2023.09.22 登録

  • サウナ歴 1年 8ヶ月
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  • 好きなサウナ 冷たい水ぶろ。ラジオのかかっているところ。
  • プロフィール マラソン→サウナ→おいしいごはん
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足底腱膜炎

2025.02.17

3回目の訪問

サウナ飯

朝ラックス
クラシック✖️1、
メディテーションサウナ✖️2
最上段でロウリュしてみた、
メディテーション2回目、
湯ラックス最大の宇宙🚀🪐
露天のととのいプラスチック椅子にて至福の時をすごす
サイコウ❤️熊本サイコウ👼

最深153センチの水風呂がとにかく気持ちよく、何度も入った。残念だが虹はみえなかった😄❣️

3日間も湯ラックス♨️で幸せなご褒美を頂いた😊❤️さぁー雪まみれの札幌が待っている😅がんばって働いてまたサウナへ✈️

朝食

アジフライ食べられなかったから、肉厚のサバ食べた🥰

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足底腱膜炎

2025.02.16

2回目の訪問

サウナ飯

熊本城マラソン🍓後の湯ラックス♨️

メディテーションサウナ、8分✖️2回。
下茹でしたカラダに、
あかすり30分、ホットジェル30分
永遠にこの時間が続いてほしいと思った、
はいお疲れ様でしたといつ言われるかとヒヤヒヤだった、いまカラダがラクなのはマッサージのおかげに違いない、感謝

マラソン→サウナ→マッサージ、
天国の扉👼
マッサージしたらタオルくれた❤️

その後大阿蘇大噴火瞑想サウナで瞑想もどき🧘❣️クラシックサウナ8分はパイン🍍の香り

THIS IS ITは華麗なるいとさん、22時の回は「お香が消えるまで」暗くてお顔が分からずだが、独特で世界観がおもしろかった😊❤️

宿っくす2日目、日曜は車の音が少ない

麻婆豆腐に白ごはん

アジフライ食べられず…

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足底腱膜炎

2025.02.15

1回目の訪問

サウナ飯

宿っくす宿泊。
思ったより車の音がすごく聞こえる。
ちゃんと寝られるだろか?こんなに聞こえてて…半個室のほうがよかったかな⁈
でもひとり空間はやっぱり至福だな

クラシックサウナ12分のイランイラン、メディテーションサウナ8分、のんさんのアウフグース、This is it!いたにさん。
満足‼︎

そして深い水風呂にも入り、もちろん押しました、笑
気持ちのいいだいすきな水風呂でした。
宇宙でした🚀

あか牛Dining yoka-yoka KITTE博多店

あか牛焼肉丼とあか牛丼

走る前は肉🥩

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足底腱膜炎

2025.02.11

1回目の訪問

10:50分、吹雪のなか到着🚗☃️
ずっと行きたかったぺぺル♨︎

まずは下茹でのためと決めていた電気風呂からのバレルサウナ🛖🧖‍♀️
こぢんまりしたかわいらしい空間に5人いらっしゃった、その後4人退出、2人だけになると「かけるかい」とマダム立ち上がりロウリュしてくれた「ありがとうございます」と言うと「いや」と言う、カッコいい✨アグラをかいてるお姿も貫禄アリ

バレルサウナは3回入る、
森林🌳アロマの日🌳🌳🌳
3回とも20分弱くらい
80℃だけどあつくない
2回目はソロ、3回目も愉快な方とご一緒でき「毒がでるよねぇ、日頃溜まった毒が汗といっしょに出て気持ちいいよねぇ、そんな日はよく寝れるよねぇ」などと楽しくおしゃべりする
狭い空間のバレルサウナならではの一体感、ほのぼのした🥰❤️

レタラの湯のサウナは4回入った
広いキレイな空間、しかも人があまりいなかったのでゆったりくつろげた
8分✖️3回、10分✖️1回
オートロウリュも4回も拝めた
ピカっとサウナストーンにスポットがあたり光ると「おっ、くるね、ロウリュくるね」とうれしくなる

