富士山

今日のテーマは、横浜家系ラーメンを美味しく食べるためにどうするか、でした。
正解はお昼ご飯を抜いて、満天の湯さんで、なるべく上段で身体をいじめ続けて、17時のロウリュまで我慢することでした。
15時前にチェックインして、サ室内で大谷翔平のホームラン観て、相撲観て、ひーひーしながら我慢しました。
そこから腹ペコなまま、杉田家チャーシューメン＋にんにくライスによって、天に召されかけました。
あぶなかったです。

卵が先かニワトリが先か、がお。
サウナが先か家系ラーメンが先か、がお。
家系ラーメンが先で満腹になってからのサウナも良いし、サウナ後の腹ペコ家系ラーメンも良いがお。
毎回どちらが先か悩むがお。

また今日もサウナ以外のお風呂が充実していました。
満天の湯さんは替わり湯がりんご湯でした。
前回もりんご湯だった気がします。爽やかな香りでよきよきでした。
温泉も茶色でいいですねー。
薬湯には入り忘れました(´Д` )

サウナはロウリュのマウンテンハーブがすごく良い香りでした。初めて経験したアロマかもしれません。
今までのアロマロウリュで1番好きかもしれません。
ほうじ茶ロウリュよりもこちらを増やしてほしいです。

ロウリュスタッフさんからのアナウンスで知りましたが、10月15日からリニューアル工事の休みがあるそうです。
工事後は値段も上がるそうですが、リニューアル楽しみです。

ミント水風呂は相変わらず爽やかでサイコーでした。
青い色も涼しさを演出していて好きです。
やはり香りとか色とか、嗅覚、視覚を刺激するサービスはいいなーと思います。

明日からの三連休はどこのサウナに行こうかなーがおがお。
帰って北海道アンテナショップで買ってきたバームクーヘン食べながら何するか考えるがお。

今日もありがとうございましたがお。

1.6kg減。

杉田家

チャーシューメン＋たまねぎ＋ライス

チャーシューをにんにくライスと一緒に食べたらぴやぴやがお。玉ねぎ食べたから健康にもいいがお。

初めての堀田湯さんに怪獣と襲来してきました。

後期の大学授業がはじまりました。
午前中に授業説明と講義して、昼過ぎまで来客対応、メール返信など最低限の仕事をしました。
仕事をするとすぐ疲れてしまうので、働くことに向いていない気がします。
学食でお昼ご飯を学生と食べて、色々な質問に応えて解放されたので、大学近くの堀田湯さんに14時からがおとやってきました。

大学にも銭湯にもサウナにも怪獣を連れてくる人なんていないがお。
がおは飼い主といると恥ずかしいがお。

(´Д` )

西新井駅から徒歩で魅力的な商店街をウロウロ見学してから堀田湯さん。
もーたたずまいが現代史と現代アートの融合芸術作品です。入る前から素晴らしいです。
入ったらエアコンきんきんでサイコーに涼しくて、まさにほっとしました。

カランで洗体、洗髪して熱湯風呂からぬる湯、ジェットバスしました。
江戸っ子は熱湯がよきよきです。江戸っ子ではなく、埼玉っ子でしたが…。
熱湯と水風呂の交代浴がほっとしました。

サウナは14時開店直後はアチアチで110℃近くありました。
お客さんは最初2人くらいでしたが、すぐに続々と増えてきて満室になりました。
客の出入りがあると100℃以下に下がる仕組みでした。
110℃、湿度42%の上段オートロウリュは今までで1番凶悪で火傷するかと思いました。
ロウリュの水量も凄まじいです。アチアチを通り越して昇天しかけます。
薬草サウナは入った時にはあまり薬草感がないですが、スタッフロウリュの後に薬草独特の香りがして気持ち良いです。これも激アチアチですが、ほっとします。

水風呂は立って入れる160センチ。
頭まで冷え冷えになって泳げてサイコーです。
かめきちくんの松本湯も立って入れる水風呂銭湯ですが、これ大好きです。
トトパなど新しいサウナ施設も取り入れていますが、全部深い水風呂にしてほしいです。

ととのいスペースも広くて難民になりませんでした。
椅子に座りながら黒壁のリニューアル銭湯見ていると幸せな気持ちになります。
銭湯無くならなくてよかったです。

〆はピンクの香りが良いお風呂と温冷交代浴して終わりにしたがお。
飼い主がお仕事終わったら毎回いきたい、と言っていましたがお。

お風呂でてからは商店街の八百屋さんで、梨と梅干し、漬物とエシャレットを買いましたがお。
物価高ってなんだ？という価格でサイコーがお。

サ飯は西新井駅のなかのラーメンがお。
飼い主が小さい頃におばあちゃんとよく食べたチャーシューメンがお。
おばあちゃん、引き続き天国からサ活を見守ってねがお。

今日もありがとうございましたがお。

1.0kg減。

西新井らーめん

チャーシューメン

飼い主がおばあちゃんと数回食べた昔懐かしのチャーシューメンがお。涙と汗が止まらない味がおがお。

東京ウォーカーのクーポンがあるため、岩盤浴セット付きで1000円、ということで初めての八王子竜泉寺さんに来ました。
13時にチェックインして、岩盤浴、サウナ前にお昼ごはんを兼ねて、越田の鯖などを肴にビールしました。
いやー、昼からのビールはサイコーです。

