南増尾健美の湯

日曜午前サウナ 10:00 IN。大人土日祝日 800円。初訪問。下駄箱は 087 (はな)。合計 1セット、1.5kg減。
イズネスと遠赤外線ストーブ、塩サウナ、ハーブスチームサウナ、ととのう。

#サウナ前口上
「フィットネス」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
ただでさえ土日祝日の入館料が 800円とコスパがイイのに、入館料のみでフィットネス使い放題というのがこの施設の凄いところです。
さらにお食事処のメニューもおいしそうで今からよだれが出て困っています。
遠赤外線サウナに加湿器導入でモイスチャーサウナというのもアイディア賞ですよね。塩サウナやスチームサウナもあるしで、楽しみでたまりません。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#サウナ体験
下駄箱。100円リターン形式。
受付。券売機で購入したチケットを渡す。現金のみ。下駄箱の鍵は個人管理。目の前にお食事処。右側のフィットネスエリアぇみなさん運動中。

脱衣所。ロッカーは 100円リターン形式。
浴室。左側に洗い場。正面奥にサウナ室、水風呂、塩サウナ。その右側に替わり湯、ジェットバス、ボディバスなど各種浴槽。右奥の扉から露天スペースへ。
露天スペースには、炭酸泉や別府温泉の露天風呂と広いととのいスペース。ととのい椅子やアディロンダックチェア、サマーベッドがたくさん。

内風呂。浴室入ると気づく薬草の香り。本日の替わり湯はじっこう。体の中に溜まった悪いものを追い出す。
1メートルの深さのボディバスへ。強めの圧を背中のツボに当てて刺激。これが気持ちよすぎた。
サウナ 87度。ビート板を持って入る。2段コの字型。真ん中に島がある。鶴見の老舗サウナ施設のよう。正面にテレビ、左側にイズネス、右側に遠赤外線ストーブががんばってる。イズネスはオートロウリュあり。比較的快適セッティングでテレビを見ながらノンビリと滝汗。
塩サウナ 55度。お腹の気になるところに塩を塗ってテレビを見ながら過ごす。
ハーブスチームバス。白い湯気がモクモクで何も見えん...マジで見えん... 手探りで座ってヴィヒタの香りで癒される。
水風呂 17度。おてぃむけがふわりと隠れるほどの深さ。90cm。広くて深くて気持ちよき。
外気浴。露天スペースのアディロンダックチェアに横になって休憩。小雨の天然シャワーに当たるのも悪くない。
露天風呂。炭酸泉で冷えた体を少しだけ温める。半身浴用と全身浴用の二種類の炭酸泉がある。

#サウナ飯
お食事処に Bダッシュ！
サ飯は、
十和田湖名物風鉄板豚バラ焼き単品 680円。
野菜たっぷりタンメン 830円。
ダイエットには豚肉が必要。

十和田湖名物風鉄板豚バラ焼き on 野菜たっぷりタンメン

ダイエットには豚肉が必要。

①ナイストライ！チャレンジさせてくれる店舗さん素晴らしい②ブロワー顔に向けてはダメです③まずはロウリュウサービスをきっちり出来るように整えるところからではないでしょうか。

ホーム健美さん、初のアウフグースイペントでした。今後も本当に続けて欲しいので、思ったことをそのまま書きます。何卒お気を悪くされぬよう。

まずは、チャレンジさせてくれる店舗さん素晴らしいです。是非、軌道修正して続けて下さい。

一番言わないとヤバいなと思ったこと。ブロワー顔に向けるのは危険なので辞めるべきかと思います(股間も同様)。そりゃ目の辺りに風来たらみんな顔背けたり目つぶりますよ。決して熱くて悶えてるのでありませんので、誤解なきようです。何よりも優先すべきは安全！

