富士山

最近お腹の調子が悪いため、今日からファスティングをしています。
数日間、いわゆる断食をして固形物をとらずに胃腸を休めます。水分だけで頑張ります。
過去のサ飯を振り返ればわかりますが、暴飲暴食、酒池肉林、焼肉定食、家系拉麺、揚物天国と酷い食生活をしてきました。

四文字熟語の後半が狂ってるがお。
でもお腹ゴロゴロしてサウナに集中できないのは良くないがお。
もう若くないんだから、大変だけど少し胃腸を休めるがお。
がおは飼い主に代わり、お姉さんたちにかわいいと褒められながら、ワインとお肉で酒池肉林しておくがお。

-_-

というわけで、お腹ぐーぐーの空腹を紛らわせるのもサウナなので、のぼり雲さんへ来ました。

ただ、やはり平日にもかかわらず、夜のサウナは常連さんを中心に混み合っていました。
基本的に夜のサ室内はオルゴールのみで、静寂そのもの。
熱と自分と向き合いやすく、集中、没入しやすいです。

また、のぼり雲さんのサウナは露天にあり、サウナ出たら1秒で水風呂、水風呂出たら即外気浴、という完璧な動線になっているため、ととのいやすい環境です。
今夜も常連の杖をついたおじいちゃんがいました。
おじいちゃんもサウナから水風呂、外気浴、とコンパクトな動線だから利用しやすいです。
まさに現代的な高齢社会に適した優しいサウナ環境ですね。
富士山も杖をつこうが、寝たきりになろうが、死んで幽霊になってもサウナに行きたいです。

怪獣も同感がお。
高齢者も幽霊も怪獣もみんなでサウナを楽しむがお。

森林浴、虫のオーケストラにもまた癒されました。
外気浴していると夏の終わりを感じるような涼しい夜風が通り過ぎていきます。
早く涼しくなって秋が来るといいなーと思いつつ、去り行く夏の暑さに寂しさを感じたりもします。
人間は傲慢でわがままだなーと痛感します。

〆は食堂が閉まっていたため、自販機の梅よろしにしました。
甘酸っぱくてサウナ後に最適ですが、食堂でのんびりしたかったです。
食堂はあと1，2時間、営業時間を伸ばしてくれたらいいのにーと思いつつ、労働時間減少が今の時代は大事なため、我慢我慢です。

みなさんもうちの飼い主みたいにあまり長く働かないでのんびり暮らしてくださいがお。
労働時間短縮が人間を幸せにし、サウナーを増やすことに繋がるがおがお。
北欧、フィンランドを見習うがおがお！
みんな短時間労働のサウナーがお！

ま、今日もありがとうございましたがお。

1.6kg減。

梅よろし

甘酸っぱくてサウナあがりにサイコーがお。食堂閉まるの早いがお。

今夜は満月がきれいで素晴らしい日ですねー。

でも昼間は最悪な日でした。
爽やかなミント水風呂を求めて満天の湯さんに行ったら休館日でギャー！！
仕方なく次のサウナをラーメン食べながら考えようか、とすずきやさんに行ったら夏休みでギャー！！

ギャーギャー！！
ギャーギャー！！

うるさいがお。

夏休みの竜泉寺は騒がしいだろうなーと思いつつ、頭をグルシン水風呂に切り替えて訪問。
意外とざわざわ感は少なかったので助かります。

竜泉寺さんはお風呂の種類が多いので楽しいですね。
まさに、ここはお風呂のパラダイス、です。

今日はスーパー電気風呂を腰に当ててマッサージしていました。
電気風呂って最初はサウナと同じく怖いですが、慣れてくると気持ちいいものです。
40代になると、ただ生きているだけで腰も背中も痛くなるので、助かります。

また竜泉寺さんはメディサウナがよくて、行ったらだいたいメディサウナにいます。
セルフロウリュは奥からゆっくり水をかけます。
2回かけるとアチアチ空間になります。だんだんセルフロウリュにも慣れてきました。

メディサウナからグルシン水風呂、内気浴でよきよきです。

今日のサ飯は竜泉寺さん近くの丸一さん。
ガツンと来ない優しいさっぱりスープでしたがお。

今日もありがとうございましたがお。
早く涼しくなりますようにがお。

1.0kg減。

豚骨醤油らーめん 丸一

ラーメン＋半ライス

さっぱり家系ラーメンがお。にんにく入れるとガツンとしたスープになるがお。

筋トレじゃー！！筋トレじゃー！！
ランニングじゃー！！ランニングじゃー！！

ということで、冷房室内でグダグダし続け、だらけきった身体にムチを打つため、半年ぶりくらいにジムへ怪獣とやってきました。
好きな晩酌も運動した後なら罪悪感も少ないし、代謝機能が上がればダイエット効果も高まるでしょう。

