けいご

今日は広尾に行く予定だったが黄金道路通行止めのため断念。

様似浦河方面には行けそうだったので様似のアポイ山荘へ。

500円で入館。
建物はデカイし綺麗。曇ってたが景色も綺麗だった。

まず体を清めて浴槽で湯どうし。

1セット目　10.1.5
2セット目　12.1.5


2セット目で結構気持ちよくなったので終了。

アポイ山荘のサウナ室は4人がMAXくらいの室内。ドライサウナだが室温が低く全然暖まらない。
人の出入りあるとさらに低くなる。
ちょっと残念。
水風呂は16度くらい、ちょっとぬるいな。

来週こそ広尾行こ。

えりも到着。

今日はありがとうございました。
楽しかったです。

ベリーとミントのアロマで1〜2セット目
ゆずとさくらのアロマで3セット目

今日は1セット目からドバドバ汗が出て気持ちよかった。

1セット目　5.1.5
2セット目　10.1.5
3セット目　15.2.5


2セット目からいた高校生？はサウナ初心者で水風呂やべーって入ってたのはとても最初の自分を見てるようでした。

ベリーとミントのアロマローリューは外気浴してる時ミントの爽快感が気持ちよく匂いで整う。
ゆずとさくらはゆずの香りが強くとてもリラックス出来た。

今日は外気浴がまじで気持ちいい日でした。

次はゴールデンウィークにお会いしましょう。

今日は昼と夜のダブルセット

昼　　あまり混んでなくよかった。
1400〜1500
1セット目 5.1.5
2セット目10.1.5


夜　めっちゃ混んでました。
1900〜2030
1セット目　5.1.5
2セット目　8.1.5
3セット目　12.1.5

夜は3セット目でしっかり整う。
明日も行くぞ！！
明日は昼からサウナ入って1500にえりも帰り1700ごろから浦河のアエルか様似のアポイ行こうかな？

今日もサウナ。

明日朝えりもに行くので締めサウナということでひまわりへ。
開店と同時にイン。
1100〜1230
今日は少し体調が優れず。短い時間を多めのセットでこなす形でいきました。
今日の常連さんはあまりローリューのしない方が多く少しぬるく感じた。

