富士山

昨夜は弁護士たちと浦和で会議をして、21時から行きつけのオシャレ蕎麦居酒屋・庵浮雨でみんなと飲み始めました。
ビール、日本酒、ワインに合わせて、うまうまつまみが出てきます。マスターいつもありがとうございます。
〆にはつけ汁なしで蕎麦だけで食べてもうまうまな上質そばをユニークで多彩なつけ汁と合わせて食べます。
今回は坦々つけ汁そばにしました。

もーうまうまなんだがお。
機嫌が悪くて国会議事堂や新幹線を踏み潰したくなる怪獣も、お蕎麦を食べたら静かに更生して帰る美味さがお。
訳もわからず戦っているゴジラとキングギドラも一緒に蕎麦をすすれば仲良くなる味がお。

さらに仲間の司法書士の紹介で、浦和の老舗寿司屋・三郎すしに24時からお邪魔しました。
米がきれていて寿司は握ってもらえなかったけど、日本酒とうまうまつまみで2時まで大将と話し込みました。
大将、浦和の面白い話をたくさんありがとうございます。
次回は美味しいお寿司をたくさん食べて、東京タワーやスカイツリーを破壊しない立派な平和怪獣になるがお。

とにかく散々に浦和で飲み倒してから終電が無くなり、タクシーでうたたねさんに着きました。
またうたたねさんに宿泊です。
宿泊しても3000円くらいなので安くて助かります。

ハロウィンの店内がきれいで眠気も吹き飛んでしまい、館内をウロウロしてしまいます。
がおも大喜び、おおはしゃぎでした。がおがおがおー。
ハロウィン期間中に来店ください。店内が可愛すぎます。

がおはもうねむねむがおりんがお。
ゴジラが1匹、ゴジラが2匹…、が、が、がお。

ロッカーで着替えて顔洗って寝床を確保し、浴室、サウナも5時まで清掃中なので、お茶やコーヒー飲んでうとうとしました。
みんな静かにおしゃべりしたり、カードゲームしたり、マンガ見たり、仮眠したり、とサイコーの癒し空間を過ごしています。

ぐがーぐがーぐがー！！がおーがおーがおー！！
隣にいる某ゴジラ怪獣のいびきがうるさくて困りますが、少し富士山も仮眠します。

朝は5時から朝ウナです。
まだ怪獣は寝ています。

朝ウナはコタサウナが優しくて気持ちいいし、高温サウナはアチアチオートロウリュすごいです。
朝ウナは軽く2セットにしましたが、2回で800gも体重落ちます。発汗量がハンパないですね。
朝風呂も気持ちいいです。

いつも快適な宿を提供いただき感謝です。
今日もありがとうございましたがお。

0.8kg減。

庵 浮雨 （un peu）

坦々つけ汁そば

もー何を食べても一流の行き付け隠れ蕎麦居酒屋がお。今夜は坦々つけ汁で刺激的な夜がお。

今夜は埼玉の法律事務所で会議なので、都内の銭湯サウナをめぐってから行きます。
というわけで、初めて萩の湯さんに襲来しました。

いやー、まずサウナ込みで850円にびっくり。
さすが公衆浴場！公的なみんなの憩いの場！
23区内と思えないコスパです。
チケット販売の機械も最新鋭ですごいです。

目隠しされて連れて来られて、おふろの王様、竜泉寺、と言われてもわからないくらいスーパー銭湯でした。
清潔感あるし綺麗な館内に癒されました。

銭湯価格なのに、シャンプーもボディソープも洗顔石鹸も備え付けでサイコーです。
洗体、洗髪して湯船にいきました。

湯船には色んなポップが貼ってあって目を奪われます。
マンガも貼ってあります。
とりあえず、石鹸もちゃんと管理しないと不潔だよ、という逸話の銭湯戦士・セイントセントーを1話読みました。苦笑い系マンガでした。

実宝湯は漢方の香りが強くて、the薬湯って感じでしたがお。アチアチで温冷交代浴怪獣は嬉しいがお。
炭酸泉はぬるくて癒されましたがお。ぬる湯大好き怪獣は満足がお。
電気風呂は強めでビリビリで腰痛に効くがお。ウルトラマンのスペシウム光線、ゴレンジャーの雷技、自衛隊の電気攻撃でびりびりされた時に備えて訓練になるがお。
露天風呂はここちよい外気を浴びながら気持ち良い温度がお。露天風呂怪獣として合格点を出せるがお。

サウナはテレビ見ながらだらだら入れて広くて解放感ありました。
サウナ札を身に付けて入りますが、サウナ札があるか検査に来るスタッフがいます笑
サウナを無銭利用するお客さんいるんですね笑
確かに周囲は居酒屋とかラブホとかあって、酒飲み客とかいそうです。

水風呂はいつまででも入れる優しい水温で癒されます。
外気浴含め、休憩スペースが多くて、ほわほわーとできました。
脱衣所含めて広々しているから使い勝手がいいです。
ドライヤーも無料で綿棒、乳液まであります。
サイコー銭湯サウナでした。

〆は食堂で変わったもの食べようとステーキ定食を注文しましたがお。
やや筋がある部位もあるけど、柔らかいステーキでうまうまだったがお。
銭湯でステーキ食べるのは不思議な感覚がお。
芽ぐみ米という健康食品のお米に変更して食べたから健康になったし、元気満々がお。
デザートとして、牛乳アイスモナカ、コーヒー牛乳アイスモナカもいただきましたがお。
さっぱりしてよきよきがお。

さぁー頑張って夜から会議です。
今日もありがとうございましたがお。

1.4kg減。

ステーキ定食

安いのに柔らかいステーキがお。ステーキソース美味いがお。ご飯は芽ぐみ米に変更したから健康がお。

おー！亀さんの男湯でも予約制のアウフグース始まるんですね。すごい！
月に2回、さらにゲリラで日曜日にも開催可能性があるそうです。
常連さんに浴室でアウフグース情報を聴いてみたら、何でも知っていてビックリします笑
いずれにしても進化し続ける亀さんのアウフグースも楽しみ楽しみ。
日程が合えば参加してみたいです。
そんなわけで、約1ヶ月ぶりの亀さんです。

