熱繰椎造

※昨日のサ活です


おはようございます
こんにちはこんばんは

GW最終日なのであまり遠征せずサクっとサ活で〆たい、ということで会津美里町の新鶴温泉んだにやってきました。こちらリニューアルされたということでリニューアル前の新鶴温泉健康センター以来です。

着いたところでいきなり駐車場が満車。やっぱり最終日は混んでるな、と思ったが5分も待たずに空いたので無事駐車。下駄箱のロッカーは無料だが、鍵は自分で管理する模様。入浴料を券売機で購入。中も混雑しているのかと思ったら以外とスッキリ。脱衣場へ

脱衣場はところどころ古い感じがありつつも清潔。ロッカーはコインロッカー制。お召し物をブチ込み浴室へ

温泉は部分湯に気泡湯、低圧湯に特産品である高麗人参を使用した薬湯などがある。アメニティはシャンプーとコンディショナーとボディーソープ。洗体を済ませ、高麗人参湯にて下茹でをこなしいざサ室へ

サ室はリニューアルされ新しくキレイ。木の香りもバッチリ。今日は混んでて入退室が激しいものの、温度は108℃。12人程度が入れる広さで2段構成。12分計の上に温度計。

1stは入室時はほぼ満室で上段空いたので、上段のみ8分。水風呂は6人入れそうな広さ。水風呂が結構キンキン。15℃くらい？ただかけ流しから出ているところはもっとキンキン。2分ほど。外気浴は座り心地の良いととのいイスが4脚にインフィニティチェアが3脚。もし座れなくても中にベンチのスペースがいくつかあるので難民になることは無いかと。インフィニティチェアにて8分。高麗人参湯にて下茹でをこなし2ndへ

2ndは下段3分上段8分。水風呂2分ほど、外気浴はととのいイスにて10分。高麗人参湯にて下茹で、隣の水風呂にて水通し20秒こなし3rdへ

3rdは上段11分。水風呂にて2分ほど。外気浴はインフィニティチェアにて11分。今日は肌寒いので熱めの部分湯にて〆て終了!

リニューアルされ色々と良くなってましたね〜
会津方面に来た時はまた来ます!

どんどん 丸田店

カツ丼大盛り

付き合いの長い友人と語らいながら

おはようございます
こんにちはこんばんは

今日は甥っ子の子守りを兼ねて第2ホームのさつきの湯こと泉崎カントリーヴィレッジに来てみました。

日帰り温泉専用の入口から入館し、大人と小人で1000円でお釣り来るからお財布に優しい♡

脱衣場はコインロッカーとカゴの2タイプ
自分はコインロッカー、甥っ子はカゴを利用しいざ浴室へ

浴室は宿泊者側と日帰り入浴側の間に露天風呂とサウナと水風呂があるちょっと変わった間取り。アメニティはボディーソープとリンスインシャンプーのオーソドックスなタイプ。甥っ子がちゃんと体洗っているか監視しながら入浴。泉質が良く、トロみのある肌触り。
軽く下茹でしてサ室へ。

サウナ室は7〜8人程度が入れる広さで3段構成。温度計は天井付近。12分計の代わりに砂時計と透明窓のドアから見える時計がある。温度は114度。湿度はかなりカラカラでドライ。

1stは上段のみ12分。汗の出方がイマイチ。
水風呂はキンキンで体感16度くらい？2分
外気浴8分ほど。いつもと違うととのい方。夜勤明けは効く。この間甥っ子はひたすら温冷交代浴を繰り返してる。

2ndは軽く露天風呂にて下茹で、からの水通し20秒ほど。
サウナ室上段のみ15分。やはり汗の出方がイマイチ。
水風呂2分弱。外気浴8分程度。
ここで甥っ子が飽きたようで2setで切り上げて帰宅。
夜勤明けは謎に効く。

夜勤明けサウナは怠くて行かないで寝ちゃいますがたまに悪くないな思った次第。

いつもはサ飯載せてますが今日はおやつで
自分はシュークリーム
甥っ子はジャイアントコーンをチョイス。
では、また。

おはようございます
こんにちはこんばんは

今日オープンということで須賀川市のSauna&spagreenに来てみました。
オープン前から40人弱ほどの行列。軽くオープンセレモニーを催されたところで入館。ちなみにオープンイベントとして先着30名様にオリジナルサウナマット配布してました。自分は間に合わなく残念無念。
下駄箱は無料。鍵をフロントに預け、リストバンドと交換するオーソドックスなタイプ。

