もちえ

水曜日に仕事帰りの寄り道サウナ

今週はずっと忙しくて無理かな？と思ったけど、執念で仕事をやっつけて、やって来ました大豊湯。

JR白石駅から歩いて10分、19時半に到着。
吹雪いているので空いてるかと思いきや、案外賑わっています。
道産子はこれくらいの雪ではビビらないんですね。

高温風呂でじっくり下茹でしてから、突撃！となりのサウナ室😇

室内は2～3人ほどでソロの時間もあり快適。
いつもより温度が高くて早めに汗が出てくる。
常連マダムとお話したり、いつもは静かなサ室が今日はちょっとにぎやかだけど、これもまた楽しい。

水風呂はちょうど良い冷え具合。
上がってから頭にも水をジャバジャバ。

休憩はウタセ湯の前でお風呂イスに座る。
外は吹雪なんで天窓からいつもより涼しい風がやってくる…

越路 吹雪ととのい

しかし、頭に浮かんで来るのは愛の讃歌ではなく梅ちゃんのろくでなし。
鼻から豆を飛ばすやーつなんですね。

日曜日に休日の朝ウナ

前から来てみたかった、つきさむ温泉の朝ウナを初体験！
しかも今日は26日、回数券がお得に買える日なんです。

家から車で20分、6時に到着。

まだ暗いうちから駐車場に続々と車が入って行くのでビビったけど、浴室は空いていました。

源泉掛け流し浴槽はまだ湯張中なのでモール温泉大浴槽で下茹でしてから、突撃！となりのサウナ室😇

サ室は常に3人位で、ストレスなく座れる。
それほど熱々ではないけど5分くらいすると滝汗。

水風呂は11度のチメタイやつと23度の源泉水風呂の両方を楽しむ。
冷々交代浴だってできちゃう。

休憩は王様イスやクネクネベッドで内気浴したり、露天のフチコで外気浴したり。
温泉にも入ったりしながらノンビリゆっくり。

つきさむ温泉の朝ウナ最高！
愛が止まらない…

ウインクととのい

入館料1600円でお高いって、いつもぼやいてごめんなさい。
朝風呂料金は900円なんだから、早起きすれば良いだけでした。

ととのった

前から気になってたので試してみました。

土曜日に休日ジムサウナ

ジム閉店まであとわずかです。
この後のジム活はどうしようかな～とか考えながら、JR苗穂駅から歩いて10分、12時に到着。

スタジオレッスン2本に参加してから、2階の浴室へ向かいます。
いつもと変わらず、なかなか混みあってます。

バイブラバスでゆっくり下茹でしてから、突撃！となりのサウナ室😇

10人以上が出たり入ったりしてるけど、広々したサ室なので座る場所には困らない。

水風呂は安定の17度。
ゆっくり浸かれてキモチイー！

休憩は露天スペースのスフィンクスベッドに横になって。
今日はあまり寒くないんで、のんびり外気浴でキモチイー！

年始から伸ばし続けている1本のアゴヒゲが1センチくらいに成長しました。
まだ誰にもばれてません。

ヒゲダンととのい

まさか、Official髭男dismのことではありません。
もちろん、髭男爵でもありません…
なんと、ヒゲダンスなんですね～。

目指せ10センチ😆

丸源ラーメン 札幌菊水元町店

肉そば

美味しかった

火曜日の仕事帰りに寄り道サウナ

温泉に入りたくて、やって来ましたホームのきよら。
JR森林公園駅から歩いて8分、19時に到着。

火曜日はポイント2倍デーなのでなかなか混みあってます。

モール温泉でじっくり下茹でしてから、突撃！となりのサウナ室😇

5～6人くらいが出たり入ったりで、いつもより温度が低い感じだけど、汗だくになるまでじっくり蒸される。

露天スペースにある水風呂は冷えっ冷え。
ジンジンするまで長めに浸かってキモチイー！。

休憩は水風呂の目の前のイスに座る。
体から盛大に立ち上る湯気を眺めながらの外気浴でフワフワー。
温泉にも入ったりしながらゆっくり楽しむ。

来る途中の電車でものすごく眠くなって真っ直ぐ帰ろうか迷ったけど、やっぱ来て良かったー！
しっかりあったまって最高に気分良いんで、今日はぐっすり寝れそうです。

良い夢見ろよ…あばよ！

柳沢慎吾ととのい

この人を見ると、いとしのエリーが脳内再生されます。

金曜日に仕事終わりのご近所サウナ

お久しぶりねサウナに行くなんて。
あれから何年たったのかしら。

JR白石駅から歩いて10分、19時に到着。