ご飯食べて岩盤浴したがお。
岩盤浴スペース広くて清潔感あってチョー快適でしたがお。
マンガや写真集、雑誌を読みながらだらだらしたり、様々な岩盤浴を試してごろごろしたり、とても癒されましたがお。
岩盤浴中に飲んだオロポもうまうますぎましたがお。
岩盤浴が快適すぎて、食後に4時間もいてしまったがお。

岩盤浴後はお風呂とサウナ。
こちらも内湯、露天と広くて浴槽の種類も多くてサイコーでした。
いろんなお風呂を試して楽しい体験ができました。
竜泉寺は横浜や茅ヶ崎、草加に行ってきましたが、八王子が広くて快適で、竜泉寺のなかで1番よきよきです！

メディサウナも広くて、セルフロウリュも楽しく、良い香りのなか、アチアチで快適です。
横浜のメディサウナは狭くて暗くて好きですが、こちらは広くて明るいメディサウナです。
快適すぎて上段に繰り返し座ってしまいました。

タワーサウナは座る場所によってアチアチさが全然変わります。色々な場に座って遊びました。
オートロウリュは凶悪でアチアチすぎました。

サウナ後の水風呂は3種類もあってサイコーでした。
何といってもグルシン水風呂がサイコーです。
急激にアチアチな身体を冷やしてくれます。
維持が大変なグルシン水風呂あるだけで素晴らしいです。
内湯、露天とも水風呂が深くて、露天水風呂は潜水まで出来て気持ち良すぎました。

外気浴スペースには椅子やベッドが多くて、ととのいも快適でした。
稲妻を観ながらのんびり過ごしてしまいました。

竜泉寺は子ども、若者の遊び場、というイメージがあったため、騒がしく、やや苦手意識があり、率先して行こうと思わずに来ましたが、今日はイメージが変わりました。
サウナーの満足度はかなり高いと思います。サイコーです。

がおは飼い主が呑んでいる間にいろいろなご飯を食べたがお。
ご飯の種類がいっぱいあって楽しいところがお。
みんなも来てみてねがお。

今日もありがとうございましたがお。

2.8kg減。

越田の鯖

大好きな越田の鯖はトロトロがお。ビールにも合うがお。

大きな仕事が終わったため、sskさんのブロワーを受けて癒されようと厚木のラッコさんへ行きました。
ラッコさんの前に平塚のアウトレットでがおとショッピングしました。

平塚アウトレットにはサウナショップがあるがお。
サウナグッズショップではなく、バレルサウナなど自家用サウナ販売店がお。
いつかはお金持ち怪獣になって、おうちに飼い主と2人で入れるサウナを買う予定がお。
今日はサウナを買ったつもりになってサウナで遊んだがお。

他にもがお用の帽子を見たり、ソファを試したり、お友達のシーサーに挨拶して沖縄ショップ見たりしたがお。
アウトレットは安くて色々あって楽しいがおがお。

ラッコさんは洗体、洗髪、髭剃り、歯磨きしてサッパリしてからお風呂。
ラッコさんはボディタオルも歯ブラシも髭剃り、頭髪ブラシもあって全身すっきりします。
ただ、お風呂が故障中で、草津湯も薬湯もなくて残念でしたし、カランもお湯が出ない、お湯がちょろちょろ、と何か老朽化すごいです。ラッコさんがんばれー！
この際ドカーンとリニューアルしてもいいし、古いままでも味があっていいです。

でもサウナは今日も素晴らしいです。
ドリフターズ観ながらsskさんをアチアチななか待ちました。
ドリフターズ懐かしいですね。
もう40代前半ですが、幼少期の分かりやすいお笑いといえば、加藤茶、志村けんでした。
だいたいオチまで想像できても笑わせる演出、年齢に関係なく一体感のある笑い、よい時代だったなー。

sskさん、半年ぶりくらいです。
こちらもドリフターズに負けない笑いを入れながらアチアチ空間を作り出し、お客さんを痛ぶる姿が今夜も素敵でした。
本当に長い長いロウリュで、トータル1時間くらい痛ぶっていました。
人を殴ったら自分の拳も痛いように、人に痛みを与える時は自分も大変なものです。
超アチアチななかありがとうございます。
やはり最上段には、今夜もいられたものではありません。
タイミングもありますが、今日は祝日超満員で最上段しか空いていなくて地獄でした…。

sskさんは水風呂まで追撃してきて、今夜も氷をぶちまけていただきました。氷の塊が当たって痛いです笑

ロウリュ後の外気浴はやはりほわほわして天に召されそうになりました。

〆はサウイキ特典のアイスコーヒーにしたがお。
追加のシャインマスカットソフトクリームがさっぱりしてうまうまがお。

今夜のサウナ飯はラッコさんの横の名店・ぎょうてんラーメンがお。
お腹空いて、お腹ぐーぐー怪獣だったから、にんにくガッツリラーメンはサイコーの味だったがお。
良い休みになりましたがお。