店員さんの案内を聞き、脱衣場へ
入口脇にの前に無料のレモン水付きのサービス。良き。
脱衣場のロッカーはコインロッカー制ですが、事前に専用のメダルを渡され実質小銭を準備する必要なし。浴室へ

浴室は流石オープンされたというところでキレイかつオシャレ。アメニティはボディーソープにシャンプーとコンディショナーの3種類。そしてメーカーがオサジ。香水でしか知らんけどめちゃくちゃ質が高いぞ…
洗体を行い、下茹で後いざサ室へ

サ室は94度で3段構成。ここの情報だと20人程度とのことですが、すし詰め状態でも厳しそう。実質は10人程度かな？
TVつき、その下にメトスの12分計。天井付近に温度計。
ストーブはiki。相変わらずのゴツさ。

1stは下段6分中段6分。
30分毎に行われるオートロウリュの時間にタイミング合わずまったり過ごす。
水風呂は浅めだけれど、6〜8人くらいは入れそうな広さ。温度計の表記は無いが17度くらい？2分ほど
外気浴はととのいイスが10脚でインフィニティチェアが2脚。ととのいスポットと露天風呂の境目にベンチ。当然のごとくインフィニティチェアで8分。

2ndは下茹でを行いオートロウリュの時間調整しつつサ室…といいたいところで、地元ローカルTV局の撮影でオートロウリュ中ドア開けっ放し…彼らが退却するまで下茹で続行してサウナへ
下段3分上段9分。水風呂2分弱。外気浴8分。
下茹で行い、水通し20秒弱。

3rdは無事オートロウリュを迎える事が出来た。このサ室のキャパシティの割には中々の水量。熱気がしっかり部屋に充満して気持ちいい。上段のみ12分
水風呂2分弱、外気浴8分
下茹で行い、水通し20秒弱

調子良かったので4thへ、この時点でかなり空いておりサ室は100度まで上昇！
オートロウリュからの上段のみ12分
水風呂2分弱、外気浴10分ほど。

熱くなりそうなので入浴せずシャワーで〆て終了！
14時からテントサウナやバレルサウナ
予約で貸し切りも出来る模様。

機会があればテントサウナも試してみたいところ。
また来ます！

ドライブインかなざわ

ミルフィーユカツ丼大盛りに半ラーメン

施設内のレストランはパスタメインみたいで気分じゃないのでこっちへ うまいうまい！

おはようございます
こんにちはこんばんは

今日は水曜サ活ということで条件に合う月光温泉クアハイムに来てみました。

今日は26日風呂の日ということで色んなところでお得なサービスを受けられますがここも例外ではなく、フリータイムが1000円ポッキリになってましたがサクッとサ活したかったのでいつも通り2時間にしました。

ここは下駄箱のロッカーの脱衣場のロッカーの番号が同じという変わったシステムで、奇数だと上段偶数だと下段になります。

浴室のアメニティはリンスインシャンプーとボディーソープにシェービングフォームの3種類。洗体時によくヒゲを剃るので、シェービングフォームが洗顔も出来るタイプではないちゃんとしたやつなのは嬉しい。
若干ヌルついた温泉で下茹でをこなしサ室へ

いつの間にか第二に比べて温度と湿度がマイルドな第一サウナ室が停止。
最初はここのサ室からスタートしたり、下茹で代わりにちょくちょく入るのだが…まぁしょうがないので第二サウナ室からスタート
第二サウナ室は三段構成。TV付きで90度。ベストプレイスは上段のストーブ前。なかなかの熱さ。

1stは下段7分中段6分。
ここの水風呂は水質が良いらしく、ナノ水みたいないかにも磨かれた水、みたいな温度以上のヒンヤリ感というよりは肌にを優しく包んでくれるような肌触り。テンション上がるというよりはチルい気持ちよさ。2分ほど
外気浴はととのいイスが4脚に後ろにベンチがあり、柱を足乗せ代わりにしてととのいイスに座る。8分ほど。

