ムサレンジャー

無料クーポン使用♨️

混んではいないがDQ出没、サ室で大声騒がしい😔
するとタオル補充に来たスタッフのお姉さんが一喝したよ👏
スカッとした🥹

気を取り直して静かにゆっくりとサ活😇
水風呂も塩梅良い冷たさで気持ち良き👍

私としては珍しく露天風呂に長めに浸かってフィニッシュ

腹減った・・

味噌（野菜抜き）

特製味噌以外を注文するなどいつぶりだろうか・・これも美味いがやはり特製が段違いに美味いとわかった

前回来訪時シャンプー忘れたので取りに来がてら♨️

番台さんに聞いたら保管されていたよ😂

今日は下段気分なのでじっくり長めに蒸されること3セット、水風呂も内気浴も超気持ちいい🫠

オロC湯がいつにも増してドス黄色い、蛍光塗料かってくらい超ケミカル、だがそれが良い☺️

びっくりドンキー 十條店

コーヒーとか

毎月恒例の妻パフェ接待

ラーメン喰らってからの久しぶりの望洋湯
以前の投稿でも書いたが、小学生時代にここの近くの風呂無しの家に住んでいたので数年間お世話になった思い出深い銭湯なのだ♨️

風呂上がりにいつも父親に買ってもらった80円くらいのストロー刺して飲むデカいヤクルトみたいな容器の謎ドリンクが美味しかったんだよなぁ、アレ何味だったんだろ？

サ室ぬるめだったので下茹でブーストして臨んだよ、水風呂はキンキン🥶

こじんまりした綺麗な露天スペースでの外気浴が心地よい😇

ラーメン まるひら

いつもの

人生の最期に食べたいもの外食部門1位

静岡から北海道へ戻っての初冬、阿寒湖畔スキー場にて4年ぶりのスキー、ちゃんと滑れるか不安だったけど自転車と一緒でちゃんと身体が覚えていたよ⛷️

脚の筋肉を酷使したので疲労MAX、回復するにはサウナしかないよね❗️
というわけで久しぶりに大喜湯春採へ♨️

駐車場の車はいっぱいだけど思ったより混んでない不思議😉

サ室コンディションもバッチリで熱々、大量発汗で気持ち良すぎ😇
今日の釧路は凄く寒いので水風呂ではなく氷点下外気浴で急速冷却🥶　身体から立ち昇る湯気の量が半端ない、モックモク☁️
そこから続けて内気浴にシフトするとジンワリ解凍されるように温まってきて気絶しそうなくらい気持ち良かった🫠

スキーの疲れも癒せたよ👍

阿寒湖畔スキー場レストハウス

豚丼（野菜抜き）

ボリューム凄い❗️味も濃い❗️米より肉の方が多い😂

新年初幸楽

15時くらいに行ったけど混んでた〜、サ室もいっぱい😵‍💫
旗日だからかしら？🇯🇵

サ室もいつもと違ってぬるかったなぁ・・
時間はあるのでじっくり蒸されることにした😇

ここの内気浴は不思議とガッツリ落ちちゃう、45分間も寝てしまったよ・・3席しかないのに1席独占してごめんね💦
オロC湯浸かってフィニッシュ♨️

退館すると外はすっかり暗いいつものパターン、山岡家喰らって帰ろうではないか🍜

ラーメン山岡家 釧路店

特製味噌（野菜抜き）海苔増し

特味噌美味すぎて他の味にシフト出来ん

一カ月半ぶりに大喜湯昭和へ♨️
目的は当然ルーフトップ

娘をバイト先に送ったあとに現着🚙
14時IN、館内食事処【鶴屋】という蕎麦屋さんがオープンしていて食べたいなって思ったけど券売機仕様、電子マネーしかなかったので今回は諦めた😅

一階浴室に入場しルーフトップ解放の15時までの間、ゆっくりと洗体などしながら待つ（ワクワク）
ルーフトップ受付一番乗りだったのでキーナンバーは【37-A】これ何気に嬉しいんだよね😉