サウナに7回はいり、電気風呂では違和感のある足首に電気をかけまくる、よくなりますように🙏
3時間以上も入ったために、米里はcloseとなっていた…しまった…残念🌀
しかし、建国記念日🇯🇵に癒されまくった、さいごにリファのドライヤー買おうかなぁ、家で使うパナよりスキかも😍❤️

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足底腱膜炎

2025.01.14

1回目の訪問

サウナ飯

朝ウナ8分✖️3セット
やっぱりここの水風呂さいこう
ずっと入っていたいけど、あんまり入りすぎてもダメよねと上がる
北海道では外気が寒くって、こんなに水風呂に入ってられない
福岡はいまがちょうどいいねぇ😌🎈
露天にテレビもいいねぇ

なんでこんなに汗がかけて、水風呂が気持ちいんだろ
このサウナがあるために、ドーミーイン予約してしまうんだよね

3日目福岡ドーミーインも終了
今回もたくさんサウナに入れてとっても楽しかった♪
ラボがよかったなぁ❤️
これから雪の積もった北国に帰ります
寒いだろなぁ☃️☃️

パンとエスプレッソと博多っと

ムーめんたいセット カプチーノに変更

美味しくて、 もう1枚食べたかった

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  • サウナ温度 95℃
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足底腱膜炎

2025.01.13

1回目の訪問

サウナ飯

伊万里ハーフマラソン走ってからのsauna Lab Fukuoka❤︎

2時間コースにしよと決めていたので、シャワー時間を削るため、宿泊先のドーミーの温泉でカラダを清めてから6分で行けるラボへ。

なんてかわいんでしょう🥰
お店自体なにもかもかわいい
働いてるお姉さんもそこらに座ってるポンチョのお客さんもかわいい😍❤️

水着に着替えポンチョ着てまずはForest sauna🌲居心地よく寝っ転がる
基本、砂時計が落ちるまで入る⏳
そしてIce sauna🧊
悪くない、水風呂のほうがやっぱりいいけど悪くない😄ラクチンで癒される
お次はLoft saunaの上段へ行ってみる
下段の方がしてくれたロウリュが上まで上がってくるForestより体感熱くて汗が流れるのが心地よい

Forest Livingにて休憩
セントラル伊万里での喧騒がウソのようにここは穏やかだ
結局、朝ウナも賑やかでそうそうに退散した、マラソンも控えてたしそれでよかったのだ
でも、やっぱりラボの慎み深くお行儀よいメンバーといるとストレスがない
癒されるとても癒されるのだ

そしてDome sauna、ここはいちばんあつくて汗の流れがきもちよく2回入った
だれもいないので寝転ぶ
そしてその都度Ice sauna🧊
待ち時間はゼロだった
最後にZen sauna、狭い空間で自分と向き合うのだな、そろそろ19時だからここでラストだなと、なぜか急にサウナシアターに行こうと思いたち、Zen saunaを飛び出した

ひとりで行く勇気はなくラボだけでいいと思っていたのに、せっかく福岡にいるんだから行ってみようと急に思いたった、ラッキーなことに女性がひとりいらっしゃった🥰
助かったー2人ならば心強いとお互い手を取り合う勢い😆長崎からいらしていた方ありがとうございました😊
行ってよかった、楽しかった♪
けどラボに戻ってくるとホッとして安心した、ここがいい

シャワーしてボディーソープで顔洗って終了、3時間で3000円
来てよかった😌❤️
九州2日目よかったー🌲

博多一双 祗園店

ラーメン

生姜と高菜を入れても美味しいんだね

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足底腱膜炎

2025.01.12

1回目の訪問

サウナ飯

とてもきれいで居心地のいい施設なのに、インバウンドがここ伊万里にまで

タオルを湯に入れたり、泳いだり(息継ぎしてた😅)大声出したり、長い髪を縛らずカラダもべちゃべちゃのままサウナにはいってきたり、体を清めるだけなのにやたら音が大きくて騒々しかったり、惜しいなぁ、気になるなぁ、集団だったからかなぁ
露天の外気浴もくつろげなかった
お泊まりだからあしたの朝ゆっくり入ろう、外国の賑やかなかたたち来ないといいなぁ🥲