飼い主は、今年こそ筋トレと運動を習慣づける、と初詣で誓っていたはずがお。
しかし、がおが何回かジムに誘っても、がおちゃんさーサウナで体重も増減ゼロだし行かなくていいよー、とナメた態度で無視してきたがお。
でも飼い主はあまり頭が良くないから、冷房室内でAmazonプライムのサウナーズ磯村勇斗くんの身体を見て「かっこいい！」と突然やる気になったがお。
本当に気まぐれ飼い主がお。
まーでも筋トレ、運動しないよりはマシがお。

1時間集中して、下半身を中心に筋トレをして、ランニングも30分しました。
太もも以下がプルプルになりました。
階段を上がるのもしんどいです。

サウナはシンプルなドライサウナで、洋楽が気持ちを奮い立たせてくれます。
ソロタイムで2セットやりました。
水風呂はないですが、シャワーを浴びていれば、ほわほわーとととのいます。

さ、今夜は怪獣と2人きりだし、筋トレ、運動したので横須賀中央の名店、大衆酒場天国さんに行きます。
てんごく、ではなく、てんくに、です。
今夜の肴は、ホルモンとか串焼きとかカツ煮とか、脂っこく生きるために頑張りました。
あー幸せです。

なんだかわからないけれど、今日もありがとうございましたがお。
がおは大衆酒場に行くと臭くなるから本当は嫌がお。
せっかく昨日お風呂に入ったのに。

さらに大衆酒場後に横須賀のキャバクラに行ったがお。
こちらはまたお姉さんたちに、がおちゃん、がおちゃんとチヤホヤされて大満足がお。

がおがおがおーー！！

0.5kg減。

天国 横須賀中央店

牛ホルモン味噌炒めなど

瓶ビール大瓶、ホッピー、バイスサワー等と合わせて行けば天国に行けるがお。

外が酷暑なのに、パートナーが岩盤浴に行きたい、と騒ぐので、今まで行ったことがなく、クーポンもあるすすき野さんへ来ました。

お盆休み後半で大人気施設がおがお。
館内は一部冷房が壊れているみたいだけれど、あまり気になるほどじゃなかったがお。
怪獣初襲来がお。

岩盤浴はシンプルで、ムシムシアチアチでした。
温度50℃、湿度90℃、という感じで、汗びっちょりんこになります。
インフィニティチェアもたくさんあって、雑誌を読みながらダラダラしてサイコーです。
インフィニティチェアは浴室にもあればいいのに…。
約2時間いましたが、岩盤浴の満足度が高いです。

岩盤浴後はサウナ。
いつも通り、洗体、洗髪してお風呂から。
炭酸泉は温度違いで2種類あるし、ジャグジーもあるし、露天風呂にはぬる湯、シルキー風呂、寝湯も壺湯もあって楽しいです。
2階に登る階段、なんかワクワクしていいですね。

サウナは上段でも80℃にいかず、ぬるぬるサウナでした。
高校野球を観ながらダラダラ12分程度を5回ほど入りました。
久しぶりのいつまででもいられる系サウナで、まーよきよきでした。

水風呂はミントの芳香剤が入っていて快適な水温。
こちらもずっと入っていられる優しい水風呂です。
深いのもよきよきでした。
真夏の水風呂気持ち良すぎます。

問題はととのいスペースですね。
外気浴の露天スペースは2階で動線が最悪です笑
ととのい椅子もなく、水風呂側面に座って休憩して、またサウナ、という繰り返し。
ととのい難民が多数発生します。

〆は食堂でメガオロポしてから夕飯にしました。
メガオロポはガブガブ飲めてサイコーです。
夏メニューになっていた夕飯は、大人気というざる中華にしました。
ミニ天丼もまーよきよき質量で、なかなか美味しい満足サウナ飯でした。
食堂は出る時に激混みで、コスパもよいため、人気になる理由がわかります。

がおもサウナ、食事に大満足だったがお。

でも実は昨晩、大事件があったがお。

飼い主が晩酌中、誤って酢をがおにぶち撒けてしまったがお。
がおの右手、右足が酢まみれになったがお。
そのため、がおはくさくさ怪獣になってしまい、ファブリーズではダメなため、一晩中、お風呂に入っていましたがお。
きれいになったので、またこれからもサウナ怪獣続けるがお。

今日もありがとうございましたがお。

2.0kg減。

ざる中華とミニ天丼セット

サウナ後に大満足のセットがお。ざる中華はたまご麺で美味しいがお。

暑すぎるため外に出たくない毎日ですねー。
毎日毎日アチアチムシムシでウンザリです。
今日は1日読書して、怪獣にファブリーズしてダラダラしていました。
しかし、台風が近づいているため、台風前にサウナしておこうと夕方にしぶしぶ外出し、ラーメン金八家で腹ごしらえして亀さんに向かいました。

