クレキューです。

【エアーサウナ訪問　Vol. 3】かるまる　池袋店編
例によって、また緊急事態宣言になってしまい（どうせ5月11日に解除されるわけがねーんだよ…）、大型店は基本的に休業、
さらに今回は酒類の提供禁止。禁酒法か！

禁酒法は、アルコールを飲むためにカナダやメキシコ、キューバへと渡る人が続出し、そこで作られた酒が密輸されることになったことを知らないんでしょうかね。
というか、会社や学校でクラスターが起こりまくっているのに、そこはどうなるんですかね？
俺から酒とサウナを取ったら虚無なんだぞ、わかっているのか！

という気持ちもありますが、デイユースカプセルプランはよかったよということを書きたいと思います。

休憩スペースの欠点は「ともかく人が多すぎて座れない」「くつろぎポットは数が少なめなので、埋まりやすい」（くつろぎポットの中で、今は映らないチバテレの「大岡越前」を見ながらダラダラするのが好きだったのだが…）でした。

デイユースは+480円で、会員になればオープニング特別価格での使用ができます。
（基本のカプセルタイプ。VIPシアターやコンパクトシングル、ホテルはもうちょっと払います。あと特別日は割増料金です)

最初にカプセルに着くとビックリしました。すっげえ静かだ。これくらい飛沫が飛ばずに、個室なので、確かに安心して休めますね。

そして、マットレスも枕もかなり快適。あのテンピュール社の商品を使っているので、むちゃくちゃふかふかしています。
くつろぎポットの上位バージョンですね。こういう寝台列車に乗りたい～、という気分に当時はなりました。

そして、最近なんと部屋飲みテイクアウトサービスの提供も始まりました。アルコールや定食などのメニューをカプセルやコンパクトシングル、ホテルルームに持ち帰れます。
（※アルコールは、部屋への持ち帰り提供のみです。食事処では提供休止。そこではヤクマンやオロポを飲みましょう）

さらに、29日から部屋から注文できるルームサービスも開始します。つまり、サウナに行き、ととのった後に横になりながら食事を頼める。これはいいですね。

俺は行けないですが（知事から要請されているのを泣く泣く従っている）、行ける方はできる限りの支援とととのいを…

祝・サウナ＆スパ健康アドバイザー資格取得

久々に、午前の早い時間に行きました。今後は早めに行くことにしよう

温泉に長く入り黄土サウナへ。テレビでは小田原や東京のグルメ特集をやっていたんですが、不急不要な往来はお控えお願いしますと出ている状態なのに、美味しそうなアジフライとかカレーとか出されてむちゃくちゃ恨めしかったですよ。ああ～、県を跨ぎたい…。当面できないが。

午後に行くとかなり大人数になる黄土サウナですが、これは午前中に行けば人がかなり少な目で騒ぐ人はまずいないので、それは午前に行くことでだいたいは解消されます。

びっくりシャワー後から、今日は11度だった水風呂、常温水風呂に入り、外気浴に入る。ここも、午前中に行けばかなり余裕がある感じでした。

3セット分をこなし、オロポと酸辣湯麺を。ん、これ味が違う…？あ、そうか。以前は2辛だったからか。

そこから1時間ほど小休止し、鶴見の「お値段以上の大衆食堂　大鶴見食堂」で酒を飲む。
土曜は14時から飲めるので、これからはユーランドに早めに行ってここで飲むことにしよう。

レモンハイは、生レモンとシャーベット状のキンミヤ、そして塩がふってあって、一番最初に塩の部分を口にしてしまい「うへあっ」となってしまう惨事があったんですが…。水っぽさがなく、最後まで美味しく飲めます。

ポテトサラダは、今風なポテトチップスが縦に置いてある形式で、あとはニラやっこ、ガーリックトースト、もつ煮込みを…頼みすぎたな。次回は軽めにしよう。

朝起きたあとに二度寝をやらかしたので（起きたらほぼ昼だった）、向かう。

ぼーっとしていたら特急に乗ってしまい、間違えて二俣川に着いてしまったのでくら寿司で久々に回転寿司を食らう。
そこから、少し運動をして南本宿公園で休み（休んでいたら、アリが腕に来たのでびっくりして振り払った）、歩いて…いたらかなり遠回りになってしまったので、バスに乗り二俣川へと戻りました。

