北海道のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

pyu fujik

2025.09.28

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:仕事帰りに
閉店間際のドア開閉少ないと温度上がってスゴい
そして若者多いね

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11
黒岳の湯

[ 北海道 ]

朝からロープウェイ🚡&リフトで7合目まで行き、黒岳山頂まで登山!
お天気サイコーで紅葉🍁は綺麗に見られて癒されたなぁ。
しかし!
7合目からは1時間半のコースタイムで初心者でも登れるってハナシだったけど、登山開始直後から水溜りドロドロの岩だらけ笑
無理かと思ったけど、中年夫婦頑張った‼️
下山中に可愛いシマリス🐿️も見られて、笑う足膝を何とかコントロールしつつ、無事下山。 
バキバキのカラダを優しく癒してくれる温泉♨️とサウナだったけど、石段を上がらせてくる厳しさもあり笑
登山で頑張ったから勘弁して〜笑

ともちゃん食堂 黒岳店

カツカレー

カツが2枚!登山後のカラダに沁みる

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osa

2025.09.28

1回目の訪問

ドライサウナ🧖‍♀️
入り口には3名までの張り紙あり
1セット目温度計は88℃だったけど
2セット目98℃になっていて熱かった👼
トロン温泉は熱めで他の2つの浴槽はぬるめでした♨️

genya.

きのこのピザとベーコンのピザ

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  • サウナ温度 98℃
18

サウナハットは大事

2025.09.28

1回目の訪問

道内では一番の高所にある温泉との事
紅葉を眺めてからの 15:00入場 
スゴく濁った温泉で底が見えない、源泉かけ流しである
まず洗体 シャワーの圧弱っ全然流れない シャンプーするのに凄く時間がかかる~
温泉に浸かり、露天風呂で景色を楽しみ さて
サウナへ 温度は100℃ でもそんなに熱く感じないかな
5.7.7.8分の4セット
水風呂は2種類あり小さい方は超冷たいすぐに体がしびれる位冷たい 大きい方はマイルドである気持ちいい
ととのい椅子がなく 外気浴は露天風呂のフチに腰掛ける感じである やっぱりととのいスペースがあった方がいいな~と感じながら、ととのい値は84
もう一息だな~景色も良く 良いサ活でした。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 19℃,13℃
52

銭湯員Q

2025.09.28

61回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 2
合計:5セット

【夜勤明けサ活】
夜勤明けは少しだけ仮眠して、起きたら野菜を収穫しに鹿追に行ったついでに、くったりレイクインでまったり♨️
のつもりが、新得蕎麦祭りと鹿追産業祭りが重なっており、激混みな駐車場😰
フロントにいたよくお話しする職員さんからも、今日は混んでて申し訳ないとの事🤣
しばし世間話をしてから、混雑を覚悟して入湯‼️
確かに混んでるし、明日は出しっ放しでゴチャゴチャ🥲
お子様やら洗わずドボンの人も居たりで、なんだか落ち着かない😖
そんな時にやってみたかった、ゾンビサ活の休憩カットを何回削れるかチャレンジ😆✨
結果は、夜勤明けのボロボロの体では2回休憩カットが限界でした😂
しかし、2回飛ばしは相当なポテンシャルで、混んでたため内気浴になりましたが、周りの声や行き交う人が気にならないくらい、のぼせてぼーっとするのとは違って、自分の世界に没入して、拍動と心拍音に集中してととのうことが出来ました😁✨
最後にイスと桶を全部片付けてから上がり、フルーツ牛乳を購入して仕上がりました😊👍
フルーツ牛乳を取りやすい様に1番前に置いておいてくれたり、直ったアディロンが戻ってきたので次回からは全部アディロンに戻ることを教えてくれたりと、最新情報も頂いてから、腹減ったので少し遠いけど音更まで焼き鳥食べに行きました🤣
またお邪魔します🙏

とりせい

つくね(タレ)と漬物(大)

