長野県のサウナ施設のサ活

昨日に引き続きおぶ～さんへ。

朝イチから来ましたが26日ということで朝から大盛況♨️♨️

それでもきっちり、ありがとうサウナ３セット.オートロウリュサウナ4セット完遂。　　

お昼食べた燻製ベーコン定食の脂は出し切ったかな（笑）

ありがとうございました。

燻製ベーコン定食

これは好みが分かれるかも。

内湯　バイブラ温泉　5分

内湯サウナ：9分 ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ（ｽﾀｯﾌ）　上段
水風呂：1分
休憩：5分

外湯サウナ　8分×2 　ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　上段
水風呂　1分×2
休憩　10分×2　ととのい椅子

内湯サウナ　10分　ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ（ｽﾀｯﾌ）　上段
水風呂　1分　
休暇　8分　浴槽縁

外湯サウナ　8分×2 　ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　中段　下段
水風呂　1分×2
休憩　10分×2　ととのい椅子

内湯サウナ　10分　ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ（ｽﾀｯﾌ）　上段
水風呂　1分　
休暇　8分　浴槽縁　

外湯サウナ　8分　ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　中段　下段
水風呂　1分
休憩　10分　ととのい椅子

合計8セット

外湯　権堂の湯　5分　天然温泉

一言：爆風熱波受けたくなり、久しぶりの権堂温泉で過ごす休日。思いのほか気持ちよく、３〜４時間滞在。夕方からうるおい館行ってｱｳﾌｸﾞｰｽ受けようかとも思いましたが、明日と仕事の事考え、止めて帰宅しました。権堂さんも川中島さんも、一日中いても飽きないサウナです。

からやま 長野丹波島店

からやま焼きの二種盛り定食塩

焼き鳥（塩）唐揚げの定食。タレも二種類、マヨネーズ、無料の塩辛お漬物も食べれて、979円。お得です。

サウォッチのデータ取れず。何でじゃー！

本日は子ども無料の日だったので、子どもが多かったです。

起きて数分でお風呂とサウナ🛀5時45分に入浴(* 'ᵕ' )☆

サウナ：8分×1. 10分 × 3 . ,12分×1
水風呂：1分30秒× 5
休憩：☀️😇🪑× 5
合計：5セット

やっぱり｢サウナ｣100℃になっても大丈夫！🤪‪𐤔𐤔‬
(実際は89℃)
水風呂は丁度良い冷たさでバッチグー（死語🤪）
外気浴も良き🙆‍♀️
ただ水風呂はもう少し広くした方が良いかと思います。

朝食バイキング

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日曜午前のサウナ室、昔より暑くなった気がする

２日続けてのおぶ〜さんです。
今日は２６日。風呂の日。
私は知らなかったのですが、今日は(２６日だから)会員は入浴料２６０円引き。
そりゃ〜、混雑する筈ですね。
サウナはいつもの日曜日と言った感じでしたが、浴場が人でいっぱい。露天スペースも。

そんな中でしたが、サウナ堪能出来ました。お風呂はイマイチ堪能出来なかったかな😅

ハンバーグ定食

チェックイン

日曜午前のホットプラザ浅間！

サ室の入りは6人定員の2～4人程度！

サウナストーン前の狭いスペースにも畳んだマットが置いてあるのポイント高し！

庭造りの事は詳しく無いけど、露天の庭の造りも整ってました:( ;´꒳`;)

しゃぶ葉 松本出川店

豚バラ食べ放題コース

高いコースでも最後は豚バラに落ち着くので今日は一本勝負！