#サウナ
初めての人は下段からやってみましょう。結構人が入っていたので座ることになったわけですが、

かなり温度は低いのですが、じっくり蒸されますし汗の出方がここ数か月で一番良かった（多分、事前に長めに外の露天風呂に入ったからだろう）です。

そして、何よりオートロウリュ時に水が何度もジュワーッとする音がよく聞こえるのがいいですね。一番前面ですし。
熱が苦手な人にこそ、この最下段をチャレンジしていただきたい。

#水風呂
最初、これが苦手だったのがウソのようですね。深さと冷たさが本当にちょうどいい


#二倍オロポ
健康診断で最高血圧以外数値が案の定悪化していたわけですが、それでもオロポは欠かせない。それよりも普段の睡眠の質が大事ですね…（二度寝は健康のためにはやってはいけないことなので）

#その他
今日風呂で中継していたのが、巨人対広島戦で、「今村の完封は無いでしょうが」と話していたら完封してしまったり、（言動や発言がネタにされがちだった）新井さんの解説がかなりしっかりしていて、コルニエル（カープアカデミー出身、2イニングで4奪三振）をべた褒めしていたところは見どころがありました。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

おじいさんへ
浴室は家の洗面器ではないので、タンをそこらじゅうに吐くのはやめてください。
せめてお湯で流してください。
from10年来のユーザーより

とまあ、サウナでもタオルを巻け、あるいは敷けとかなり言われる一方守っておらずびっしゃびしゃになっていたので避けたり、アレな人はいますがそれさえあまり気にしなければ（横浜駅から一番アクセスが容易なので）良い銭湯サウナです。

あと、ミルキー風呂（2F)が故障のため、4月末まではただの丸型風呂の状態です。
なので、誰も入っていなかったです（そりゃそうだ）

個人的には銭湯では神奈川一強いジェット水流で手の甲を当てたらすさまじく痛かったので、これは日ごろのスマホやパソコンでの酷使がたたったなと。

サウナ後のポカリはとても身に沁みました

家族で行ってきました。ここに行く時は、昼は5Fのカフェで軽めに食べ、夜を早めに別の場所で食べるということに当面はなりそう

#くしゃみ問題
来るたびにくしゃみが止まらないという現象が起きていたんですが、原因は露天風呂に入った後に起こったということが分かったので、今回は避けました。しかし、設計者が同じラクーアの方では全然起こらなかったのに…。

#サウナ
結構埋まっていた。以前は、別の番組を2つのテレビで流すというよく訳の分からないことをやっていて全く落ち着けなかったけれども、今回は同じ番組だったのでそのようなことはなかった。

やはり、音はもう少し抑えめにしてもらいたいのと、ミニコーン（ソーシャルディスタンス用）に当たりそうになったのが…

#水風呂
深いぜ～。深くて暖かすぎず、ちょうどいい冷たさ。

#ロウリュサービス
2回やりました。1回目は美肌ロウリュ、2回目は花咲かロウリュでした。

前回は、うちわの取っ手が熱くなる大惨事になったので、今回は触れることはなかった。（自分で熱を仰ぐ用のうちわが手渡しされ、前回はそれを持ったらすげえ熱いということがあった）

美肌ロウリュはだらだら～と汗が落ちてそれはそれで熱かったんですが、花咲かロウリュ（4月限定）はともかくすごかった。
最初は、おじいさんみたいに粉状の雪…途中から思いっきり氷の塊になっていたけど…をサウナストーンに落としていくわけですが、小芝居が入り「大きな花を咲かせましょう」と持ってきたのが人の顔より大きい、花の形をした氷！
デカすぎるだろ。厚みがありすぎるだろ。

