ツチコ

2025.04.16

5回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

いつものギチギチでこれ読むと疲れますからサウナと一緒でどうかご無理なさらず✨4月になり寒かった冬がようやく終わって待ちに待った桜🌸も咲き誇り気分もウキウキ🤗さてこの前まで長野が誇る林檎の湯屋🍎おぶ〜さま神イベント大汗謝祭にて憧れの熱波師さまになりきってハシャイでいた「おぶ〜サウナぶ〜No.136ツチコ」はここ信州上田のhyvä saunaオーナーヒデさんからおぶ〜さんばっか行ってないでうちにもサウナしに来なさい✨とインスタでありがたいメッセージが届きましたので本日4月16日真昼間12時現地到着☆前にも書きましたがツチコがここ信州上田のhyvä saunaさまへ行く時の準備は2日前の夜から始まるのです14日の夕食を済ませてから15日は丸1日何も食べず16日の朝9時すぎに朝ご飯を食べました約36時間程何も食べませんが睡眠と水分はしっかり取ります体重は1.5〜2キロ程落ちます声もカスレますこの断食サウナっぽい行為は正直オススメしませんがツチコはコレしてhyvä sauna(上田式)をするとしばらくずーっと多幸感に包まれるのです🤤帰宅してもずーっと🫶さてさて今の時期上田はお花見の季節真っ只中でhyvä saunaさま横の桜も満開🌸ですので信州上田の和菓子屋さん玉喜屋さんのお団子🍡をヒデさんへ差し入れで持って行くとヒデさん「天気もサイコーだしお花見サウナしながらツチコと一緒にサウナしちゃおッ!」と言ってくれてナント本日はめでたくオーナー様とご一緒お花見🌸サウナと相成りましたのでございます❣️サ室では誰でも無料で楽しめるSpotifyポッドキャストで配信♪信州サウナ同盟「さうながの〜俺が狂ったのはサウナのせいだ〜」が流れる今まで5セット配信されていまして1セットあたり大体15分のお話が聴けるのでタイマーの役目も✨良かったらご視聴下さいませ🫶ここでしか味わえない上田式💕この日の極上アロマ春らしい苦味や酸味や渋味のあるグレープフルーツシナモンクローブのフルーティースパイス系✨地獄のコウリュから水風呂青い空にゆっくり流れる白い雲鳥のさえずり深呼吸何もかもが自由で日常の嫌な事などぶっ飛んでとにかくこれ以上気持ちが満たされる事などないと言い切れるくらいに幸せな感覚になります☆オマケにアウフグースタオルも持ち込んでヒデさんとアウフグースして遊んだりサ室でお団子🍡食べたり五感をフルに刺激され本日もめっちゃ楽しかったです♪いやホントお世話になりました☆またお邪魔します!ありがとうございました😊あと4月26日(土)信州国際音楽村にてhyvä music FESTIVAL略してヒュバフェス開催予定ヒデさんはもちろんツチコも参加予定楽しみ過ぎて

ツチコさんのhyva saunaのサ活写真
ツチコさんのhyva saunaのサ活写真
ツチコさんのhyva saunaのサ活写真
ツチコさんのhyva saunaのサ活写真
ツチコさんのhyva saunaのサ活写真
ツチコさんのhyva saunaのサ活写真
ツチコさんのhyva saunaのサ活写真
ツチコさんのhyva saunaのサ活写真
ツチコさんのhyva saunaのサ活写真
ツチコさんのhyva saunaのサ活写真

玉喜屋

みたらし のり巻き

ヒデさんへ差し入れだけどツチコも食べろ言われごちそうさまでした香ばしく焼かれててめっちゃモチモチで爆

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
28
249

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

他7件のコメントを表示
2025.04.17 05:10
3
花見🌸サウナ良いですね〜 お団子も美味しそう😋 ストイックな準備が、より高いところへ連れて行ってくれている様ですね その姿勢も素晴らしく、見習わなければ…
2025.04.17 05:43
3
もこせさんのコメントに返信

ヒィ☆もこせ殿! お花見🌸サウナはもちろん 玉喜屋さんのお団子🍡も 是非とも一度はお召し上がり いただきたいな🫶でございます♪ え!見習うだなんて🤭いやそんな✨ いつも嬉しいコメント ありがとうございます😊
2025.04.17 05:33
3
事前準備が人間ドックよりハード…😂
2025.04.17 05:46
2
🍀パル🍀さんのコメントに返信

どひぇ🍀パル🍀さん✨ あ!言われてみれば確かにッ🤣✨✨
2025.04.17 09:30
2
だんご美味しそうですね😆だんご3兄弟でアウフやったらどうなのかなーって勝手に妄想してました🤣
2025.04.17 12:14
2

ワオ!イナジャイさん☆ あのリズムでアウフグス楽しそう🎵😆 替え歌っぽく♪1番上は上段♪とかって あ、そのままやないかッ🤣✨
2025.04.17 13:19
1
ツチコさんのコメントに返信