がおは臭いからファブリーズされたがお。
金八家さんのチャーシューメンはやはり絶品で大行列だったがお。
横浜家系ファブリーズ怪獣も納得の味がお。
環2家さん、杉田家さんと同じくらい美味しいがおがお。
豚骨醤油スープしみしみのチャーシュー、海苔をご飯と一緒に食べれば、ぴやぴやがおがおがおーになるがお。
でも色んな飲食店に行くから臭くなるがお。
みんなはがおに会っても、恥ずかしいからくんくんしないでねがお。

亀さんには久しぶりに20時過ぎにチェックイン。
夜の亀さんはライトアップされていてきれいです。
お盆休みで混んでいるかなーと心配しましたが、空いていてよきよきでした。

いつも通り、洗体、洗髪してお風呂してサウナ。
サウナはバーチの香りでリラックスできました。
白樺の木の香りって森林浴しているみたいでよきよきですねー。
21時のマリオブラザーズのラストブロワーも久しぶりに上段で受けられました。
3.4人で受けるブロワーは贅沢で、かなり長めにアチアチ風を送ってもらいました。
癒しのよきよき時間をありがとうございました。

またサ室内の音楽はサザンオールスターズ。
懐かしい曲のなか、サウナを楽しめるのもよきよきでした。

水風呂は真夏だからか、18〜20℃でややぬるぬるでした。亀さんチラーがんばれー！

外気浴は風鈴の音色が美しく、台風前の湿気を含む風も涼しくて、ぼんやりしてしまいました。

〆はオロポでもイヨシコーラでもなく、カルピスソーダをがぶ飲みしました。サイコーです。

台風が被害を及ぼさないことを願います。
今日もありがとうございましたがお。

1.0kg減。

ラーメン金八家

チャーシューメン＋半ライス

スープしみしみのチャーシューと海苔がご飯に合うがお。美味すぎるがお。

おふろの王様へ久しぶりに拝謁してきました。
お盆休みのため、王様に拝謁する国民たちでいっぱいでした。
王様のお風呂政治が素晴らしいため、国民は幸福そうでした。

ただ、やはり人が多くて、どこも難民まみれでしたがお。
炭酸泉、不感湯、水風呂、壺湯、ととのい椅子など、待たずに利用できるものがないほどの混み具合でしたがお。

でもいつも通り、洗体、洗髪して釜風呂へ行きました。
ちなみにシャンプー、ボディソープがメントールになってヒエヒエ仕様でよきよきでした。

釜風呂は水浴びしながら、蒸気を見てだらだら30分くらい入れば、汗だくだくになれます。
水浴びしながら入れば、長くいられるため、驚異の汗量を記録します。
1回30分入るだけで、最大800gも体重が減るのです。
体調にもよりますが、今日は3回入ると約2kg減りました。
港南台の王様すごいです。

まー体重減っても水分だから、またすぐ増えるので、あまり意味ないがお。
でも飼い主はサウナでビフォーアフターの体重を気にしてサ活しているがお。
様々なサウナが発汗にどう作用するのか、体調も比較しながら、いろいろ考えているらしいがお。

サウナに入れば無条件で汗が出るわけではないのです。
汗をかくには水分をとらないといけないし、水分とっても一定量の汗をかけば、汗が出なくなる（出にくくなる）臨界点があります。
その臨界点に来たら、サウナを出るタイミングだと思っています。
今日はかなり良い汗量になり、快適がおりんです。

今夜の〆は車でパートナーのお迎え待ちの間にサイゼリヤでしたがお。相変わらず安くて美味いがおがお。
まだデフレから脱却していない店がお。
今日もありがとうございましたがお。

2.3kg減。

サイゼリヤ 能見台イトーヨーカドー店

エビとタラコのクリームグラタン

晩酌前の軽食に最適がおがお。

今日はみんなで本牧市民プールにやってきました。
アチアチなので、プールに入っていたらヒエヒエになるのではないか、と期待していきましたが、ぬるぬるのお湯プールでした。
暑いので仕方がないですが、プールは冷水で運営してほしいです。

でも浮き輪でプカプカして、スナック食べたり、ハンバーグカレー食べたり、それなりに楽しんでいたがお。
ウォータースライダーも子どもたちに混じって滑って楽しそうでしたがお。
ガッツリ12時過ぎから17時まで、かき氷などを食べながら、日焼けもして飼い主はかなり健康的な肌になったがお。
もう誰もデスクワークばかりのヒョロヒョロ野郎とは思わないがお。

