2021.05.01 登録

  • サウナ歴
  • ホーム ニコーリフレ SAPPORO
  • 好きなサウナ カラッと熱いサウナ👍🏻
  • プロフィール いい汗をかくことが明日への活力❗️♨️よろしくお願いします❗️♨️
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やまゆう

2024.07.12

6回目の訪問

サウナ飯

本日は午後から半休で用事を済ませてからのサ活♨️札幌といえども気温は30℃近くまで上昇😱💦逃げ込むように15時過ぎに入場♨️やはり人気施設だけあって利用者は多め😎だけどまだ空いている方😎
本日はおーいお茶濃い茶を持参🍵軽く汗を流してサウナ室へ♨️やはりセンチュリオンサウナ🔥灼熱の室内🔥
本日はギャラクシーロウリュ一回のみ参加🔥16時ぺぺナカムラさん🔥細やかな団扇さばきて爆汗💦
持参のお茶もあっという間に減っていく💦それほどまで身体が水分を欲している💦
本日の水風呂は約6.3℃と約15℃❄️表示温度よりも体感はもっと冷たい❄️
整い椅子に座って快楽の極地へ☺️✨ロウリュ後の団扇サービスもありがたい☺️✨
あっという間に2時間コース終了☺️本日のサ活も言うことなし❗️🈵✌🏻サ活後は串鳥でキンキンに冷えたビールとハイボールでご褒美🍺😋

串鳥 平岸駅前店

生ビール

キンキンに冷えたグラスに入った生ビール🍺サウナ後の乾いた喉が癒される✨☺️

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やまゆう

2024.07.09

2回目の訪問

サウナ飯

旭川2日目♨️朝5時半からサ活♨️
平日の朝は静か😌✨汗を流して早速サウナ室へ🔥室内は貸切状態😆サウナストーブは調子が絶好調🔥体中から汗が噴き出てくる💦
水風呂は15〜16℃❄️熱った体を冷やして、ととのい処には椅子で休む😌平日朝から贅沢な時間✨温泉にも入って朝から幸せ♨️☺️
2時間サ活で身も心もスッキリ✨朝食バイキングは食欲爆発😋お腹いっぱい😙🍚
朝食後はシメに30分追いサ活♨️朝から充実♨️😆
帰りは富良野経由で札幌へ🚗青い池、ラベンダーが綺麗✨🪻

朝食バイキング(14階レストランハレル)

14階から旭川の街を眺めながらの朝食は格別✨サウナ後の食欲も倍増😋🍚

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やまゆう

2024.07.08

1回目の訪問

サウナ飯

祖父の墓参りを兼ねてキャビン旭川一泊🚗久しぶりのサ活♨️15時にチェックインを済ませて早々にサ活✅
平日だから空いていると思いきや予想よりも利用者は多め😮だけど浴室が広めなのでまったく余裕✨
早速サウナ室(たいせつサウナ)へ☺️🔥15人以上入れる余裕ある室内✨間接照明で薄暗い室内の壁には白樺🌳🌳🌳森の中にいるような感覚🌳🌳サウナストーブは調子が良く室内に入るやいなや爆汗💦セルフロウリュでさらにに発汗💦気持ちいい☺️💦癒されるー☺️
水風呂で熱い身体が一気にクールダウン☺️❄️ととのい処には椅子が3脚🪑カムイの滝(シャワー)で頭に水を掛けながら整い☺️体にもあまみが出て最高☺️温泉も冷鉱泉で気持ちいい☺️ゆっくり浸かって疲れた体をとことん癒す☺️
気がつけばあっという間の3時間⏰今宵は炉端焼きユーカラで一杯🍺

炉端のユーカラ

炉端焼き

炉端で焼いたイカ、コマイ、焼きおにぎりは最高😋

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やまゆう

2024.06.27

5回目の訪問

2日連続のセンチュリオンサウナ日帰り2時間コース♨️15時過ぎに入場♨️もう病みつき状態♨️😂
本日も相変わらずの激アツのセンチュリオンサウナ💦
本日はギャラクシーロウリュ一回のみで16時ぺぺナカムラさん🔥今日はなかなか熱すぎる😱💦
本日の水風呂は約6.5℃と約12℃❄️利用者が少なめのせいかキンキンすぎる❄️
2時間コースはあっという間に終了☺️今日も満足🈵
もうセンチュリオンの沼にどっぷりと浸かってしまった🌀