また本日10月10日は銭湯の日でした。
しかし、木曜日は早朝から埼玉の複数の大学で講義掛け持ちのハードな1日です。90分を2コマ話します。
専門分野だから話すことは苦ではないですが、自分でもよく夢中で話し続けられるなーと感心します。
終わると疲れがやってきます。

ずっと朝から講義中も銭湯サウナが頭にチラついていました。
休憩中はどこのサウナに行こうかなーと調べていましたが、銭湯サウナといえば亀さんだと何とか決断しました。
埼玉県内、東京都内の銭湯サウナもいいですが、やはり行き慣れた亀さんです。

講義は後半途中から疲れたので、写真の通り、がおに任せてしまいました。早く銭湯に行きたかったです。

がおは難しいお話はできないから、がおがおがおがおがおがおがおーとカエルの歌・ゴジラバージョンをみんなの前で歌い、歌の感想を800字以内で述べなさい、と課題を出したがお。
楽しかったがお。学生のみんなのレポートが楽しみがお。

あと大学近くで大好きなつけ麺を食べたがお。
お店で小麦から麺を作って、注文ごとに茹でて提供するサイコーのつけ麺があるがお。
チャーシューもサイコーなんだがお。
本当は教えたくないがお。
この辺でやめとくがお。

授業終わって電車に乗り込んで、車内で爆睡しつつ横浜にたどり着き、20時から亀さんです。

持ち歩いているサウナセットで、洗体、洗髪、髭剃りしてジャグジーと電気風呂であああああーしてからサウナ。きもてぃーです。働いた身体に沁みます。

タールの香りが良くてジャズもサイコーでした。
水風呂キンキン、外気浴の秋風でほわほわーでした。

21時のマリオブラザーズのゆるゆる熱波も受けて、ああー癒されるーと実感しました。
マリオブラザーズ、いつもありがとうございます。
ほわーんとした姿が現れただけで、その存在自体に癒されています。
亀さんの未来をよろしくお願いいたします-_-b

もー帰って晩酌して爆睡します。
今日もありがとうございましたがお。

0.8kg減。

麺屋 六文銭

もりチャーシュー

自家製麺がうまうまで、麺だけでも美味がお。酸味のつけ汁で麺、チャーシュー食べたら昇天がお。

富士山は某TBSのニュース番組に不定期でちょこちょこ出ていたことがあります。
今は後輩たちが頑張っていますが、当時は番組出演前後の時間にオリ赤さんでお世話になっていました。
様々な時事問題に対してどう応答するべきか、とサ室内で苦悶していた当時が懐かしいです。若い富士山は頑張っていました。

今日はそんな何度かお世話になっているオリ赤さん11周年記念日ということで、埼玉での仕事後にお邪魔して襲来しましたがお。
記念すべき今日は井上勝正さんの記念ロウリュがお。
初の井上勝正ワールドに感動してしまったがお。

18時半にチェックイン。
11周年記念くじ引きではE賞のイオンウォーター500mlが当たりました。
そして洗体、洗髪、髭剃り、歯磨きして湯船につかり、サウナで19時に中村さんの丁寧なウチワを受けて楽しみながら井上勝正さんを待ちました。
サ後のグルシンシルキー水風呂サイコーです。

その後は油断して椅子でうとうとしてしまい、19時30分過ぎになってしまい、急いで素っ裸で列に並びました。
時間過ぎても整理券が配布され、13番をゲットして無事に20時の回に参加できました。ありがとうございます。
参加前にサ室内で食べられるクーリッシュのアイスクリームまで無料配布されてサイコーでした。
ホスピタリティすごい。

メインの井上勝正ワールドすごかったです。ファンになりました。
今までのサウナイベントで1番サウナを体感し、気持ち良い、と思わされました。
湿度、温度管理が抜群だし、参加者の顔色や様子を見て休憩をはさんでくれます。
トークもクソみたいな社会のなかで大変だった皆さん、とか、どんなに辛くてもサウナに戻ってくるんですよ、といった心に刺さる言葉の数々は染みました。
休憩の際に「気持ちいいでしょー？」と頭から冷水を2杯かけていただいた時には「はい。サイコーです。」と叫んでしまいました。
初参加、勉強不足で井上師匠がおっしゃるエクストリームだか、エクスペリエンス何とかだか、何の意味かわかりませんでしたが、とにかくサイコーのサウナでした。
ありがとうございました。漢のレベルが上がった気がします。
明日以降はアイドル熱波みたいです。ぜひ参加ください。

〆は金の亀の下のしょうが焼きBaKaさんの生姜焼き定食がお。もーうまうま過ぎて、ビール、米が足りないがお。

そういえば、ホテルのフロントで仲間のゴジラがコングと戦っていたがお。
もちろんゴジラに味方してコングを転がしておいたがお。ゴジラは無敵怪獣がお。

今日もありがとうございましたがお。

1.5kg減。

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

しょうが焼き定食ブタ盛り

やはりうまうま過ぎてご飯2杯がお。腹パンがお。飼い主と怪獣を食べ過ぎにさせて◯害する気がお。

今日は雨のため、パートナーさんを職場まで車で送り届けました。雨の日の香り、空気っていいですねー。

その帰りに王道家さんに寄りました。
王道家さんも前から行ってみたかった横浜家系ラーメンです。

王道家さんは吉村家の直系店で修行された清水さんが立ち上げた家系ラーメンのお店がお。
清水さんの独り言、愚痴みたいなYouTubeは面白いがお。がおはファンがお。
豚骨醤油のスープは深みがあって、これぞ横浜家系ラーメンがお。
チャーシューは燻製の香り少なめスモークチャーシューでうまうまがお。
豚とろ丼は刻み豚とろと煮詰めた玉ねぎのタレがジャンキーでうまうまがお。マヨネーズもかけて、さらにジャンキーにして食べたがお。うまがおりんこ。

大満足な家系ラーメンがおがおなので、杉田家、環2家、寿々㐂家などの近隣の家系ラーメンと併せて通いたいがお。
このあたりは横浜家系ラーメンの激戦区でレベルが高いラーメンがいっぱいで嬉しいがおがお。
横浜家系ラーメン怪獣として引き続き頑張るがお。
みんなも美味しい家系ラーメンがあったら教えてねがお。

