タケ

朝サウナ

昨夜は和さんで会食があって遅くなったので朝サウナです。
先客がロウリュした後に入ったので、一発目からロウリュでスタートです。
ロウリュのタイミングはセルフなので、これも楽しみの一つです😆
朝から整えて仕事スタートです。

宴家 和

生ハム　スモークチーズ　サラダ

久しぶりの朝サウナ
五時すぎに目が覚めたので朝サウナへ
朝は貸切になるタイミングが多いので、自分のタイミングでロウリュしてきました。
グツグツ　ジューと静かなサウナ室に響き渡っておりました。
1人で精神統一して、水風呂に入らず外気浴でクールダウンしてきました。
北海道の各地では、昨晩雪が降ったようですね。
帯広は降らなかったですが、朝は寒いのでサウナ後の外気浴が気持ちいいです。

久しぶりのキャビンです。
ロッカーが新しくなったんですね！
温泉で体を温めてからサウナへ。
先客が、ロウリュでグツグツしていたので１セット目は下段で蒸されます。
２セット目は、上段でノーロウリュでした。
人がいっぱいいる時は、なかなかロウリュする勇気がでてこないもんです笑
3セット目も、上段でノーロウリュです。
相変わらずの人気サウナで、ほぼ満席状態でした。

久しぶりのふみぞの湯♨️
サウナ室は、常時8割ほど埋まってるくらいの混み具合でした。
さすがの人気店の日曜日の午後でした。
来週は熱波のイベントあるようです。私は予定がありこれないなぁ！
気になります笑

久しぶりのガーデンズホテルにテンション上がり嬉しくてロウリュしました笑
モール温泉とサウナがある道東の風呂は好きです！

お風呂の日で無料でした！
ありがとう清水町！！
3度目にして、初めての入り口から見て右側のお風呂でした。
週によって交代してるんですね。左側のお風呂より好きだな。

夜に別海で用事があり、予定まで時間があったのでサウナへ！
サウナも温泉も水風呂も外気浴も、とてもいい施設ですね！！
大満足です。
また来よう！

のむヨーグルト

とても濃く美味しいです。 さすが酪農の街🐄

早朝に釧路から札幌へ向い、コンサドーレの応援です📣
ゴール裏の熱烈応援シートで、飛び跳ね続け応援し汗をかきながら楽しんできました！
そして、残留にむけて貴重な勝利です👍
疲れたしお腹すいたので、帯広でやよいの湯さんでサウナしてから帰ります。
フィンランドサウナと高温サウナを各１セットやって、さっぱり、すっきりすることができました。
土曜日は、駐車場も満車状態で凄い人気ですね。

冷麺

さっぱりして美味しい

本日は晴の湯さんへ
昔ながらの銭湯で懐かしい雰囲気です。
サウナ室では、おじいちゃん達が自民党の新総裁に決まった石破さんの話で盛り上がっておりました！
露天風呂はないですが、洗い場が空いていれるのでのんびりできるのはいいです。
水風呂は2人ぐらいしか入れなく小さいですが、冷たくて気持ちいいです。
家の近所にあれば毎日来たくなる銭湯です。
帰りに入り口の掲示板を見ると👀
根室サウナ祭りのチラシが！！気になるイベントですね！

久しぶりにサウナにくることができました！！
息子からプレゼントされたサウナバッグも久しぶりに活躍です。
ドライサウナ　3セット
蒸サウナ　　　2セット
マッサージチェアして、ソフトクリーム食べて満足です。

モカ、バニラミックスソフトクリーム

このボリュームで250円は嬉しい

久しぶりの夜サウナ
先客が一名いましたが、お互いが交互に入り固執状態で堪能できました。
通勤の車のライトの夜景を見ながら、整う空間はいい感じです。
札幌の夜風は、秋の風に変わり気持ちい気温になってきました。

札幌らーめん 輝風 すすきの店

味噌ラーメン

昨日は、うっかり献血をしてしまいサウナは断念してしまいました！
昨晩は肉を食って、体力をつけて今朝サウナに入ってきました。
朝食のサラダボウルが好きだったのに、今日からサラダセルフになりました。

焼肉 肉ます 札幌ノルベサ店

ビッグボスサガリ

昨晩は蔵戸さんで会食でした。
帯広で特に素敵で美味しいなと、いつも感動するお店です。
会食後も、街で飲みに行ったので昨晩はサウナはやめて朝のサウナにしました。
3セット入り、汗を流し今回の帯広出張を〆きました。

昨晩は9時過ぎに入浴すると、サウナ室が混んでいたのでサウナはやめておきました。
水風呂小さいので、混んでると難しいですね。
今朝は、帯広駅周辺を散歩してから6時半前にサウナに行くと貸切でした。
5分→ロクリュ3分→水風呂を1セットやって整えてから、朝食会場いきましたが汗が止まりませんね💦
朝からサウナ入って、すっきりしたので今日も1日頑張って働いてきます！

洋食セット　ライスに変更

コンサドーレの勝利を見てから夕方のさくら湯さんへ♨️
奇跡の残留を信じて月末は札幌ドームへ応援に行ってきます。
サウナ室も浴場も、いつもより混んでいましたね。
さすが日曜日の夕方ですね。
7分✖️３セット楽しんできました。
炭酸泉やジェットバスなど、いつもながら気持ちよく入浴してきました。

長寿庵

湿原そば

釧路の蕎麦は緑なんです！ さっぱりして食べやすく美味しいです。

グリーンパークで、釣り堀やゴーカートで遊んでからの久しぶりにグリーンパークのサウナへ！
夕方になると涼しくなり、冷えた体を温めてからサウナで汗をかきました。
水風呂は相変わらずキンキンに冷えておりますね。
露天風呂で足湯しながら、トンボやバッタが遊びにきており秋を感じながら整いました。

10分✖️３セット

朝サウナ

6時から朝のサウナがやってるので、朝から温泉とサウナです。
水風呂が1人用で小さいので、夏は温くて冷えきらないですね。
前の人が出た後は満水になるまで時間がかかりますね。
そこも、タイミングを見ながら入るのも楽しみです。
今朝は、サウナは1セットのみにして、温泉で足湯を中心に汗を流しました。

コンチネンタル

昨日は食べすぎたので、フルーツでリフレッシュです。

今回も、スイッチを押しロウリュを楽しんできました。
ほどよいタイミングで、スイッチから手を離すタイミングがわかってきました笑
水風呂が小さいのと、露天風呂がないのですが宿泊者の特権で冷房を強めにしていた部屋に戻りベッドの上でまったり整っています。

中段　7分✖️2セット

サウナコタンになってからの初の訪問です。
まず入店してビックリなのは、たまゆら時代からは想像できない内装になっていました。
こんなにも素敵になるんですね。
そして、サウナはリニューアルされてパワーアップされてました。
4段サウナいいですね！
塩サウナに泥パックも肌ツルツルになっていいですね。

暖龍

クラゲサラダ