他にも唐揚げ、モツ、ポンポン、ポテトフライ、お茶漬けで腹一杯になりました🥳

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14℃
104

足底腱膜炎

2025.09.28

1回目の訪問

オホーツク網走マラソン後の「つけ乃湯」

調子にのって最上段に座る
熱い、8分が長い
やさしい水風呂に長めに入る
露天で空を見上げると久々に宇宙にいく
クルクルまわってる🌀

2回目も8分
わかものがおしゃべりしていたので、早めに切り上げる、笑
やさしい水風呂2回目、深くてよい

電気、源泉の熱いおふろで
カラダを、いたわる

走る→サウナ→美味しいものたべる→しあわせだ😊❣️

ななしぐれ 本店

ホッケ

さすが、美味しい

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  • サウナ温度 80℃
18

ki

2025.09.28

2回目の訪問

チェックイン

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むぎこ

2025.09.28

1回目の訪問

網走マラソン後の宿。
サウナ温度高め、水風呂冷たくて、とってもキレイで美白の湯めちゃくちゃ良かったです!
また行きたい温泉♨️✨

ビュッフェ

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  • サウナ温度 86℃
11

急にエレガント渡会考案あんかけつけ麺(通称エレガントつけ麺)が食べたくなったので車を走らせる。
しばらく来てないなー。いつ以来だろって思ったら、2024年3月以来ですて。やだ1年半も来ていないじゃないか。何故か回数券10枚分残ってるしww

今日は先にサ飯。
朝から何も食べないで午後3時を迎えてしまったので欲張って麺2玉で頼んでしまったら超腹パンwww
年齢を考えて注文しろよwww
エレガントつけ麺美味しうございました😊


さて、今日は何も調べないで来てしまったので今日はオートロウリュじゃない方。

それでもサ室はサいこうだし、源泉をチラーで冷やした水風呂もサいこうだし、少しだけど紅葉が始まった定山渓の外気浴もサいこうだった。

もうちょっと紅葉進んだらまた来よう

エレガント渡会考案の辛あんかけつけ麺

久々のエレガントつけ麺。やっぱりおいしい!

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39

やまゆう♨️

2025.09.28

222回目の訪問

今日も日勤終了後にセンチュリオン♨️本日は18時前に入館♨️
本日のギャラクシーロウリュ18時はお気に入りぴょんぴょんロウリュ🔥ミートさんも参加していた〜😂前半はバラのアロマをハルビアとメトス交互にロウリュ🔥🌹そして神レベルの包まれるような柔らかい団扇さばきで昇天☺️給水タイムを挟んで後半は梅のアロマ☺️こちらもいい香り☺️最後は団扇で個別に7回❗️🔥ミートさんの威勢のいい掛け声もあって盛り上がった❗️😆💦おかわりももらった😆💦
本日の水風呂は7.6℃と16.5℃❄️ガッチリ冷たい❗️❄️
そしてぴょんぴょん君からの冷風サービスも熱波同様に包み込まれるような柔らかい団扇さばきで昇天☺️やっぱりぴょんぴょん君は推し☺️♨️
19時はバターナイフ剣ロウリュ🔥久しぶりのバターナイフ🔥梅のアロマを前半はハルビアに2回🔥🔥身長を活かした高さのある団扇さばきで熱い熱気が一気に下段へ🔥後半はメトスにロウリュ🔥🔥さらに室温上昇で熱々に❗️🔥😱💦退出者続出で自分とミートさんとあと1人の3名のみに😳最後のおかわり熱波はバターナイフの限界まで❗️🔥最初7回、おかわり7回、そしてさらにおかわり3回ずつでバターナイフの限界突破❗️🔥🔥気持ちいい熱波❗️🔥大変お疲れ様でした❗️
今回は1時間のサ活ながら満足内容♨️シメは串鳥のハイボールで一杯❗️🍺

串鳥 南二条店

角ハイボール

すでに2杯目🍺🍺タイムサービス終了の20時が迫って滑り込み2杯注文🍺🍺やっぱり串鳥ハイボールは最高🉐

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47

ミズカ

2025.09.28

5回目の訪問

長女とKoti後、放牧してた次女回収。韓国料理大好き次女。たらふく韓国料理を食べさせる。
お会計 ヮ(゜д゜)ォ!
ちょっと味的に母は満足出来ず近くのカフェに夜パフェ~しに。
これがものすごく美味しかった!!!!🤤🤤🤤
都会のご飯屋さんは、お席代?を取られるのね? 枝幸ルールにはないもので、なんてこった!とは思った(笑)
お母さんすっかり財布の中身が淋しい淋しい。
寒い寒い。旭川の夜そこそこ寒い、、、
3人でお泊まりなので、ホテルに戻り長女とどこの風呂に行くか悩む、、、、
すでに時間は21時半。
ゆっくり入れる万葉をチョイス。
今日あまみちゃん熱波Dayなのは知ってた。でも韓国料理を食べに行かなくてはいけなかったのであまみグースは断念。
初万葉の長女を連れていざ、あまみグースの残り香を嗅ぎに!!!www

