波五郎（alohasufer ）

リハビリの朝ウナ🔥🔥🔥。

300円握りしめて10時のオープンとともに入店。

今週はサウナありの浴室。🈂️室は一番乗りだったけど、すぐに定員の三名に。お隣の方は頭をもたれているから床が汗でびっしょり💦💦💦，当然椅子も。

そう思うと、北杜市にあるサウナのローカルルールは良い。それはサウナを出る際に自分で出した汗は自分のタオルで拭き取ってから退出すると言ったルール。

とにかく利用するすべての人が気持ち良く過ごせればいいだけなので、そのような意識を持ってもらいたいものである。

リハビリ中なので、お一人🈂️活の時には水風呂は入っておりません、念の為。

3Sで朝ウナしてから、一度後半のお家に行って本日2カ所目のサウナ【湯乃蔵ガーデン】へ。

ひろーい🈂️室は5段あり、向かって右は大きな遠赤のガスストーブに左はこれまた大きい電気ストーブがあり15minに一度のオートロウリュがあるらしい。室内は適度な湿度があるので、高温ではないけど早い段階で発汗。

水風呂は17℃で、外気浴スペースは露天風呂エリアにガーデンチェアが6脚くらいあったかな？

ここは色んなお風呂があるから、楽しめるけど平日の午前中だったけど、結構賑わっておりました。

朝ウナ終了。

しばらく無人だったのか、🈂️室は92℃・水風呂は12.1℃まで冷えてた。

さ、今日はどこで🈂️するかな。

娘の成人式で記念撮影や以前住んでいた浜須賀の近くにある【田舎鮨本陣】で記念ディナーを済ませ、自宅へ送り届けてから宿泊予約していた隣町の平塚にある３Sホテルへ。

チェックインを済ませて南口に住んでる後輩へ到着連絡すると、21時に来るとのこと。

予定通りに来て、いざ2025年の本格的な🈂️活スタート。…といってもまだリハビリサウナ的な感じなので、ゆっくりまったり。水風呂は13℃とそんなに低いはないので、今年初チャレンジ。

結果、2hrじっくりと蒸されて、23時のアウフも受けてリハビリサウナ終了。

久しぶりだったので、めっちゃあまみが出てました💦。

じ・実は・・・大晦日の12月31日の朝、当日は出勤だったので9時過ぎに
朝食を採っていたところ、急に左胸に強烈な痛みが！3年前に患った重度の
肺炎も辛かったけど、比べ物にならないくらい。しばらく静観をしていたが、
一向痛みが収まる気配がなかったので（途中のトイレではサウナと違った嫌な
発汗が続き）、最寄の大きな病院へ電話をするといますぐに来て下さい！との事。

救急車を呼ぶんだったら自分でいちゃった方が早いと思い、自家用車で8分かけて
病院へ。ERに自力で入室し、いろいろと診察。恐らく大動脈解離か心筋梗塞ではないか？との診断で、レントゲンやらCTを受けて結果、急性心筋梗塞と診断。
当日中に緊急オペを開始し、カテーテル治療して詰まって血管にステントを入れる。

大晦日から2日目はHCU（高度治療室）で過ごして、3日目からは一般病棟へ移動。
しばらくの入院生活を終えて、無事に（無事じゃないけど）1月8日に退院。
退院後はしばらく風呂に入っていなかったので、町民専用の温泉へ直行。
身体を洗って・・・サウナは低温だから無理をしない程度に入ってみるか・・・
と思い軽く1セットだけ汗を流してきた。当然、高温のサウナは危険が及ぶと
判断したり、水風呂は血管が急速に縮むからパスして外気浴のみ。

結局サウナ納めはできず、2024年のトータルサ活は338回。年末から年明けは
こんな感じだったので、サウナ始めは地味にスタート致しました。

本年も宜しくお願い致します。

23日は将来のサウナビルダーをアテンドして自宅テントサウナで🈂️。水風呂は9.6度、外気浴は気温3℃と最高のコンディション🔥🔥🔥。

クリスマスイヴは冷えた身体をやすらぎで暖めて来た。相変わらず柚さんの熱波は満員御礼‼️20時の回に参加させていただきました。

あいのやまローカルの内田さん・モーター屋さんの社長もいらしてました。やすらぎローカルも多数熱波を受けてました。ここの良いとこは地域密着型なので、60〜70代のお父さんがホントに多いのが印象的。

早くストーブ治るといいですね。