それでも8分✖️2、13分✖️1
サウナは比較的すいてるので、サ室は癒しの空間だった、テレビもなく無になれる、そしてキレイで広い、マットがなかったので自前のマットを持って来たかいがあった
水風呂も2人用かな?深さもあり水もまろやかで気持ちいい、隣にタオルを頭に巻いたまま潜る外国の方がいなければもっともっと入りたかったけど

たくさん汗かけたし、あまみもでたし
サウナトークもできてほっこりできたし、よしとしよ🥹

あと、ウォーターサーバー水なし
係の人いわく「ペットボトルに水を入れてる人がいたのでセットしなかった」だって😨直接その方に注意して補充してほしい、水飲みたい人飲めない

今年初サウナ、遠征九州1日目はなんだか落ち着かなかったなぁ🥲

ぎゅう丸 伊万里店

ぎゅう丸ハンバーグ

肉汁が出てきて感動、140gじゃなくて180gにすればよかった、美味しすぎ

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  • サウナ温度 91℃
41

足底腱膜炎

2024.12.26

2回目の訪問

サウナ飯

このまえ忘れたお風呂道具一式😅
取りに行きがてらの2回目の南郷の湯♨️

南郷の湯の方、キレイにサウナハットもタオルも洗ってくれていた🥲
大感謝です。受け取ったときは気づかなかった、洗い場に行ってから気づいてしまった
帰りにお礼をと思ったけど、誰もおらず
この場を借りてお礼をいいます
本当にありがとうございました😭

今日は8分×2セット
外気浴もあいかわらず気持ちいい
40℃と43℃の露天でまどろむ
枝から雪がハラリハラリ
風情情緒ありで今年の疲れも吹っ飛ぶくらい気持ちよかった
電気風呂も堪能

またこようとこの前もらわなかったスタンプカードいただきました♪

ソフトクリーム🍦

お風呂の日で120円 やっぱり美味しい

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足底腱膜炎

2024.12.22

1回目の訪問

サウナ飯

ジムで4キロ走ってからの秀岳荘でアウルミルズのサングラス🕶️買ってからの
♨︎湯めごこち南郷の湯♨️

いつもの8分×3セット
しっかり汗をかけた
80℃から82℃をいったりきたり
サウナ室はなにも引かれていないので、
とても足の裏が熱く小走りで走り出る

水風呂は13℃くらい?
とても冷たい
ヒューと気持ちいいけど、冷たすぎてあんまり入っていられない
露天は40.6℃と43℃
ととのい椅子は6脚
椅子に座りぼんやりして、寒くなったら温度のちがう露天を繰り返す

北海道の冬がやってきた⛄️

ソフトクリーム🍦バニラ🍦

220円で幸せ

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足底腱膜炎

2024.12.15

1回目の訪問

朝ウナ
5時10分に行ったが、すでに入り終えた方とすれ違う、早い
99℃のソロサウナ8分
昨日は最初1人のとき100℃だった
そのうち人が入ってきて98℃→混み始めて96℃に温度が下がった

どうしてドーミーはこんなに気持ちよく汗が出るのだろう
ヒノキの香りもだいすき
キリッとした水風呂もやっぱり気持ちいいし、とくさしさんの音楽も心地よい

昨日は露天から見上げるとまんまるの月と星がひとつ見えた
いまは星のみ
ひとりの露天は異次元でそして幸福感がある

昨日指輪をなくしてしまってブルーだった、もうしょうがないとあきらめかけたがゆるうむで発見された
感謝とともにしっかりせねばと気持ちを引き締める

そしてこれから笠間ハーフマラソン
今年の集大成、走りきる🏃‍♀️💨

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足底腱膜炎

2024.12.14

1回目の訪問

サウナ飯

八重洲南口からバスに乗ること1時間45分くらい歩いて10分強でゆるうむへ
ゆっくりしたいし、ご飯も食べたいのでゆるうむコース🧖‍♀️

キレイなのはほんとうにストレスなくていい、受付の脇のサウナグッズもみてて楽しいし、かわいいゆるるんがこちらをみている、清掃も頻繁でありがたい

まずは足の皮がなくなりそうなほどあつかった7段タワーへ🪜
入った瞬間、あまりの広さに小躍り
土曜の11:30はだれもいない
こんなに広いのに
とりあえず寝ていいですよスペースがあったので、置いてあるコールマンの枕で寝てみる、結局7段タワーが気に入り8分×5セット😍しっかり汗かけた
水風呂もしっかり冷水風呂と温度の柔らかい水風呂と楽しんで入れた❤️

