2020.09.24 登録
[ 北海道 ]
えりも到着。
今日はありがとうございました。
楽しかったです。
ベリーとミントのアロマで1〜2セット目
ゆずとさくらのアロマで3セット目
今日は1セット目からドバドバ汗が出て気持ちよかった。
1セット目 5.1.5
2セット目 10.1.5
3セット目 15.2.5
2セット目からいた高校生?はサウナ初心者で水風呂やべーって入ってたのはとても最初の自分を見てるようでした。
ベリーとミントのアロマローリューは外気浴してる時ミントの爽快感が気持ちよく匂いで整う。
ゆずとさくらはゆずの香りが強くとてもリラックス出来た。
今日は外気浴がまじで気持ちいい日でした。
次はゴールデンウィークにお会いしましょう。
歩いた距離 4km
[ 北海道 ]
今日もサウナ。
明日朝えりもに行くので締めサウナということでひまわりへ。
開店と同時にイン。
1100〜1230
今日は少し体調が優れず。短い時間を多めのセットでこなす形でいきました。
今日の常連さんはあまりローリューのしない方が多く少しぬるく感じた。
1セット目 5.1.5
2セット目 6.1.5
3セット目 7.1.3
4セット目 6.1.5
5セット目 7.1.10
6セット目 5.1.5
6セットでよくやく気持ちよくなり帰宅。
1〜2、5セット目は内気浴で少し長めに取り外気浴でもよかったが今日は少し肌寒かったので内気浴多めの休憩でした。
これからのひまわり温泉の進化を楽しみにしながら新年度を迎えたいと思います。
それではまた1ヶ月後くらいに。
[ 北海道 ]
今日は久しぶりのひまわりへ!!
今日自衛隊退職し19時頃帯広に到着、疲れてたのでひまわり温泉行きました。
2030〜2130
久しぶりに行くと受付にゴーゴー利根っぱさんが挨拶を交わし明日の1230〜熱波やるとのこと。
そして入ると早速熱波サービスの告知2100〜ネパール吉田さん!ネパール吉田としては久しぶり!まずは体を清め1セット目は軽く5分→1分→3分。
そして熱波へ。
今日のアロマは海外の白樺の香り。白樺の香りは結構好きですが海外のも悪いない。
途中からネパール吉田さんはベジータの真似し始めてからのおかわりは半端ない。まじで飛びそうでした。
久しぶりに2セットでぶっ飛びやばかった。
明日も行こう。
とりあえずネパール吉田さん最高ですよ。
ビックバンアタックも悪くない。今日のサウナ室はぶっ飛んで熱かった。
ネパール吉田さんとも色々話せたしよかったよかった。
[ 青森県 ]
3/7ぶりのサウナ。
24日に三沢を旅立つため三沢ラストのサウナになります。今日選んだのは三沢のホームサウナ空港温泉へ!
1200〜1300
今日は全然混んでませんでした、平日の昼から入る人は滅多にいませんからね。
1セット目 7.1.5
2セット目10.1.5
3セット目10.2.5
1セット目は久しぶりすぎて結構きつかった、5分ほどで心拍数が150越えでびっくり、だが汗はあまり出てなかったため2分ほど我慢。
2〜3セット目はいつもどうりの感じ7分を超えたあたりからドバドバ汗が吹き出してくる感じ最高でした。
三沢の水風呂は基本的に冷たく痛いくらいだがこれもいい。
三沢最後のサウナはしっかりホームで整えました。
約2年間ありがとう!三沢市。
また機会があれば来ます!
ではまた三沢の皆さん。
これからはえりも町で!!
[ 青森県 ]
今日は久しぶりのサ活。今三沢に車がないため全然行けてませんでしたがさすがにサウナの日は行くぞと思い、夜勤明けで筋トレしサウナへ!
1500に木崎野温泉着。
3時7分26秒
サウナ風呂の時間にサウナ室入室できました。
1セット目 久しぶりの木崎野温泉で温度感を確かめるため長めでいこうと思ったが体感温度自体は低めだがいつも以上に汗は出る。とりあえず8分で心拍数が140超えたので退出。
1セット目 8.1.5
2セット目以降はいつもどうり10分前後で140超え。
2セット目 10,2.5
3セット目 12.2.5
3セット目でしっかり整えた。
今年もサウナの日が終わってしまった。
今日のサウナはいつもとは違う環境で整ってみようと思い木崎野温泉なら行ったが空港温泉より断然整う。マナーのいい人ばかり。特に今日は寒くも暑くもなくちょうどいい天気でした。
[ 北海道 ]
今日は開店と同時に行こうと思い、最近始めたスケボーをやってからひまわりへ。
1100〜1300
1230〜煉獄さんの熱波イベントの告知が。
これは熱い。
1セット目 5.1.5
2セット目 10.1.3
3セット目 10.1.3
4セット目 7.1.3
5セット目 煉獄さん熱波イベント。
4セット目でほぼ気持ちよかったが煉獄さんの熱波受けないわけにはいかないので受けました。
それはもう最高。面白いし熱波もうまいすばらしい。
サウナーさんとも色々お話し出来て今日ひまわり温泉行ってよかった。
毎週土日1230〜煉獄さん熱波イベントあるらしいですよ。
[ 北海道 ]
今日は自由ヶ丘温泉。
2230〜2400
高校の友達もご飯行き22時過ぎだったため北海道ホテルもひまわりも時間が微妙だったので自由ヶ丘温泉へ。
サウナ室は狭め。セルフローリューは出来ないがアマビエの木に水はかけれるあれはなんなのか笑
サウナ室自体は90度と赤外線ストーブだがあったかかった。
水は優しい感じし全然辛くない。
外気浴はできないものの脱衣所は扇風機があり全然整える。
1セット目 8.1.5
2セット目 10.1.5
3セット目 12.1.7
3セットでしっかり整う。
最後のセットは大学生がうるさく集中出来なかったが気持ちよくなったのでよい。
またこよう。