平日のこの時間はいつも空いています。

デビルアローは超音波のバイブラでじっくり下茹でしてから、突撃！となりのサウナ室😇

無音のサ室でやさしさに包まれながらじっくりコトコトあったまる。
じわじわ出る汗がやがてボトボト流れ出す感覚だけに全集中。

水風呂は安定のちょうど良さ。
しっかり冷たいけど肌あたりがやさしくてキモチイー！

休憩はウタセ湯の前で明日のジョースタイルで真っ白になる。
外気浴がなくてもしっかり涼めてキモチイー！

そして、歩いて帰ろう外気浴も最高にキモチイーんです。
カタマってた体もすっかりほぐれました。

大豊湯やっぱ好きやねん。
きつく抱いてよ今夜は…

やしき たかじんととのい

二週間ぶりのサウナなんで、本当にうれしくて色んな思いがあふれます。

9連休の8日目にジムサウナ

楽しかった連休も明日でおしまいです。
普通の生活に戻るため行って来ましたルネサンス。

JR苗穂駅から歩いて10分、12時に到着。

スタジオレッスン2本に参加してから浴室へ。
いつもの土曜と同じく混雑しています。

バイブラバスで下茹でしてから、突撃！となりのサウナ室😇

サ室は混んでいて10人位が出たり入ったり。
定員20名なので座る場所には困らないけど、室温がいつもより下がってる！
ゆっくり蒸されているといつものキレイな玉汗が出てきて一安心！

水風呂は冷たすぎない。
長めに浸かれてキモチイー！

外気浴ではスフィンクスベッドに寝そべる。
混雑してても外気浴している人はいないので、ベッドはいつでも独占できる！

ようやく今年の手帳を買いました。
お気に入りのAdoのやつ…

うっせぇわととのい

ごめんなさい、うそつきました。
水森亜土です！
アッコちゃーんアッコちゃーん好き好きー

2025年のサウナ初め

明けましておめでとうございます🎍
今年のサウナ初めにやって来ました太古の湯。

家から車で1時間、10時半に到着。
お正月だけあって、家族連れで賑わっています。

黄色い温泉でゆっくり下茹でしてから、突撃！となりのサウナ室😇

20人くらい入れる広～いサ室！
5人ほどのマダム達とのんびり蒸される。
座面に岩盤が埋め込まれているせいか汗がダラダラ出る！

岩盤浴は人気があり、けっこう混みあっている。
隙間を見つけて寝そべると、なかなか熱々でこれまた汗ダラダラ！

水風呂は浅めで広くてぬるいので足を伸ばして長めに浸かる。

外気浴は、露天風呂のフチにイスがあったので足をつけながら。

いつからかアゴに1本ヒゲが生えてくるようになりました。
抜いても抜いても生えてきます。

あごーひげー ねえ10センチくらい
伸ばせられたなら…

レミオロメンととのい

今年の目標は、このヒゲがどこまで伸びるか生やし続ける事です！

カレーうどん

デカいちくわ天が2本も！満腹

帯広旅行の三日目に朝ウナ

8時のポテトライナーで帰るので5時から朝ウナ楽しみました。

浴室はけっこう混んでいますが、サウナは空いていました。

熱々のモール温泉で下茹でしてから、突撃！となりのサウナ室😇
今朝もアチアチ汗汗サウナ。
ロウリュもしてさらにアッチアチにして玉汗だらけになる。

水風呂はキンキンでキモチイー！

外気浴は露天スペースで真っ赤な王様イスに座る。
床にお湯が流れてきて足が冷たくならないんでゆっくり休めてキモチイー！

昨日はひまわり温泉から競馬場までも歩いて移動したため、帯広では乗り物を一切使わずサウナ巡りができました。

ここで一句…

年の瀬に
帯広旅で
ととのったー

才能なし！夏井先生に怒られろ！

これで今年のサウナ納めです。
サウナを思いっきり楽しんだ最高の一年となりました。

そして、サウナの楽しみをさらに広げてくれた、ここで出会った皆さんにも感謝です🥰

また来年も皆さんのサ活を楽しみにしてますね！

豚丼おにぎり

売店のおじさんが面白い

帯広旅行の二泊目に夜サウナ

ばんえい競馬でボロ負けしました😂
最終レースまでやって、競馬場から歩いて30分、21時に到着。

部屋に荷物を置いたらすぐにお風呂！
のれんをくぐるとたくさんのスタッフが待ち構えていてアセる。
さらに女性は暗証番号を入力しないと入室できないシステム。
お風呂に入るだけなのに、ものものしい🤣