外気浴も今日は晴れていてキレイな青空が広がっていた。空を遮るものが何ひとつない。露天にもハーブスチームサウナがあったので入ってみる。今日の香りはゆず。ここにも8分。
そしてガッシングシャワー🚿
罰ゲームでタライが落ちてくるかんじで重い水が降ってくる、面白くってニヤニヤお笑い芸人さんがされてるみたいなことをじぶんも体験できてうれしい

ハーブサウナも気持ちよかったなあ
やっぱり香りよくて、温度も低いので15分入れる
さいごに高濃度炭酸泉に15分
粒子がまとわりつくかんじが不思議
そして体にいいらしい
3時間ゆっくり楽しみました😊

納豆とんかつの単品に雑穀米とオロポ

納豆とトンカツが合うことが不思議、美味しい

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  • 水風呂温度 14℃
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足底腱膜炎

2024.12.13

1回目の訪問

サウナ飯

午前で仕事が終わり、隅田川沿い7キロ走ったのちのととけん

1セットめそのまま
2セットめどなたかのセルフロウリュ
3、4セット自分でロウリュ
鼻の中が熱い
ひさびさに猛烈にあまみがでた
水風呂もしっかり15度
ふぅ、きもちがよい

8分×4セット
おしゃれな施設で2時間コース堪能しました

ロッカーは、ちょっとさみしいふつうの25ばん

谷や

釜玉 野菜盛り

にんじん、さつまいも、ゴボウ 麺美味しい

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足底腱膜炎

2024.12.12

1回目の訪問

サウナ飯

出張サウナ
ポルトガル🇵🇹料理後のサウナ

ひとりだったのでセルフロウリュ
あつくてよい
でも水風呂ない
水風呂ないかぁ(;_;)

マヌエル タスカ・ド・ターリョ

ポルトガルコース

肉いっぱい食べたー ポルトガルワイン美味しい

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足底腱膜炎

2024.12.09

1回目の訪問

のんあるサ飯

あー大阪最高 🐙
なにけん最高 🦫
満足レベルたかい★

VIVAサウナでの13時からのアウフグースに間に合わせるため、わちゃわちゃとあわただしくもカラダを清める
貴重な体験を無駄にしたくない、思う存分堪能したいので慌ててしまい、忘れ物をして階段を行ったり来たり、ほんとせわしない

少し遅れて熱波師さんおふたり登場
サザンの白い恋人たちの歌が鳴り響く、あまいイチゴの香り 🍓
なぜゆえに歌が胸に刺さるのか、12月になって年末を意識するからなのかぐっと来た

ねっぱを何度か頂戴して、道路工事で使うような緑のドライヤー大みたいなのを背中にぐるぐると吹き付けていただく
熱風をいただく
口に含む氷も美味しい

その後もフィンランド式ロウリュサウナあとの深い水風呂もよし、TO-JI もゆっくりと汗をかけてまどろみが気持ちよし

ほんとオススメ
またこよう

にんにくマシマシ 魔改造 ちりとり鍋

締めはチーズリゾット 美味しすぎる

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足底腱膜炎

2024.12.08

1回目の訪問

サウナ飯

奈良マラソン後に訪れる
マラソン後にどっとランナーたちが押し寄せたので 混んでいるかと思ったが、そうでもなかった
洗い場もたくさんあるし余裕(^^♪

(炭酸泉は大人気で入るスキマがないほど女性たちが集っていた)