ラーメン後はホームサウナののぼり雲さんにきました。
小雨だし寒いくらいの気温で、すっかり秋で嬉しいです。
エアコンつけずに寝られるのはサイコーの季節です。
今後も一雨ごとに涼しさが増して秋が深まるのですねー。
なんか夏季が長すぎて、久しぶりに夏以外の季節を感じているようです。
暑くなり始める4月くらいから10月まで、約半年も夏季なのではないか、というくらい春、秋、冬が短すぎます。
やっと秋で嬉しいです。

洗体、洗髪していると冷たい外気が入ってきます。
温泉がより温かく感じられて気持ちがいいです。

今日のサウナも空いていて出入りが少ないため、100℃超えのアチアチ空間でした。よきよきです。
水風呂も冷たくてよきよきです。
外気浴は小雨もあり涼しくてサイコーです。

低温サウナもじんわりアチアチです。
24分2セットしてのんびりできました。

秋サウナも楽しく過ごせるといいなーと思います。

〆は自販機の三ツ矢オレンジでした。
懐かしいすっきり甘いオレンジサイダーの味です。
本当に日本の自販機はびっくりするほど種類豊富で味も良くてすごいです。

今日もありがとうございましたがお。

1.0kg減。

家系ラーメン王道 王道之印

チャーシューメン＋豚とろ丼

チャーシュー柔らかでスープ美味しいがおがお。家系ラーメンの王道がお。

今日も元気に一生懸命サウナと横浜家系ラーメンめぐりをしてきました。
パートナーさんを職場に送り届け、怪獣と2人で久しぶりにお風呂の王様に拝謁させていただきました。
怪獣は王様の偉大さを知らないから、今日も馴れ馴れしく抱きついていました。
中世ヨーロッパなら不敬罪で監獄に入れられたり、処刑のはずです。
寛大なお風呂の王様に感謝します。怪獣をちゃんとしつけておきます。

何言ってるんだがおᕦ(ò_óˇ)ᕤ

王様は「ロッカーキーで入る新しい仕組みにしたから引き続きよろしく頼むぞ」とおっしゃいました。
よく見ると靴箱のロッカーキーにタグがついていて自動精算可能なものに変わっています。
王様、前よりも便利にしてくださり、国民と怪獣は大変うれしゅうございます。ありがとうございます。

洗体して洗髪してジャグジー、炭酸泉、露天風呂、壺湯で温まりました。
温泉資源が豊かな日本と昼間から温泉に入れることに感謝です。
本当はサウナ大国フィンランドみたいに、もっと昼間からみんながサウナを楽しめるのんびりした国、地域に日本も変えていきたいものです🇫🇮

大好きな王様の釜風呂もモクモクアチアチでサイコーでした。
水浴びながら長居できるスチームサウナは大好きです。
今日は初回の釜風呂30分で700g体重が落ちました。
王様の釜風呂の発汗作用はすごいです。

高温サウナはテレビ観ながらだらだらです。
相変わらず大谷翔平もダルビッシュも頑張っていますねー。
なるべく頑張らない、が目標の富士山と怪獣には異様な光景に見えてしまいます。
AI時代は無理しないで働き、むしろ機械を操作して、人間の代わりに働かせることの方が大事です。

でもがおはメカゴジラ、機械に負けないように訓練するんだがお。

今日も温泉から眺めた秋の青空がきれいでしたー。
明日から涼しくなり、週末は行楽日和だそうです。
怪獣とどこのサウナへ遊びに行こうかなーと考えてしまいます。

〆のサウナ飯はラーメン寺田家さんの青ネギラーメンとチャーシュー丼にしましたがお。
お風呂の王様から近いお店で、青ネギをラーメンにドカドカ乗っける青ネギラーメンが珍しいがお。

甘味が強い白濁の豚骨スープと辛味がある青ネギがベストマッチがおりんこ。
青ネギはスープにつけておくと、しなしなになって甘くなって、さらに美味しくなるんだがおりんこ。
チャーシュー丼も刻みチャーシューとネギとタレがベストマッチがおりんこ。
ご飯がすすむ丼がおりんこ。

今日もありがとうございましたがおりんこ。
がおがおがおりんこ。

1.4kg減。

ラーメン 寺田家

青ネギラーメン（並）＋チャーシュー丼

青ネギどばーがお。豚骨の甘味が強いスープと青ネギが合うがお。チャーシューもうまうまがお。

今日の横須賀は朝から夜までお祭りデーがお。
みんな浮かれているがお。
横須賀魚市場のおさかな祭り、米軍基地のフレンドシップデー、よこすか開国花火大会と3つもイベントがあるがお。
横須賀はイベントが大好きな街がお。

がおはお友達と早起きして、魚市場のおさかな祭りに行ってきたがお。
いろんなお魚を見て食べて、お魚を触れるタッチングプールでもじゃぶじゃぶ遊んで、セリにも参加して、魚市場のお仕事も体験して楽しかったがお。
マグロ丼はマグロがもちもちしていて美味しいがお。
サメバーガーは何だか味がよくわからないフィッシュバーガーがお。
サザエ飯はサザエがこりこりして美味しいがお。
なんか変わった魚料理がいっぱいで楽しかったがお。

昼過ぎから湯楽の里さんに来て岩盤浴を楽しんだがお。
幻夢のナノミストを浴びて、オートロウリュを受けて、テレビ観ながらゴロゴロ怪獣がお。
汗だくだくになりましたがお。
ドリンク用冷蔵庫が使いやすいタイプに変わっていてグットがお。
前のドリンクにカギ付けるとか面倒くさかったがお。

お風呂は炭酸泉でぼーっとして、露天風呂から海見てぼーっとしたがお。
本物のゴジラは次に来る時はどのあたりから出現するのか考えていたがお。
横須賀の海をがおが大きくなったら守って、ゴジラ対がお、で映画化するがお。
悪いゴジラはがおが退治するがお。

サウナは塩サウナも高温サウナもだらだらテレビ観ながらアチアチしてきましたがお。

最後は広東麺を食べながら花火大会の花火をテラス席で楽しんでみたがお。
テラス席は17時から6席だけ特別開放されるみたいがお。
たまたまレストラン入る時に予約できて特等席から花火鑑賞がお。
湯楽の里さん、ありがとうございましたがお。