15時ッッ‼️
スタッフさんがルーフトップ入口を解放し始めるのを視認、そそくさと近寄るとそのスタッフさんはなんと［わやさん］😂
3年くらい直接会っていないので私の姿は覚えてないだろうと話しかけて名乗ってみたよ、笑顔で応対してくれて嬉しかった🥹

薪ストーブサ室一番乗り、やっぱいいなぁこのサ室・・　セルフロウリュして薪ストーブの音と炎を楽しみながらじっくり蒸される至福の時間😇
水風呂はおそらくグルシン、8〜9℃じゃないかな？🥶

途中で一度だけ一階に降りて Fサを楽しんで内気浴しているとわやさんが通りかかり「どこにいたんですか？2階で結構探したんですよ」と話しかけてくれた😅💦
私は2階で働くわやさんを何度か見ていたけど、薪サ室の奥の暗がりにいたタイミングとかだったので気付かれなかったのだ。

本当に久しぶりの再会だったけど話せて良かった😊

ルーフトップへ来たからにはいつも長時間楽しむようにしていて今回は4時間滞在したよ、何セットしたかわからない🫠
娘を迎えに行く時間が迫ってきたので18時ちょい過ぎに退館
やはり大喜湯昭和は銭湯サウナ最高峰だと思うなぁ・・

晩酌

妻と富士山グラスで🥃

本日年始初出勤
凍てつく道路で10kmランニング（これも仕事）、気温は+1℃だったから寒くはなかったのと昼に解散したのが救い。
しかし正月明けの10kmはキツいんだぜ😵‍💫
5kmくらいにしてくれよ・・

てなわけで疲労を癒すにはサウナしかないので明るい時間から丹頂湯へ♨️
夜以外に行くの初かも・・
高確率で可動してないミストサウナが絶好調❗️もしかしたら夜遅くは可動止めてるのかな？ 謎だ・・