それをサウナストーンの上に置いてジューッ！まるで石焼ビビンバみたいだ。そこから桜オイルの入った冷水ジュワーッ！
うおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお！これは熱い！これでうちわ持ったらヤバイぞ。
これを考案したやつはなかなかのクレイジーなやつだ。一緒にサウナに入りたいと思う（時期柄できないけど）

ここですぐに水風呂にダイブをしたいところだが、残念ながら階段を下りて館内着を脱ぎ浴槽に入らないといけないっていう。水風呂が遠すぎるな。

昨年11月以来のかるまるをかみしめるように行ってきました

#蒸しサウナ
これ、以前より熱くなっていない？
前に入っていた人が1分半で出て「軟弱やな～」と思って4分半にセットし入ったら、あまりの熱さに3分で出てしまった。
えげつなすぎる。
でも、原因は書いている途中で分かった。
前は、結構2～3人で入っていた（一応、あれでも最大4人までは入れる）からその分熱さが分散していたのだけども、お一人様になってから熱くなったと。仮説ですが

#水風呂（サンダートルネード）
食品でいったチルドですよ。6.9度って。関東一冷たかったユー鶴では、グルシン水風呂で救急車搬送が起きてしまい、以後温度は10度以上になったのですが、ここは場所柄ちゃんとマナーを守って入る方がいるので、この温度なんですね。チルドで意識も散るど、なーんちゃって…寒い！冷たい！やすらぎ風呂に行かないと！

#やすらぎ
考えられていますよね。サンダートルネートで冷え切ったあとに、このやすらぎですから。サンダー→やすらぎ→昇天の後に休むと、いつもより引き締まったととのい方をしますもの。

#昇天
サウナに入る前にここに入るとリラックスできて汗もよく出るんですよ。
重点的に今回はかかとのツボをジェットしてもらいました。
かかとには、座骨とハムストリングス（簡単に言えば、座りっぱなしで痛める箇所です）に効くので、日々の疲れが前よりかは取れた気がする

#薪サウナ
札のシステムが変わったこと以外は変化は無し。やっぱりね、薪がバチバチ燃えているのっていいですよね。熱さが、こう、やわらかく伝わってくるんですよ。

#岩サウナ
前と同じく、音は抑えめ。これがデフォルトになってくれてうれしい。テレビを見たい人は見るし、サウナに向き合いたい人は聞こえないくらいの大きさなので。

昨今の社会的事情もあるため、あまり県は跨げないですが、近いそのうちにまた。

（おまけ）
【来ていないうちにここが変わった】
・アレな客が目に見える形で減った
・マナーが土曜なのに守られている！（泣きそう）
・二人以上で話しているとマジな注意をされる(ロッカーで注意されていた方を見かけた)
・金・土日祝の値段アップ

以前は、自分の中の京都人が「こんなに大人数で来て、連れお小水にでも来たんどすなあ」と思わず口に出したくなるほどアレな団体客がいましたが、目に見える形で減りました。
あと、値段。新型コロナ対策や落ち込んだ宿泊の補填というのもあると思うけども、以前みたいに月1回は行けなくなるかなあ…。

緊急事態宣言が明けたら行くぞと決めていたマルシンに行ってきました。

数か月ぶりに多摩川を渡り、新宿に着くと…人減っているなあ。
以前は見えないくらいの人が通路にいたはずなのに、と思った。余裕があるからなあ。

そこから、何年ぶりか思い出せないが京王線に乗り、笹塚駅へと向かう。
窓を（換気対策のため）開けっ放しだから、地下から唸るようにグォングォン音がする。

土日でも待ち時間が無く入れたものの、サウナも混んでいたので先にランチに。
健康診断後だったから、ビール！ポテト！カツカレー！と脂分をぶち込みました。
ここのカツカレーが特殊で、カツの唐揚げみたいでそこが新しかったですね。
揚げ物が被ってしまいましたが…

