長野県のサウナ施設のサ活

サウナぶ〜 No,31 ぽれ
サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
うるおいサウナ：10×1
合計：2セット

一言：外気温は30度ほど。お盆前のサウナに支障が出るほどの暑さが無くなってきて今日は久しぶりに気持ちよくなれました。昼間は1人でサウナに向き合うマナーの良い方がほとんどでとても好きです。
やっぱりおぶ〜は最高!!

豚キムチ丼(950円)

サウナ後に食べるとちょうどいいしょっぱさ!!ご飯が足りなくなるほど豚キムチがのっているのがお気に入り

ホームサウナ。
相変わらずあまみでまくりの整いまくり。
今日は上野の北欧から白樺タケルさんがきてくれました。
11時からの内湯。
さすが世界のタケルさん。パフォーマンスハンパないです。
熱波だけでなくパフォーマンスや音や香りで楽しませてくれます。ありがとうございました。
今日はお香っぽい香り。自分は白檀の香りとか何好きなのでとてもよかったです。室が狭いのでもっと広いとよりパフォーマンスを発揮できたかと。午後は外湯だったのでどんだけ良かったか。
イベント後も整ってる時に音で癒してくれました。
こういうイベントは男湯だけで女湯にはないのでかわいそうですね。ぜひやってもらいたいです。
あと、イベントあると混雑とかの関係もありルーティンが崩れるので工夫が必要ですね。
自分は外気浴と整いを一回諦めて、蒸し、水風呂、蒸し、水風呂、外気浴（内気浴）みたいな感じで調整してます。
テルメドームは本当にイベントが多いので経営大丈夫か心配です。今度値上がりもするみたいですが。
ヤマちゃんさんもずっと続けてください。

高温サウナ
サ 5分～7分 水1分 外気浴 5分 1セット ととのいました
他の予定も埋まっていた為 少なくしました。

らーめん 山髙屋 島内店

山高屋特製味噌ラーメン

初来店

9月最初のサ活は間登男之湯さん😇
やはり間登男さんは気持ち良く整えます😇

17.5〜19時
曇り
外気温23℃

入浴5分
①サ6分、水1分、外5分
②サ10分、水2分、外6分
③サ10分、水2分、外5分
④サ12分、水2分、外6分
入浴5分

サ室94℃、水風呂14℃(体感)、外気温23℃
全てがバランス良い……これが間登男さんなんですよ😇
この時期、外気浴のスプリンクラーも本当気持ち良いし水風呂蛇口の水は美味いし、サ室は最高のカラカラドライだし🫠文句無し！

さて今日ですが入館時、貸切😇
嬉しさも束の間、②セット目の5分経過時に1人サ室にいらっしゃったので知らない2人同士で上段キープ。
先に出て水風呂→外気浴してるともう一人の方が水風呂へ。何というか連携ができてる🫠お互いが時間を被らせないように配慮する事でサ室MAX5人でも上手く周れる😇なんて思ったら③セット目にもう一人in🤣その方はデフォで下段に座る方みたいで水風呂を被らせなければ何とかなると察する。④セット目には3人の男が打ち合わせ無しに上手く立ち回る姿は何というか心に来る者がある。よし⑤セット行くかと水風呂から出ようとすると更に新しい方が入館。潮時かなと。こうして間登男之湯さんは上手く周るんですよ。

ともあれ今日も良きサウナでした☺️

別所温泉にあるSauna🧖‍♀🍧
落ち着かない天気のせいもあり、幸運にもサウナ独り占め🍀
アロマウォーターのロウリュもいい香り🌿
久しぶりにゆったりした時間を過ごせました☺️
サウナ後のかき氷も最幸🍧🌿
今度はスープカレーも食べたい🍛

あんずとパッションフルーツのかき氷🍧