花火は今まで見た中で1番きれいでしたがお。
電気ですか？というくらいキラキラが何段階にも出てきてビックリしたがお。
花火の進化に感動がお。
がおも大きくなったらきれいなキラキラビームを出せるように今から練習をしていきたいと思いましたがお。
みんなを感動させる花火を放射能を撒き散らさずに出せるように勉強するがお。

花火を見て秋風に当たっていたら寒くなってきたので、再度温泉とサウナに入って帰ったがお。
帰りは花火帰りの人と車で大渋滞だったがお。

今日もありがとうございましたがお。

2.7kg減。

広東麺

具だくさんであんかけスープの醤油味がサウナ後に染みるがお。秋風をテラス席で浴びながら花火鑑賞がお。

二日酔いなのか、残暑による寝不足なのか、あまり体調良くないため、近場ののぼり雲さんに来ました。

洗体、洗髪して、露天風呂から開始。
もうセミも鳴いていないので、すっかり秋ですねー。
露天も内湯も温まって気持ちいいです。

サウナは低温サウナで24分、今日もじっくりゴロゴロしながら温まりました。ソロタイムで気も使わずのんびりでサイコーです。

サウナも空いていて上段はいつもアチアチで落ち着ける環境です。
短めに4セットこなして、休憩を長めにとりながら楽しみました。
常連さんが今日は誰もいないなー、駐車場に車もないよ、と言うほど空いていました。
平日午後ののぼり雲は静寂で大好きです。

今日も水風呂はキンキンに冷えていてサイコーです。
水風呂も貸切タイムが発生して嬉しいです。

〆は食欲もあまりないため、自販機のアミノバリュー飲んで終わりましたがお。

明日からの連休は体調治してどこにいこうかなー。
今日もありがとうございましたがお。

0.6kg減。

アミノバリュー

さっぱり元気になる味がおがお。

今日は運動も兼ねて由比ヶ浜から鎌倉まで散策してきました。
鎌倉駅前の小町通りは平日午後でも人が多くて活気があり楽しかったです。
散策と食べ歩きと合わせて、豆柴カフェにも寄ることが目的でした。
ワンちゃんは可愛いです。
富士山は猫派ではなく犬派です。どちらも好きですが。

食べ歩きではドーナツから始まり、葉山牛のコロッケ、みたらし団子、小籠包、フライドポテト、プリン、豆菓子、生牡蠣、漬物、丹波栗などをいただきましたがお。
良質な食べ物ばかりで大満足でしたがお。
今日は残暑でアチアチでしたが、みなさんも秋の紅葉シーズンに涼しいタイミングで鎌倉へお越しくださいがお。

豆柴カフェはワンワンがいっぱいで幸せでした。
子どもの豆柴はいませんが、ワンワンなら何でもいいのです。顔をぺろぺろされて嬉しいです。

がおはかじられたら怖いから遠くから見ていたがお。
ワンワン怖いがお。

豆柴カフェで遊んだ後は可愛いゴジラステッカーも買いました。かわゆい。
とても有意義な楽しい休み時間になりました。

ただ、昭和レトロな丸七商店街で遊んでいると、がおが「ぎゃー、いるがお、ほらーあそこにいるがお、あいつがいるがお、怖いがお、怖いがお、ビームしないでがお、殴らないでがお、いい子にしてるがお」と珍しく騒ぎ始めました。
ブルブルと震えて怖がっていました。

周りを見渡すと、なんとウルトラマンがいました。
これは怪獣の天敵なので恐怖です。
絶対に街角にウルトラマンを置いてはいけません。
がおがかわいそうでした。
鎌倉の皆さん、ご協力よろしくお願いします。

がおは2度といけなくなっちゃうからウルトラマンとかヒーロー系はダメがお。

そんなこんなで、残暑で富士山は汗だく、がおは冷や汗だったので、温泉とサウナです。

稲村ヶ崎温泉は黒湯、露天も黒湯、水風呂もかけ湯も黒湯の徹底的な黒湯至上主義です。
ぬるぬる泉質が大好きです。

サウナはこじんまりしていて、4人入ればいっぱいです。
小さいですが、ちゃんとアチアチで良質サウナです。

水風呂はぬるいですが、ととのいスペースがないので、水風呂内でととのいます。
ゆっくり入れる黒水風呂サイコーです。

あと浴室から見える江ノ島のシーキャンドルきれいです。
湘南の海岸線って本当に美しくて大好きです。

サウナ後は併設のレストランでアイスコーヒーをいただいて帰りました。
こちらのレストランのホスピタリティが高くて、いつも寄っちゃいます。
温泉内に冷水機がないため、出てからデキャンタで冷水を用意いただきます。感謝。

今日もありがとうございましたがお。

1.2kg減。

漁師の牡蠣小屋 鎌倉小町通り店

兵庫県産生牡蠣

ぷりぷりトロトロうまうまがおがお。

10月になってしまいました。
今月もサ活はのぼり雲さんから始まりました。

平日午後ののぼり雲さんは空いていて空いていて快適がおがお。
館内はどこも人がいなくて横須賀の穴場サウナ感が増していますがお。
普通はこんな住宅街に森林浴サウナがあるなんて思わないがお。
今日もほぼ貸し切りがおーがおーがおー！！

洗体、洗髪もカラン空き空きで快適がお。
周囲に人がいないと水しぶきが飛んでこないがお。

天然温泉も露天風呂も歩行浴も貸切がおがおがおー！
虫の音、秋風を感じながら温泉はサイコーがお。

ただサウナは出入りが少ないため、激アチアチでした。
いつもは90℃くらいのサ室が100℃超えて、肌にピリピリ感があるアチアチさでした。
12分我慢するのは大変な環境でした。

でも水風呂はいつもよりもヒエヒエでぴやーぴやーです。
サ室温と水温差であまみ全開でした。
平日午後ののぼり雲さん、サイコーです。

低温サウナも24分×2セットこなし、のんびりじっとり汗をかいていきました。
岩盤浴的なサウナで、足を伸ばしたり、寝転がって長時間のんびり入ります。
低温サウナは時間的、精神的に余裕がないとのんびり入れないので、2セットもいけた今日は幸せで贅沢な時間でした。