ありがとうございましたがお。

1.4kg減。

らーめんぎょうてん屋GOLD東名厚木店

ぎ郎ラーメン＋全部乗せ＋ライス

にんにくガッツリでうまうまぴやぴやーがおがおー！！

朝からまたパソコン作業を少ししました。
今日は夜からオンライン会議、学会準備があるため、白骨の湯を楽しみに13時過ぎにやってきました。

今日は白骨の湯の日がお！

のぼり雲さんの白骨の湯は硫黄の香りもよく、本物の白骨温泉に来ているみたいで大好きです。
月に4回しかないイベント湯なので、なかなかレアで、これを楽しみにしています。今月も入れてよかったです。

サウナは今日も上段にすべて座れて3セット。
アチアチでヒーリングミュージックもよきよきでした。

水風呂もひえひえで、長く入っていられて癒されます。
水風呂からの白骨の湯と林を見れば、本当に温泉宿に来ている気分になります。
ちなみに水風呂と白骨の湯の温冷交代浴も気持ち良いです。

今日は日差しが強かったため、デッキの外気浴で日焼けもしました。
隣に寝転んだ常連じいちゃんは肌が真っ黒で、横須賀の松崎しげるです。
今日のデッキでは6体のじいちゃんが倒れて…、寝ていましたが、死体ではありません笑
初めて来た時には驚きましたが、慣れれば平気になります。
のぼり雲さんはリクライニングチェア、ととのい椅子など置かず、デッキで寝転ぶストロングスタイルです笑
なんだかんだ、寝転ぶのも気持ちいいのです。
ぜひやってみてください。

〆は久しぶりに横須賀海軍カレーにしたがお。
いつもボリュームあるからミニ海軍カレーにしているけれど、今日は遅くまで頑張るからがっつりモリモリカレーがおがお。

今日もありがとうございましたがお。

0.7kg減。

横須賀海軍カレー

大きなゴロゴロお肉とじゃがいもが美味しいがお。ボリュームあるがお。やはり牛乳濃厚がお。

朝からパソコンに向かい続けて8時間。
何とか週末の学会発表準備が仕上がってきました。
週末はお勉強も頑張ります。

毎回直前になって「あーがおちゃん、どうするかなー」「がお枕になれ」「なんで豚鼻怪獣なんだ？」「頭つぶしてみようかな」と罪もない怪獣へストレスをぶつける前に準備しておけばいいがお。
集中力も全然ないがおがお。

(´Д` )

何とか飼い主もやっとお仕事終わったので、18時過ぎから亀さんにきましたがお。

洗体、洗髪して湯船に浸かって癒されました。
一日中、目と頭をフル回転していたので、お湯が温かくシミました。

サウナではユーカリの香りが良くてジャズピアノもやはり落ち着きます。
19時15分から、オヤジさんのアチアチ爆風ブロワーを2回転受けました。
イベントがあるとどうしても最後まで受けよう、とアチアチを我慢してフラフラになります。
まーなんだかんだ、フラフラになるくらい我慢すれば、水風呂、外気浴がほわほわでサイコーです。

水風呂は今日もキンキンでした。サイコー。
なかなか近隣でここまでキンキン水風呂ないから嬉しいです。
体感では12℃とか13℃くらいだと思いますが、やはり水温計がサボっています。ま、いいのですが。

外気浴から今夜は星が見えました。風鈴の音色もよきよきです。
まだ暑さが続いていて早く涼しくなってほしいです。

サウナ後の晩ごはんは吉野家で牛丼を食べたがお。
がお流の食べ方は、牛丼並盛りのつゆだく、生卵、お新香、味噌汁がお。生卵は不可欠で、牛丼にかけて、すき焼き風にして食べるがお。
その牛丼には途中から紅生姜をどかどか乗せてかき込むがお。サイコーがおがお。

今日のお昼ご飯は京急田浦の名店・船食さんに行きましたがお。
何か頑張ったから、と理由つけて天ぷら盛り合わせも追加していたがお。
船食さんの肉そばのお肉はトロトロでうまうまなんだがお。
天ぷらは巨大穴子と海老と野菜の豪華な盛り合わせがお。
京急田浦という何もないと思う街にも名店があるから、みんなも来てみてねがお。