浴室は混みあってますが、サウナは空いてました。
モール温泉で下茹でしてから、突撃！となりのサウナ室😇

サ室は小さいけど、ここもセルフロウリュ。
ジュワーっと良い音がしてアツアツになり見事な玉汗が体中に吹き出す！

水風呂は冷え冷えでキモチイー！

外気浴は露天風呂の王様イスで。
小さいスペースだけど、風が上から降りてくる感じでキモチイー！
イスの下に足を温める用のオケも置いてある。

ばん馬って北斗の拳に出てくる馬みたくて、でかくてカッコいいんです。
たくましさと力強さと愛しさとせつなさと心強さと…

篠原 涼子ととのい

この前やってたイップスおもしろかったな。

帯広競馬場

焼き鳥

砂糖のかかったアメリカンドッグとインカのめざめのポテトフライが食べたかったのに品切れ😢

帯広旅行の2日目に昼時サウナ

ばんえい競馬は夕方から行くんで、その前に寄りました。

北海道ホテルからテクテク歩いて30分、11時半に到着。
時間があるので、お昼ご飯とのセット券を購入しました。

浴室は地元マダム達で混みあっています。
年季の入った施設で、まずシャワーの出し方がわからずマゴマゴ。
取手のボタンを押す方式って初見殺しですね。

ぬるめの温泉でゆっくり下茹でしてから、突撃！となりのサウナ室😇

セルフロウリュができて、湿度があり良い匂い。
常連マダムに水掛けても良い？と声をかけられお願いします！と答える。
これ、やってみたかったやつ！
またしても滝汗ダクダク。

水風呂は広くて冷え冷えでキモチイー！

休憩は露天スペースでベッドに寝ころんで外気浴。
十勝晴れの青空を見ながら。

果てしない大空と広い大地のその中で…

松山千春ととのい

こごえた両手に息を吹きかけてしばれた体を温めて。
千春さんの言うこと聞いて今夜もサウナで暖まりましょう。

台湾まぜめし

サウナ飯 温泉石焼セットで1100円って激安

帯広旅行2日目の朝ウナ

昨日は夜にも3セット堪能してぐっすり寝て、目が覚めたらすぐに朝ウナしちゃいました。

7時頃の浴室はなかなかの混み具合ですが、サウナはまたしてもソロ！
ぜいたく過ぎます！

モール温泉で下茹でしてから、突撃！となりのサウナ室😇

今日もアチアチのサ室だが、昨日ほどではないので入るたびにロウリュ！
石にはもちろん、床にも壁にもパシャパシャ。
熱気がふりそそいでくる！
滝汗レベルが今までとは段違い。

水風呂はやっぱり良い温度。
水質も良いからか、しっかり浸かれて最高にキモチイー！

外気浴は足あったかなんで時間を忘れて長々と座ってられる。
髪が凍るくらい。

そして、浴室だけではなくホテル全体に漂うなんとも言えない良い匂い。

サウナの天才、北海道ホテル恐るべし。
マヤ、恐ろしい子…

ガラスの仮面ととのい

全巻持ってますが、いつまでも完結しないんです。
紅天女はどうなるのか気になる。

年末休みの帯広旅行で宿泊先へ

とうとう念願の北海道ホテルに来ちゃいました。
アサヒ湯からテクテク歩いて15分、15時に到着。

チェックインして部屋に荷物をおいたらすぐに浴室へ向かいます。
思ったよりこぢんまりしてて、洗い場はなかなか混みあっていますが、サウナはガラガラでした。

モール温泉で下茹でしてから、突撃！となりのサウナ室😇

フムフム、これがフィンランドサウナか～。
誰もいないからロウリュし放題なんだけど、すでにアッチアチなんでちょっとだけやってみた。
汗があっという間に吹き出る！
こんなにビショビショになるのは初めて。
良い匂いもして癒される。