Koti熱波受けすぎてやはり体力持ってかれたのか2人して湯で蕩けて半寝www 意識が朦朧としてる(笑) でもでも! 残り香ぁぁぁぁぁぁあー!!!とサ室へ。
ホントごくチョロっとだけ感じた香り。
今日はどんな舞だったの、、、かし、、ら、、、( ˊ࿁ˋ ) ᐝZzz ってサウナ室でも半寝w
これは0時ジョウリュウは無理だな(笑) 持たない(笑)
ミストの白樺ヴィヒタ! 凄く良い香り~! 最近、生の葉っぱの香りがとても、、、落ちつ、、、く、、、(´-﹃-`)Zz…
とにかく寝てしまうのである。 洗髪洗身の時以外は半寝w
リクライニング横のミスト?かぶりながらのガチ寝。
、、、、寝に来た?わたし(笑)

23時40分。本格的にジョウリュウを諦めた私たちは仕上げの洗髪洗身にはいり、23時55分。ラドン湯につかり、名残惜しくソラニーからスタッフさんドアを見つめる。
浴びれないけどジョウローを持ったスタッフが見たい。どーーーしても見たい。
長女にあんなでっかいジョウロウでロウリュするんやで!って見せたい。
うつらうつらしながら見守り、遂にスタッフ登場。
来たよー! って後ろ振り向いて声をかけたら長女は居なかった。
脱衣場に行ってしまっていた。
まさかの母親放置プレイ!
びっくりしたわ。
「ねね!ジョウリュウきてたよ!」と声かけると「あらー良かったね~てか見たの?寝てたしょ?w」って言われたw
「見た見た!!」って反論したけど正直、、、夢だったかもしれない。だって脱衣場にあがったの0時12分だったし?でもたまに遅れるし?

夢かうつつか、、、 真相は闇の中。

帰省サウナは長女が行ったことの無い所に連れていく。をいつもテーマにしてる。
「たきのうえ渓谷ホテル」「Koti」「万葉の湯」今回10日間の帰省中で3箇所♨

韓国料理

高くて普通のお店(笑)

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95

ミズカ

2025.09.28

8回目の訪問

ラスト パブリックにKoti初参戦の長女を連れて行ってきた。
なんならこのパブリックに合わせて帰省したという(笑)
娘なんですぅ~!って常連さんたちに紹介。
みなさん優しくしてくれてありがとう!!

もう今回熱波熱波熱波の連続。
裏熱波も数えたら10回はあったのでは??
体が足りない!(笑)

入れた熱波で、蒸技さん、しばでんさん、モトさん。トータル何回受けたのかわかりませーん。レドちゃんとあるるかんさんは逃したー😂

Kotiの上段は修行みたいなもんです。
熱さ耐性は私より上な娘。 うん。しっかり全部受け切ってた。 色んなうっとりしちゃう香り。経験したことの無い熱い風。外でのサウナ。男女ごちゃんのパブリック。 青森にいればなかなかできないサ活となったことでしょう。
「いやーこれはヤバイわ!ママが毎月足繁く通うのがわかるよ。」と言ってました。
わかって頂けて幸いですw