1セット目 5.1.5
2セット目　6.1.5
3セット目 7.1.3
4セット目 6.1.5
5セット目 7.1.10
6セット目　5.1.5

6セットでよくやく気持ちよくなり帰宅。
1〜2、5セット目は内気浴で少し長めに取り外気浴でもよかったが今日は少し肌寒かったので内気浴多めの休憩でした。


これからのひまわり温泉の進化を楽しみにしながら新年度を迎えたいと思います。

それではまた1ヶ月後くらいに。

ひまわり温泉終了後後藤さんと観月苑へ。

1500円とちょっとお高いが期待大でイン。

体を清めいざサウナ室へ。
その前に水風呂の温度確認7.1度バチバチのシングルやんけ。

とりあえず1セット目へ。
6.30秒.5
2セット目　8.30秒.5
3セット目　10.30秒.5

3セット目でまじ気持ちよくなりました。

宿泊客が多くマナーの悪い人が多かったがまぁ我慢。
観月苑は施設はいいがサウナ室がちょっと物足りない。本当に改善されたらもっと観光客来ると思うな。本当に残念。

水風呂のシングルは本当1分はまじ無理。

今日もサウナ！！！！

今日は1150〜後藤さんの熱波！
1230〜煉獄さん熱波ということで開店と同時にイン。

1セット目　5.1.5
2セット目　後藤さん熱波
3セット目　10.1.7
4セット目　10.1.5
5セット目　煉獄熱波

後藤さんの熱波はやっぱり柔らかい。優しい風です。うちわもよく風がきて本当に気持ちい。
煉獄さんは何回受けてもおもしろ熱波！
やっぱりひまわりはいいですね。

今日2度目のサ活。
昼の投稿した時に1730〜後藤さんの熱波告知がありこれは受けんといけないと思い、サウナへ。
1630〜1750

2回目のサウナはランニング後、そして2度目ということでめっちゃきつい。5分できつい。やばいかもなと思いなが熱波へ。

後藤さんの熱波は柔らかくめっちゃ優しい風でした。

1セット目　5.1.5
2セット目　5.1.5
3セット目　後藤さんの熱波。

3セットでヘトヘト。心拍数は最大で184まで上昇しだいぶきつかった。

今日は煉獄さんの熱波受けに1200からサ活。

1セット目　5.1.5
2セット目煉獄熱波。
3セット目 7.1.7


3セットで整えた煉獄さんの熱波はベジータほどではないがきつい。

1200〜1230はセルフローリュー禁止にも関わらずかけ湯でローリューするおっさんまじなんなん。注意してもいんだよ、ってまじ腹立つ。そんなやつはサウナ入んない。

今日は26日風呂の日なのでもちろんサウナへ。

1900〜2030
結構混んでました。　高校の先生とも久しぶりに会い高校の先輩とも会えました。サウナは結構色んな人との出会いがあるな。

1セット目10,1.5
2セット目10,1.5
3セット目10.1.3
4セット目10,1.5

4セットで整えました。
今日は昨日と違いみず風呂が13度となんだか物足りず4セットかかってしまった。
まぁ整えたので問題はなし。

今日のサ活。

昨日は1230からゴーゴー利根っぱさんのローリューがあったため1130から入室。

いつも通り。清めサウナ室へ。一昨日よりは暑くなく入りやすかった。

熱波は三人で特別にたくさん熱波送ってもらいました。利根さんとはもう顔馴染みのため結構いじられました。

2セットで整え最高でした、

今日は久しぶりのひまわりへ！！

今日自衛隊退職し19時頃帯広に到着、疲れてたのでひまわり温泉行きました。

2030〜2130

久しぶりに行くと受付にゴーゴー利根っぱさんが挨拶を交わし明日の1230〜熱波やるとのこと。
そして入ると早速熱波サービスの告知2100〜ネパール吉田さん！ネパール吉田としては久しぶり！まずは体を清め1セット目は軽く5分→1分→3分。

そして熱波へ。
今日のアロマは海外の白樺の香り。白樺の香りは結構好きですが海外のも悪いない。
途中からネパール吉田さんはベジータの真似し始めてからのおかわりは半端ない。まじで飛びそうでした。
久しぶりに2セットでぶっ飛びやばかった。

明日も行こう。
とりあえずネパール吉田さん最高ですよ。
ビックバンアタックも悪くない。今日のサウナ室はぶっ飛んで熱かった。

ネパール吉田さんとも色々話せたしよかったよかった。

3/7ぶりのサウナ。

24日に三沢を旅立つため三沢ラストのサウナになります。今日選んだのは三沢のホームサウナ空港温泉へ！

1200〜1300

今日は全然混んでませんでした、平日の昼から入る人は滅多にいませんからね。

1セット目 7.1.5
2セット目10.1.5
3セット目10.2.5


1セット目は久しぶりすぎて結構きつかった、5分ほどで心拍数が150越えでびっくり、だが汗はあまり出てなかったため2分ほど我慢。

2〜3セット目はいつもどうりの感じ7分を超えたあたりからドバドバ汗が吹き出してくる感じ最高でした。
三沢の水風呂は基本的に冷たく痛いくらいだがこれもいい。


三沢最後のサウナはしっかりホームで整えました。

約2年間ありがとう！三沢市。
また機会があれば来ます！
ではまた三沢の皆さん。
これからはえりも町で！！

今日は久しぶりのサ活。今三沢に車がないため全然行けてませんでしたがさすがにサウナの日は行くぞと思い、夜勤明けで筋トレしサウナへ！

1500に木崎野温泉着。

3時7分26秒
サウナ風呂の時間にサウナ室入室できました。


１セット目　久しぶりの木崎野温泉で温度感を確かめるため長めでいこうと思ったが体感温度自体は低めだがいつも以上に汗は出る。とりあえず8分で心拍数が140超えたので退出。