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やまゆう

2024.06.26

4回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

本日は風呂の日♨️センチュリオンサウナ日帰り2時間コースサ活♨️平日だけど利用者は多め😮やっぱり人気あり😎
早速サウナへ GO💨METOSとHARVIA、2基のサウナヒーターの洗礼をさっそく受ける🔥🔥相変わらずの激アツサウナ💦
16時はギャラクシーロウリュでぺぺナカムラさん🔥17時はハルトさん🔥どちらも優しめながら熱い☺️💦
本日の水風呂は約7.2℃と約12℃❄️凍りつく冷たさ🥶用意した1Lのアクエリアスもあっという間に完飲💦それほど体が水分を欲している😱
サウナ後は家族で炭やのホルモン🍖🍺😋メガハイボールが止まらない🍺

炭や 中島公園店

塩ホルモン

程よい塩味でメガハイボールが止まらない😋🍺

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やまゆう

2024.06.25

90回目の訪問

サウナ飯

月一のお楽しみ25日ニコーデー♨️🉐🥳久しぶりのリフレ♨️本日はバースデークーポンを利用してお得にイン🉐😆
着いて間もなく18時岡サイレント🔥ストーブの調子が良くなったのかアウフグースで爆汗💦
そして18時半のビンゴ大会🎯平日だけどビンゴ目当ての刺客達がいっぱい😮見事にビンゴ一番乗りで当選❗️🎯前回の8ラインリーチ外しの屈辱を果たす❗️😆
19時は高橋&玉澤ダイナマイトロウリュ🔥若き熱波師達に期待を込めて爆汗🔥☺️
本日の水風呂の水温は15℃❄️☺️
お楽しみのビール&ハイボール半額🉐🥳本日のサ飯はリフレスタ麺チョイス🍜やっぱりハイボールが止まらない🍺🍺🍺たくさん飲みすぎました🍺☺️
本日20時はambitious、21時半はコラボ熱波のイベント目白押し👀自分は飲みすぎたのでパスしたけど飲み仲間はもちろんambitiousロウリュでテンション上げ上げ🔥
サウナ仲間にも会えたし本日も良きサ活♨️やっぱりリフレは良い♨️☺️

リフレスタ麺

この1つにサウナーの欲望が詰まった一品🍜美味しくてハイボールが進む😋🍺

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やまゆう

2024.06.20

5回目の訪問

サウナ飯

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

サウナ好きの飲み仲間との日帰りサウナ旅二軒目は定山渓温泉ホテル鹿の湯へ♨️🦌こちらはお気に入りの施設😆
本日は日帰り入浴は16時から♨️平日なので空いている☺️ 
サウナと水風呂そして温泉は言わずとも⭕️🙆🏻やはりお気に入りの施設✨全てが研ぎ澄まされている✨20分に一度のオートロウリュは最高🔥💦 そして約15℃とグルシン約9℃の水風呂で急冷❄️露天風呂スペースのインフィニティチェアで休憩☺️スリット越しに川のせせらぎと初夏の日差しと空気が入り込んで至福のひととき☺️♨️
気がつけばあっという間に時間😱4階の鹿のサロンてジンジャーエールを飲んで乾いた喉を潤す😋🦌
充実の1日😎もう言うことなし☺️

ジンジャーエール

4階鹿のサロンのジンジャーエール😋乾いたのどに染み渡る美味しさ😋

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やまゆう

2024.06.20

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ好きの仲間に誘われて日帰りサウナ旅♨️久しぶりの丸駒温泉へ♨️11時半入館💨
以前日帰り入浴は別の入口だったはずだけど正面玄関ロビーに集約されている😮 そのくらい久しぶりなので懐かしさもあり、ところどころリニューアルされている館内を歩きながら浴場へ♨️平日ながら利用者は多め😮
入るとすぐに支笏湖の大パノラマが視界に✨😆素晴らしい絶景✨湯通しを行っていざサウナ室へ♨️
室内は予想より小さめのセルフロウリュタイプ😮4人入るともう満席くらいの室内♨️セルフロウリュをすると一気に室内は爆アツ🔥良い汗が滴り落ちる☺️
水風呂は露天風呂スペースに❄️約15℃くらい❄️1人用の浴槽ながら支笏湖を眺めながらクールダウンできて気持ちいい😆そのままインフィニティチェアーでひと休み☺️曇り気味だった天気もいつしか太陽が覗くようになった☀️😆初夏の空気が気持ちが良い☺️
温泉も肌によく馴染んで気持ち良い☺️湖畔の露天風呂は水量が少なめ💧
あっという間に1時間半⏳懐かしさも感じつつしっかり整いました☺️