楽しくプールで遊びましたが、やはり途中からサウナーのプールは水風呂だ、何をやっているんだ、と思い、サウナを探し始めました。
本牧といえば、湯遊びするしかありません。

本牧ゆあそび館です！！

今回もロイヤル貴族として受け入れてくれて、日焼けした身体にしみる水風呂でした。
プールがぬるぬるだったためか、やたらと冷たく感じ、史上最高の水風呂でした。
水風呂は深いし、冷たいので最高に気持ちよかったです。
やはりサウナーには水風呂です。
プール後に火照った身体を冷やすため、じゃぶじゃぶ潜って水風呂を堪能したサウナでした。

夏はプールより水風呂です！！

〆は横須賀中央に移動して、いつもお世話になっているひさご寿司さんでしたがお。
みんなで、カツオの刺身から始まり、フグの唐揚げ、地穴子の天ぷら、うなぎ、卵焼き、ビールや夏酒各種、寿司を味わいましたがお。お腹いっぱいがお。
今日もありがとうございましたがお。

0.9kg減。

ひさご寿司横須賀中央店

カツオの刺身などなど

旬のお魚を中心にうまうまがおがお。いつもお世話になっていますがお。

お休み雰囲気だからか、11時ごろに起きて昼食とって眠くなり、昼寝して起きたら17時半。
何時間寝るんだ野郎になりました。

がおも一緒に寝てたから寝まくり怪獣だったがお。
健康のために何かやらなきゃ、と飼い主と考えても、サウナくらいしかやること思いつかないから、近場ののぼり雲さんにやってきたがお。
久々の怪獣襲来がお。

いやーこれが大正解でした。
超癒されました。

露天スペースにおける夏の夜風と虫たちの音色が気持ち良いことこの上なし。
サウナに入り、水風呂じゃばじゃばしたら、ととのいスペースでは虫さんたちの演奏会。
虫たちのオーケストラです。
空気も夏の森林のようで快適です。

またたまたま井上陽水の少年時代のオルゴールがサ室内で流れ、夏休みの楽しかった面影が露天の空気と虫の音色とともに蘇ってきました。
小学校の頃の夏休み、楽しかったなー、と感慨深くなります。
のぼり雲に来ていた少年たちも楽しく一度しかない時間を大切に過ごしてね。
おじいちゃんもおばあちゃんも元気なのに、気付いたらいなくなっちゃうからね。
昨年亡くなった祖母との思い出を振り返りつつ、今年の夏は久しぶりにわんぱくに遊んでみようかなーと思ったりしました。

飼い主の天国のおばあちゃんはそんなに寝てないで仕事しろ、と言うと思うよがお。
あと墓参り行った方がいいと思うよがお。

( ；∀；)

〆は初めて注文した湘南ポークバラ肉の生姜焼き定食でしたがお。こちらもうまうまがお。
海軍カレーばかり頼んでいたから気づかなかったがお。

今日もありがとうございましたがお。

1.4kg減。

湘南ポークバラ肉の生姜焼き

湘南ポークも脂身が甘くて美味しいがお。味付け濃いめでよきよきがおがお。

今日も水遊び（水風呂）、日焼け（外気浴）を楽しみに極楽湯さんへ来ました。

最近は外にいるだけでムシムシアチアチ、冷房室内だと身体ヒエヒエのため、どこにも快適な場所がないがお。
サウナと水風呂が1番居心地がよいがおがお。

そういうわけで、極楽湯さんのアチアチ設定サウナでテレビ見ながら汗だくになりました。
オリンピックや高校野球を夢中で観ていると、あっという間に時間が過ぎますね。

水風呂は深くてよきよきですが、水温が高いため、長居するお客さんも多く、こみこみでした。
長居するお客さんは悪くないのです。長く入らないと身体が冷えないのだから仕方ありません。
水温を低くして回転を早くすれば、水風呂難民は発生しにくいと思います。
そのため、富士山が国会議員になった場合には、水風呂キンキン法を成立させます。

何か始まってしまったがお-_-

水風呂キンキン法によって、1箇所しか水風呂がない温浴施設は14℃以下に定めます。
小さい水風呂ほど、回転率を高めるため、グルシン水風呂を推奨し、グルシン水風呂に補助金を出します。
これらサウナー政策によって、長年の課題だった我が国の水風呂難民問題は解決し、富士山はサウナーたちの支持を集め、サ党を組織し、総理大臣に選ばれるのでした。

国会議員なら他の大事な仕事をしてくれがお。
ゴジラとして国会議事堂壊すぞがお。

( ´Д`)