１セット目　　8.1.5
２セット目以降はいつもどうり10分前後で140超え。
２セット目　10,2.5
３セット目 12.2.5

３セット目でしっかり整えた。
今年もサウナの日が終わってしまった。
今日のサウナはいつもとは違う環境で整ってみようと思い木崎野温泉なら行ったが空港温泉より断然整う。マナーのいい人ばかり。特に今日は寒くも暑くもなくちょうどいい天気でした。

今日は開店と同時に行こうと思い、最近始めたスケボーをやってからひまわりへ。

1100〜1300

1230〜煉獄さんの熱波イベントの告知が。
これは熱い。

１セット目　5.1.5
２セット目　10.1.3
３セット目　10.1.3
４セット目　7.1.3
５セット目　煉獄さん熱波イベント。

４セット目でほぼ気持ちよかったが煉獄さんの熱波受けないわけにはいかないので受けました。
それはもう最高。面白いし熱波もうまいすばらしい。
サウナーさんとも色々お話し出来て今日ひまわり温泉行ってよかった。

毎週土日1230〜煉獄さん熱波イベントあるらしいですよ。

今日はひまわり。

1740〜1930
めっちゃ混んでました、ほぼストーブ前は埋まってました。
サウナ室は２セット目の途中久しぶりの100度台。その後は90前後でした。

１セット目　10.1.5
２セット目　10.1.5
３セット目　10.1.7
４セット目　12.1.10
5セット目　15.1.10

今日は全然整えなかったが５セット目でなんとか整えた。

やはり100度越えのサウナはきつかった。
明日の夜帰るので昼行こう。

今日は自由ヶ丘温泉。

2230〜2400
高校の友達もご飯行き22時過ぎだったため北海道ホテルもひまわりも時間が微妙だったので自由ヶ丘温泉へ。

サウナ室は狭め。セルフローリューは出来ないがアマビエの木に水はかけれるあれはなんなのか笑

サウナ室自体は90度と赤外線ストーブだがあったかかった。

水は優しい感じし全然辛くない。
外気浴はできないものの脱衣所は扇風機があり全然整える。

１セット目　8.1.5
２セット目　10.1.5
３セット目　12.1.7

３セットでしっかり整う。
最後のセットは大学生がうるさく集中出来なかったが気持ちよくなったのでよい。
またこよう。

今日は4月から住むえりも町へ。

住宅も契約し朝から忙しかった。昨日も12時過ぎくらいに帰ってきたのでだいぶ疲れてました。

疲れてる体にはサウナひまわり温泉へGO。

2000〜2130 今日は空いてた。
１セット目　8.1.5
２セット目　10.1.5
３セット目　12.1.5
４セット目　5.1.10

３セット目で結構整ってたが思考錯誤で４セット目もやってみた。
いつもは水風呂上がったら頭から水被るが４セット目はやらずに休憩入るとまぁ回る。すごかった。
明日も思考錯誤しながら入るか。

今日は職場の人と昼から4時間バレーボールしいい汗をかいてからのサウナへ。
久しぶりの桂温泉。

1630〜1800

１セット目　8.1.6
２セット目　10.1.5
３セット目　12.1.5

３セットでしっかりととのう。
バレーのせいでまじで心拍数が高い。
だがしっかり気持ちよくなれたのでよかった。

やっぱり桂温泉はマナー悪いしサウナ室狭すぎてペースが崩れる。

今日は2月6日風呂の日なのでサウナへ。
1700〜1800
もちろん三沢のホーム空港温泉。
駐車場はゲキ混み。
入るとめっちゃ人おる。さすが風呂の日。

サウナハット被って歩いてるとやたら見てくる小学生。まぁ三沢ではほぼ見かけないサウナハットだからか。

そんなことは気にせずサウナ室へ。
１セット目　7.1.5
２セット目　10.1.5

２セット目でしっかりととのった。

かけず小僧相変わらず多いな。

今日は久しぶりの空港温泉。
2030〜2130

関東へ行ったので隔離されていてサウナ行けませんでした。

1セット目 7.1.5
２セット目　10.2.5

２セット目でしっかり整えた。
久しぶりすぎであまみえぐかった。