水風呂はちょうど良い温度。
冷たすぎないのでゆっくり浸かれてキモチイー！

休憩は外気浴で王様イスに座る。
溢れ出すお湯が足元に流れて来るのがキモチイー！

さすがです。言うこと無しです。
言うことナスです…

リケンのマーボナスととのい

初めて食べた時、あまりにもおいしくてビックリしました。

十勝豚丼ひまわり イオン帯広店

豚丼

帯広と言えば

年末休みに帯広旅行

ばんえい競馬を目的に特急列車でGO！
帯広と言えば、ステキなサウナがたくさんありますね。

まずは、温泉がすごいと噂のこちら、どうしても行きたかったんです。
帯広駅から歩いて10分、13時のオープンと同時に入店。

洗い場が5つほどの小さい温泉銭湯ですが、お湯の良さがはんぱねー！
湯船の下からボコボコと熱めの温泉が湧いてきて床にジャバジャバ溢れてる！
シャワーからも温泉が出てて全身ツルツルになる！

サウナは2段目に座ると天井に頭が付きそう。
小さくてぬるめだけど、一人なんでのびのび蒸される。

水風呂は冷え冷えでキモチイー！
温冷交代浴をしている方もキモチ良さそうにしています。

休憩は浴槽のフチコ。
小さい浴室なんで隅っこに小さくなって。

温泉を楽しむついでにちょっとだけサウナに入るほうでよろしかったでしょうか…

北海道弁ととのいだべさ

はんかくさいことばっかり言うんでない！

ふじもり

インデアンカレー

サービスでメロンソーダがいついてきます！

金曜日に仕事終わりのジムサウナ

今日は仕事納めとジム納め。
明日から9連休だなんてワクワクします。
JR苗穂駅から歩いて10分、19時に到着。

スタジオレッスンで汗だくになりながら浴室へ。
金曜日の夜はいつも空いています。

バイブラバスで下茹でしてから、突撃！となりのサウナ室😇

先客はお一人だけ。
いつものストーブ横の3段目で蒸される。
熱々であっという間に汗が流れ出す。
ふと見ると足にも玉汗ができている！
いつも腕ばかり見てたから今まで気がつかなかったのかも。

水風呂はいつもと変わらぬ17度。
羽衣ができてじっくり浸かれてキモチイー！

休憩はスフィンクスベッドで横になって外気浴。
露天風呂で足湯外気浴もやってみた。これもなかなかキモチイー！

今日は道路がツルツルピカピカでスケートリンクみたいになっている…

イナバウアーととのい

フィギュアメダリストと言えば浅田真央？羽生結弦？
いいえ、伊藤みどりです！

水曜日の仕事終わりにご近所サウナ

きよらに行こうか迷ったけど、静かに過ごしたくて大豊湯にしました。

JR白石駅から歩いて10分、19時前に到着。
平日のこの時間はいつも空いています。

熱々の主浴槽でじっくりあったまってから、突撃！となりのサウナ室😇

先客はお一人だけ。
いつもと変わらないマイルドな室温だけど、5分ほど蒸されると汗がボタボタ流れ出す！

水風呂は今日もちょうど良い温度。
夏でも冬でも一定の温度を保っているのが素晴らしい！

休憩は打たせ湯の前でお風呂イスに座る。
ここは天窓があるので一番涼しい秘密の場所。

大豊湯には、ツリーはおろかクリスマスっぽい雰囲気が一切ないんです。

ないないない飾らない
ないないないはしゃがない
ないないないカッコつけない…

シブがき隊ととのい

そんな大豊湯はカッケーなと思いつつ、自分へのクリスマスプレゼントに回数券を買っちゃった私。
はしゃいでる～！

土曜日に休日の温泉サウナ

今日は楽しみにしていたサ道を見てから出かけました。
家から車で30分、17時半に到着。

浴室は家族連れで賑わっていますが、サ室はそれほどでもありません。

源泉掛け流しの熱々モール温泉で下茹でしてから、突撃！となりのサウナ室😇
ストーブ横の2段目に座る。
アチアチで汗がどんどん流れる。
肩にはキレイな玉汗が！
ミストサウナはヨモギの良い匂いがしてここち良い！