今日のサ飯、横浜家系ラーメンめぐりは横浜家系鬼家さんでしたがお。
鬼家さんは横須賀中央駅の坂を登りきった商店街にひっそりあるお店がお。
前から気になっていたお店で初訪問がお。
醤油豚骨のネギチャーシューメンはスープが豚骨ダシ強めで、クリーミーなうまうまラーメンがお。
いつも通り、ライスをにんにくライスにして、うまうまスープが染み込んだのり、チャーシュー、ほうれん草、ネギを一緒に食べたら、ぴやぴやがおがおーんがお。
ただ、ネギが辛すぎるがお。カラカラネギネギだったがお。
あやうく火を吹いて鬼家さんを火事にするところだったがお。
気をつけてほしいがお。

今日もありがとうございましたがお。
みなさん、10月も楽しいサ活にしていきましょうがお。

1.2kg減。

横浜家系 鬼家

醤油ネギチャーシューメン＋小ライス＋ほうれん草

クリーミーな優しい豚骨醤油スープでチャーシューほろほろがお。ただネギ辛すぎがお。火吹いちゃうがお。

14時の開店直後に常連さんに混じって入湯しました。
相変わらず昔ながらの銭湯に安心します。

今日は替わり湯がゆずで黄緑色の湯がきれいでしたがお。
電気風呂もビリビリ体験して、打たせ湯を肩に当てて、ジャグジーでゆっくりして、平和な午後になりましたがお。

今日の常連さんとのサウナは会話に入れていただき楽しかったです。

A「今日の昼何食べましたか？私はバナナとおかゆ」
B「あーなんだっけ？忘れた」
A「昨日じゃないよ。今日の昼。ついさっきの話だよ？だいじょぶ？」
B「ダメなんだよー最近の記憶。でもバナナとおかゆってバランス悪いな」
A「金欠なんですよ。パチンコで負けていて」
A、B「…」

C「ねぇ。米届いたから精米に行ってくれない？」
A「嫌ですよ。この前コーラあげたのに感謝しなかったから嫌です。」
C「コーラ一本で偉そうにするなよー。精米してきてよー。」
A「嫌です。この銭湯の下にコインランドリーあるから洗濯機に米入れたらどうですか？」
C「あーそっか。え、それじゃ精米できないよ。」

どうでもいい世間話の連続のなか、たまに笑いを入れたり、ボケやツッコミを入れて、サ室内を笑わせてくるじいちゃんたちの技術すごいです。
失笑、苦笑いの連続みたいなアチアチ空間がシュールで好きです。
またちょこちょこ若い兄ちゃんはどう思う？と絡まれて「あー」「ははは」「いやー」を連発しました。

サウナを静かに楽しめて感染対策にもなる黙浴、黙浴、黙浴も悪くないですが、常連さんとの憩いの場である街中の銭湯はこうでなくては、とも思います。
なんだかんだ、地元の先輩方の会話が面白いから好きなんですよね。

みなさん、いつまでもお元気で。
今日もありがとうございましたがお。

1.5kg減。

マミー

いつも優しく甘やかしてくれる味がお。

今日は午後から横浜家系ラーメンめぐりのため、本牧家横須賀店さんにきました。

オーソドックスな家系ラーメンで安心するがお。
鶏油、醤油、豚骨ダシが絶妙なハーモニーを奏でる優しいラーメンがお。
いつも通り、卓上のにんにく、こしょうをライスにかけて、ラーメンすすりつつ、のりやチャーシュー、ほうれん草と食べれば怪獣も昇天するがお。

食後はのんびりコースカで食料品や市販薬などの買い物をしてゲームセンターで久しぶりに遊びました。

がおはメダルゲームが大好きで、桃鉄のメダルゲームにハマっていたがお。
飼い主ともゲームセンターのUFOキャッチャーで出会って同居するようになったがお。
ゲームセンターって飼い主の少年時代を思い出して、たまにくると楽しいみたいがお。
今日はがおたちが桃鉄メダルゲームでキングボンビーとの追いかけっこゲームに勝って超大当たりを当てたがお。
メダル約2000枚がドバドバジャラジャラーがお。
どれだけ当たってもメダルは換金できないけれど、それがまたよきよきがお。

そのあとは夜からのぼり雲さん。
今日は大好きでハマっている白骨の湯でした。
白骨の湯の硫黄臭にハマり、イベントの日に合わせて来館するようになっています。
10月の白骨、薬湯の日程も出たので参照ください。
ぜひ良い湯とサウナ、カレーやラーメンを味わいに横須賀へお越しください（＾ν＾）

夜のサウナは混み混みで待ちも発生していました。
でもみんな待ちがあっても、サウナ気持ちいいし、外気浴の森林浴、虫の音が好きでやってくるんですよね。
森林浴は秋風が気持ちよく、もう夜は寒いくらいの風でした。
蒸し暑くて外気浴にウンザリしていた夏もあっという間にいなくなってしまいました。
秋も楽しいサウナ生活になるといいなーと思います。

今日もありがとうございましたがお。

0.8kg減。

横浜らーめん 本牧家 横須賀店

ラーメン並＋チャーシュー＋小ライス

オーソドックスで安心する家系ラーメンがお。鶏油、醤油、豚骨ダシが絶妙なバランスがお。

パートナーさんの疲労を岩盤浴でとるために久しぶりに怪獣も連れて綱島源泉にきました。
こちらはもう入った瞬間から良い香りがするし、癒し空間を提供いただきます。感謝です。

まずは岩盤浴前に担々麺と牛タンを食べたがお。
担々麺は大盛りにしたのに小ライスまで入れてスープも完飲だったがお。
牛タンは柔らかくてジューシーがお。有名チェーン店の牛タンよりも美味いがお。
綱島源泉さんはレストランも美味しくて癒されるがお。