#浴室
風呂よりも水風呂の方が大きいという斬新な形式。最初に風呂に入ろうと思ったら足元が冷たい！
そっちが水風呂だったんですね。
窓を換気のため開けっ放しだったので、京王線の音が聞こえてくるのがよかったですね。
あまりにも気持ちよすぎて、3時間セットで入ったのに大半の時間は爆睡してしまい、2セットしかこなせなかったという…とほほ

#サウナ
混んでいました（そりゃそうだ）
でも、かなり熱かったし、なにより10Fにあるのがよかったですね。
気がかりなのが、隣のビルが建設途中だったので、完成したらどうなるんだろうかということですね。
モロ隣だし…。一応大事な箇所は見えないガラスになっていたとはいえ。

マナーは問題なかったです。みんな基本的に静かでしたし。たまたま行った時間がそうだったのかもしれないですが

#水風呂
深い！そして以外と温度は高めだが気持ちいい！
そして、この深さと解放感。これはかなりいいですね。
究極の水風呂といってもいいかもしれない。


3時間でも（メシを食ったり休んだりすると）意外と時間が足らないので、次行く時はバスタから高速バスに乗る前に
ぜひとも立ち寄りたい場所でしたね。次回はビーフシチューも頼んでみたいところです。

昨日は、ボロボロだったのでフラフラ～と行ってしまいました。
9時に入るとまさかの満席。15分ほど待つと入れたので、あれですね。平日でも夜に行くときは時間を少々ずらした方がいいですね。

#サウナ
今回は3セットを決められたんですが、新たに発見をしたことが2個
・外から暗くて見えないので、満室でも人が入ってきがち
・砂時計がかなり下にあって初見だと絶対気が付かない

サウナが暗いのはいいんですよ。落ち着けるし。ただ、それで結構人が入ってくる（最大7人だが、それ以上浴室にはいるので）もんだから、温度は下がる。ロウリュで上がるけれども。

だから、あれですね。かるまるの蒸しサウナみたいに「満室です」みたいなそういう札があった方がわかりやすくねえかと。

あと、砂時計がロウリュの入れ物に置いてあって、なんでこんな低いところに置くのだろうか…という謎

12分計は、普段の自分の仕事のやる気並みに今回も動いていませんでした。

#風呂
前回はヒタヒタだったけれども、今回は出ていました。ただ、電車で言うと113系みたいな唸るようなモーター音が出ていまくっていたので、おそらくこれは月末の修理（※2回修理があり、その日はサウナ営業時間が遅れます）
では直ることでしょう。それと同じく12分時計なおしてほしいですが

昭和ストロングスタイルなサウナが伊勢佐木町にあった

パチスロ、漫画喫茶、アニソンカフェ、フィットネスジムなど多角経営をやっているところが今は運営しているサウナで、インバウンド観光に合わせてリニューアルをやったり、アクセスに羽田空港からの道のりが乗っていた（確かに、エアポート急行は日ノ出町停まるからなあ）のですが、昨今の社会的情勢によりそれもなくなってしまい、さらに近辺の歓楽街も客が激減。そして老朽化。だから閉店なんだろうなあ、という悲しい気持ちで行ってきました。

さあ、前払いを済ませて二階の浴槽に行こうか。

・浴室の畳：年季が入っているボロさ、所々に見られる黒カビ、禿げあがっている隅。導入が4年前なので、おそらくこれもインバウンドを狙ったリニューアルだったんだろうなあ。滑らないのがいいが、お湯を大量に吸った畳は施設以上にクタクタになっていた。

・お花：結構お花が置いてあるのはいいけども、このお花も閉店後はスタッフが引き取っていくのかな…と思うとまた悲しくなってしまった。

・スチームサウナ：ほとんど人がいなかった。あと、他に書いていた人がいたけれども扉の開け閉めが厳しく、強く押さないと中から開けられないんですよ。外からだと普通に開けられるのに。かなり力をグッと押さないと開けられないので、これ泥酔していたら絶対開けられないよな、とは思った。