外気浴は超気持ちよかったです。
日光も当たり、日焼けもできて、ミストも出ているし、風鈴もあるから超よきよきです。
これは寝ちゃいます。ここもみんな寝ちゃうからなかなか席が空きません。
こちらの対策は居眠りビリビリ法を策定します。

また何か始まったがお-_-
今日は暇なんだながお。みなさん、すみませんがお。
お付き合いくださいがお。

脳波を自動で測定できるととのい椅子を各温浴施設に必置にします。もちろん補助金付けます。
ぼー、ほげー、うとうと、うつらうつら、までは良いですが、すーすー、ぐーぐー、がおーがおー、と寝始めたらビリビリ発動させます。

最後は怪獣がいたがお。
くだらない発想がお。
みなさん、やはりすみませんでしたがお。

あと何だかわからないアニメとのコラボも禁止にします。
香りが良いコラボ風呂はいいですが、アニメはみんながわかるやつにしてください。
アンパンマンとかサザエさんとかドラゴンボールとか。

ゴジラも入れろがお。
ゴジラとコラボしろがお。

なんだかんだで、今日もありがとうございましたがお。
〆は安定のサ飯である環2家さん。
最近、玉ねぎにハマっていますがお。
間違いないルーティンがおでしたがお。

1.6kg減。

ラーメン 環2家

ラーメン＋玉ねぎ

最近はシャキシャキ玉ねぎにはまっているがお。ご飯は我慢したがお。

出張から帰宅して1日休んで今日からまたサウナに来ました。
今日は近所の松の湯さん。
使い方を知っている安心の銭湯サウナです。

今日は靄（もや）の湯でしたがお。
人工の薬湯でも白いお湯だとワクワクするのはなんでだろうがお。

サウナも相変わらず、昭和ストロングスタイル。
カラカラドライサウナです。
水風呂から最上段に座り、身体が温まってくる時間はサイコーに気持ちよかったです。
シンプルな銭湯サウナに癒されました。

今日もありがとうございましたがお。

0.9kg減。

カルピスマンゴー味

夏らしくて甘酸っぱいカルピスがおがお。松の湯さんに来たら変わったソフトドリンクが楽しみがお。

昨夜は仕事終わりから、カプセルホテルに戻り、がおと一緒に無料のみかんサワー、れもんサワーをロビーでいただきました。
サワーは濃い目につくったら美味しくて、ほろ酔いになりました。
そのまま松山市の夜の街を探索して、大街道のラウンジやバーで呑んだくれました。
松山市の皆さんの温かさに触れて飲み過ぎました。
松山市はコンパクトシティで物価も安く住みやすい、と色んな人に聞きました。

がおも夜のお店のお姉さんたちに「かわいいね」と言われて上機嫌でしたがお。
怪獣まで優しく受け入れてくれてありがとうがお。
ワインやウイスキーをお姉さんたちと一緒に楽しく呑んで、のんだくれ怪獣になったがお。

結局、楽しみ過ぎて朝方にカプセルホテルに戻り爆睡でした。
カプセルホテルは平日だからか、ガラガラで夜はほぼ無音で寝やすかったです。

チェックアウト後、岩盤浴に入りました。
色んな岩盤浴があって楽しいし、予約制のミストアトラクションまであるんですね。
休憩スペースは広く快適で、こちらでも仮眠してしまいました。いやいや、サイコーの施設です。
道後温泉に行かなくても満足度高いです。

昨日と同じくサウナも最後に楽しみました。
風神サウナのオートロウリュと熱波、なかなかすごいですね。

また今日はグルシン樽水風呂が出来ていました。
ひえひえで最高ですが、もっと水量が多いといいなーと思います。

〆は生姜焼きを食べましたがお。
脂身が甘くて柔らかい良質の豚肉がお。
うまうまがおりんでしたがお。

首都圏と比べて、やはり全体的に物価が安いと思います。また愛媛に来る際は寄りたいと思いました。

飛行機の機内でも寝て帰ります。
今日もありがとうございましたがお。

0.8kg減。

愛媛甘とろ豚生姜焼き膳

名前の通り脂身が甘くてとろける柔らかさの豚さんがお。ご飯すすむがお。

愛媛県に出張のため、早朝の羽田空港から飛行機。
松山空港に着き、空港リムジンバスで松山駅前に着きました。静かな駅前でのんびりな朝です。
本日の宿泊先も喜助さんなのですが、夕方の仕事まで朝ウナ、ランチをしようと10時前にやってきました。

喜助さんのサウナは四国で1番と呼び声も高く、愛媛県では1番人気の施設がお。
しかし、歴史怪獣がおは長宗我部元親の歴史を知っているがお。
戦国時代、四国をほぼ統一する強さを見せた長宗我部元親だったけれど、豊臣秀吉には勝てなかったがお。
四国で1番でも全国ではどうなのかがお。
でも期待を裏切らないクオリティーでよきよきサウナがお。