岩盤浴は潤のスチームサウナが汗だくになってお気に入りです。
今日はさらに特別にハーブの香りがしてサイコーでした。
岩、風、塩もそれぞれ音とともにアチアチで癒されます。
氷はクールダウンしつつ、真ん中の氷のニューニューを見ているだけで幸せな時間が過ぎます。
だらだらテレビ観て休みつつ3時間も楽しみました。
期間限定で無料のなくなり次第おわりのデトックスウォーターも18時に提供されて2杯いただきました。
写真のとおり、がおもガブガブ飲んだため、さすがに一瞬でなくなりました。
もう少しケチらずに提供してほしいですがお。
あと、がおは岩盤浴中は冷蔵庫の上にいて、みんなを見守ったり挨拶していたがお。
気づいてくれた方、ありがとうがお。

岩盤浴終わったら洗体、洗髪してお風呂。
やはり様々な温度のぬるぬる濃厚黒湯サイコーでした。
ただやっぱり人気施設の休日だから自由にはならないですよね。
炭酸黒湯、壺湯もなかなか入れない待ち待ち状態でした。

サウナもセルフロウリュでオレンジの香りに癒されました。
こちらもロウリュのアロマ水が足りないくらい人が多くて大人気です。
塩サウナは混雑せずに水浴びながら入れてサイコーでした。

水風呂はキンキンひえひえ黒湯で深くて大好きです。
露天の水風呂はぬるめで、こちらも癒されます。

ととのい椅子も待ちが発生しますが、内気浴でアディロンダックチェアは間違いないです。

とにかく一日中癒していただきありがとうございました。
ジムが併設されているため、良い筋肉美の客が多く刺激されました。
サ飯、横浜家系ラーメンでたるみきった身体を見比べて、ジム通い再開しなきゃいけません、と思いました。

今日もありがとうございましたがお。

2.7kg減。

担々麺

あまり辛くないし大盛りで小ライスもつけてガッツリ食べたがお。うまうまがお。

木曜日は大学で講義があり、朝から夕方までとても忙しい日です。
がおも授業参加して学生さんたちにご挨拶したがお。

今日も残暑があり、汗だくになりつつ学内を動き回り、体力も奪われて疲れました。
疲れを癒すため、大井町で帰宅途中に下車して品川サウナさんに寄らせていただきました。
17時半からチェックインして2時間程度癒されました。

駅近で新しい施設で気になっていたため、初襲来がお。
最新の施設だからチェックインに時間かからないし、帰りも自動清算で楽チンがお。

まずはカランで汗を流して洗体、洗髪しました。
カランは大人気施設ゆえに待ちが発生するくらい混み合っていました。

お風呂は上の階に熱湯とぬる湯の壺湯があって気持ちいいです。
ただ、カランからお風呂がルーティンなので、わざわざ上の階に行かないとお風呂入れないのは難点です。
コンパクトでありつつ、動線が結構難しく、慣れるまでは施設を使いこなせない気がしました。

サウナはアチアチサウナと半個室の瞑想サウナがあってサイコーでした。
アチアチサウナは広々としていてアロマセルフロウリュも出来て楽しすぎます。
19時からスタッフアウフグースで、うちわによる風を送っていただき気持ちよかったです。

半個室の瞑想サウナは時間があればずっと入り続けたいサウナでした。
水シャワーも脇にあるため、水浴びしながらサウナ、セルフロウリュを楽しめてサイコーでした。

水風呂はグルシンあるし、潜水可能な深いタイプで超気持ちいいです。
広い不感湯もあり、グルシンから水風呂、不感湯と入れば、不感湯で天に召されかけます。

ととのいスペースも上下階にあり、椅子やベッドなど様々なタイプがあってサイコーです。
サウナーに必要なものが全て揃っている感じです。
満足度が高いです。

ただ、全体的にコンパクトですが、やはり人気施設なので人が多くやや窮屈さを感じてしまいます。
上の階に上がる階段とか狭いし、館内全般、すれ違いの際に気を使います。
でもまた空いていたら行きたいよきよきサウナでした。

〆は肉力屋さんがお。
飼い主と2人焼肉したがお。
焼肉屋さんのマスターに「せっかくサウナに入られたのに煙の匂いがつきますよ笑」と言われても食べたかったがお。
焼肉、ホルモンをビールと米で流し込めば疲れも吹っ飛ぶがお。
メニューにない隠れツマミも出してくれてサイコーな時間でしたがお。
がおに気づいて話しかけてくれた一人焼肉していた隣のお客さんと仲良くなって、明け方までバーなどで飲み歩きましたがお。
楽しい夜でしたがお。

今日もありがとうございましたがお。

1.2kg減。

大衆ホルモン肉力屋 大井町西口店

名物肉盛りなど

サウナ後の肉、ビール、米はサイコーがお。マスターがメニューにない絶品ツマミを出してくれるがお。

昨日食べた末廣家さんの家系ラーメンが美味すぎたため、今日は家系ラーメン総本山にお参りして来ました。

実は横浜家系ラーメン好きですが、発祥の吉村家ラーメンを店舗で食べるのは初めてです。
小雨のなか、平日午後に60分待ちという大人気です。
行列に並んで食べるのもワクワクしてよきよきでした。
もう確立された横浜不動のブランドですね。
きれいな店舗の2階に通されて落ち着いた雰囲気の店内でした。
吉村会長に一度会いたかったです。

いつも通り、硬め、濃いめ、多めのチャーシューメンを注文して、トッピングは玉ねぎがお。
ライスに行者にんにくをかけて待ってると幸せのラーメン神様降臨がお。
スープは醤油強めで鶏油の甘味が豚骨と合わさって美味がお。
チャーシュー、のりはにんにくご飯と食べれば、怪獣も暴れなくなるがお。
玉ねぎ、生姜、ラーメン酢を入れたらさっぱりがおがお。
横浜家系ラーメンはサイコーがお。
吉村さん発明してくれてありがとうございましたがお。

