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[ 北海道 ]
龍乃湯温泉 │ 旭川市
♨️ 【鉄分濃厚】龍神の伝説が息づく“神秘の湯”。
旭川・東旭川で愛され続ける、力強い茶褐色の温もり。
旭山動物園から車で約10分。
昭和26年創業の歴史を刻む『龍乃湯温泉』へ。
龍神の夢から湧き出たという伝説を持つ、旭川の地に湧き出る「単純鉄冷鉱泉」は、濃厚な茶褐色の湯。
🤎 まさに“濃厚”。鉄分が染み渡る茶褐色の湯
中温風呂・高温風呂・露天風呂・ジェットバス・水風呂と、浴槽のバリエーションも豊富。
鉄分たっぷりの力強い濁り湯は、まさに“効く”感覚。
肌にじんわりと熱が伝わり、湯上がり後もポカポカが長く続く、まさに神秘の湯です。
🧖♂️ サウナ&温冷交代浴で“トトノイ”加速
こちらのサウナは別料金制。
受付で渡されるバスタオルを腰に巻いて入るのが龍乃湯流。
サウナ:昔ながらのドライタイプTVを見ながらゆっくり入れます。
水風呂: 体を優しく引き締めてくれる、“適度な冷たさ”。
外気浴: 露天スペースの椅子に腰掛ければ、旭川の澄んだ空気が全身を撫でていく…至福のひととき。
さらに、「高温風呂と水風呂の温冷交代浴」もおすすめ!
熱めのお湯とシャキッとする水風呂のループで、サウナとはまた違った深〜いトトノイが訪れます。
🍛 本日のサ飯:スサンタ・キッチン
旭川で本当にうまいカレーを食べるならここ。
「今日のおまかせランチ」は、チキンカレーにかぼちゃのカレー、ひよこ豆のトッピング。
スパイスの奥深い香りと、かぼちゃの甘みのコントラストが絶妙。サウナ後の身体に、本場のスパイスがガツンと響きます。
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📍 龍乃湯温泉
HP:https://tatsunoyuonsen.com/
住所:北海道旭川市東旭川町上兵村91
トトノイ日:2026.2.14
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トトノイ北海道

[ 北海道 ]
18時イン
ちょうど19時のロウリュも受けれて最高
水車のサウナ ウォーリュのサウナ
全体的にアチアチではなく湿度高めな感じ
ととのいは結構外気きてすぐ冷える 椅子は多めで良い
全体的におしゃれな感じで飲食もフリーでゆったり過ごせて良い
一晩過ごすのもいいのか
[ 北海道 ]
仕事のトラブルは次から次へと増えるワカメ😮💨
もうお腹いっぱい😮💨
たすけてサウナ…というわけで定時退勤からのこちらにイン✨
大好きなんだけど、ここ大好きなんだけど…もうちょいシャワーの水圧が欲しい笑笑
中国三千年ジェットがゴリゴリに固まったあたしをほぐしてくれる🥺アァァアアア
サ室は、気持ちいつもより熱め🫠
じっくりじっとりと蒸されながらトラブルについて熟考🫠
考えれば考えるほど謎な今回のトラブル🫠
…いや、謎ではないのだよ🫠
悪いことをしたら謝って反省する…そんなシンプルな話だと思う🫠
水風呂でいつものキレイなお姉さん🥺
未「お邪魔しまぁす」
姉「どうぞどうぞ〜〜😊」
お姉さんのやわらかな笑顔と声に癒される🥺
2セット、3セットと体がスッキリしてきて、頭もクリアになる😇
なんか腹立ってきた😇
喜怒哀楽のうち負の感情がごちゃごちゃごちゃーーーってしてても、
サウナに入るとシンプルに一つに絞られる不思議🤔
そうか、あたしムカついてんだ🤔
そうとくれば、飲むしかない🍺
そうでなくても飲むけども🍺
はーーーーー、雑念なく世のため人のために働きたいものですなぁ😇
[ 北海道 ]
朝サウナ。ウィズキングサウナは温度が足りず残念。ネウナはセルフロウリュで良いコンディションに✨雪がちらつく露天エリアは寒いので、室内で休憩。2泊3日の旅はサウナだけでなく観光もたくさんできて楽しかった!冬の知床は大好きなのでまた行きたい。

[ 北海道 ]
昨日ドーミー稚内宿泊で、
朝イチもサウナに入りました。
6時にサ室へ🏃➡️
2〜3人浴室にいました。
朝イチサウナ3セット✅
昨日、壁から出る熱波にハマり、3セット体験😁
サイコーすぎて一瞬体が固まりました😆
外気浴しましたが、昨日とは変わり風が強くすぐに退去。
ただ、昨日暗くて見れなかった稚内の海の景色が見れて感動‼️
サハリンの島影は確認できず😭
サウナ後朝食。
ドーミーの朝食はご当地グルメがあってサイコーですね🍚
次は夏に行きたいなぁ😁