ドライとミストを交互に堪能、このパターンは無限ループに陥る事が多いが各3セットの6セットでフィニッシュ
外に出るとすっかり暗かったよ、癒された〜😇

セイコーマート 釧路星が浦店

オレンジソーダ

シュワッとはじける！

リベンジふみぞの♨️
年始はちょっと嫌な感じだったのでイメージ払拭すべく昼過ぎIN

ど平日のこの時間でも中々の賑わい、しかしながら混雑というわけでもない☺️

極々平凡に過ごせて幸せ😇
内気浴で30分くらい寝落ちしてしまった💤

無料チケット使おうとしたら2枚貯まってた、1枚かと思っていたからお得な気分が増したよ😉

スターバックス コーヒー 釧路鶴見橋店

ハム＆マリボーチーズ 石窯フィローネ

これのためにスタバ行くくらい好き

ニシパ氏と旭川ハシゴサ活
プレキャ旭川♨️
これでプレキャは制覇（札幌・帯広・旭川）かな？

白樺があしらわれた薄暗く静寂の熱々サ室、からのドッシリした椅子での内気浴でニシパ氏共々意識飛ぶ🫠
本日の2軒どちらも最高でした😇

釧路までの運転、意識保てるかしら？

蜂屋 五条創業店

醤油チャーシュー

◯十年ぶりの蜂屋　焦がしラードのスープもチャーシューも旨し

上富良野を後にし旭川へ
静岡勤務で一緒だったニシパ氏と合流、あけおめ〜🎍

丸亀で昼食を取り、兼ねてより気になっていた『きとろん』へ♪
隅研吾氏のデザインと推測できる外観、調べたらやはりだった🙂

サ室は2種類
東川の大地を眺望できるオートロウリュサ室、薄暗くセルフロウリュができるサ室
どちらも素晴らしい造りでストーブはHARVIA製

水風呂はキンキン（13℃）の大雪旭岳源水、外気浴場も内気浴場も充実
水が良い施設にハズレはない👍

こりゃぁ良い施設だ、是非また来たいね😇

丸亀製麺旭川春光

かけうどん＋天ぷら色々

美味い😋

本日は上富良野勤務時代の仲間達と美瑛で新年会
昨日の十勝サ活を後にし深夜のうちに上富良野到着、白銀荘に寄らないわけがない😉

下界は曇りだったが十勝岳を登るにつれ吹雪が増す、白銀荘付近になると真っ白世界で道路と路肩の判別が困難に☃️
昨日のトムラウシ温泉の道のりとは別の運転難易度🚙

到着した豪雪の白銀荘の姿は別格❗️
開店と同時にIN♨️

サ室は熱々水風呂キンキン（10℃以下でしょこれ🥶）
露天には雪ダイブの人型跡がたくさんある😂
私はダイブせずにフワフワの雪を頭や体に塗りそのまま打たせ湯を浴び一緒に溶けにゆく、以前の投稿でも書いたがこれマジ最高🫠

露天風呂の岩の上でカチンコチンになったタオルをサ室に持ち込み、身体の好きな部位に当てると冷んやりを保ちながら解凍されていく過程が気持ちいい！　熱いサ室で身体の一部が冷んやりする幸せ、みんなやってみ😇

退館際に知り合いのスタッフYさんに挨拶、極上サ活だったよ☺️

トムラウシからのレイクイン♨️

クッパ城にありそうな無骨なHARVIAストーブが鎮座するサ室が良いよね😊
ベースはぬるめのサ室だがセルフロウリュで一気に熱くなるのも最高
水風呂もキンキン
月見外気浴も良かった〜😇

ここは不感湯があるのも良い、北海道は不感湯や炭酸泉がある施設が少なく感じる・・

ではこれより富良野へ向け前進開始

ラーメン山岡家 富良野店

特製味噌味玉トピ（野菜抜き）

アブラスクナメアジコイメ

娘を帯広に送りがてら険しい道を乗り越えて年始初トムラウシへ🎍♨️🎍

積雪がまだ深くはなかったが、路面は大部分がアイスバーン状態で鹿やキツネがやたらと出現、終始気の抜けない運転🚙💦
しかし苦労に見合うサウナがここにはある❗️

硫黄香る熱々の源泉蒸し風呂、一歩足を踏み入れた際の「嗚呼・・これ』感🥹
数々のミストサウナを経験してきたがトムラウシとマウント富士を超えるミストサウナには未だ出会っていない。

サ室の電気が切れているのかONになっていないのか不明だが真っ暗なサ室、これはこれで良い雰囲気だったのでそのまま利用
【闇の硫黄ミスト】極上なんだぜ🫠
水風呂は10℃だったよ🥶　
風呂場で出会った方に「よくこんな冷たいのに長く入ってられるね、俺なんか10秒でギブアップだわ」と言われる・・
サウナで灼熱ボディにしてるから10℃くらいなら1〜2分いけちゃう。

やっぱ好きすぎるトムラウシ温泉😇

なか卯 38号帯広西4条店

カツ丼（玉ねぎ抜き）

サウナ前に娘と

新年初サ
大晦日・元旦と泊まり込みの連日夜勤明けから解放され、とにかくサウナ入りたくて職場からふみぞの湯へ直行♨️

開店直後から入るのなんて何年ぶりだろ・・おそらく8〜9年ぶり
年明け初営業ということもあってか恐ろしく混んでおる💦

脱衣所と洗い場が速攻で埋まっていく、こんなに混んでいるのに洗い場に1人で2カ所に物を置いて場所確保する年配者・・思いっきり場所取り禁止の放送が流れているのに聞こえてないのかガン無視なのか・・モラルとは？

モヤる気持ちでいざサ室へ、超満員！みんなサウナが好きなんだなぁ😊
開店直後のせいかサ室はまだぬるい、上段でも全然汗が出ない、12分入ってようやく普通に汗が出始めて24分も滞在できた💦
毎年恒例の箱根駅伝が放送されているが全く興味ないからサウナハットでシャットダウン、自分で来ておいて何だがサ室にTVはマジでいらん。

満席のサ室でタオルをジャージャー絞る方が多数いる・・絞って跳ねた液体が背中にかかる😨　どこに行ってもこの手の人はいるけど正直不快すぎる😰
その絞ってる液体が汗だとしたら気持ち悪いなんてものじゃない・・
混みすぎて通路用の階段に座る人が現れて、それに対して邪魔だと怒るオジサン
修羅場じゃ・・年始初営業のサ室は修羅場じゃ😰