・サウナ：これはすごい。カッラカラになるので、口呼吸ではなく鼻呼吸でやったけれども、それでも全身から噴き出る汗。これはかなり良い。
あと、なぜかサウナでは珍しくNHK教育をやっていて「みんな～でパプリカを踊ろう～！」みたいな番組をやっていた。サウナでそれやったら倒れるで。

・水風呂：なんだろう、ムチャクチャ冷たいわけではないのにグッと冷えが来る感じ？足もちょうどよい感じに伸ばせたし、なかなかよかった

・休憩場所：ベンチが2か所ほど。1か所のベンチは浴槽に隣接してあるが、寝そべるには短し、かといって座るには長しなのであぐらを組んでみたらどうだろう、と思ったら意外としっくりときた。もちろん、その後はお湯で流しました。

・給水：給水器は壊れているので、事前に自販機で買うか準備しておくのが吉

・漫画コーナー：2Fの脱衣場に入る前の場所にあり。母体が漫画喫茶もやっているため、かなり充実していてゆで先生の闘将!!拉麵男も全巻置いてありました。そう、湯の泉相模健康センター以来の拉麺男でしたよ！
（連載雑誌廃刊により、ものすごく唐突に終わっていて唖然とした…）

経年劣化が見受けられた場所もあったけど、いい施設でした。長年お疲れ様でした。

新しい施設ができたので行ってみることに

## 交通手段
バス、電車で行く場合は
・JR浜川崎駅から徒歩10分
・川崎駅から（臨港バス）川40のJFE前/塩浜営業所前に乗車、鋼管通三丁目前下車、徒歩4分
・あるいは川24の鋼管循環に乗車、鋼管通二丁目下車、徒歩2分
時間帯によっては毎時1～2本しかない南武線浜川崎支線よりバスが確実でしょう。

駐車場も広く、なんでかなと思ったけれども東名高速の浅田出口から5分なんですね。なので、高速からも来れると

## 浴室
右側に洗い場、ロッカーの一番近くにサウナがあり、水風呂、炭酸泉、源泉をふんだんに使った温泉（ぬる湯・あつ湯）がある形式。シャワーはやさしい水圧ながらもしっかりと出ます。
温泉はかなり温まりますし、炭酸泉は入り忘れてしまうという不覚だったけども、風呂もかなりいいです。

## サウナ
まだかなり新しいですね。12分時計が1つあったものの、奥の位置に座ったので死角になってあまり見れなかったり。
アウフグースは今の時点では不定期（浴室に入る前のドアの隣にスケジュールが書いてあります）で、自分が入った時はかなりかしこまったというか、緊張で噛みまくっていたから大丈夫なんかいな、と思ったけれども蒸されました。
ただ、事前に換気をするためドアを開けっぱなしにしてからやるので、新型コロナさえなければ…

## 水風呂
150cm！（汗を流せば）素潜りもできる！井戸水を使用！これはいいですね。
湯らっくすの最深水風呂に限りなく近いといっても過言ではないと思う。

## 外気浴
浴槽内には椅子が4つあり、外気浴特設スペースにはインフィニティチェア（これは、コールマンのロゴがあるので本物）2つとデッキチェア1つあり。
しかし、スペースはギリギリなので、会釈しながらでないとインフィニティチェアには座れなかったりするのが難ですかね。
それ以外は非常によいです。

## 休憩スペース
サウナや銭湯関連の漫画コーナーがあったり、よかったんですが、改善点が2つほど
・窓近くの椅子は、昨日みたいに気温が高い時はブラインドを閉めてほしい（太陽光で椅子が熱されていて誰も座っていなかった）
・音楽のボリュームを抑えてほしい（落ち着けない）

## 値段
値が張りますが、毎週来るには厳しいけども1か月に1回来る分にはいいかな。都内に行くとすぐこれくらいの値段はするので。
ただ、夕方以降に来ると明らかに5時間過ごすのはむずかしいから、ネズミーランドみたいにナイト料金を設けるとかはどうでしょう。