吉村家のあとはカプセルプラス横浜さんでサウナ。
90分1000円でさくっとサウナして帰れます。
久しぶりの来訪でしたが、ロウリュも復活していて嬉しいです。

洗体、洗髪してお風呂で温まってからサウナ。
浴室がコンパクトでよきよきです。空いていますし。

サウナは香りが良いアロマセルフロウリュが出来て、とてもアチアチになり癒されます。
無音のテレビを観ながら、良い香りのなか、静かに汗をかきます。サイコーです。

横浜駅にはスカイスパ、スパイアスがありますが、カプセルプラス横浜はさくっと静かにサウナを楽しむ穴場だと思っています。

水風呂は浅いタイプだけど、水温14℃でキンキンがおがお。
冷たい水風呂大好き怪獣も合格点の水風呂がお。

外気浴はないけれど、浴室にととのい椅子、脱衣場の休憩スペースにインフィニティチェアがあるがお。
内気浴しているとほわほわーとととのうがお。

今日もありがとうございましたがお。
明日はどこのサウナ行こうかながおがお。

0.7kg減。

家系総本山 吉村家

チャーシューメン＋玉ねぎ＋ライス

スープ、具材、麺がどれも洗練された味がお。これぞ家系ラーメンがお。

静岡サウナ旅から帰宅して、ガッツリ寝てから、横浜家系ラーメンを食べて落ち着き、横浜銭湯サウナに来ました。

初襲来の反町浴場さんがお。
反町隆史が有名だけど、こちらの反町は「たんまち」と読むがお。
こちらもただの銭湯ではないスーパー銭湯型銭湯がお。
清掃が行き渡っていて、浴室全体から良い香りがするがお。
洗体、洗髪したら、楽しい多種多様な浴槽が待っているがお。

ヒノキ風呂は良い香りがして、45℃のアチアチ風呂で身体が芯から温まります。
ジャグジーは圧力すごくて、マッサージ効果抜群です。
低温風呂と寝湯はハッカの効果でスースーして気持ちいいです。備長炭まで入っています。
穴蔵風呂は奥まった空間が静かで落ち着きます。
岩風呂は夏季限定で水風呂になっていて、打たせ水もあって、頭から身体を冷やせて、アチアチヒノキ風呂との温冷交代浴に最適でした。
最近、温冷交代浴にハマっています。
サウナの〆にやると身体が楽になります。

サウナはシンプルなドライサウナでテレビ観ながらアチアチになります。夕方は空いていてのんびりでした。

また久しぶりにテレビでホラン千秋ちゃんを観れました。
今日のホランちゃんは口紅濃いめで色気を出すコーディネートでよきよきでした。

何言ってるんだがおᕦ(ò_óˇ)ᕤ

サウナのテレビは1つしかない場合が多く、番組の選曲はとても大事です。
ひどい温浴施設では、いったい誰が観るんだ？という地方テレビ、埼◯テレビ、千葉テレ◯などが流れています。
午後のニュースはホラン千秋ちゃん一択で良いのです。
そういう意味では、反町浴場さんは番組の選曲が良い銭湯です。

さらに反町浴場はサウナから水風呂の動線がよく、サウナ出たらすぐに12℃のほぼグルシンきんきん水風呂があります。
急激に身体を冷やせてサイコーです。

外気浴は露天水風呂の脇にアディロンダックチェアがあり、キンキン水風呂から岩水風呂へ冷冷交代浴しつつ、静かにととのえます。
今日は風が気持ちよく、秋をガンガン感じられる外気浴で素晴らしかったです。

〆は休憩スペースでがおとフルーツティーを飲みました。フルーツティーは怪獣に全部飲まれました。
清潔な銭湯で終始快適に過ごせました。

遅い昼食の横浜家系ラーメンもサイコーでしたがお。
末廣家さんは一度襲来してみたかったラーメン屋さんがお。襲えてよかったがお。
名店・末廣家さんも杉田家と同じく、濃厚豚骨醤油スープにパンチがあり、チャーシューは見た目通り、肉厚ジューシーでうまうまぴやぴやがおがおでしたがお。
サウナ＋横浜家系ラーメンは最適解がお。

今日もありがとうございましたがお。

0.8kg減。

ラーメン 末廣家

チャーシューメン＋味玉＋ライス

丼から飛び出すチャーシューがうまうまがお。

サウナしきじを出てから朝食して、登呂遺跡に向かいました。
登呂遺跡は弥生時代後期の暮らしが楽しく理解できて勉強になりました。
私たちはだんだん便利になり、何も出来ない人間になっているなーと痛感しました。

登呂遺跡のあとは駿府城公園に行きました。
徳川家康さんの銅像と写真を撮って散歩して発掘現場を見て回りました。
大御所様が晩年を過ごされたお城は壮大で城跡でも威厳がありました。
公園で休憩した時に静岡おでんもまた食べました。
牛すじ、大根など出汁がしみしみで美味しかったです。

最後は日本平動物園に行ったがお。
たくさんの動物さんと触れ合ったがお。
レッサーパンダのレッパーくんとも仲良く遊んだがお。
シロクマさんは間近で見たらすごい迫力だったがお。
トラさんにはにらまれたがお。
エリート怪獣ゴジラは、こ、怖くないがお。
全然怖くないがお。

昼食は動物園で、しろくまカレーとカピバラ温泉ハッシュドビーフがお。
しろくまさん、カピバラさんは可愛くても、がおは怖い怪獣だから、しろくまさん、カピバラさんを頭からかじって食べたがお。がおがおがおー。

観光して疲れたため、帰宅前に鷹の湯さんへ寄りました。がおと初襲来です。

いやー鷹の湯さんもレベル高いサウナがお。
お風呂、サウナの種類もいっぱいあって、楽しすぎましたがお。
お風呂はサウナ北欧みたいなドゴール温泉だし、水質がしきじさんと同じく柔らかいがお。
シルク湯は寝湯で気持ちいいし、お茶湯は静岡を感じるぬる湯がお。
気持ちよきよきがお。

フィンランドサウナはやはりスタンダードでよきよきがお。
薬草サウナは低温スチームでじっくりのんびり入れるがお。
スチーム横の茶色の椅子に座れば王様怪獣がお。
バレルサウナはオートロウリュアチアチで、木の香りも良くてハマってしまったがお。
赤い色のオートロウリュ演出が派手で楽しいがお。

ただ、サウナしきじさん同様、高温・高湿度サウナはやりすぎがお。
静岡サウナはアチアチを通り越して火傷するがお笑
熱いのではなく、痛いのはダメがお笑
静岡県民サウナーの皆さんはM度が高く、狂気じみているがお。