あ、昨日は横浜駅の地下街で、山下本気うどんってところに行って、白い明太チーズクリームうどんを食べたがお。
クリームがどばどばーとケーキみたいに本気で入っていたがお。びっくりなうまうまでしたがお。

なんか最近食べてばかりがお。
今日もありがとうございましたがお。
明日も準備作業を頑張らせるがお。

1.3kg減。

(有)船食製麺

肉そば＋天ぷら盛り合わせ

肉はトロトロがお。穴子天ぷら巨大さくさくふわふわがおがお。

昨夜は先々月に亡くなられた大先輩を偲ぶ会でした。
元高校教師、弁護士、大学教員らと終電まで大先輩を偲んできました。
肉体が滅んだ後も、100名以上が参列し、遅くまで故人を偲び、思い出と共に生きる人がいるなら、もはや大先輩は死んでいないのだと思います。
誰かの心のなかで生き続けられる人間と怪獣になれるように頑張ります。

がおも頑張りますがお。

あとは何とか帰れた自分を褒めたいです。
帰宅して〆のラーメンして読書して未明に寝て、朝起きて、二度寝して昼くらいに起きました。
生活スタイルがめちゃくちゃです。

昼過ぎに飼い主をがおが起こして、ごはん食べさせて、夕方にサウナへ連れてきたがお。手のかかる飼い主がお。
今日はまた夜遅くから飼い主は仲間の大学の先生たちとオンライン研究会があるがお。
秋は学会とか研究会が多いし、後期授業も始まるから準備で大変らしいがお。

だから、今日は近場ののぼり雲さんがお。

先週買ったばかりのサウナ用ゴジラリュックにがおも入れて、17時頃からサウナ6セット。
サ室内のヒーリングミュージック、露天水風呂の冷気と虫の音、外気浴の秋風、と素晴らしい環境に癒されました。

食堂に寄っている時間もないため、急いで帰宅して研究会準備です。

今日もありがとうございましたがお。

1.6kg減。

神戸から来たお客さんとの会食が夜から新宿であるため、その前に有名な銭湯サウナ巣鴨湯さんへ視察にやってきました。

がおも初襲来がお。
大盛況で順番待ちが発生して、待ってから襲来したがお。
黄金湯でも思ったけれど、都内の銭湯サウナはやはりポテンシャルがあり、資金投入、工夫次第では大人気で嬉しい限りがお。
東京はまだまだ人口増えているからいいけれど、やっぱり地方の銭湯とサウナが心配がおがお。
がおが襲来する前に銭湯サウナを全国からなくしてはダメがお。

15分待ってから入室しました。
備え付けのシャンプー、ボディーソープで洗体、洗髪してお風呂。備え付けのサービスありがたいです。
シルク風呂にジャグジー、電気風呂、露天風呂とコンパクトなのに、多種多彩な浴槽が楽しいです。

サウナは110℃近いアチアチで、オートロウリュ後はじわじわとアチアチです。
桶シャンロウリュは桶がバジャーっとなることを期待していましたが、桶から水チョロチョロで可愛かったです。
上段の右隅にある1人コーナーでもアチアチ体験できて幸せでした。
待ちはありますが、時間やタイミングでソロタイムも発生するから素晴らしいです。

水風呂もキンキンまでいかず、かといって長く入ることもない最適な15℃程度。
回転早い最適水風呂で計算されています。
泡風呂も水風呂とお湯の間の水温で、超癒されました。なかなか出られなかったです。
水風呂さっと、泡風呂のんびり、というニーズをばっちりとらえた構造は素晴らしいです。
外気浴、内気浴も椅子がたくさんで回転も早くのんびりできました。
コンパクトなのに、限界まで無駄がないです。

いやいや、さすが人気施設です。
巣鴨のキャラクター、すがもんも可愛すぎて、ぬいマニアにはたまらんかったです。
1000円のクオリティではない素晴らしさを感じました。

湯上がりにはイヨシのディーゼル（イヨシコーラ＋ビール）とイヨシコーラサワーを飲みました。
イヨシコーラはビールでもサワーでも合います。
どちらも初めて飲みましたがオススメです。

サウナ後は新宿でゴジラストアに行きましたがお。
ゴジラストアには、がおの商品がたくさん売っていたため、飼い主は可愛いゴジラリュックサック、ゴジラTシャツ、ゴジラコインケースを買いましたがお。
サ活にも使える可愛いゴジラグッズがおがお。

その後の会食では新宿つな八に行きましたがお。
目の前で揚げたて天ぷらを提供してくれるウマウマ天ぷら屋がお。
がおが大好きなお肉は少なかったけれど、野菜や魚を中心に、今夜も美味しい天ぷらをいただきましたがお。
こちらも何でも美味しい昔からの天ぷら屋さんがお。