体調が悪い日はサウナに来ないで休めという日でした。

行きのバスの中で眠り（この時点では寝不足かなと思っていた）、温泉に入っても水風呂に入っても熱さも冷たさも感じないっていう先週よりも絶不調な状態だったので、クールダウンバスと寝湯の時間の方が長かったです。

1セット目は、水風呂に1分入ってもあまり冷たさを感じなかったけど、2回目はじんわりと冷えがわかるようになりました。ただ、サウナをやっても状態があがらなかったので2回のみ。

酸辣湯麺は、土日祝で時間限定（11時半～18時）で復活していました。本格復帰にはまだまだ時間がかかりそう。多分緊急事態宣言が21日に明けるだろうから、それ以降だろうか。

旧グランパークイン横浜だったところがリニューアル。
場所も夜はギラギラネオンの漫画喫茶とラブホテルが隣接しているのでどこがグランパークなのか（そういうグループ名なので）、とは思っていましたが、せっかくだから行ってみることにしました。

まず、事前に説明を受けてタオル（バスタオル、フェイスタオル）とサウナマットをもらい、本名を言い、そのままサウナへ…入ろうとすると、「靴で上がらないでください」の説明が下に。
もう半分くらい歩いてしまったよ。

ここがかなり分かりづらく、極力シンプルにというのはわかるが、もうちょっと線引きをした方がいいのではないかなと思った。

自販機は、ビール、飲料水、軽いお菓子類などがあり、ポカリと酒が売り切れだった（酒は、エレベーター側の自販機にはあったものの、ポカリは両方とも売り切れ）というわけで、事前に隣のセブンで買っていくのが吉。

大浴場の風呂広い！でも浅い！海でいうと干潮の浅瀬ちゃぷちゃぷくらい。
普通に入るとどう頑張っても半身浴くらいにしかならないので、寝る感じだろうか。

サウナはかなり本格的なもので、しかも香り（ミントアロマ）なので居心地がいい。
12分時計が壊れていて、テレビ（今日の時間帯はついていなかった）に隣接していた小さい時計は眼鏡無しだと見づらかった…。
なるたけはやめの復旧が望ましいかな。

井戸水を利用した水風呂は13度で、かなり良い。

インフィニティチェアかな、と思ったらマークが無かったので、これは値段が半分のジェネリックの方ですね…（本物はマークがあって、幅が少しだけ長いのがポイント）

帰る時、うっかりロッカーの鍵を着用したまま出そうになって止められたけど、これは気を付けないといけないかもしれない。

最後に、サウナ飯情報。
旧グランパークインでは弁当を売っていたり、レストランがあったがこれらは全部廃止。
というわけで、近辺のおススメのサウナ飯（ランチ）を紹介する。

鎌倉山ラメール（横浜北幸店）
http://www.mmjp.or.jp/lamer/
目と鼻の先にある。土日祝休みなものの、なんと600円台で本格的なハンバーグやシチューやワンプレートランチ（今日は弁当でした）などを食べられる。
時間が11:30～13:00限定で、人気のものは早く売り切れてしまうが、持ち込む分にはもってこい。

網元伊豆
ここは、平日のみですがランチセットがかなりお得で、海鮮丼も寿司セットもお得で美味しい。

八起
まだまだ町中華があったとは。何を頼んでも美味しいが、チャーハンがおすすめ。日曜定休日。

今日、私がいただくのはとんかつ定食です。

本来はカルビクッパを食べる予定だったけど、諸事情によりしばらくレストランが縮小営業だったので…。
（この内容で察してください）（おつまみ、ざるそば・うどん、とんかつ・カキフライ定食などは食べられます）

1時に行ったら結構人が入っていて、あまり見かけないおニューな方（サウナハットをかぶっている人はあまり今まで見かけなかったので）がそこそこ来ているなという感じ。
満員気味だったので、あまりセットはこなせず。そういうこともあり、あまり汗も出なかった。
むむ。不調な週だなあ。

