長野県のサウナ施設のサ活

初訪問。外湯、内湯の2種サウナ。水風呂もキンキンで最高です。4セット🔥🔥🔥🔥

チェックイン

鶏塩ラーメン

まあまあかな……………

仮洗体→内湯天然温泉約1分→内湯炭酸泉約1分→内湯ボディバス約1分→内湯ジェットバス約1分→露天天然温泉約1分→露天壺湯約1分→内湯炭酸泉約3分→内湯天然温泉約3分→本洗体→水風呂約1分→サウナ約9分→露天壺湯約1分半→休憩約6分→水風呂約1分

弐寺新作稼動行脚で長野市まで足を伸ばし市内3店舗行脚してからの風呂タイム。

まずは仮洗体からの浴槽ホッピング。最初は内湯の天然温泉から、肌触りはサラッとしていて舐めると微かに甘みを感じるが浴槽の縁に湯の花がこびりつく位成分が濃い。炭酸泉は割と強めかつ電気風呂スペースがあるのでリフレッシュに最適。ボディバスは立位のジェットバスで強めのジェットバスが気持ちいい。ジェットバスはジェット付き寝湯だった。露天風呂はメイン浴槽も壺湯も天然温泉でこれも良い感じだった。各浴槽を1分づつ入ってから炭酸泉3分→内湯天然温泉3分と浸かり本洗体を敢行。

本洗体後お待ちかねのサウナパートへ。まずは水風呂、天然水仕様でキリッと冷えているが長居しても苦しくないのが素晴らしい。サウナは室内の奥の両サイドに遠赤ストーブ、向かって右側にオートロウリュ対応のストーブが設置されていて熱気が濃厚。入室したタイミングの関係か運良くオートロウリュを浴びる事が出来気持ち良く蒸される事が出来た。水風呂脇のシャワーで汗を流し壺湯に浸かってから休憩へ、椅子、サマーベッド、それと畳と選択肢が多く自分は畳で休憩を取った。自分は横になるタイプの休憩スペースとの相性が良いのか涅槃に連れて行かれるような整いを得る事が出来た。最後は水風呂フィニッシュ。

メインの浴室だけでなく岩盤浴やミュージックロウリュサウナという着衣サウナがあったり、浴室のサウナ関連の動線が理想的だったりと極めてハイレベルな施設だと感じた。

スタミナ丼

ボリューム満点で確実に力(リキ)が付く奴

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂が人肌、水風呂の中で整いを感じた感じでした。

入館料：500円、JAF割引：450円

サウナ：96℃〜99℃
8名程度収容可能
2段
個別スポンジマット、下段は布マット有り
テレビ無し

水風呂：18℃
2名同時入浴可能

内湯
温浴槽（ジェット有り）、バイブラぬる湯、水風呂、椅子2

外湯無し


早朝より来館
ドライサウナ、ドア開閉にて温度差有り
水風呂はぬるくもなく冷たくもなく

外湯が無いため外気浴はできず
内湯にお風呂椅子の様な椅子が２つある


館内施設
売店、休憩所、食事（出前）、マッサージ機、出張整体　等

横にあるテニスコートの使用料もこちらの券売機にて


サ活
サウナ12分、水風呂90秒、休憩5分
サウナ10分、水風呂90秒、休憩5分
サウナ8分、水風呂90秒、休憩5分

宴会後のお風呂だったので12分2セット。
水風呂の温度もちょうどいい感じ。
素晴らしい施設にサウナで癒される。
寝不足解消とアルコール抜く為に
朝食後に朝ウナ1セット。
清々しい朝の外気浴は最高でした。

今日は休みを取って久しぶりのバイク🏍️ツーリングw/高校同級生。目的地は「碓氷峠鉄道文化村」と軽井沢にある「星野温泉トンボの湯♨️」。友人も鉄道大好きなのだ😘

トンボの湯、多分出来てまだ新しいのだろう。非常に綺麗な施設だった。サウナと水風呂は露天にある。

サウナ🧖‍♂️→水風呂→外気浴　3セット
サ室温度　90℃
水風呂水温　体感14℃

サウナマットは今まで経験したことがない木製だった。まるでまな板のよう。サ室は2段、各段に6名ぐらいか？それほど大きくないし室温もそれほど高い訳ではない。発汗まで時間がかかるが、汗をかき始めるといい具合。

水風呂は大きな露天風呂の一角を岩で区切っていた。浅めだったので、寝っ転がる体勢でようやく肩まで浸かる感じ。水温はかなり低かったな😍

外気浴は3台あるベンチに座って。後頭部と背中を壁につけられてより良くリラックスができた。時間がなかったので滞在時間90分ほど。本当はもう少し居たかったんだが、帰りの時間(遅くなって暗い中の運転は好きではない)の都合上仕方がない。

チェックイン

おっと
昨日の写真が出てきた。
家の近くのロマネット
土日は激混みで行く気に
ならないが
水、木、あたりは
そんなに混んでないですよー
とのことクーポンもあるので
また行こう。

やっと来れたサ道のロケ地！
なかちゃんさんと同じ気持ちになれました✨
行ったこと無いけど、本場フィンランドのサウナもこんな感じでしょうか？
自然たっぷりで午前から気持ち良くなれました！

ハンバーガー

思ったより大きくてお腹もいっぱいになります！