麺処 赤兎馬

辛味噌ラーメン 店主盛り

程よい辛味噌の旨味が麺に絡んで美味🍜😋

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やまゆう

2024.06.16

3回目の訪問

サウナ飯

本日は義兄と待ち合わせでセンチュリオンサウナへ♨️
本日も日帰り2時間コース♨️日曜日ということもあり、利用者は多め😮
早速サウナへ💨相変わらずサウナ室は激アツ🔥😱次から次へと汗が噴き出る💦
16時はギャラクシーロウリュで熱柱カツマタさん🔥優しめながら緩急つけた熱風攻撃😱💦17時はバターナイフ剣さん🔥こちらは優しめ☺️
熱った体を冷やすべく水風呂へ❄️水風呂は約7.3℃と約12℃❄️超キンキン❄️あとは整い椅子でリラックス☺️リラックスしていると熱波師さんがうちわで仰いでくれるので気持ちが良い☺️
2時間はあっという間に終了⏳外に出たら降っていた雨も止んで涼しくて気持ちがいい✨☀️☺️
サウナ後は父の日をかねて北光園で焼肉🍖🍺😋至福の瞬間✨

北光園

生ビール(特大ジョッキ)と焼肉

美味しい焼肉で特大ジョッキの生ビールもあっという間に完飲🍺

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やまゆう

2024.06.12

89回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

本日は休日で久しぶりのソロサ活♨️外気温は28℃で夏日☀️💦避難するように16時前入館💨今月は入館料金200円引きでお得🉐✌🏻
16時は前田ロウリュ🔥17時は松尾ロウリュ🔥そして18時は岡サイレント🤫みなさん最高の熱波🔥☺️♨️水温は14.5℃❄️涼しい☺️
そして休む間もなく18時半のビンゴ大会🎯8リーチするもハズレ😱センスなさすぎる😱💦水温は12.5℃❄️
本日のサ飯はダイナマイトロウリュ麺🍜久しぶりに食べたけどうますぎる😋🍜メガハイボールが止まらない🍺🍺
シメは20時前田サイレントで🔥☺️
久しぶりの充実サ活♨️☺️熱波に集中できました🔥☺️

ダイナマイトロウリュ麺

リフレサ飯の王道はやっぱりコレ❗️

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やまゆう

2024.06.07

1回目の訪問

本日は休みで父と共に旭川の祖父母の墓参りへ。昼までにお参りを済ませてサ活♨️行きたかった妹背牛温泉ペペルへ♨️こちらはせ4/27にリニューアルオープンしたらしく館内の改装、温浴室内も一新された模様✨😮期待を込めて初入館👣
館内に入るとリニューアルされ開放感のあるエントランススペース✨各浴槽は毎日男女入れ替え制らしく本日はクンネの湯(アイヌ語で黒の意味)へ♨️脱衣場も綺麗✨
浴室も広め♨️✨平日なので利用者も少なめ😊✌🏻体を清めていざサウナ室へ❗️♨️サウナ室内は黒基調で綺麗で広くてサウナマットが敷いてあって清潔感◎真ん中にはオートロウリュのサウナヒーターが鎮座🔥そして正面には大きめのテレビ📺室温は90℃くらい🔥オートロウリュで汗が一気に吹き出る☺️💦
水風呂は14〜15℃❄️入りやすくて気持ちいい☺️
露天風呂スペースのリクライニング(3脚)で一休み☺️初夏の空気がちょうどよく涼しくて一気に整い☺️
さらにこちらの露天風呂スペースにはバレルサウナ🔥初バレルサウナ♨️4人程のスペースにはガスストーブのセルフロウリュタイプ🔥室温は約85℃🔥ロウリュしたらあっという間に熱波が室内を埋め尽くして爆汗💦木の匂いが気持ちいい☺️バレルサウナもハマりそう☺️
温泉は低張性中性温泉でさっぱりお肌がツルツル✨😆
あっという間の2時間半⏳
食堂も併設されていてメニューも美味しそう😋次回は利用したいところ🍽️😋
外に出たら空気が気持ちいい☺️✨帰りたくなくなってしまう笑😂お気に入りの施設に認定⭕️また来よう♨️