水風呂は11度の冷え冷えと、21度の源泉水風呂との二種類あり交互に楽しめる！

休憩は王様イスでのんびり内気浴したり、うねうねベッドに寝そべったり、露天のフチ子で外気浴してみたり。

サウナ、水風呂、休憩はどれをとっても楽しくてキモチイーんだけど、一番好きなのは真っ裸で何時間も過ごせる事かも知れない。

ヒールを脱ぎ捨てルージュを脱ぎ捨て
全てを脱ぎ捨てたらおいで
裸にならなきゃはじまらない
ショーのはじまりさ…

沢田研二ととのい

じゅりぃぃぃぃぃー。

ヴィクトリアステーション 札幌月寒店

大俵ハンバーグ

ここのコーンスープ大好物

金曜日に仕事帰りのジムサウナ

年末繁忙なんで無理かな？と思ってましたが、奇跡的にサウナチャンス。

JR苗穂駅から歩いて10分、19時に到着。

スタジオレッスンでぐったりしつつ浴室へ。
金曜の夜はいつも空いてるんです。

ジェット風呂でじっくりあったまってから、突撃！となりのサウナ室😇

今日もアッチアチであっという間に汗が流れ出す。
二の腕にキレイな玉汗ができて光が良い具合にあたってキラキラしてる！

水風呂はちょうど良い温度でキモチイー！

休憩は露天スペースのスフィンクスベッドに寝そべる。
足が床につかないんで冷たくならず快適！

一週間の中では金曜が一番好き。
仕事が終わった解放感と明日なにしようかなってワクワク。

イッソーフライデーフライデーチャイナタウン 真夜中にサ活書く…

泰葉ととのい

普段は早寝早起きですが、金曜日の夜だけはなかなか寝れないんです。
遠足前夜の小学生か！

ローソン苗穂駅北口店

おにぎり

おにぎりが大好きなんだな

火曜日の仕事帰りに寄り道サウナ

岩見沢の大雪の影響で列車運休があったので迷いましたが、我慢できずに途中下車。

JR森林公園駅から歩いて8分、18時半に到着。
火曜日はポイント2倍デーですが思ったより混んでいません。

モール温泉であったまってから、突撃！となりのサウナ室😇

サ室は常に6～7人くらい。
汗の出が悪いかなと思いきや、5分くらいたつとダラダラ流れ出す。

水風呂はキンキンに冷えてやがるぜ！
しかしビリビリしないのでしっかり浸かれる。

休憩は水風呂からたったの二歩でたどり着くイスに座って外気浴。
足が冷たいので体育座りしてみたり。

きよらはサウナ、水風呂、休憩イスが全て露天スペースに集結してるのでスムーズなサ活ができるんです。
スムーズ・クリミナル…

マイケル・ジャクソンととのい

キングオブポップですね。
今見てもカッコイーですね。

マイケルこの前Tシャツ買ったの！
何枚買ったんだっけ？1枚、2枚、3マイケル！

土曜日に休日のお出かけサウナ

今日は久しぶりに映画館に出かけました。
せっかくすすきのまで来たので映画を見た後はジャスマックに寄っちゃいます。
ココノススキノから歩いて5分、16時に到着。

浴室はなかなか混んでますが、広々してるので問題ないんです。
サウナは高温サウナと低温サウナの2種類あります。

どでかい温泉でじっくり下茹でしてから、突撃！となりの高温サウナ😇

ストーブがでかくてアッチアチ！
汗がダラダラ流れる！
背中の板が熱すぎてよしかかれないんで、めっちゃ良い姿勢で座る。

水風呂は浅いけど広くてちょうど良い温度。
羽衣ができてじっくり冷やせる！

休憩は広～い露天スペースのイスで外気浴。
無風なのでいつもよりゆっくり休めてキモチイー！

街中なのに、とにかく広くて解放感のある施設なんです。

この広いサウナいっぱい咲く花をひとつのこらずあなたにあげる…

森山良子ととのい

清水ミチコとご一緒に、せーの！
レディースアートネイチャー

サーモンとイクラの親子重

レストラン激混みでした

金曜日の仕事帰りにジムサウナ

明日は休みだという解放感でウキウキしながらJR苗穂駅から歩いて10分、19時に到着。

スタジオレッスンで良い汗かいてから浴室へ向かいます。

金曜日の夜はいつも空いてて快適なんです。
でっかい主浴槽でゆっくり下茹でしてから、突撃！となりのサウナ室😇

誰もいない！広いサ室を独り占め！
三段目で壁によしかかって足を伸ばしてゆったり座る。
アッチアチで汗がどんどん出てくる。
腕にはキレイな玉汗が！

水風呂は今日も冷えてる。
誰もいないんで、のんびり浸かる。

休憩は露天スペースで外気浴。
スフィンクスベッドに寝そべる。
一瞬、四つん這いになろうかと思ったが、やはりできない。
そのうち、うつぶせ寝は試してみようかなとか考える。

そういえば今日は13日では…

ジェイソンととのい

今日は13日の金曜日だよ！とかって言って喜ぶ人なんて今どきいないわ。

ローソン苗穂駅北口店

Lチキ

たまに油っこいものが食べたくなります