なので、今日は実質風呂がメインでした。
（珍しく、今回は水風呂に全く入らず、クールバスの方に長めに入っていた）

今日のジェットバスはローヤルゼリーだった（多分）だが、色がブルーハワイっぽかったので「とっても熱いブルーハワイだなあ」と思いながらボゴボゴジェットの刺激を受けていました。

あと、かなり風が強かったので外気浴が刺激的でした。寒かったです。

レストランが通常営業になったらまた来ようかなと。

今日は、川崎に来たから川崎リバークの島田屋（おいしい定食屋）に行こう～とルンルンしていたんですよ。
19年の4月に閉店していたんですね。ショックでした。

しかも、結構前に閉店していたのにまだ空き店舗なのか、不況だよな～と思いつつ、落ち込みつつレックスインへ。

料金は先払い（3時間1000円）で、追加分は帰る時に支払うというスタイル。
館内着はサイズは選べず、明らかに小さかったが…こういうのは気にしない。

7Fにあるロッカールームで館内着に着替え、その足で8Fの大浴場へ。
（後から来た人が、「前、フリチンのままで8Fで行ってしまい恥ずかしかった」と話していたが、そうなんですよ、脱ぐのは8Fで）

関西の銭湯スタイル（真ん中に浴槽がある）で、外に露天風呂と外気浴スペースがあります。
今日の露天風呂はぬるめで、落ち着くにはもってこいでした。
ととのい椅子はそこそこ多めではあるものの、全部埋まっていた時間帯もあったり。

マナーはそれほど問題はなかったんですが、ととのい椅子に座りながら足の爪垢をほじくるのはどうかなと…。
厳密にルール違反ではないとはいえ、あんまり気分のいいものではないので…。

それを除けば、カラッとしたサウナも（音量が抑え気味で良し）、激しめのバイブラバスも、しっかりと広く冷たい水風呂もよかったです。換気対策で窓を開けっぱなしにしているので京急線の走行音を聞きながらととのえる。これはいいですよ。

次は、氷ロウリュをやる平日の火曜や木曜にも行ってみるか。

今日、私がいただくのは生姜焼き定食です。
肉と生姜のバランスがよく、肉の甘みがしょうがによって増しているのがいいですね。
なぜこれを頼んだかというと、今日の日替わり湯が生姜湯だったから…。

本来は、宣言が明けてから来ようと思っていたんですが、延長されてしまいそうもいかなくなったので、来ました。
相模原駅前に「不要不急の外出は控えて」がでかでかと掲げてあったのですが、こ、これは不要ではないので…と内心ドキドキしておったよ。

今日は高温2セット、黄土2セットをやりきり（高温1は人が多く入ってきたからすぐに出たが）、お湯、特に生姜湯を堪能し、プールで犬かきを泳いで息があがったり（泳ぐのって疲れるよね）、いろいろあったわけで特に何もない限りは当面相模原方面に来ることは無いのかなと。

来週は激混みするだろうし、それは極力避けたいので今日が何もない限りは最後。
午前中はまだ余裕があったものの、午後に入ると結構人が入ってきた感じ。
（じっくり入りたいなら、午前中に来るのがベストだろう）

37年間、お疲れさまでした

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：適宜
合計：3セット

今日、私がいただくのは、チャイナ飯店の麻婆豆腐定食です。

ここは、名物の鶏肉チャーハン（唐揚げがデデーンと採算度外視で乗っている。うまい）があるんですが、今回の麻婆豆腐はものすごい辛さはない代わりに、とろみと総合感がよく、ごはんとほどよく合いました。また近いそのうちに行こう。

ここは、黒湯（水風呂、露天と内風呂）があるというスタイルでして、バイブラバスもあり、ジェットバスも3つ、電気風呂もあるとかなりバラエティに富んだ場所であります。サウナは、追加料金で鍵をもらうスタイル。

常連のしゃべりはそれほどでもなかった（少しはあった）が、ヤ…ほぼ全身バンクシーな方が、自身の汗をぬぐい、元から下に敷いてあったタオルに向けて落としていたので、それはいくらなんでも…とは思いました。サウナ自体は良かったです。