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やまゆう

2024.06.04

88回目の訪問

サウナ飯

今日は休日にサウナ&ambitious好きの飲み仲間とサ活♨️ニコーリフレも久しぶりだけどサ活も久しぶり❗️平日なので利用者も少なめ😉
しばらく来ない間にサウナストーブの調子が良い😮🔥
18時は宮森サイレント🤫19時は明瀬ロウリュ🔥20時はambitiousロウリュで本日はRISAさんとKAORIさんのコンビ🔥飲み仲間は相変わらずテンション上げ上げ🔥
しっかり汗かいて13℃台の水風呂へ❄️
サウナ仲間はambitiousのチェキ会へ✨ファンがゾクゾクと押し寄せる😮ambitiousの人気は高い😎✨
3階のカウンターでメガハイボール🍺体に染みる😂🍺本日のサ飯はやみつきザンギとリフレスタ麺🍜お腹もも満たされてメガハイボール2杯完飲🍺🍺
今月は誕生日月㊗️バースデークーポンがあるから嬉しい☺️🉐また次回😎

リフレスタ麺

リフレスタ丼が麺に🍜コレ一つで満足間違いなし😋

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やまゆう

2024.05.22

87回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

本日はサ活ダブルヘッダー♨️♨️2件目はニコーリフレへ♨️
16時は明瀬ロウリュ🔥17時は上山ロウリュ🔥最近は若き熱波師達の活躍が目立つ😮もちろん爆汗☺️💦
水風呂の水温は約13℃❄️入りやすくてちょうどよい☺️❄️
湯上がりは5階のあっ晴れへ❗️もちろん注文はザンギガセット🍺✌🏻ギガハイボールながらあっという間に一杯目完飲😋体に染み渡るこの感じがたまらない😆🍺セットのザンギはちょうどよい量でハイボールと相性バッチリ👌🏻
本日はビンゴの日🎯平日だから当たる確率もアップ⤴️とはならず😱トリプルリーチも当たらず😱
久しぶりの早い時間のリフレ♨️サウナ仲間とも交流ができてよかった😊✨
19時は井筒ロウリュ🔥スハラーさん、ミートさんもいてオールスター揃いで盛り上がって終了😆🔥
帰りに貯まったポイントで招待券ゲット❗️🤣また一つ楽しみが増えた‼️😆

ザンギガセット

5階あっ晴れ限定メニュー❗️これを注文すべし❗️🉐ギガハイボールとザンギの黄金タッグ❗️

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やまゆう

2024.05.22

2回目の訪問

水曜サ活

本日は休日であサ活☀️♨️先日の感動が忘れられず2度目のセンチュリオンサウナへ♨️本日も11時半から2時間コース♨️館内の利用者も少なめで良い☺️✨
さっそくセンチュリオンサウナへ♨️こちらの施設はペットドリンク持ち込み可能⭕️コンビニでポカリスウェットを前回は500mlでは足りなかったので1Lサイズで万全の体制で望む❗️サウナ室に入るやいなや爆アツ🔥🔥ダブルサウナヒーターの洗練を受ける🔥😱次から次へと汗が噴き出る💦
13時はギャラクシーロウリュでトッシーさん🔥優しめの団扇仰ぎで癒される☺️💦と思いきやブロワーで最後は熱風攻撃😱💦完全やられた😂
熱った体を冷やすべく水風呂へ❄️水風呂は7.6℃と約12℃❄️グルシン水風呂は究極😆あとは整い椅子でリラックス☺️もう言うことなし☺️
あっという間の2時間⏳用意したポカリスウェットも完飲😋外に出たら初夏の風が気持ちがいい✨☀️☺️
もうセンチュリオンの虜になってしまいそう☺️♨️