今日もありがとうございましたがお。

天ぷら新宿つな八 総本店

オススメ天ぷら

何を食べてもサクサクふわふわ天ぷらがおがお。

まだ残暑ばりばりで全然涼しくならないからイヤになります。
暑くて外に出るのもイヤなので、サウナ行こうかなー、やめようかなー、とうだうだと逡巡して、18時過ぎにようやくチェックイン。

お風呂入らないと臭いから公衆衛生のためにも銭湯に行けがお。

(´Д` )

というわけで、おばあちゃんに挨拶してから、洗体、洗髪して入浴。
今日は珍しくブルーベリーの湯に当たりました。
紫色のお湯がきれいで、ぬるくてよきよきでした。
また、今日は打たせ湯が気持ちよかったです。

サウナは4セット。
今日も空いていて使い勝手がよく、シンプルに熱と向き合えました。

余談ですが、ニュース記事で銭湯の後継者不足について見ました。年々、銭湯は激減しています。
将来、年金暮らし後の富士山は、怪獣と一緒にどこかの銭湯サウナ経営を引き継いでいきたいと思いました。
そのためにも、今から様々な銭湯を見て回りたいと思います。
おばあちゃんにも長く頑張ってほしいです。

〆は大人のマンゴーにしました。
今日もありがとうございましたがお。

1.2kg減。

大人のマンゴー

マンゴーは薄いけれどサッパリ清涼感すごいがお。

今日の開店直後の亀さんもサウナサイコー、水風呂キンキン、外気浴の風鈴チリンチリンで素晴らしかったです。
水風呂の温度計は壊れていますが、キンキンです。
また腰痛に効果的な電気風呂は今日も強力で気持ちよかったです。背中、腰、ごりごりな40代です。

それにしても亀さんのサウナポイントカードちっとも貯まらん笑
まさに亀の歩みのごとし。
引き続き、亀サウナの訓練に励み、サウナ将軍を目指します。
出世の遅い軍曹みたいですが、サウナ大将（おやじさん）に認めて覚えてもらえるように、まずは少尉くらいを目指してがんばります。

軍隊（自衛隊）とゴジラは相性悪いから酷い例えをやめろがお。

あー、そういえば、昨日はサウナ軍曹飼い主と横須賀スタジアムで、横浜ベイスターズVS東北楽天ゴールデンイーグルスの二軍戦を観戦したがお。
両軍とも知っている選手は少ないけれど、元メジャーリーガーのレジェンド田中将大投手が二軍調整中だったがお。
飼い主が大学院生だった頃の甲子園準優勝投手がお。
その時の優勝投手は斎藤佑樹がお。プロでは活躍できなかったみたいがお。
飼い主は夏休みに甲子園なんか見てないで、必死に研究していれば今頃は大教授だったがお。

(´Д` )

でも田中マー君も昨年、クリーニング手術して、晩年期の選手生活を苦労しているんだがお。
飼い主が大学院修了後、サウナしている間も、ただただボールを投げていたがお。飼い主よりもすごいがお。
がんばれ、がおー！

(´Д` )

そういえば、昨日からマクドナルドで今期も月見バーガーが始まっているがお。
マクドナルド怪獣は早速、今期の目玉商品・芳醇ふわとろ月見バーガーを食べたがお。
かなり美味しいがおがお。
飼い主が言うには昔の月見バーガーは卵パサパサで不味かったらしいから感動みたいがお。
昔しか知らないおっさんは黙っていろ、がお。

(´Д` )

とんかつ勝さんのトンカツは今回もサイコーでしたがお。日本有数のトンカツ屋さんがお。

今日もありがとうございましたがお。

1.1kg減。

とんかつ勝 追浜本店

厚切りロースかつ定食

ふわふわじゅーしーで最上のトンカツがおがお。揚げ物なのにサラッと食べられるから不思議がお。

今日は久しぶりに涼しくて身体が楽ですねー。
昼は豪雨だったため、パートナーを職場に送迎してから怪獣と松の湯さん。

松の湯は明日休業がおー！気をつけるがおー！

今日の薬湯は靄の湯でした。もやの湯と読みます。
最初、読めませんでした。
靄の湯に当たることが多い気がします。
白濁の湯が温泉の泉質で1番好きなので問題ありません。

電気風呂で腰にビリビリを当ててマッサージしました。
みなさんも怖がらずに電気を当ててみてください。
意外と気持ち良いです。

サウナは今日も最上段で3セット。
相変わらず100℃超えのアチアチですが、カラカラドライサウナなので、想像よりも辛くないです。

今日も水風呂の温度計は壊れていて、11℃を指していますが、だいたい18℃前後です。でも気持ちいいです。
だいたいの水温が計らずともわかるようになってしまっています。
就職活動する際は履歴書の特技欄に記入できそうです。
こういう意味不明な特技を身につけたかったので意外と嬉しいです。