2ndは中段6分上段5分
水風呂2分ほど、外気浴7分。
露天風呂で下茹でするのもいいが移動するのに体が冷えてしまうので内風呂にて下茹でから水通し20秒ほど

3rdは上段のベストプレイス(ストーブ前)にて13分
水風呂2分弱、外気浴はどうやら自分は頭をどこかによりかからないと整いにくい性質らしく壁際にあるベンチにて休憩。10分。やっとととのいの境地へ

気持ちよくサ活出来ました！

あじみ食堂

チャーハン大盛りとミニラーメン

醤油ダレの香ばしさにメシをかき込むかのように食っちゃう。美味い！

おはようございます
こんにちはこんばんは

今日は栃木県高根沢町の道の駅たかねざわ元気あっぷむらに来てみました。

こちらは道の駅の区画内に温浴施設があり、入浴料を支払うと同時にQRコードが印刷された紙が手渡され温泉入口手前のゲートにQRコードを読み込ませ入場するしくみ。紙さえあれば一日何度でも入浴出来るみたいです

さてゲートを通り脱衣場へ
脱衣場のロッカーは普通の100円返却式のコインロッカーだが、扉が半透明で中が見える…これどうなんだろう…？気にする人は気にしそうではある。まぁ自分は気にせずに服をロッカーにブチ込み浴室へ

浴室はキレイ。
アメニティはリンスインシャンプーとボディーソープのオーソドックスなタイプ。ちょっと質が良さげ。
洗体を済ませ温泉の方に行くと、天然温泉のようで内風呂の奥に行くと1mも深くなるちょっと珍しい形式。
ここで温まるまで下茹でをこなす

温まったところでサウナ室へ
サウナ室はTV無しで露天風呂の景色が見える大きな窓にMETOSの12分計と温度計。3段構成。床や座るところにサウナマットは敷いてないが、かけ湯の脇にビート板みたいなサウナマットがあり座る時にそれを使用するルール。

1stは下段4分中段6分。最初からかなり混んでた。
いつものルーティンだと下段長めだが、中段に座れないと困るので早めに中段に移動。合計10分ほどで退室
水風呂は流しに竹炭を通しており、ちょっと肌触りがなめらかな感じがする。しっかり浸かり2分
外気浴はととのいイス3脚に柱を囲んだ丸いベンチ
ととのいイスに座り8分

2ndは下茹でを行わず中段6分上段4分
上段がかなりの熱さ。クタクタ気味に退室。
水風呂2分ほど。外気浴はととのいイス空いてないのでベンチに座る。頭を寄りかかれないのでイマイチととのえず10分

3rdは露天風呂で下茹でからの水風呂にて水通し20秒ほど行いサ室へ
上段のみ8分。10分も入れなかった…
水風呂2分半ほど浸かる。
外気浴はととのいイスにてじっくり休憩12分。
ぬるめのシャワーで〆て終了！

予想以上に良かった。

御食事処 藤

カツ丼大盛り

デカ盛りで有名なお店。すり鉢で盛られたカツ丼だが難なく完食。サウナの食欲増進効果は恐ろしいなー

おはようございます
こんにちはこんばんは

今日は大田原市の大田原温泉太陽の湯に来てみました。
下駄箱はコイン返却式。鍵は各自で管理するタイプ
たまたま今日は水曜日だったのでいつもより安い500円で入浴出来ました！

脱衣場はそれなりに老朽化していて、壁際の方のロッカーは傷んでいるが手前のロッカーは新しいので特に不便さは感じず。手前のロッカーは一番下が微妙に大きいのでそれに決めて服をブチ込みいざ浴室へ。

浴室は脱衣場の割にはキレイ。アメニティはシャンプーのみ？普通はリンスインシャンプーだがボトルにはシャンプーとしか記載されておらず。あとはボディソープ。

洗体を済ませ浴槽にて下茹で
ほのかにぬるついた質感の温泉。ゆっくり休んで温まりサ室へ

サ室は上段と下段の2段構成ここが一番キレイで新しい。そしてなかなかガツンと熱い！
12人の人数制限。サウナマットも床以外は12人分のみ敷いてます。
ただ、今日は安い日なのか平日の割には混んでいて下手したら待つようになるのが懸念されましたが、運が良く最初以外はだんだん人が少なくなってきて入室しやすくなってました。