終始モヤってフィニッシュ・・
年始のめでたい気持ちでカバーできない消化不良感・・2026初サ活失敗に終わる

ふみぞの湯は悪くない、全ては民度なのだ。

あー、年始から文句書いちゃった
でも1つ良いことが、スタンプMAXで次回無料👍

ラーメン山岡家 釧路店

特製味噌野菜抜き

今年もホグワーツで会得したこの魔法 『アブラスクナメアジコイメ』

2025年締めサウナ
大晦日と元旦は仕事なのだ🥲

元ホームのふみぞの湯にしたよ♨️
渾身の3セットで大満足です。

2025年のサウナ回数は去年より60回くらい少なかった、単身赴任が終わった影響かな🙂💦
それでも年の半分はサ活してる感じ、来年もこのペースを保てるといいな😇

帰って録画しているサ道2025を観るのが楽しみ📺

サウイキの皆様良いお年を❗️

ラーメン まるひら

いつもの

本日年内営業最終日、午前中のみ営業で朝から行列 最高の〆ラー😋

十勝サ活二日目
サウナシュラン2020『森のスパ』へ✨

本当はね・・トムラウシ温泉行こうとしてたのだけど、娘との待ち合わせ時間の兼ね合いで断念🙂💦　脳内次候補だったココにしたのだ。

昼に十勝豚丼喰らってからの極上サ活🔥
理由は書かれていなかったけどウォーリュが当面禁止ってなっていて壁面の切り株も撤去されてた・・どうしたのだろうか🥺
でもモーリュは可能でアロマ水（トドマツ）で木の香りムンムンだったよ🌲

ここ数日の連サで汗腺ガバガバ、サ室に入ると瞬間発汗💦💦
水分補給でケアしながらのモール泉で意識トロける、こりゃたまらんわ🫠

豚丼一番 帯広総本店

特上ロース豚丼（並）

最近バラ肉が胃にキツいからロースにしたよ😉　歳だなぁ・・　しかし激ウマ

釧路⇄帯広間の娘の送迎任務をいつも積極的に負うには理由がある🚙
そう、十勝サ活チャンスだからだ😉

てなわけで帯広へ、しかも今回は明日また釧路へ娘を連れ帰るから帯広に一泊するのでサウナ行き放題❗️ うひひ・・

十勝はサウナ王国、どこに行くかいつもワクワクしながら迷うんだぜ🥹
メインディッシュは明日に取っておいて今日は久しぶりの『そら』にしたよ😇

2種類のサ室はどちらも熱々で甲乙付け難く良いね、水風呂も13.4℃

露天スペースでの外気浴と寝湯、闇夜に映える月と白樺のコラボレーションが素敵すぎ✨

なか卯 38号帯広西4条店

カツ丼（玉ねぎ抜き）＋親子皿（ネギ抜き）

カツ丼欲と親子丼欲を同時に満たす組み合わせ、安価で美味い

新規施設登録難しかった💦
宿泊で利用
悲しい事件はあったがプライベートサウナは悪くない。

セブン-イレブン 釧路星が浦大通１丁目店

Happyプッチンプリン

サウナで背徳メガプリン

自宅から近いところに爆誕、ホテル内のプライベートサウナ

最新のホームサウナの良さを実感、サ室コンディションはセルフ設定、ホームサウナにありがちな熱の逃げがなくしっかり熱さをキープ（MAX99度）
セルフロウリュも可能、スマホをサ室にBluetoothで接続して好きな音楽を聴けるのも良すぎ。
オロポ無料サービスあり。

妻子を引き連れてGEEKへ！
去年のクリスマス以来
熱々薪ストーブサ室と気温マイナス11度の極寒外気浴、水風呂は間違いなくグルシン🥶
妻と息子が小さな雪だるま作ってたよ☃️

静寂の釧路湿原での最高のサ活😇

次は春に来たいな☺️

そば処 星の

天かしわ（ネギ抜き）

12月3日『東屋川北分店』から『そば処星の』へ　ここはエビ天がデカい👍