入口にサウナ神社があり、サウナ愛も感じます。
お風呂の数もたくさんあり、炭酸泉はかなり高濃度で嬉しいです。
珍しい白濁の寝湯もあって気持ち良いです。

サウナは3箇所あって、それぞれ特徴があって大好きです。特に鬼サウナの炎は超アチアチがおがおでした。

水風呂もたくさんあり、滝シャワーまであります。
滝シャワーサイコーに気持ちいいです。

外気浴スペースは広くて、椅子がたくさんあって癒されました。
四国1番の理由がわかりますし、全国規模で見てもよきよきな施設だと思いました。
長宗我部元親は天下をとれませんでしたが、喜助さんにはサウナ界の天下統一を期待しています。

ただ、施設は故障がいたるところにあり、源泉かけ流しやグルシン水風呂も調整中でした。残念です。
あと休憩やごろ寝スペースがもっと広いといいなーと思います。

ランチは愛媛名物・鯛めしにしたがお。
1000円で大満足ランチだったがお。
ランチはみんな次々にお客さんが来て大人気だったがお。

これから軽く昼寝してカプセルにチェックインして、仕事して、また夜に来ます。
夜は岩盤浴も楽しみです。

今日もありがとうございましたがお。

0.8kg減。

鯛めし

愛媛と言えば鯛めしがお。タレを鯛と混ぜてご飯にぶっかけて食べれば幸せがおがお

ユネッサンから森の湯さんに移動しました。
ユネッサンは様々なお風呂で湯遊び出来ますが、森の湯さんはシンプルな温泉です。
ユネッサンと分けて金とる必要はないと思いますが、こちらは渋くてよきよきです。
ただ、ユネッサンを軸にした分割徴収はよいとして、ユネッサンは高評価ですが、森の湯さんにはちょっと、ということが以前から色々あります。

ユネッサン出て森の湯への動線がめんどくさい。
水着着たまま行きたくない。
だから水着脱いで服着て、また服脱いで入ることになる。超めんどくさい。
サウナハットかける場所ない。
サウナから水風呂の動線ありえないくらい遠い。
水風呂1つ。
だから水風呂難民多発。
水シャワーでよくなる。
冷水器遠い。
ユネッサンは様々な風呂なのに、森の湯は温泉、温泉、温泉。
様々な温度の変わり映えしない温泉。

つまり、サウナーにはユネッサンだけでよく、なかなかオススメ要素が少ないのです。
結構辛口ですみません。

今日もありがとうございましたがお。

0.8kg減。

デニーズ江ノ島店

ブラックアンガスサーロインステーキ弁当

湯遊びし過ぎた夜はデニーズでテイクアウトがお。デニーズさんも昔から飼い主を支えてくれてありがとがお。

5年ぶりくらいにパートナーたちとユネッサンに来ました。
ユネッサンになる前から富士山少年は家族旅行で来ていた思い入れがある観光地です。
夏休みと言えば、箱根小涌園なのです。

がおは初めてユネッサンに襲来したがお。
お風呂の種類の多さにびっくりしたがお。
夏休みだからクレヨンしんちゃんや恐竜とコラボしていて楽しいイベントも盛りだくさんがお。

11時にチェックインして、水着に着替えて、スイカボールを膨らませて遊びました。
コーヒー風呂、ウィルキンソン風呂、クレヨンしんちゃん風呂、酒風呂、麦茶風呂、洞窟風呂、展望露天風呂などなど全種類を複数回、巡りました。

流れるプールなどもぷかぷか浮きながら楽しみました。
外にある桶シャワーの水を浴び、ロデオマウンテンでスライダーも滑りました。5回も滑りました。
いやー楽しいですねー。
夕方はおこちゃまが帰って人が少ないので、大人の時間でした。

また麦茶風呂ではたまたまお姉さんがキンキン麦茶を頭からかけてくれたり、ドクターフィッシュに足を食われたり、色んなサービスがあって楽しすぎました。

ユネッサンサイコーがおがお！

サウナは本格的で、1130と1430のクレヨンしんちゃんロウリュサービスも受けました。
「ケツ、アツ、ブリブリー」とみんなで唱和してアチアチロウリュです。
かけ声以外は本格的なロウリュでした。
ガッツリ6セットやって、良い汗をかけました。