1stは混んでいてギリギリ一席しか空いておらず、いきなり上段から始める。いつものルーティンだと下段からで始めるのですが、まぁ入れなくてヤキモキするよりはマシなので黙って耐える。流石に10分すら耐えられなくて9分で退室。
水風呂はしっかりキンキンでなんと飲用出来るみたいで湧き出る水を直接ペットボトルに汲んでいる御老人も。
水質良好かつキンキンならもうバッチリですね！1分半程。
外気浴するために露天風呂へ
外はととのいイスの類は無く、すのこで出来た縁台のみ。寝て休むのを推奨しているのか木で出来た枕みたいなやつが5個ほどありまして、例にならい自分も仰向けに寝転ぶ。ついついウトウトしてしまうのでいつもより長め12分。マイルドな薬湯にて下茹で


2ndからサ室が空いてきてルーティン通りにこなす。
下段5分上段5分。水風呂1分半程。ウトウトまどろみ外気浴14分。薬湯にて下茹でからの水通し20秒ほど

3rdは上段のみ11分
水風呂2分ほど、外気浴15分

外は曇りで雨が降りそうで心配してましたが、降らずちょっとひんやり涼しく気持ちよくととのえる事が出来ました！

一扇

かつ丼

王道の甘辛い味付けでご飯が進む！うまい！

おはようございます
こんにちはこんばんは

今日は千葉県に初遠征、手始めに野田市からでのだ温泉ほのかに来てみました

この日は都合よくサウナイベントでセルフロウリュ可で正直な話、湯の郷と迷ってましたがせっかくイベントがあるしここに決めました。

今回は価格が健康ランド的な価格なのでいつもよりセット数を多くこなすつもりです(貧乏性)

まず下駄箱から脱衣場のロッカーがもう高級感ありました。なんだあの鍵…、

浴室のアメニティはひばり温泉と同じやつで、わりといい香りで個人的に好きです。

まず下茹でがてら入浴すると、なんというかいつもより湯冷めがしにくい印象でした。ナトリウム塩化物強塩温泉とのこと。どうりでしょっぱい訳で

さてサ室に向かうと20人以上は入れそうな広さに3段構成。金網のかごにいっぱいのストーンが積まれた雰囲気と圧力バッチリなikiストーブが鎮座してて激アツです

まず1stは下段6分中段3分。かなり熱くて下茹ではしなくていいなと判断。水風呂はなかなか広さと深さ。14度でキンキン。一番奥は深めで人目も気にせずコサックダンスを踊り羽衣剥がししてました(笑)1分半。外気浴はこの日のコンディションは雲が殆ど無く快晴。まさに外気浴日和。そしてととのいイスも11席ほどある上にととのいイスが非常に好み。背もたれが高くて頭まで支えてくれる意外とこういうタイプのが無いんですよねぇ、いっつもととのいイスを壁際に移動して頭を良い角度にくっつけて丁度いいポジションに合わせる作業が省けてすごく有難い。8分

2ndは中段5分上段5分。水風呂１分半。外気浴10分

3rdは内風呂で下茹でからの水通し20秒程してサウナ。上段のみ11分。12時にロウリュがあると思って時間調整してたら岩盤浴なんですね…、勘違いしてました…水風呂2分。外気浴10分。

4thは露天風呂のシルキー湯で下茹でからの水通し20秒程からのサウナ。上段のみ11分。水風呂2分。外気浴8分

5thは露天風呂の琥珀の湯にて下茹でからの水通し20秒程をこなした後に待ちに待ったサウナの日イベント。ストーブ脇にバケツとラドルが置いてありセルフロウリュ可に！けれどもひばり温泉と違ってアウェー感たっぷりでロウリュは出来ませんでした…が、既に誰かロウリュしてたみたいで良い感じの湿度を味わえました。サウナハット被ってたサウナーさんだろうか？ありがとうございます…！上段のみ12分。水風呂2分。過去最高レベルでのあまみ発生。外気浴を長めに12分。バチクソととのいました。

