スパホテルあぶくま

阿武隈川の源流の里という響きだけで清らかな水風呂に想い馳せるのは、きっと私だけじゃない。出たあと肌に残る清涼感、たまらない。温泉もアルカリ単純温泉のうるつやきらりん。ドライサウナとよもぎ座浴サウナ、紅葉の露天風呂、ある程度年季の感じられるホテルの浴場だけど、それがまた落ち着く。あったかいってありがたい。

新白河駅周辺はスパ銭も銭湯もない。自分のような車を使わない風呂サウナ好きには悩ましい街。その中でも西郷村の阿武隈川沿いにある森林の中の遊歩道に惹かれ、朝からこれでもかと落ち葉を踏みしめ小雨降る中歩き続けた。ただひたすらに森の香りの中過ごしたかった。小雨降る中三時間かけて、体内の毒素を全部入れ替えるような気持ちで。美しい滝、紅葉、途中でぜーはーするような登り道もあり、落ち葉で滑りこけそうになるときもあり、それでも幸せな時間だった。とはいえ、冷え切ったし疲れ切った。遊歩道を通り切ったところから、Google Mapだと徒歩30分とでたスパホテルあぶくま。30分なんて余裕と思って歩くもMap通りの道がない。まさかの遠回り、敷地内についてもホテルまで遠い。一時間くらい歩いてやっと到着。

家族連れのきやすそうな素朴めなホテル。三時間コース。階段を降りると男湯女湯わかれ、そこにタオルと館内着。綺麗な脱衣所。素朴な空気感の落ち着く浴場。内湯にはバイブラ、ジェット、薬湯。そして露天の岩風呂。あぶくま温泉、あぁ、やさしい。ふくよかつやつや肌滑らかなお湯。気持ちよすぎて変な声出る。透明感が美しくてお湯ずっと見てられる。

#サウナ
ドライサウナは20人くらい入るサイズだけどマットが10人分。ゆったり。年季の感じられるサウナらしい渋めな香りがまたいい。暗めで落ち着く。ストーンストーブ二つのカラカラで、温度表示は104度だったけど、体感は全然でゆっくりゆっくり汗かく感じ。昔は何かに使われてたような窓や扉に興味津々。クラシック的BGM。

そして座浴よもぎサウナ。脱衣所に出たとこにある黄色い敷きタオル。お尻のところに穴が空いてる。座面に穴が空いててそこに敷いて座る。穴からよもぎのスチームが。お尻の穴部分がじわじわ熱くなる。煙を下からも入れるなんて韓国の人はよく考えるものだ。オススメのようだったので20分。

#水風呂
たっぷり四人入るサイズの水風呂は澄み切った美しい水。体感16度。出た後に肌がすーっとする。きっと阿武隈川のなんとか水だ。

#休憩スペース
露天には椅子はなく、内湯側に三つ。露天風呂の温度もやさしめなので、岩とか使って半身浴や足湯にするととてもいい。

レストランメニュー充実、上にはゴロゴロできるところも。さて、頑張ってバス停まで歩かなきゃ。

追原庵

とろろそば

30年続いてきた幻の追原そばの店。残念ながら11月末閉店とのこと。記念にここに貼らせてもらいます。

おはようございます
こんにちはこんばんは

今日は夜勤。仕事が始まるまで暇を持て余すのでこちら西郷村のスパホテルあぶくまに来てみました。

ぐるぐる細い山道を下って駐車場に停めてから入館。空きはちらほらあるのであまり混んでない模様。そりゃ平日だし当たり前か。

後払い制なので、受付にて下駄箱の鍵とロッカーの鍵を引き換えて脱衣場へ。

脱衣場はカーペット敷いてあって足触りが良い。ロッカーも新しめで清潔。ロッカーにお召し物をブチ込み浴室へ

浴室内のお風呂は白湯エリア内にバイブラバス。寝湯。それから薬湯に水風呂とサウナ。サウナは通常のドライサウナの他に韓国式よもぎ座浴サウナがある。あまり見かけないので後で試してみよう。外の他に露天風呂と外気浴用にベンチがある。お風呂は月替りのようでもう片方は通路が竹で囲まれていて景色が見えないので川沿いのこちらはラッキーである。

洗い場のアメニティはシャンプーコンディショナーにボディーソープにシェービングも出来るフェイスソープ。どれも質は高そうである。洗体を済ませ仕事前なので髭剃りもしたところでまずは薬湯に使って温まったところでまずはドライサウナへ