水風呂はビニール風呂で簡易的なものでしたが、そこそこ冷えていて気持ちよかったです。
箱根の水がいいですね。水が。

外気浴はまたまたサイコーです。
ひぐらしが鳴いていて自然豊かでのんびりです。
やはり箱根、いいですねー。
幸せな夏の週末です。

ユネッサン出て次は森の湯へ行きましたがお。
湯遊びサイコーがお。

カツカレー

トンカツが柔らかくて美味美味でしたがお。

晴れているので外気浴で日焼けしようと思って、みうら湯さんへ来ました。
8月サウナ初めですね。
今月も皆さん、がおをよろしくお願いします。

みうら湯さんは、露天スペースに寝湯やごろ寝場所があって、日光浴できるがお。
がおはゴジラだから灰色の肌だけど、飼い主は人間だから健康的な小麦色の肌にしたいみたいがお。

今日もがおと来店記念撮影して、洗体、洗髪してお風呂。

濃い黒湯、黒湯炭酸泉がサイコーがおがおです。
黒湯炭酸泉は意外と高濃度でシュワシュワがおがおでした。

サウナは優しい温度でよきよきです。
オリンピック結果を観ながらだらだらしました。
フェンシングというスポーツなんて、どこでどうやったら出会うんですかね。
富士山おじさんの時代はなんだそれ競技でした。
男は黙ってボール蹴ったり、ボール投げたり、ボール打ってればよい時代でした…。

またミストサウナはミントミストになっていて超絶爽やかでした。空いていてよきよきです。

水風呂は満天の湯さんみたいな青色ミント水風呂です。
きれいだしスースーするしサイコーです。
どこの温浴施設でも取り入れてほしい水風呂です。

外気浴は陽が当たるスペースで、計30分ほど日焼けしました。
室内作業、パソコン作業ばかりの毎日なので、意識して夏は日に当たるようにしています。

〆は環2家さんです。
サウナ後の食事として相変わらず美味美味でした。

今日もありがとうございましたがお。

1.9kg減。

ラーメン 環2家

ラーメン＋きくらげ＋玉ねぎ、ライス

ドロドロスープを飲んでも、玉ねぎ食べれば血液サラサラがおがお。

晴れていて気持ちが良い天気なので、お散歩目的でソレイユの丘に行ってきました。

ソレイユの丘に行く前に昼食をとるため、リバイバルカフェさんへ。
レトロな自動車の展示などオシャレな店内が素敵です。
三浦野菜がたっぷりで、量も多いタコライス、カレーなどとても美味しかったです。大満足カフェでした。
皆さんも三浦半島へ遊びに来た際は寄ってみてくださいがお。がおオススメがお。

ソレイユの丘はひまわりを中心に夏のお花がいっぱい咲いていて、お散歩には最適な場所でした。
夏休みで子どもたちもいっぱいいて、楽しそうにキャンプなどしていて、子どもの頃を思い出しました。
夏休みって子どもにとってサイコーな時間ですよね。

毎日が夏休みのがおは、園内でお花さんたちとお話をしたり、ブランコに乗ったり、展望台から景色を眺めたり、じゃぶじゃぶ池で遊んだがお。

がおたちと気持ちよくウォーキングして、汗を適度にかいたため、お風呂とサウナに来ました。

園内に温泉とサウナがあるって素晴らしいです。
さくっと洗体、洗髪して、露天風呂。
ぬるめでいつまででも入っていられる系でよきよきです。

サウナはシンプルなドライサウナで、ヒーリングミュージックが心地よく、theサウナ、という感じです。
サ室内にサウナマットはなく、1人ずつサウナマットを持って利用します。
これも意外と清潔感があって好きです。

ただ、水風呂がびっくりするくらい、ぬるぬるです笑
ぬるい、ぬるすぎる、十万石まんじゅう、です。
富士山史上最大のぬる水風呂で、もはやお湯と水の間くらいです。
チラーがないと外気温で水風呂は全然冷えない、と学びました。
水温計も30℃近くを指していて、身体を冷やす効果が薄いです。夏場の水風呂問題どうするか、です。
むしろ、サウナの脇にあるシャワーの方が冷たく、シャワーで冷やして、水風呂内でととのう感じ。
サウナ→冷水シャワー→水風呂がルーティンですね。
慣れれば、どうとでもなります。結局、きっちり4セットこなして大満足でした。

最後はロビーにある卓球、というかピンポンでみんなで遊んで帰りました。

今晩は谷中しょうが、サーモンハラスで晩酌です。
今日もありがとうございましたがお。
明日こそ真面目に働きます。

1.1kg減。

リバイバルカフェ

タコライスセット

三浦野菜たっぷりの健康的なタコライスがお。みんなドライブの途中に寄ってみてがお。

毎日アチアチ、ベタベタで不快すぎるため、爽やかなことしたくて、やはり爽やかと言えば、満天さんのミント水風呂。
ということで、アチアチ気分を変えるため、満天さん。

入口が相変わらず江戸風情できれいでした。
入口で、がおは鰻さんになったがお。うなぎ怪獣がお。
他のお客さんに「あら？ゴジラが顔出してる。かわいい。」と言われたがお。
みんなもかわいいと思ったら、いいねするがお。