千葉スゲェなと思った次第。遠出のしがいがありますわ

サウナハット買いました

ラーメンショップ 野田店

デラックスラーメンとチャーシュー丼

ボリューム美味しさ全てがデラックス！

おはようございます
こんにちはこんばんは

南会津町の道の駅山口温泉きらら289に来てみました。

新潟県に行こうと下郷方面に出て、只見から252号線で長岡市に向かう予定が、通行止めなのを知らず完全に予定を狂わされましたが、さてどうしようかと悩んだところ今日が奇数日なのを思い出しこちらに向かった所存です。

脱衣場はコインロッカー無しの籠のみ。但し、貴重品専用の小さいロッカーはあります(無料)

いざ浴室に向かうと
茶色く濁った温泉。アメニティはリンスインシャンプーとボディーソープの2種類のオーソドックスなタイプ。

洗体を終え、入浴するとナトリウム塩化温泉なのでちょっとしょっぱい。温まったところでサ室へ。

サウナ室はL字の2段構成。ストーブは石を包まれた小ぶりな出で立ち。温度は86度、マイルドな肌触り

1stは下段7分上段5分
ここは水風呂が2種類あり一つは一人用の水風呂
もう一つは強めのバイブラが効いた水風呂。勿論バイブラ水風呂に入浴。キンキンで体感15度くらいだと思うが、羽衣が出来ないからかそれ以上に冷たく感じる。一分程度。
外気浴は露天風呂だが中にはベンチがあるのに対し、外にはととのいイスなど気の利いたものはないのでサウナマット敷いて地べたに座る。頭ぐわんぐわん系の強めにととのう。10分

2ndは普通の水風呂で水通ししてからサ室へ。
下段4分上段8分。
バイブラ水風呂1分程度
外気浴はゴツゴツした岩場は座り心地が悪く、不格好ではあるが結局地べたに座る。10分程度

3rdはバイブラ水風呂で水通ししてからサ室へ。
上段のみ14分。
バイブラ水風呂1分弱
外気浴は壁を背にして地べたに座り9分。
露天風呂で〆て終了！

温泉の泉質良好。水風呂もバイブラ効いてキンキンだが、サ室の温度がマイルドなのが残念。ちょっとくらい値上げしてもいいから温度上げてほしい…

今日もバッチリととのえました！

富じ亭

会津地鶏親子丼

鶏肉はむね肉ともも肉 卵はふわふわな半熟ではないが、これはこれでアリ。うまい。

おはようございます
こんにちはこんばんは


夜勤明けなのでいつもよりは近めに遠出(???)して宇都宮のスーパー銭湯コール宇都宮の湯に来てみました。

券売機で入浴券を購入。
ロッカーに服をブチ込み浴室へ

風呂イスがベンチ、シャワーが固定の形式
アメニティはオーソドックスにリンスインシャンプーとボディーソープの2種類。洗体を済ませ、変わり湯へ
今日の変わり湯はお花畑の湯でピンク。温まったところでサ室へ

サ室は92度、2段構成。遠赤外線サウナ式
2基のデカい極太ガス管ストーブがパワフル稼働。

1stはイキってストーブ前に鎮座。ヤバい。肌がチリチリ焼けるようなグリル感。これはたまらず2分で退散して入口付近へ6分ほどで退室。
水風呂は4人ほど入れそうな広さ。この日は16度程度
1分半。体を拭いて外気浴へ
ととのいイスが6脚ほど、6人ほど寝転べる広さのウッドデッキ。まずはととのいイスにドカッと座る。夜勤明けのコンディションが邪魔しているのかととのいかける程度でふわふわしてる8分。露天風呂にて下茹で行う

2ndは前回の反省を踏まえストーブ前にはちょっと離れたところで下段7分上段4分。
水風呂2分。外気浴は普段あまりやらないウッドデッキにて仰向けスタイルで休憩。割りといい感じだが少々体が冷えすぎる8分