それから参加者の皆さんがその場で指摘してたけど、ロウリュウが圧倒的に足りない。ロウリュウを届けるのがアウフグースサービスなので、まずはロウリュウをしっかり部屋中に行き渡らせないとです。敢えてロウリュウするストーブから遠い席で受けたのですが、タオルで撹拌しても、風も蒸気も香りも何も来ませんでした。ブロワーの風も室温そのまんま。モイスチャーサウナに積んでるストーンだと部屋の大きさからして絶対的に足りないので、モバイル導入かストーブ入れ替えしないと難しそうです。まずはこのサウナ室でどうしたら十分なロウリュウサービスが出来るかの試行錯誤が必要なように思います。石の量、水の量、アロマの量、モバイル置くならその場所、攪拌の仕方。アウフグースはそれからで良いのではないかなと思います。攪拌は小さ目のバスタオル使ってたように見えましたが、アウフグース用サイズのタオル又は大団扇を使わないと能率悪いしお客さんに風として届かないように思います。ストーブ回りからのブロワー攪拌を取り入れても良いかもです。
それから爆風ロウリュウ謳ってのイベントで、この響きが好きなサウナーさん多いですが、サ室の構造や設備的に近所のす〇れさんのスペックに勝つのは相当厳しい気がします。足場の広さは健美さんのアドバンテージで、寝転び所をロウリュウストーブにみたててモバイル置けば、華麗にタオルを扱うフリースタイルやショー形式のアウフグースが映えるし、やり易いと思いますので、そっち方面が良さそう。ま、これは好き嫌いあるし、ヒューマンリソースの問題もありますが。

素人が好き勝手書いて申し訳ないですが、感想教えてくださいとのことで、次回はよりよいものになっていることを本当に祈って書きました。ついでですが、我慢席はストーブに背を向けても座れるようにして欲しい！最後に、お客さんが皆ニコニコと見守ってて、暖かい人ばかりで嬉しかったです。

おはようございます
こんにちはこんばんは

今日は休みなので足を延ばして千葉県柏市の南増尾健美の湯に来てみました

入館すると受付はなくカットサロンがある。どうやら2階にあるようで無事発見。券売機で入浴券を購入。休日でちょっと割高だったが1000円超えてなくニッコリ。

脱衣場のロッカーはコイン返却式。下駄箱も同様だが受付に預けるシステムではなく個人で管理する模様。
ロッカーにお召し物をブチ込み浴室へ


浴室内のお風呂はスーパー銭湯ならではのジェットバスにバイブラバス、電気風呂にボディバス。白湯の代わりの日替わりでお風呂が変わる替わり湯。本日は陳皮の湯とのこと。勿論サウナと水風呂もある。

外には半身と全身にそれぞれ別れた高濃度炭酸泉に人工温泉？の湯めぐり湯。今日は阿寒湖の湯でした。
スチームでモクモクとしたハーブスチームサウナに通路と浴槽以外の空きスペースにはととのいイスが敷き詰められておりよっぽどのことがない限りは難民になることはなさそう。

洗い場周りにはところどころ古さを感じるが清潔で不快感はなく洗体を済ませる。アメニティはボディーソープとシャンプーとコンディショナーの3種。まずは日替わり湯に浸かり温まったところでモイスチャーサウナへ

モイスチャーサウナとは通常の遠赤外線サウナに加湿器を導入したようで、これにより発汗しやすく温度以上に熱く感じやすい。サウナ室内部には12分計とTVと温度計。今日は92℃。2段構成で広さは40人近くは収容出来そうな広さ。中央には仰向けで使用する小上がりがある。アウフグースなどのイベントにはこれに立ってパフォーマンスするのだろうか？2名までのストーブ前のがまん席なる場所もある。

1stモイスチャーサウナ
下段8分上段3分
水風呂は17℃でキンキンとはいかないがしっかり冷たい。深めかつ結構広めで好印象。1分弱
外気浴にはこじんまりとしたスペースにこれでもか！と言うくらき敷き詰められたととのいスポットにはととのいベッドが5台周辺にはシャワーも完備。向かいにあまり見かけないタイプのととのいイス6脚。スチームサウナ周りにもよく見かけるタイプのととのいイスがちらほら。ベッドが空いてたのでこれに寝転がる。気持ち良すぎて11分。身体が冷え切ってないので下茹でせず次へ

2ndモイスチャーサウナ
下段4分上段9分水風呂1分弱
外気浴はスチームサウナ周りのととのいイスで9分。日陰にあり壁際で頭をつけられるので割と好き

3rdハーブスチームサウナ
文字数制限が迫ってきたので詳細は省きます
15分
水風呂1分外気浴9分計

4thモイスチャーサウナ
13分
水風呂1分半外気浴9分

予想以上に良かったです

ラーメンショップ 新柏店

ネギチャーシューメン中盛とライス

ネギ丼がないからラーメンの具のネギとチャーシューでセルフネギ丼で食すうんまい