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やまゆう

2024.05.19

1回目の訪問

2024年4月にオープンしたばかりのセンチュリオンサウナへ♨️ここはかつてはSOREススキノがあった場所♨️エントランスに入ってエレベーターで8階へ🛗どこか懐かしさも感じる😌中に入るとシックな内装に完全リニューアルされてびっくり❗️😮日帰り入浴は完全自動受付💁‍♀️本日は2時間コース♨️
浴室は黒基調で完全リニューアル✨2種類の水風呂と湯船が内外一ヶ所ずつ♨️期待を込めてセンチュリオンサウナへ♨️完全新調の横長の薄暗い室内は中央にテレビと御神木、左右に2種類のサウナヒーター🔥METOSのikiオートロウリュタイプとHARVIAのLEGEND125セルフロウリュタイプが圧巻の鎮座🔥😮入ってもはや爆アツ🔥真ん中床下からはミストが出てきて幻想な雰囲気✨15分に一回のオートロウリュは爆汗💦次から次へと汗が噴き出る💦
18時と19時にアウフグースサービス🈂️これでもかと言わんばかりに団扇とブロワーで熱風を浴びせられる😱💦
熱った体を冷やすべく水風呂へ❄️水風呂は8℃❄️キンキンで急速冷却❄️ボタンを押したら上の壺から滝のように冷水😱もう片方の水風呂は約12℃❄️プカプカ浮いてる丸太に掴まって身を任せる☺️
整い椅子は充実🪑アウフグース後は団扇で仰いでくれるサービスも🈂️☺️
気がつけばもう2時間が迫る⏰😱残った時間で館内散策👀7階のリクライニングスペースもゆったりサイズの椅子で気持ち良さそう😌飲食スペースもあるし飲み放題もあるみたいなので次回はゆったり4時間コースで☺️♨️
札幌に良いサウナがもう一つ増えて嬉しい限り🥰

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やまゆう

2024.05.17

3回目の訪問

サウナ飯

登別グランドホテルの熊サウナとカレーラーメンを求めて、思いつきで日帰りサ旅🚃🚌
9時発の快速エアポートと普通列車を2回乗り継いで10時54分登別駅に定時で到着🚃平日ながら外国人観光客が多め😮バスに乗り換えて登別温泉第一滝本前に到着🚏日帰り入浴受付開始まで少し時間があるので地獄谷と温泉街観光👀♨️
そして12時半からの日帰り入浴1番乗り♨️本日は奇数日ということで竜胆(りんどう)の湯♨️ととのえ親方プロデュースの鬼と熊サウナ♨️🔥間接照明の薄暗い雰囲気で静かな空間✨窓から日差しが注ぎ込む✨壁には熊が鮭を加える迫力ある彫り物🐻そして主役の存在感のあるサウナストーブはロウリュ可🔥ロウリュしたら一気に汗が🔥🔥😆💦
約12.5℃水風呂へ❄️身が締まる😆整いは露天風呂スペースの整い椅子で☺️初夏の空気が気持ちいい✨やっぱり最高だ✨☺️
名湯登別のいろいろな泉質の温泉を楽しんでお肌すべすべ✨☺️長居したいけどバスの時間があるので2時間半の滞在だったけど満足✌🏻♨️
お土産に地ビールの「鬼伝説」を購入して次の目的地へ🍺🚌🚃
途中糸井駅で下車して歩いて15分程の場所にある「麺屋雷文」へ🍜義兄に教えてもらったこちらのお店は2回目✌🏻今回は食べたかった泡カレーラーメンを注文🍜もちろん小ライスを付けて🍚見た目は泡で覆われてカレーラーメンの雰囲気が無いけど食べたらスパイシーマイルドで美味しい😆🍜
もう何も言うことなし❗️満足して帰宅🚃☺️