3rdは下段4分上段7分
水風呂2分。外気浴は仰向けで10分
変わり湯で〆て終了！

うーん、夜勤明けはホーム付近がいいなと感じるサ活でした。

NEWラーメンショップR4

白味噌ネギチャーシューメン中盛り

白味噌のコクとクリーミーさに肉肉しいチャーシューがクセになる…美味い！

おはようございます
こんにちはこんばんは

今日は熊谷市のおふろcafé ハレニワの湯に来てみました。

入店して、うーんお洒落だなぁ。と少々むず痒くなりつつキョロキョロしてたらフロントの受付のお姉さんに促されるまま説明を聞き、脱衣場へ

下駄箱もロッカーも無料とはいいですねぇ
と、感心しつつ服をロッカーにブチ込み浴室へ

アメニティはシャンプー、コンディショナー、ボディーソープにフェイスソープなど一通り完備。男性の浴室なのに泥パックまである。すごい。

洗体を済ませ、まず内湯へ。今の変わり湯はじゃばらの湯とのこと。体がポカポカ温まったところへ動線を確認して露天風呂へ。硫黄風呂とあるがガス臭い印象をうける。

ここで去年出来た薪サウナを発見。ここは温度が低めだが、セルフロウリュが可能でじっくりまったり過ごすことが出来るのだとか。とりあえず体を慣らせる為にここから始めることにする。

1stは薪サウナから
まだ誰も入ってないようで当然カラカラ。
早速ロウリュを試してみる。じわっと蒸気が出る。ここで一人なので湘南乃風みたいにタオルブンブン振り回して循環させるとまたたく間に温度は90℃ほどに。ただ息苦しくは感じないので、3分の間隔でロウリュする。(終わり間際に知ったのだが、本来は砂時計が完全に落ちる5分間隔でロウリュするのがルールらしい。)15分ほど過ごして出る。水風呂は温度計では16℃と表示していたが、14℃くらいにキンキンに感じてすこぶる気持ちいい。1分弱ほど。さて外気浴のために露天風呂エリアへ
外も中もととのいイスやベンチ、インフィニティチェア(のようなもの)が至るところに配置されていてイスに座れずに困ることはないでしょうな…。ここで風も吹いていて気持ちよくあまみもバッチリだったのでこの時点でととのう。10分ほど
硫黄風呂で下茹でして次へ

2ndは中のサ室へ行ってみる。ちなみに今日は激熱サウナとポスターに記載してありましたが、当方目が悪いので温度計が全く分からず。(専用のメガネ買おう…)
ただしっかり熱い。ひばり温泉の激熱サウナと同じくらいじゃない？と考えつつ下段6分。中段5分
水風呂は1分半ほど、外気浴は8分
下茹ではじゃばらの湯で温まる。水通しを20秒ほど行い次へ

3rdは上段のみ11分へ。オートロウリュは停止しているみたいだが、無くても充分なくらい汗が吹き出る。
水風呂は2分。最後なので泥パックを顔に塗ったくり外…は恥ずかしいのでカランのすぐそばにあるととのいイスにてドカっと座り10分。顔流して終了！

遠いですがそれでもたまに来たいと思うくらい良い施設でした！

ラーメンショップ 北深谷店

ネギチャーシュー麺中盛りと大ライス餃子

ハイソな料理よりズズズっといきたかったのでこちらへ。いつもより多め。たまにはいいよネ

おはようございます
こんにちはこんばんは

最近暖かくなったので少しばかり北の方へ
宮城県の白石市、やすらぎの湯ゆっぽ白石店に来てみました。

この日のロケーションは晴れていて昨日よりも温かく気温15度でゆる〜い風が吹いていてこれは外気浴が気持ち良さそうだなと思いつつ入店。

券売機で入浴券650円購入し
脱衣場のロッカーに服をブチ込みいざ浴室へ

アメニティはリンスインシャンプーとボディソープの2種類。ボディソープは青りんごの香りが強めでいい香りですがいかんせん泡立ちがイマイチ。たまたまかもしれないがシャワーもぬるい。温度上げてもなかなか熱くならない。

そんなこんなで洗体を済ませたら、変わり湯から入浴。今日はレモンのよう。温まったところで出て体を拭きいざサ室へ。

サ室前は二重扉になっていて好印象。
サ室は段数が多くて天井が高い、これぞスタジアムサウナといった面持ち。宇都宮の極楽湯と似てるな。
ストーブは極太ガス管ストーブが一基。
12分計は下の方にあるテレビの上。温度計は扉から出てすぐ上に設置。この日は92℃

1stは最下段6分2段目5分
2段目ストーブの前だと皮膚そのものを焼かれるようなアチアチ感を味わえる。
水風呂は温度計はあるものの、機能していなく体感だとマイルドな18〜19度辺り？1分半
露天風呂が休止ししているものの外には出られるようで勿論外に出て外気浴を楽しむ。外はととのいイス3脚と寝転がる為のすのこが設置。中はととのいイス6脚。
ととのいイスにドカッと座り10分ほど
体が冷えたところで台湾北投石の湯で下茹で