露天の水風呂はサイコーです。
ヒノキ水風呂で頭からは打たせ水。頭からキンキンに冷えます。

〆は食堂でもつ鍋をいただきましたがお。
ボリュームすごいのに安くて美味くてビックリがお。
専門店に負けない味がお。
人気になる理由がわかるがお。

静岡の皆さんのおかげで楽しい三連休でサウナも満喫したがお。
本当にありがとうございましたがお。

1.4kg減。

もつ鍋

雑炊セットがお。ホルモンぷりぷりボリューム満点でうまうまがお。うめポ、しそポもサッパリがお。

2階で熟睡して朝6時から朝ウナしました。
夜は静かで寝やすくてサイコーでした。

サウナは朝6時なのにもう先客で混み混みです。人気ありますねー。
昨晩のリベンジで薬草サウナに入りました。
昨日ほどのアチアチさはなく、気持ちよく入れましたが、少し時間経つと凶暴さが出てきます。
薬草サウナ怖い…。

フィンランドサウナは朝のテレビニュース観ながら下段でのんびりしました。

朝なのでサウナは軽くして、薬湯を長めに入りました。
水風呂は今朝も柔らかい肌触りで癒されます。
次回来た際には水をもらって帰りたいと思います。

がおも次回こそは怪獣らしく、水風呂の水をがぶがぶ全部飲み干してやるつもりがお。

サウナ後は朝ご飯をエバーグリーンさんでいただきましたがお。
トーストふわふわ、ゆで卵うまうま、ベーコンぴやぴやでしたがお。

三連休最終日も楽しく静岡観光していきたいと思いますがお。
がお写真もたくさんあげるから楽しみにしててねがお。

あとしきじさんには色んな有名人のサインが入口にあるがお。
がおもサインを書く練習を次回までにしておくので、入口に「がお」というサインを張って欲しいがお。
サウナ怪獣として、もっと有名になれるように頑張るがお。

今日もありがとうございましたがお。

0.3kg減。

エバーグリーン

スペシャルモーニングA

トーストふわふわで美味しい朝食がおがお。

サウナしきじさんに怪獣と2回目の襲来です。
吉野寿司さんで寿司や刺身をいただき、22時くらいからチェックインして宿泊利用です。
三連休で混み混みかなーと思ったら想像より空いていて快適でした。

ただ薬草サウナは凶悪、極悪なアチアチさでした。
お客さんをサウナに入れるためにあるはずが、アチアチ過ぎて入れない、アチアチすぎて1分といられないのです。
スチームすごいし、薬効でヒリヒリするし、アチアチ水滴がポタポタ落ちてきてギャーとなります。
そもそもアチアチ蒸気で呼吸困難になり、火災現場かのようです笑
火災に巻き込まれて死ぬ時はこんな苦しい感じなのかも、と死さえ想像させる極悪さでした。
何度チャレンジしても火傷するくらいのアチアチさで我慢できません。
サウナに来たのにサウナにいられない経験は初めてで、まだまだサウナ修行が足りないと聖地の洗礼を受けた思いです。
サウナしきじ、恐るべし。

明日、リベンジします。サウナ怖い笑

フィンランドサウナもアチアチでしたが、こちらは気持ちよくテレビ観ながら数分入れます。サイコーです。

水風呂はやはりマイルドで、水を飲みながらのんびりできました。
サウナにとって、水、水質って重要だと今回も改めて教えられたようです。

昼間の観光は昨日の続きで日本平から富士山を眺め、久能山東照宮にロープウェイで行きましたがお。
久能山から駿河湾を眺めたら、景色も風も気持ちよかったがお。
蛇口から出るみかんジュースも濃厚で甘くてうまうまでしたがお。

それから徳川家康さんのお墓参りをして、徳川家康さんの愛した馬さんのお墓にもお参りしたがお。
飼い主もいつか死んじゃったら、がおも飼い主のお墓の脇に埋葬してもらおうと思ったがお。
あ、博物館にある徳川家康さんの使っていたもの、刀剣や甲冑も味があって見入ってしまったがお。
とてもとても楽しかったがお。

観光したらお腹空いたので、吉野寿司さんに来たがお。
大将といろいろお話をして寿司、刺身をいただき、うまうまでしたがお。
大将、ありがとうございましたがお。

疲れて眠かったため、仮眠室でぐっすり熟睡できたがお。
怪獣だから寝息でがおーがおーと唸っていたら申し訳ないがお。たまに火も吐いちゃうから心配がお。

明日は三連休最終日の朝ウナも観光も楽しみがお。

今日もありがとうございましたがお。

0.7kg減。

吉野寿司 高松店

刺身盛り合わせ

刺身、寿司、焼物、茶碗蒸し、みんな熟練の味でうまうまがお。

昨夜は0時から3時まで局地停電していて、サウナ後の仮眠室、テレビ室も冷房なくアチアチでした笑
まさかサウナ出ても低温じっとりサウナに入るとは思わず良い経験でした。スタッフさん、お疲れ様でした。

3時には冷房再開して仮眠も快適でした。
8時にはお風呂、サウナとも通常に戻っていたため、朝ウナしました。
仮眠後の漢方サウナで大谷翔平観ながらだらだらは気持ち良いです。
スチームサウナも低温じっとりで気持ち良いし、カモミールのフィンランドサウナも良い香りで癒されました。

8時30分からは水着に着替えて1時間弱、バーデゾーンで滑り台して、ウンテイで筋トレして泳いでジャグジーを楽しみました。サイコーの朝です。

ゆっくり朝のするけんさんを堪能して、観光に出かけました。

三保の松原からスタートがお。
飼い主は朝食バイキングを眠くて食べなかったため、お土産屋さんで静岡おでんを食べていたがお。
サウナ後に濃い味付けの静岡おでんはうまうまがお。
あいにく富士山はきれいに雲に隠れていたけれど、波音と海風に癒されましたがお。

そこから日本平に移動して、絶景の景色を観て散歩してカフェでお茶がお。
抹茶ラテ、発酵日本茶、味が濃くて風味があってうまうまがおがお。

ただ雨が土砂降りになってしまったがお。
久能山東照宮や動物園にも行きたいのに雨風がすごいがお。
ま、連休中日だし、気ままにのんびりだらだらするがおがお。

今日もありがとうございましたがお。

0.5kg減。

いちまる水産 海産物直売所

静岡おでん

清水の静岡おでんは味噌でも食べるんだってがお。味が濃くてうまうまがお。