〆は珍しい期間限定の日田の梨ソーダにしました。
秋の訪れを感じる爽やかな梨の微炭酸ドリンクでサウナ後に最適でした。
松の湯さんは毎回変わったソフトドリンクが入荷されているため、サ活後の密かな楽しみになっています。
このあとはビールとワインで晩酌するため、梨ソーダは一時的に喉を潤すのに適していました。

今日もありがとうございましたがおがお。
最後に酒呑み怪獣の吉田類さんを真似して、怪獣俳句を一句やるがお。

怪獣と　松の湯けむり　梨香る　　がおまる

0.9kg減。

大分県絞り日田の梨ソーダ

秋を感じる爽やかな梨のソーダがお。梨大好き怪獣は大好きな味がお。

台風一過の青空が気持ち良い日ですねー。
青い空を見ていたら満天さんの青いミント水風呂を思い出して訪問してみました。

前回来たときは休館日だったがお。
横浜家系ラーメンの名店すずきやさんも夏休みだったがお。
今日はリベンジ達成がおがお！

いつも通り、洗体、洗髪してお風呂。
メントールのシャンプー爽やかでいいです。
りんご湯も甘酸っぱい香りがして気持ち良すぎます。
薬湯もピッタリ生薬投入時間に合って幸せです。
今日もスキンヘッドおじさんがヤカンから投入。いつもありがとうございます。

サウナは上段を中心に座りました。
テレビは無音の日。無音じゃなくて低音でいいんじゃない？と思っています。
今日はホランちゃんの番組ではないからいいですが、ホランちゃんの番組で声が聞こえなかったら困ります。
サウナも頑張れないですから。

何を言ってるがお？

17時のレモングラスほうじ茶ロウリュ良かったですねー。良い香りです。
でもアチアチでだんだん下山してしまいました。
上段で我慢できないアチアチさです。
本当に満天さんのタワーサウナはロウリュの時だけ豹変して地獄になります。

水風呂はミントが今日もありがたいですね。
爽やかでサイコーです。
ひとりの時はざぶーんと水しぶきを立てて飛び込むのが幸せです。
今日は比較的空いていたので、ざぶーん2回できました。

ちなみに冷水機も故障から直っていて、ヒエヒエ飲み水で癒されました。

塩サウナも直っていて快調なスチームでした。
塩はじゃりじゃりではなく、なめらかな溶けやすいタイプもいいですね。

〆は横浜家系ラーメンにしたがお。
すずきやさんには一度来てみたかったがお。
ラーメン＋チャーシュー＋ライス＝サイコーの横浜家系方程式が今夜も完成したがお。
本当に家系ラーメンはただ美味いだけでなく奥深いがお。
お店によって、同じ豚骨醤油スープでも味が全く違うがお。
豚骨やダシが強かったり、醤油やカエシが強かったり、鶏油が多かったり少なかったり…がおがお。
これからもサウナ怪獣としてサ道を歩みつつ、家系ラーメン怪獣としても、美味しいお店を回っていくがお。
忙しいがお。

今日もありがとうございましたがお。

1.3kg減。

寿々㐂家（すずきや）

ラーメン（並）＋チャーシュー＋ライス

チャーシューほろほろでライスと合う素晴らしい家系ラーメンがお。うまうまがお。

9月最初はやはりのぼり雲からスタート。
台風が熱帯低気圧に変わった、ということで小雨のなか、車で来訪しました。
車で走っていたら、だんだん豪雨、雷雨になり始めてピカピカゴロゴロしました。

いつも通り、洗体、洗髪して、内湯に入っている時もピカピカゴロゴロでしたがお。
怪獣はピカピカゴロゴロなんて怖くないがお。
でもピカピカドカーン！！と近くで雷鳴ったときは、さすがに「ギャオー」と久しぶりに怪獣らしい悲鳴を上げてしまったがお。びっくりがお。

サウナ室内からも雷鳴がすごく聞こえていて、出て水風呂に入っている時にピカピカドカーン後、一瞬ですが停電もしました。
サウナ施設で停電に遭遇するのは初めてです。

でも水風呂出て豪雨のなか、外気浴していると温かいシャワーを浴びているようで快適でした。
稲光を見ながら入る水風呂もいつもと違った風景で楽しかったです。
普段と違うのぼり雲もいいものです。
豪雨、雷雨の時は低温サウナの奥から外の雷や雨の様子を見て、のんびり過ごしていました。
サウナ室内から雷雨の様子を見ているのも幸せです。