2ndは3段目6分4段目6分
水風呂1分半。
外気浴はすのこで寝転がり10分。
レモンの変わり湯で下茹で30秒ほど水通し

3rdは最上段のみ12分
なかなかの熱さで床もアチアチで若干早歩きで退室。
水風呂2分。外気浴8分

今日もバッチリ楽しめました！

お食事処 番や

かつ丼特上

極厚の柔らかカツ丼を堪能。 サービスコーヒーつき コーヒー飲みながらサ活投稿(笑)

おはようございます
こんにちはこんばんは

夜勤明けで起きたのは正午近くになってしまって遠出するのも億劫なので、久しぶりに郡山の方の極楽湯に来てみました。

パパパっと洗体を済ませてから温泉を堪能しサ室へ
中は四段あるスタジアム型。ストーブはデカいガス管。
12分計と温度計が上段と下段に一つずつあります。
この日は下段は64度と上段は90度でした。

1stはまったりとした熱さを感じる1段目で5分
2段目からガラッと熱く感じそのまま7分
水風呂は18度のようで1分半程度
ここでいつものルーティンだと外気浴前に水分補給するのですが、置き場が浴室入口前で少々面倒なのでこのまま外気浴へ
露天風呂エリアにはベンチとととのいイスが4脚ベッドが2つほどあり迷わずベッドの方にてそのまま8分。
いつもと違うととのい方でなんというか身体が良い感じの脱力感。脱水症状かなんか？
そのまま浴室に戻り水分補給を行い、下茹で行う。

2ndは2段目にて4分3段目7分
水風呂1分半
今日のロケーションは晴れてて適度に風も吹いてて気持ちよくそのまままどろみつつ外気浴9分
浴室に戻り水分補給行い、下茹でしてからの水通し30美容程

3rdは3段目から5分最上段の4段目で7分
水風呂はちょっと長くて2分
外気浴は身体を少々冷やし過ぎたのか7分で切り上げ
壺風呂に〆て終了！

夜勤明けはやっぱり効きますね〜
お目汚し失礼しました

フルカワ食堂２

ハーフ&ハーフ定食

ハーフ&ハーフは焼き肉とエビ揚げをチョイス。勿論ご飯大盛り。 うまい

おはようございます
こんにちはこんばんは

今日は羽生で有名な地酒を買って、その後深谷ネギを買うために深谷市に来たのでこちらに来てみました。

いつも通りパパパっと洗体して入浴
温まったところでいざサ室へ

サ室内は詰めれば25人ほどは入られそうな広さの2段構成。96度の模様
ストーブは極楽湯とかで見かけるデカいガス管ストーブ
床が見えないくらいマット敷き詰められていて、歩きやすくて良き

1stは下段7分上段3分
水風呂はサ室から出てすぐにあり、わりと冷たい。16〜17度くらい？１分弱
外気浴はととのいイス等が外に一脚しかなく空いてないので、壁を背にベンチというかウッドデッキに腰掛ける8分。
露天風呂に下茹でし直し次へ

2ndは下段3分上段8分
水風呂は1分弱
外気浴は壁際に置いてある木の枕を使ってウッドデッキで仰向けに寝てる人を真似して自分も仰向けに寝転ぶ10分。今日は晴れてて陽射しもそれなりにあるし、適度に風も吹いていてすこぶる気持ち良い。
壺風呂に下茹でし直し水風呂にて20秒ほど水通し次へ

3rdは上段のみ12分
水風呂1分弱
外気浴8分

原泉の露天風呂に〆て終了！
今日も楽しく満喫出来ました！

そういえば第2サウナ室のスチームサウナ(塩サウナ)忘れてた
塩サウナの類は郡山のまねきの湯が混んでてロウリュに間に合わない時ぐらいしか入らないから基本的に入らないんだよなぁ
でもどういう感じなのかは気になるのでまた次回があればやってみようかな

ラーメンショップ深谷店

ネギラーメンとギョーザ3ヶと大ライス

ネギがシャキシャキを超えたハードストロングな食感！ ギョーザはパンチ効いててうまい！