北海道のサウナ施設のサ活

またさくっとすぎる風呂活

今日から三連休だった🫢
遠征の予定はないので友とホームへ‼️

今月中に回数券を買わねばならぬのだ😊
8,000円が7,000円になるチャンス✨2冊確保💸
まだ手元にも残ってるし、これで夏までいや秋まで行けるはず😆
湯巡りパスポートの存在を思い出して550円でイン👍
期限3月だったかと思ったけど、8月までだった💦

今日は３セット入ったけど、全てロウリュのタイミングを逃した😭
水風呂キンキンからの露天風呂でジンジン
気持ちよい♨️♨️♨️
あー幸せ❤️だけど、外の☃️雪がすごい😑

21:00〜21:45
久しぶりのぼんの湯。8分を3セット。
GGが土曜で22時までという事で、1時間半トレ後にサウナ。
来週まで仕事でいるのでしばらく使う予定。

プロテイン40g ミックスベリー味

ここ、前にも来たことあったかな？
サウナ好きになる前に来たことがあるようなないような…
高台で海に囲まれてるからめちゃめちゃいい景色✨
温泉は…汲み上げの機械が壊れてるから町水らしい、残念💦
遠赤サウナ2セット、海を眺めながらの内気浴が気持ちよかった～
楽しみにしてたAコープのソフトは15時閉店でありつけなかった😭
またリベンジに来ようっと❗

すしハウスかざぐるま

サーモン

チェーン店のサーモンとは全然違う、見た目以上にとろける美味しさ😋

午前雪かき午後あしべ
めちゃ空いてた！ラッキー

4セット

3月に横浜に異動する友達と一緒に。
さみしくなるなー

サウナ：6分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：6分 × 6
合計：6セット

一言：
水曜に仕事のヤマを何とか乗り切り、金曜は半休もらって旭川へ。
サウナにも行けてなかった…さて、どこにしようか…と、迷った挙句のホームサウナオスパー。
服を脱ぎ捨て、身を清め、湯通しして、いざサウナ。

遠赤外線サウナ、あの鉄板が外れてから初。
ゴウゴウ音が大きくなった？でもそこまで気にはならない。
ほたて養殖スタイル実験も見ました。これは面白い！これでジュッって石が鳴るなら…♪
オスパーがパートナーとなっているヴォレアス北海道の試合放送、フロントさんにお願いして変えてもらったのは私です。一緒だった皆さん、ごめんなさい。

セルフロウリュサウナにも。
コンパクトな分、なかなか入れないんですよね💦
入れたときは、しっかり汗汗。
あー、身体の汗を手でバシャバシャ弾き飛ばすのは、まじ勘弁してほしい。下に座っていると背中に降ってくるんですよ💦

水風呂、なりゆき水風呂もふたご水風呂も、どちらも至福！
10とか11くらいでないかな？水温。
今シーズン、狂うくらいのグルシンにはお会いできなかったが、このくらいが1番冷たくてよき。

休憩、内風呂のととのいいす。
こちらは状況を察していただけると…

今回は熱波に当たることができませんでしたが、ととのうに十分でした！

あ、春光の名物銭湯が売りに出てるみたいで…。
さみしくもあり、誰か…という期待もあり。
近い内に行ってみよう。

ガラア(ガラナ+アセロラドリンク)

40代半ばのおっさん、たまに美容に気を遣ってみる←本当か？

何気に初のランニングデーにランステ利用
たくさん走った後の交代浴気持ちよすぎる

サウナ：8分 9分 8分
水風呂：なし
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：夜に登場。いつものことながら、夜遅くは若い方々がたくさんで、場内はかなり混雑。ただ、湯船で会話を楽しむ人が多く、サウナは待ちまではギリ発生せず助かる。
外は氷点下だし、今日は初の試みでシャワーを浴びたらすぐ外気浴へ。塩素臭い水風呂はキャンセル。
ん？暑い場所から急に寒い場所へ、ってヒートショック注意でよく聞くパターン？いつもは間に水風呂に入るから気にしてなかったが、同じか。健康だから良いが気をつけようと改めて意識。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

カホ熱波。

3回目の21時20分の回から参戦。
この回は珍しく？歌わない回だった。
このあともう1セット挟んで22時ラスト回、この回はカホちゃんの歌が聴けておじさんはハッピー。

今日は深めにサウナに浸れたので最後はもうフラフラだったよww