ドライサウナ内は2段構成。20人程収容出来そうな広さ。天井付近に12分計と温度計。今日の温度は108℃だが、数値ほどの熱さは感じず。ストーブは小ぶりなドラム缶のような形をしたストーブが2基。積まれたストーンは少なめ。窓があるので景色が見えるが枯れ木が邪魔で川が見づらい。

1stドライサウナ
下段10分上段2分
水風呂は4人程度入れそうな広さにしっかり冷たい。体感16〜17℃くらい。1文程度
外気浴はベンチに座って5分。川のせせらぎの音と露天風呂の音で全身にマイナスイオンを感じつつ休憩するがいかんせん今日は雨ですぐ身体が冷えてしまう…5分
バイブラバスにて温め直してから次へ

2ndドライサウナ
下段5分上段7分
水風呂1分程度外気浴5分
露天風呂にて温め直して次へ

3rd座浴サウナ
まずは大きく穴が空いている席に備え付けられているホースでまずは水を流す。そして浴室入口脇にある座浴サウナ専用のマットを敷いて座る。この時にマットの穴部分を肛門に蒸気が当たるように細かいポジショニングして座ること25分。湿度があるので汗をかいたというよりは汗ばんでいる身体をシャワーで流してからすぐサウナは身体に負担がかかりそうなので水風呂脇にあるととのいイスに座って休憩すること7分。
薬湯にて温め直してから水風呂にて水通し行い次へ

4thドライサウナ
上段のみ14分
水風呂1分半外気浴5分
冷えた身体を露天風呂で温め直して終了！

非常に楽しめました
ありがとうございました

かつや 白河店

海老マヨとチキンカツの合盛り丼

海老(フライ)マヨだなこれ

金曜昼サウナ。11:00 IN。特別日 3時間プラン 1,200円。初訪問。下駄箱は 087 (はな)。合計 2セット、1,4kg減。
夏休み 2施設目、韓国式よもぎ座浴サウナ、自然に囲まれた露天風呂、ととのう。

林の中を車で抜けていくとそこにある。
こんな辺鄙なところにある施設は絶対いいに決まってる。

受付。下駄箱の鍵を預ける。ロッカーキーを受け取る。支払いは後。

のれんをくぐると館内着、フェイスタオル、バスタオル置き場。一枚ずつ持って行く。
脱衣所。ロッカーキーの番号のロッカーを使用する。
座浴サウナ専用マット？黄色いサウナマットなのに真ん中に穴が開いてる。謎….

浴室。右側が洗い場。正面に水風呂や各種浴槽。正面奥に露天スペース。左側に高温サウナとよもぎサウナ。

1セット目: 900g減 ------
高温サウナ、水風呂、よもぎサウナ、水風呂、外気浴。

2セット目: 500g減 ------
薬湯、ジェットバス、内風呂、露天風呂、高温サウナ、水風呂、水シャワー。

高温サウナ。96度。2段 L字型。サウナマットの数は 10枚。その倍は座れる広さ。左側に対流式ストーブが 2基がんばってる。
入口横や正面はテレビが置いてあったような跡がある。テレビも BGM も無い静かな雰囲気。
温度の割には快適なセッティング。と思いきや汗がじわりじわりと湧いてくる。腕に出た玉汗の粒がきれいにそろう。快適に効率的な汗のかき方。
終始 2人～ 3人と空いてた。貸し切り状態の時間帯もあった。

水風呂。温度表示無し。体感温度 17度くらい。冷たくて気持ちいい。120秒ほど浸かって全身の粗熱を取る。

韓国式よもぎ座浴サウナ。1段対面式ストレート型。座浴は 6つ。なるほど、ここで穴あき座浴サウナ専用マットを使うのか。まずはホースで座浴部分をキレイに洗う。座浴マットを穴の部分を合わせて敷く。穴の部分に肛門があたるように座る。ひたすら蒸される。
よもぎの香り。よもぎはいろんないい効果があるのだという。脂肪質を除去したり、お肌の老化防止、精力の低下にも効果があるのだという。

休憩。露天スペースにととのい椅子が無い。浴室のととのい椅子で休憩。露天にもととのい椅子置けそうなんだけどなぁ。と考えながら浴室内でととのった～。

ジェットバス。寝ながらジェットに当たる。肩甲骨にジェットが当たるかと思いきや、わきの下⁈しかもジェットが弱め。わきの下と足裏をくすぐる。そういうやつ⁈

露天風呂。41度。こちらもぬるめで快適。完全に自然に囲まれてる。柵も無く、大きな石や木々に囲まれる。これはイイ。

福島牛陶板焼き定食 2,300円。

ダイエットには牛肉が必要。 岩塩とワサビで食すのが大人の食べ方。