お久し蒸技さんの軽妙なトークがとっても楽しい熱波!ホント喋りがお上手👏 体力がー!ってなりながらも全力熱波。 がんばれー!って応援され3曲完走!楽しすぎ!
しばでんさんの、3種のハッカくらべ?熱波面白かったー 同じハッカでもあんなに違うとは!
とっても好きなハッカを見つけた!
スースーの白い合法お粉で熱いんだか涼しいんだかわけわからんし、そこからのフレッシュエアーの威力たるや。もーこれホント好き!
裏熱波の生ハーブ。ホーリーバジルもホント良い香りで、、、
アースバックはLEDキャンドルでアダルトな空間に。ロマンチック ではなく、わたし的にアダルトな大人の感じに思えて。そこでモトさんにじっくりじっくり暖めてもろてー (語弊感w)
私たちに楽しんでもらおー!って色んな手を使ってくるわけです。まんまと手のひらで転がされて楽しみました(笑)
みんなで汗かいて、笑って、拍手したり手拍子したり、ホットバスでグタったり、美味しいキレトマ🍅飲ませてもらったり、、、
なんかホント優しい世界。誰しもが笑顔。
Kotiは優しい!優しくて楽しい!素敵な場所です。
ここに初めて来た時、ちょっと不安だった。実は人見知り(誰も信じてくれないけど)だし、田舎のオバチャンだし。サウナ繋がりの友達も全然居なかった。敷居が高いなー思って イキタイのにイケナイ場所。それがKotiだったから。
チヒロちゃんが誘ってくれて私の「サウナの輪」は広がって繋がって更にサウナを楽しくしてくれた。チヒロちゃんには感謝しきれないのです🤗 ありがとう!

ここで仲良くしてくれた人たちみなさんもありがとう!
また、どこかのサウナでもよろしくです👍

Koti ありがとーーー!!楽しかったよーん!

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92

コヤヴィシャス

2025.09.28

165回目の訪問

今日はショートタイムで
21時回だけ熱波をうけました

21時はMr.コバさんの熱波でした
しばらくぶりに受けましたが
サ室を熱々に沸かせてくれました

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃,8℃
79

コンサウナー

2025.09.28

9回目の訪問

札幌に所用で行き、朝早く目覚めたので、早朝朝ウナに手稲温泉ほのかへ。
身体清めて、電気風呂モール泉3分。
水通しして、いざサ活。
12×2サウナ。1×2水風呂。5×2休憩。
いつも通り最上段で気持ち良い温度と湿度で気持ち良く蒸されました。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
24

タケ

2025.09.28

41回目の訪問

久しぶりのキャビンです。
やっぱりここはすきだぁ〜!!
キレイで広くてロウリュできる👍
そして、朝ごはんも美味しいです。
マッサージもしたかったけど予約でいっぱいでした。

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28

ムサレンジャー

2025.09.28

8回目の訪問

丹頂湯

[ 北海道 ]

夜勤明け、眠気MAX
まずは腹ペコなのでいつものラーメン

水圧がある熱いシャワーを求め当初は『幸楽湯』へ向かうも“男性サウナ故障中“の案内板😓

サウナ無しは耐え難いので『栄湯』へ向かう
駐車場満車、第二駐車場含め一台も停めれない🥲

というわけで『丹頂湯』へ
こちらもほぼ満車だったが一台だけなんとか停められた😮‍💨

熱いドライサ室が良き良き☺️ 熱さや可動に不安定な事が多々あるミストサウナも今日は調子が良い♪

香り湯でいつものようにガチ寝落ち、これがまた気持ちいい🫠

夜勤明けのラーメン&サウナ、人生の幸せが詰まっておる😇

ラーメン まるひら

いつもの

やっぱこれ

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  • サウナ温度 80℃,110℃
  • 水風呂温度 18℃
81

haruhikong

2025.09.28

5回目の訪問

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

ホームでサ活^_^
サウナ10分→水風呂1分→休憩✖️3

さすが日曜日の昼下がり!ものすごく混んでいて3回入れないかも!?と思った。
3回目は5分ほど待ちましたー。

意外にサウナマットをひかない人が多くて、汗だまりあり💦出る前に拭いてほし〜!

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10

ぺろ👨🏻‍🦲裏神

2025.09.28

28回目の訪問

琴似お世話になりました

これからもお世話になります

明日引っ越します

風呂掃除して汚したくねぇIN

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ジャイアン

2025.09.28

2回目の訪問

札幌に向けての帰りにペペルに来ました☺️
バレルサウナで数回ロウリュウをして湿度を上げて滝汗💦💦で気持ち良かったです☺️水風呂をもう少し冷え冷えにしてほしいです😅自分には、物足りなかったです😅外気温は、インフィニティチェアーでかなり整いました☺️

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  • サウナ温度 85℃,93℃
  • 水風呂温度 21℃
92

カミキ

2025.09.28

2回目の訪問

パンケの湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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