だいたいがおと遊んで、洗体、洗髪してお風呂。
薬湯はタイミングよく、漢方薬やかんタイムだったため、よい漢方の香りを浴びながら入浴しました。
水風呂だけでなく、内湯もスカイミント風呂があり、爽やかな香りでよきよきでした。
露天の温泉もぬる湯になっていて、ほげーっと癒しタイムになって素晴らしいです。

サウナでは柔道見ながらだらだらしました。
日本選手だいたい強くて見ていて安心できます。
うたちゃん、負けちゃって残念でした。
17時のスタッフロウリュのハーブの香りもまた爽やかでした。

目的だったミント水風呂は夏場にサイコーですね。
水質も良くて変な匂いもしないし、青色が涼しい気分にしてくれます。
毎回、長崎のサウナサンが気になります。一度行ってみたいです。
ミント水風呂は爽やかを通り越して、飲み干したい気持ちになります。

飲むながお！

一貫して爽やかさを求めてきた客を満足させる仕様に感謝しかありません。
満天さんに住みたいです。

〆はサウイキ特典のかき氷がお。
シロップかけ放題に甘えて、メロンシロップどばどばがおがおにしてみたがお。
シンプルなかき氷がよきよきがおがお。
連日のかき氷で、子ども時代よりもかき氷を食べている40代です。すみません。

帰って晩酌して、おじさんに戻ろうと思います。
今日もありがとうございましたがお。

1.6kg減。

ハーフかき氷

今日も定番がお。シンプルなメロンかき氷がお。

超アチアチななか、自然に汗をかけるなか、なぜあえて汗をかきに我々はわざわざサウナに行くのでしょうか。

外で流す汗とリラックスして流す汗は違うからがお。

…。

怪獣と自問自答しながら、午後からたやさんへ。
こちらの黒湯は相変わらず、超濃厚で大好きです。

炭酸黒湯でだらだらテレビ見て、壺湯でほげーと過ごして、縁台でごろごろして素晴らしい休みになりました。
パリオリンピックの結果がいろいろ出てTV見ていて楽しいですね。

サウナも低温、高温と両方テレビがあり、だらだらと見入ってしまいました。
ホラン千秋ちゃんは低温サウナ側だったので、今日は低温サウナにいた時間が長かったです。
ホランちゃん、今日もありがとうございました。

洞窟サウナにはフクロウさんがいるので、今日もご挨拶の水かけをして、だらだら水浴びしながらのんびりできました。

最後は期間限定のサウナ後限定フラッペをいただきました。
黒湯と同じく、フラッペまで真っ黒です。
ふざけていますが、味はすっぱくてさっぱりで、レモンが爽やかなウマウマでした。おすすめです。

かき氷で何だか身体が冷えたので、意外と初めて入る足湯をがおと利用しました。
足湯も当たり前だけど、無料なのに、濃厚トロトロ黒湯がお。
ゴジラも黒いけれど、たやさんの黒湯はゴジラよりも黒いかもしれないがお。

夏休みなので、ちびっ子ちゃんたちが多いから珍しがられるけれど、変わらずがおとサウナ生活をします。

今日もありがとうございましたがお。

1.7kg減。

黒っぺ

サウナで失ったミネラルを補給できるさっぱりすっぱい真っ黒かき氷がお。

大宮駅で早朝から深夜まで仕事。
仕事仲間と夕方から1時まで飲んで、〆の天下一品ラーメン。
いやー疲れ果てました。

ストレスと疲れから、がおがいないことをよいことにthe暴飲暴食をやらかしてしまいました。
一緒にダイエットに付き添ってくれているがおへの背信行為です。

そんなこんなで、埼玉の常宿と化したうたたねさんへタクシーで向かい、お風呂とサウナ。

土曜日の夜は2時〜5時までお風呂もやっていて大変助かりました。
汗ベトベトからさっぱりしました。
早朝から働き続けた後の洗体、洗髪はサイコーの気持ちよさです。

サウナは広いサ室内で贅沢なソロタイムでしたが、本当に軽く5分入って終わり。
仮眠スペースはさすがにいっぱいですが、朝までだらだらしたいと思います。

ありがとうございました。
眠すぎます。でも早くがおに会いたいよー！

0.3kg減。

天下一品 大宮東口店

こってりラーメン

もう深夜に食べたらダメな味がおがお、と聴こえてくるラーメン。