長野県のサウナ施設のサ活

休日遠征サウナ二件目♨️

いやー懐かしい、かれこれ35年くらい前かな？スノーボードを初めて滑ったのがこの先にあるエコーバレーだったから良く走ってたなー。

で、二件目の🈂️はもみの湯ってとこ。この辺りのローカルルールでは椅子と桶がまとめて置いてあり、使用したら元にあったとこへ戻すのがルール。また🈂️室もタオルが敷いてないので自分で出した汗は自分のタオルで拭く…そんなルールがある。

しかしここのサウナはアチかった🔥🔥🔥。対流式で三段だけどベンチは熱くて、歩いたら足の裏が火傷した、笑笑。

室温は上段で98℃、三段目は天井に近いからガッツリ昭和ストロングで蒸されます。

水風呂は13.5℃でヒエヒエ。露天エリアに長椅子が3つあるので、必要だったらそこでクールダウン💧💧💧。

みんな同じっぽいから次はどうすっかな…。

サウナぶ〜No.130中華100番

昼飯前に
軽くサウナ^_^

サウナ:10分×3セット、7分×1セット
ミストサウナ:7分×1セット
最高‼️
また来よう‼️

ブラマヨ山賊丼

カロリーの暴力‼️

『しんけん』→🚗💨

全国サウナランキング5位受賞
『おぶ～🍎』へ

10分くらいで到着です😁

久しぶりに来たよ～✊
岩盤浴セットで入館です😁

浴室内は…『電気風呂ーっ❗』

『電気ですかーっ✊』

『電気があれば何でもできる』

『1・2・3だぁーーーっ❗』

アッチコッチで　電気♨️～💨

肩を　トントン　モミモミ、

腰を　ドゥーン　ドゥーン(村上ショウジ風)

ふくらはぎ、ビリビリ⚡
足がつっちゃった～💨

『指圧の心は母ごころ押せば命の泉湧く～』と、昔CMで言ってたような…？

さぁ、サウナ🔥へGO～✊
二重扉🚪で、しっかりしてる～😍
女子側は、『ありがとうサウナ』じゃないので、何サウナっていうのかな～？

15分おきのオートロウリュで
湿度あり最高ですね～😍
しかも熱いけれど　苦しくない😁

施設用の　サウナマットないから　
生尻🍑もいますね～💨
生尻🍑はイヤですね～💨

サウナマット持参しましょう✊

水風呂は　浅いけれど、冷たくて超いいね～👍
やっぱり長野も水が最高です😍

岩盤浴は2階←そんなに熱くなく、
無料の水をたくさん飲んで、

マッサージチェアーで
モミモミしました😁

さぁ～🈂️飯だよ～✊

鶏塩ラーメン

さっぱりしていて旨～い😁

休日遠征サウナ一軒目。

甲州街道を走って長野県へ。なんて読むのかわかんないけど、とりあえず🈂️。

対流式で２段の🈂️室は天井付近にある温度計で102℃なので上段で約95℃くらいか？微かに聞こえるBGMは…5番街のメリーって昭和感満載。

水風呂は減ったら加水されるようで、マイ水温計では15.4℃のまろやかなお水。

温泉はヌメっとした水質で気持ち良かったー。

外気浴・内気浴スペースがなかったのは仕方ない。

グッドモーニング信州っ🍎

窓にへばりついて
右下を見ると～
男性の露天♨️と、　
外気浴が丸見えですよ～😍

危ない、危ない、前を隠してね～✊

【朝ウナ】
サウナ:10分×1
水風呂:1分×1
内気浴:5分×1
サ室:92℃(ドライサウナ)
水風呂:15℃

5時半起床☀️
善光寺までランニング🏃朝はだいぶ冷え込んできました🥶
6時過ぎに戻ってサウナへ🧖
時間が無かったので1セット、さくっと💨

さて、今日も県内回って2泊する予定

朝食ブュッフェ

朝からモリモリ🍚

信州健康ランドで2セット！
やっぱり熱波サウナは故障だったみたいで張り紙されてました！ということで🔥高温サウナ🔥で2セット。

こっちのサウナは何故か汗がかけなかった記憶があり敬遠してたけどどんなもんかな?

あれー？やっぱ汗がかけないなぁ。
熱くて心拍は上がってるのに汗が出ない！ワシは汗がかきたいんじゃ🤬どうなってんのや?わしの身体がイカれたんか？

うーん、相性悪いサウナなのかも😰
早く熱波サウナ治ってくれぇ🙇🏻

心拍MAX 182

月曜日恒例の球蹴りからのホットプラザ浅間へ♨️
友人から招待券をいただいたのでありがたく使わせて頂きました◎

遅い時間だったので空いてはいましたがサウナは満席になることが多くタイミング合わせないとです！！
あと、ここビート板使う人ほぼゼロ？？
せっかく用意してあるので周知した方がいいんじゃないのかなーと感じましたね。。

サウナは92℃から90℃でした！
水風呂は松本の水を蛇口から絶えず流してるので気持ちよく利用できます◎
露天スペースでの外気浴気持ちよかった🧖‍♀️

空を見てたら流れ星見れました⭐︎

なんと言っても温泉ってのがいいですね！！