がおは雷のゴロゴロに本音では少し怖かったがお。
がおに雷が落ちて黒こげゴジラにならなくて良かったがお。

雷のなか怖いのに我慢したがおには、ご褒美のメロンソーダをあげました。
一段とうまうまでしたがお。

今日もありがとうございましたがお。
みんなも雷に気をつけてねがお。

1.2kg減。

メロンソーダ

甘さ控えめのさっぱり美味いメロンソーダがおがお。

埼玉での病院の定期検診、実家での書類整理、両親のスマホ設定などの所用が終わって行き慣れたけんびの湯。

がおは初めての襲来がお。
広い敷地で様々なお風呂があって楽しいがお。

いつもどおり、洗体、洗髪してからお風呂。
今日は青いミント風呂のぬる湯で気持ちいいです。
湯布院の湯も少し濁りがあり、温泉気分がよきよきです。
個人的には以前の白濁湯が大好きだったので少し残念。
高濃度炭酸泉は本当に高濃度でアワアワです。

サウナは3セット。テレビ見ながらだらだらしました。
各地の台風被害が心配です。
サウナー仲間のみなさんもお気をつけください。

水風呂は広くて深めで冷たくてサイコーです。
うちの子が小さい（保育園児）頃は、この水風呂で潜ったり泳いだりして遊んでいました（すみません）。
お風呂で温まって帰る、というより、水風呂プールで遊んで、身体を冷やして帰る、というヤツでした…。
今日もちびっ子たちがいましたが、当時を懐かしんでしまいました。
いまは付き合ってもらえないので、怪獣のがおを相棒にしています。

〆は早く食べられる麺類とオロポにしましたがお。
台風来ているから早く食べて早く帰るがお。
ジャジャン麺は優しい薄味ながらごろごろと豚肉が入っていて美味でしたがお。
オロポはあれ？いつ飲んだ？というくらい一瞬でなくなってしまったがお。

台風きてるがおー。
まー台風なんて、がおが本気になれば吹き飛ばしてあげるけどねがお。

みんなも台風にはくれぐれも気を付けてサウナしてねがお。
今日もありがとうございましたがお。

1.2kg減。

本格ジャジャン麺

意外と薄味だけど、お肉がいっぱいで美味しいがお。

今日は午後から買い物に初めて横浜南部市場に行きました。
広い敷地で、肉屋、魚屋、八百屋、スーパーマーケット、飲食店、電気屋、生活雑貨屋、惣菜屋、パン屋、ドラッグストア、宝くじ屋など何でもありますねー。
便利便利。

今夜は何食べようかなーと話していたら、がおの意見が採用されて、三浦牛の焼肉をすることにしたがお。
他にも惣菜など晩酌用にいろいろ買い込んだがお。
でも焼肉、晩酌するからには、やはり運動しないとダメだ、ということで、すこやかんにまたやってきましたがお。

お昼は南部市場で不用意にも誘惑に負けて、つけ麺を食べてしまったため、お腹を空かせるためにも、ランニング、筋トレを1時間して、サウナとシャワーでした。
運動してサウナ、水シャワーは爽快感があって気持ちいいです。

さー晩酌がおがお。
今日もありがとうございましたがお。

0.6kg減。

札幌海老麺舎 横浜店

濃厚豚骨伊勢海老つけ麺

海老風味が遠くにある豚骨つけ汁がお。もっとエビエビしていたら良いがお。

今日は夏の終わりを惜しんで相模原市花火大会に行ってきました。
たくさんの豪華な光を残して消えゆく花火を見ていると、楽しさのなかに過ぎゆく夏の寂しさを感じます。
2024年の夏も終わりに近いです。
毎日の一瞬一瞬を大切に、サウナ一つ一つを大切に生きたいですね。

がおは怪獣だから、花火師さんに協力して、何発か口からビーム花火を出してあげていたがお。
来年はどデカいビーム花火を出せるように練習しておくがお。
ウルトラマンとか自衛隊に負けない怪獣になるため、ビーム花火を改良して頑張るがお。
将来は山を吹き飛ばせるようなビームを出せるようにサウナ飯をいっぱい食べて大きくなるがお。

花火見終わったら、歩いて汗だくなのと砂ぼこりとゲリラ雷雨もあり、びしょ濡れ、べたべたになりました。
気持ち悪いため、近くのゆらの里さんでお世話になりました。

汗や雨を洗い流して、お風呂を一通り楽しみました。
クールボディソープは夏にすーすーして気持ちいいです。
様々なゆらの里さんに行ってきましたが、こちらの露天風呂は山間の温泉旅館のような風流があります。
灯のぼんやりとした光、湯に映る東屋、秋を知らせる虫の声、ちゃぷちゃぷした湯音など癒し効果抜群でした。

電気風呂は優しいビリビリだし、炭酸泉も優しいです。
ジェットバスは勢いよくてびっくり。
壺湯は湯温がちょうどよくウトウトしちゃいます。

サウナはタワーサウナで、上段はなかなかのアチアチです。
テレビ見ながらダラダラ出来ていいですね。
サウナやその日の気分にもよりますが、テレビ見ながら気を紛らわしているサ活も好きです。