男
[ 北海道 ]
土曜日に休日の温泉サウナ
ほのかはゆっくり過ごせるので、今日は一日楽しむのだ。
家から車で1時間、10時半に到着。
浴室はスキスキスー。
源泉かけ流し温泉で下茹でしてから、突撃!となりのサウナ室🤤
広いサ室には2名だけ。
ストーブ前の3段目にゆったり座る。
温泉効果か、あっと言う間に玉汗滝汗。
ぬるいと評判のバレルはソロで楽しむ。
ロウリュするとしっかりジューっと鳴って、ちゃんとあったまり良い汗が出る。
塩スチームにもソロでゆったり入り、お肌ツルツルに。
内湯の浅め水風呂はしっかり冷たい。
しかし、露天の深い樽水風呂の冷たさがすごい。
体中がビリビリする!
晴天で気温は1度と外気浴日和。
王様イスに座ると、暖かくてゆっくり休めて良い気分。
尻にお湯が流れる座湯休憩も気持ち良い。
岩盤浴ロウリュにも参加して、温泉にもたっぷり入り大満足。
まーんまーん満足!
一本満足!
草彅剛ととのい
何のCMだっけ…カロリーメイトみたいな?
知らんけど。

女
[ 北海道 ]
苫小牧方面に用事あり
気になっていたこちらへ
20年前だだっ広い風呂だった?
車で1時間夜道をまっすぐ進む
着くと駐車場広く賑わっている
綺麗な靴箱にブーツをin
フロント1名で券売機が3台ほど
土日祝は+100円増しの950円
大浴場までの途中に休憩所
そしてジムまである!
脱衣ロッカーも多い
浴室自動ドア故障で手動に
湯気でモクモク
ジェット→高温→中温の並び
高温に誰も入ってない
サ室は温度低いものの湿度よし
サウナ独特の匂い久々に感じる
サテレは猫、いつまでも見てられる
掛け湯水位もっと高いといいのに
水風呂は15℃くらい?適温
外気浴は寝椅子が効率よく配置
ピアノのBGM
時間もあり5セットくらいした?
終わらない考え事が少し落ち着く
ドライヤースペース仕切あり快適
リクライニングから帰りたくない
男
[ 北海道 ]
バレンタインっつー事で
初めてのプライベートサウナ♪
全然写真とってないw
完全はしゃぎ過ぎた
部屋のタイプは90℃の優しめ設定
小分けロウリュで最高の仕上がりに
風邪の病み上がりに効く!
2時間あっつーま!
贅沢だーー
たまにはいいよね?
バレタン(言わないw) だもん!
プライベートサウナ
チョコのポリフェノールより身体に良い説

[ 北海道 ]
サウナ:7分、8分、7分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
一言:
バレンタインサウナ🧖in虹の湯♨️
2026年サ活8回目
心と身体のメンテナンス
お風呂とサウナ
ありがたやジェットバス
今までで、一番効きました
心地良かった
ありがとうございました
また来ます
男
[ 北海道 ]
センチュリオンホテル2日目の朝、しっかりと前日の飲み会のアルコールを抜き、安全に考慮しながら入る為に[朝方まで飲み会が続く事を見越して]チェックアウト時間がお昼の12時までというコースで予約していた為、9時起床、そこからのんびりとアサウナ出来た。一般の方は10時チェックアウトなので、朝が弱い方や、朝方まで飲みに行っている方などにはオススメのコースで予約できたと思えた。
アサウナの方がととのえた気がしている。自分的には全く気にならない事だが、外国から来られている方でちゃんとタトゥーが入っている方が居たりした。サウナマットを使用していない方もいたりしたので、教えてあげたい気持ちはあったが日本語しか喋れないので教えてあげることはできなかった。
サウナ自体は2セット入り、シャキッとしてチェックアウトすることが出来た。昼過ぎに食べた寿司がいつもより美味く感じた。
男
[ 北海道 ]
昨夜から一転。
今日は気持ち良くととのえた。
身を清め、湯通し、水通し。と思ったら、眼前にかけず爺さん現る😱サウナ室から出て直接イン!!えっ!って言っちゃった!
流石にね、「おじいさーん、水風呂入るのは汗流してから入った方がいいですよー」
無視?聞こえてない?
いきなりでビックリしたけど、その後は、3セット全てラベンダーの香りに癒され、外気浴。ととのい椅子には座れず浴槽のフチおじさんになりましたが、気持ち良かった✨️
外気浴が心地良い気温になって来ましたね。明日も気温が上がるみたいで外気浴が最高かもね😌
男
日程や人数、部屋数を指定して、空室のあるサウナを検索できます。