その替え歌、めっちゃ楽しそうです🤩
2025.04.17 16:22
0

え!ビミョ〜じゃない⁉️🤭笑 ととのえなさそう🤣✨✨ でもありがとうです😊
返信2件をすべて見る
2025.04.17 09:43
1
関東甲信、桜🌸今が満開なんですね🌸 そして、事前の入念な準備⭐︎すごいです⭐︎ 長野サウナ遠征イキタイ⭐︎ ここまでの準備は私にはできませんが、長野サウナ遠征時には、しっかり準備し、挑みたいと思います⭐︎
2025.04.17 12:25
0
あやまとさんのコメントに返信

ひえええ! ちょ!あやまとさん☆ こんなギチギチ読んでは いけませんよッ😆 ツチコのイカれたサウナ準備など 気にせずロッティちゃん✨ナデナデして あげてくださいませ🫶 は!そうなんです♪ こちらは今まさに 桜🌸の見頃なんですね😊 長野サウナ遠征イキタイ表明ありがとうございます!嬉しくて泣きそうです😭 ツチコも四国サウナ遠征イキタイ表明させていただきます❣️🫡 いつもありがとうございます😊
2025.04.17 13:25
1
お団子おいしそう🍡🌸
2025.04.17 16:28
1

うン!きりんちゃん🦒 このお店は老舗だから ホントにオススメです🤗 お団子とかおはぎとか あとどら焼きも🫶 でも食べ物もそうですけど いろいろと北海道さまには かなわないです🥺
2025.04.17 20:53
1
ツチコさんのコメントに返信

私あんこ得意じゃないから、お団子のチョイスが最高でした🤗 北海道ブランドが暴走してるだけですよ🤣
2025.04.17 21:43
1

確かにあんこの好きキライは よく聞きます🥺 北海道ブランドは間違いナシ❣️😆 きりんちゃん🦒 早く体調良くなります様に✨🙏✨
2025.04.17 22:49
1
ツチコさんのコメントに返信

あ、もうすっかり元気です😆 ありがとうございます😊
2025.04.17 23:08
1

え!ホントですか❣️ 良かったぁ〜😊 またきりんちゃんのサ活やサ飯 楽しみにしてます♪🤗
返信4件をすべて見る
2025.04.17 22:19
3
ツチコまたタオルぶん回してたのかw メッチャ良さげな施設ね!サ友と相談しますw
2025.04.17 23:06
3
たむしさんのコメントに返信

あ!た◯しセンパイ☆ 見つかっちゃった😆✨ いえいえ!ツチコはアウフグスタオル集めるだけの人です🤭笑 福山雅治さんそっくりな たむ◯センパイほどの ✨ベテランサウナーさま✨には 是非ともご利用いただきたい 施設さまでございます🫶 タイミングが合えば オーナーヒデさんにお願いして ツチコも◯むしセンパイの ととのいのお手伝いを無料でしちゃいますよ♡😊 みんなでととのい散らかしましょう😆💕
2025.04.18 20:26
2
地震大丈夫ですか?
2025.04.18 20:52
1

ヒィー☆ きりんちゃん🦒 ちょっとガサガサって揺れましたけど 大丈夫です🤗 ご心配いただきまして ありがとうございます❣️😊
2025.04.18 22:03
2
ツチコさんのコメントに返信

長野!ツチコさん!!と思ってしまったので🥲 なんともなくて良かったです😊 でも余震とかあるかもなのでお気を付けくださいね😌
2025.04.18 22:54
2

長野でツチコが紐付いているなんて めっちゃ嬉しいですッ😆✨ ✨きりんちゃん🦒✨の優しさと 思いやりの気持ちに泣きそうです😭 余震気を付けます♪ ありがとうございます😊
返信2件をすべて見る
2025.04.24 22:32
1
上田式のためのツチコ式、感服です🙇🏻‍♂️
2025.04.24 22:39
1
てっつぁんさんのコメントに返信

いや☆てっつぁんさん✨ どーもです♪ ツチコ式って❣️😆 コメントありがとうございます😊
2025.04.25 12:31
2
ツチコ ツチコさんに37ギフトントゥ

ツチコ殿、流石でございます❗️
2025.04.25 12:59
2
Motokick Motokickさんに39ギフトントゥ

ひぇ!Motokickさん☆ いやそんなことないで ございますわよ😆✨✨ ありがとうございます😊
ツッチー😊スタッフお疲れ様でした🙇‍♂️ 30日楽しみ〜😂
2025.04.28 07:54
2

わお!山ちゃん😆 いやいやスタッフツチコは 勝手にハシャいでいただけで 特に何も🤭 30日はこちらも楽しみで ございますワヨ✨✨ よろしくどうぞッ🤗でございます♪
ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!