水風呂は水温を数℃下げてほしいですが、深くて広くていいですねー。気持ちいいです。
横須賀ゆらの里もこれくらい深くて広い水風呂なら、ますます通いたいと思うでしょう。

サウナ上がりにはととのうドリンクを初めて飲みました。まあまあ美味しいです笑

また花火大会、サウナ前には中華料理を食べて、さがみはらアクアリウムでも遊びました。
相模川の自然環境を大切に暮らしていきたいなーと思います。
それにしても、毎回水族館に怪獣と行くと「この魚、焼いたら美味そう」とか、どう食べようか、と想像してしまいます。
結局、自然環境を大切にすることを学びつつ、鮮魚居酒屋に行きたくなってしまったがお。
特に鮎、山女魚、虹鱒、鰻など食べたいがお。
またお魚さんたちが住む山をビームで吹き飛ばすとか野蛮な目標を立てて申し訳ないがお。
不良怪獣でごめんなさいがお。

今日もありがとうございましたがお。

1.0kg減。

台湾料理 華香園

豚角煮定食

柔らかい豚角煮がお。ボリュームすごいがおがお。

おかげさまでファスティング3日目になりましたー。
胃腸に負担をかけない水分だけ生活も今日で終わります。
お腹の調子も快復しましたー。
一時的ですが、3kgほど体重も減って身体が軽いです。
今夜からお粥でリカバリーしていきます。
可能な方は体調にくれぐれも注意して、無理せずチャレンジしてみてくださいー。
ファスティングすると毎回思いますが、日常的に現代人は健康を害するほど食べ過ぎなんだと思います。
少食人間になれるように頑張ります。

無理がお。やだがお。

飼い主の断食中、みんなのサウナ飯がうらやましかったがお。
明日以降は少しずつ禁止だった怪獣サウナ飯も復活していくがお。
まずは横浜家系ラーメンを食べたいがおがお。
がおの怪獣サウナ飯の投稿を楽しみにしててねがお。

今日のサウナはやたら熱く、上段は100℃を超えてアチアチでした。
テレビ見ながらゆったりとはいかず、10分耐えるのは大変でした。
断食中のサウナは通常よりも疲れやすいので注意です。

無理しないで水風呂、外気浴、日光浴を繰り返しました。
水風呂は水温高めですが、左奥の底から流入している水はキンキンに冷えています。お尻ヒエヒエになります。
水風呂内の場所によって水温がかなり変わります。

また前よりも暑くなくなってきたため、日光浴も涼しくて気持ちいいです。

炭酸黒湯、漢方黒湯、壺湯、電気風呂などにも入って楽しく過ごせました。
電気風呂は腰に当てていますが、背中にも当てたいです。
背中にも当てられる電気風呂の開発もお願いしたいです。
それにしても、黒湯って本当に素晴らしいですねー。
温泉の匂いも肌触りもよきよきです。

〆は前にクーポンをもらっていたため、食堂でリポスパを飲みましたがお。
大正製薬と極楽湯の期間限定コラボサウナドリンクみたいがお。
リポビタンは普段あまり飲まないけど、さっぱりしていて飲みやすい炭酸ドリンクでしたがお。
引き続き様々なサウナドリンクを開発して、オロポをアップデートしてほしいがお。

今日もありがとうございましたがお。

1.3kg減。

リポスパ

期間限定のリポビタンウォータースパークリングがお。キンキンに冷えてて美味がお。

ファスティング2日目です。
水分、飲み物だけで今日も頑張りました。
夕方から怪獣と一緒に気休めで、連日のぼり雲です。
お腹の調子もだいぶ良くなり、身体も軽くなりました。
ファスティングは体調をみて年に数回やりますが、今回は過去最高潮に苦しくありません。
絶好調ファスティングです。
なので明日も継続したいと思います。

がおは横浜家系ラーメンとか生姜焼きとか、横須賀海軍カレーとか食べたいがお。
暴飲暴食怪獣になりたいがお。
飼い主だけで断食やっていればいいがお。
お腹ぐーぐー怪獣になってるがお。
エサくれーがおがお。

サウナは今日も大人気です。
相変わらず、森林浴みたいで気持ちいいし、水風呂出てすぐにデッキでごろんがサイコーです。

また昨日のおじいちゃんが今日もいます。
毎日サウナが日課って素晴らしい老後です。
富士山と怪獣は明日もファスティング＋サウナ生活を続けます。

今日の〆は食堂で牛乳の小グラスだけです。
横須賀海軍カレーには必ず牛乳が付いてくるのですが、この牛乳が濃厚で美味しいのです。
ぜひ海軍カレーを注文の際は牛乳飲んでみてください！
ファスティング2日目になると飲み物だけで満足できます。食べないことに慣れてきます。
明日も頑張るぞー！！

今日もありがとうございましたがお。

1.4kg減。

牛乳

横須賀海軍カレーの牛乳単品がお。甘くて濃厚で美味いがおがお。