麺屋雷文

泡カレーラーメン&小ライス

スパイシーカレーラーメンながら泡でマイルドな味わいに🍜ライスも進んで美味😋

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やまゆう

2024.05.16

86回目の訪問

サウナ飯

レディースデー&館内清掃明け一発目♨️久しぶりのリフレ16時半から訪問♨️
館内清掃してさぞかしサウナも絶好調…と思いきやサウナストーブがご機嫌斜めの室温40℃😱💧あえなく17時と18時のロウリュはスルー😱代わりにミストサウナで汗を流す💦
水風呂は12.5℃❄️館内清掃明けはやはりキンキン😆サウナが熱かったらもっと最高だった😅
変わった事その①洗い場の混合栓が新品にリニューアル❗️ところどころ漏水、出水が止まらない状態だった混合栓が全て新品に❗️シャワーも絶好調↗️
変わった事その②整い場所の扇風機が変更😆壊れていた首振り機能も改善されて⭕️
汗を流してお楽しみの3階へ❗️😆メガハイボールが美味しい😋🍺
変わった事その③グランドメニューが変わった❗️😮写真も多めになって見やすくなり⭕️そして何より「リフレスタ麺」がついにグランドメニュー入り🍜👏🏻期間限定メニューで食べたかったメニューがついに❗️
早速リフレスタ麺を注文🍜ラーメンの上にカツと肉炒めは食べ応えあり😋ライスを付けて食べるのもあり🍚究極のサ飯🍜フェアメニューも更新されたので次は何を食べよう😋
シメはサウナの調子を拝見がてら20時玉澤サイレント🔥だんだんストーブの調子も上がって、玉ちゃんアロマで爆汗🔥
久しぶりのリフレで身も心もリフレッシュできて良い一日でした☺️✨

リフレスタ麺🍜

期間限定メニューがついにグランドメニューに仲間入り🍜リフレスタ丼がラーメンになって食べ応えあり😋

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やまゆう

2024.05.12

1回目の訪問

久しぶりのJRタワーホテル日航札幌スカイリゾート🏝️
エレベーターで22階へ🛗エントランスから高級感が漂う✨
浴室はモダンな作りで清潔感⭕️✨そして何と言っても見渡すかぎりの22階からの大パノラマ✨札幌の街を一望できる😆
サウナ室は小ぶりながらストーブサウナ🔥タオルマットも敷いてあってカラッと熱め🔥気持ちがいい☺️ ミストサウナは本日はレモンの香り🍋程よく熱くていい汗流しました👍🏻
水風呂は16℃❄️冷たすぎず深めの水風呂は最高😆❄️その後は窓際の整い椅子で景色を眺めながら休憩☺️🆒
洗い場のシャワーヘッドは3種類あるので自分に合ったヘッドを選ぶのも楽しみ👌🏻
こちらの風呂は温泉♨️湯船に浸かって疲れも癒されました♨️☺️
途中休憩がてらリクライニングスペースへ✨この時間はドリンクコーナーは営業していないものの、牛乳とアイスのサービス🈂️🍨🥛湯上がりには最高🥛🍨夜景を眺めながら最高のひととき😌⭐️
あっという間に3時間⏰またぜひ行きたい施設😆♨️

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やまゆう

2024.05.10

85回目の訪問

サウナ飯

洞爺湖万世閣ツアーも終了し昼過ぎに札幌帰宅🏠あとの半日を活かすべくリフレで追いサ活♨️16時前に入館💨
16時は松尾ロウリュ🔥🔥17時は須藤ロウリュ🔥🔥☺️いい汗かいて最高☺️水風呂は13.5℃❄️
途中で職場の後輩とバッタリ会ったので3階のカウンターでメガハイボールを乾杯🍻本日のサ飯は大盛フライドポテト🍟
朝5時半からサ活していたのでここで一気に眠気が🥱残りの時間はリクライニングで爆睡😪サウナ三昧の1日でサい高♨️

大盛プライドポテト

ハイボールのつまみに⭕️🍺揚げたてで美味しい😋1人では多めなのでシェアしたら最適✨

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やまゆう

2024.05.10

3回目の訪問

洞爺湖万世閣レイクサイドテラス2日目♨️あサ活は5時半から♨️男湯は8階星の湯♨️🌟
浴室に入ると雄大な洞爺湖のパノラマ✨レイクサイドテラスとはまさにコレ✨湯船と湖が一体になって大自然を感じる☺️♨️サウナ室は小さめながらストーブサウナ🔥カラッと好きなサウナで窓から眺める景色も良し✨セルフロウリュで爆汗💦
水風呂は約12℃❄️キンキンで身が締まる❄️露天風呂脇のベンチで雄大な景色を眺めながら最高の整い✨気がつけば7時半🕢😳
ブッフェの朝食で食欲爆発💥😋美味しくておかわり🍚😋
久しぶりの旅行でリフレッシュ✨

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