース、黒ラベルなど

ベスコン！ うまし

定番の間登男の湯！
サウナは独り占め。
水風呂はちょうど良い温度。
外で外気浴をしていると、ホーホケキョっとウグイスが発生練習中。
あまみもくっきりでて、スッキリ爽やか！

有休消化もあとわずか。
自由に来れる今を楽しみたいです。

いつものギチギチでこれ読むと疲れますからサウナと一緒でどうかご無理なさらず✨4月になり寒かった冬がようやく終わって待ちに待った桜🌸も咲き誇り気分もウキウキ🤗さてこの前まで長野が誇る林檎の湯屋🍎おぶ〜さま神イベント大汗謝祭にて憧れの熱波師さまになりきってハシャイでいた「おぶ〜サウナぶ〜No.136ツチコ」はここ信州上田のhyvä saunaオーナーヒデさんからおぶ〜さんばっか行ってないでうちにもサウナしに来なさい✨とインスタでありがたいメッセージが届きましたので本日4月16日真昼間12時現地到着☆前にも書きましたがツチコがここ信州上田のhyvä saunaさまへ行く時の準備は2日前の夜から始まるのです14日の夕食を済ませてから15日は丸1日何も食べず16日の朝9時すぎに朝ご飯を食べました約36時間程何も食べませんが睡眠と水分はしっかり取ります体重は1.5〜2キロ程落ちます声もカスレますこの断食サウナっぽい行為は正直オススメしませんがツチコはコレしてhyvä sauna(上田式)をするとしばらくずーっと多幸感に包まれるのです🤤帰宅してもずーっと🫶さてさて今の時期上田はお花見の季節真っ只中でhyvä saunaさま横の桜も満開🌸ですので信州上田の和菓子屋さん玉喜屋さんのお団子🍡をヒデさんへ差し入れで持って行くとヒデさん「天気もサイコーだしお花見サウナしながらツチコと一緒にサウナしちゃおッ！」と言ってくれてナント本日はめでたくオーナー様とご一緒お花見🌸サウナと相成りましたのでございます❣️サ室では誰でも無料で楽しめるSpotifyポッドキャストで配信♪信州サウナ同盟「さうながの〜俺が狂ったのはサウナのせいだ〜」が流れる今まで5セット配信されていまして1セットあたり大体15分のお話が聴けるのでタイマーの役目も✨良かったらご視聴下さいませ🫶ここでしか味わえない上田式💕この日の極上アロマ春らしい苦味や酸味や渋味のあるグレープフルーツシナモンクローブのフルーティースパイス系✨地獄のコウリュから水風呂青い空にゆっくり流れる白い雲鳥のさえずり深呼吸何もかもが自由で日常の嫌な事などぶっ飛んでとにかくこれ以上気持ちが満たされる事などないと言い切れるくらいに幸せな感覚になります☆オマケにアウフグースタオルも持ち込んでヒデさんとアウフグースして遊んだりサ室でお団子🍡食べたり五感をフルに刺激され本日もめっちゃ楽しかったです♪いやホントお世話になりました☆またお邪魔します！ありがとうございました😊あと4月26日(土)信州国際音楽村にてhyvä music FESTIVAL略してヒュバフェス開催予定ヒデさんはもちろんツチコも参加予定楽しみ過ぎて

玉喜屋

みたらし　のり巻き

ヒデさんへ差し入れだけどツチコも食べろ言われごちそうさまでした香ばしく焼かれててめっちゃモチモチで爆