遠赤外線サウナひだまりに8分×3セット テレビを見ながら、水風呂にその都度
汗蒸 麦飯石パワーサウナは砂時計が落ちるまで 。温度が低めなのでゆったりと

疲れたカラダをサウナが癒してくれる(^^♪

奈良 オモテナシ食堂

鯛めし丼定食と梅酒

あー美味しい 生きかえる🐸

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足底腱膜炎

2024.12.07

4回目の訪問

サウナ飯

宿泊での朝活
昨日は入らなかったフィンランドサウナでじっくり12分間
ひとりだったので、セルフロウリュ
かすかな香りもいいし、このひとりの空間サイコウ^^

25.2の水風呂大人気
3人目が入ってきたので、お暇したけどこの温度も気持ちよいね
またこよう

トースト

ジャムにしました

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  • 水風呂温度 25.2℃
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足底腱膜炎

2024.12.06

3回目の訪問

サウナ飯

再訪
また来ましたよ、大東洋さん
8分✖️2セット+岩盤浴40分くらい

広いサウナはガラリとしていて、3人くらいしかおらず快適でした♪
岩盤浴も気持ちいいね
うつ伏せでお腹を温めて血行促進
汗だくだくで爽快

はなだこ

たこ焼きとねぎ焼き

ソースとポン酢にしてみた 存在感のあるタコ美味しい

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  • 水風呂温度 13.9℃
29

足底腱膜炎

2024.11.15

3回目の訪問

サウナ飯

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

バースデー割引の半額にて300円
ありがたい、サンキューサーモン
グッドバースデー🎈🎊

偶然、熱波師さんのいらっしゃる日だった
21時半と22時の回の2回堪能させていただいた、ありがとうございます
楽しかった、ほうじ茶、柑橘系の匂いもとても癒された
汗だくだく、だくだく、流れ落ちる
水風呂もすこし冷たいのがよかったけど
300円で何言ってる?と自分にツッコむ、そんなこと言う資格などない
とにかくありがたいのだ

露天でグルグル、空を見上げる
野球をみんなで観ている
韓国に勝っているようで
みんな勝って当たり前のようにしているのがおもしろかった

お母さんとあー気持ちいいね、おふろがいちばんだねと言って帰る

六花亭 札幌本店

カボチャケーキ

バースデーだから、 お安くいただけた❤️

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  • サウナ温度 88℃
34

足底腱膜炎

2024.11.14

1回目の訪問

のんあるサ飯

「さよならのつづき」のイベントのため早退して小樽へ行く🚗
レッドカーペットで坂口健太郎くんにドラマのオリジナルトートバッグを手渡され浮かれてからの「小樽温泉オスパ」笑

オスパでは80年代後半の歌が絶えず流れていた、いいね、音楽チョイスいいね
隣りの方は風呂上がり、服を着ながら口ずさんでいる

そしてしょっぱい、下調べどおり塩分濃くしょっぱいね

8分✖️3セット
途中、オートロウリュ2回
蛇口のようなものから水がたらたら流れ出しているオートロウリュ
最上段でも思ったよりはあつくない

水風呂も体感だけど15℃以上ありそう
キンキンを期待していたが、ムリない頑張らなくていい温度だった
露天の草木もいい感じ
空は見えなかった

若者はいない、皆無
おばさんたちが汗を流し、宙を見てぼんやりしたり、居眠りをしているしあわせな風景

先ほど有村架純ちゃんと坂口健太郎くんが小樽をさかんに誉めてくれていたが、オスパに来ている地元の人たちは鼻で笑いそうな本場の人たちがそこにいた

らーめん初代

醤油ラーメン

オスパ同様しょっぱめ

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  • サウナ温度 88℃
38

足底腱膜炎

2024.11.11

1回目の訪問

信州健康ランド〜ドーミーイン梓の湯〜おぶーの松本遠征も終わり
ファイテンのランニングイベントで松本城まで走ったあとのラストのおぶーはとてもすてきな湯屋でした🩷

15分に1回のオートロウリュで汗が半端ない
4回入って、その都度アルプス伏流水の水風呂に入る
露天の外気浴チェアもいっぱいあって申し分なし、キレイに整えられた自然もすてきだしハナミズキも初めてみた

サウナマットもふかふかで気持ちいい
松本いいとこだったなー

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