あと、バイブラバスがかなり良いのですが、みんな黒湯の方に入ってしまうので穴場だったりします。かなりしっかりと泡が出ていて、こりゃいい。

サウナ：5分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：適宜
合計：3セット

本日のサウナ飯は（来る前に食べちゃったけど）、JR鶴見駅から徒歩1分のレストランばーく。ここのハムカツを一度食べてみたかったんですよ。
これは、完全にハムですね。食べても、食べ進めてもハム。たまに衣。
気分的にハーフサイズでいいか、と思ったら量が多いのでハーフサイズでも多いくらいでした。
みなさまも、行く時にはならべくハーフサイズで頼むように…。

サウナですが、行った時間があまりよろしくなかった（2時半過ぎ）ので、明らかにサウナが人数オーバーだったり、新規っぽい人が（それ自体はいいんだが）「水風呂が冷たいんすよ～」とベラベラ話していたり。はよ水風呂入って頭を冷やしてきいや、と思ったので今回は気持ち短めでした。やはり、以前よりは人が増えていますね…。

よかったのは、寝湯でかかとだけを温めたら意外とよかったということだけでしたかね。腰痛防止や安眠にもいいそうですよ(多分)

あと、入浴料が値引きされるLINEクーポン券がシステムが変わったのか平日オンリーの使用になったと聞かされました。やはりねらい目は平日かー

本日は、久々に銭湯サウナに来ました。

本来は、JNファミリーに行く予定だったけど、新横浜についた時点で「ケータイを家に忘れてきた…」と気づき、なんかもういろいろと面倒くさくなって綱島の湯けむりの庄に行こうと、日吉から久々のロング散歩をやっていたら途中で何も考えずにブックオフバザーでゲームを3000円分も買ってしまい「湯けむりの庄分の金を使ってしまったよ！」と諦め、福美湯もまだ営業時間前に来てしまい…ともかく、いろいろあってここに来ました。

ここは、番台さんが常にながらでやっている（おばあちゃんの方が怖い、おじいちゃんの方はラジオを聞いている）、温度計も水温計も壊れたまま放置、ヤ…体にバンクシー的なものがある方がいる（銭湯なので）がありますが、駅から超近いですし、1Fと2Fで別（1Fはなんといってもサウナが熱い、2Fはひのき風呂あり）なところが良いなど、利点もあります。

## サウナ
100円。券売機でチケットを買い、番台さんから鍵（フックになっていてサウナを開けられるようになっている）を貰う。プラスチック製だが、熱されると熱くなるのでみんな手首にぶらさげています。
温度計では130度を超えていますが、そこまでは熱くはないです。だいたい100度超くらいか。結構蒸されたものの、途中で入ってきたヤ…バンクシー的な方がおしゃべりをひっきりなしに始めたので退散。今日はハズレの日か。

## 水風呂
こちらも水温計がぶっ壊れている（たぶん修繕する気はなさそう）ので、8度を指してはいるものの、体感的には13度くらい。ただし、常にバイブラでボゴボゴ激しく出ているので結構冷たい。
常連は、必ず水が出るところにペットボトルを放置しそこで冷やしていました。井戸感覚ですね。

##外気浴
1Fの外気浴はベンチのみなのですが、打たせ湯に座るとなんと結構ととのえるんですよ。足もあったまり、湯が背中に落ち、水の落ちる音を聞きながらととのう。
結構なことじゃあないですか。

残念ながら、2Fにあった食堂がなくなっていて、簡易待合室スペースになっていました。ここでビールを飲んでつまみを食う楽しみがなくなってしまった…。

当たりました、特別招待券。

今まで当たったのは、小学生の頃に99％は父が下書きしてなぞっただけの絵の大会で取った銀賞と、両国国技館でやった「映画パワーレンジャー」の上映試写会（作中で吹き替えをやっていた山里亮太が国技館繋がりで出てきたアントニオ猪木にビンタされていて、俳優さんたちが困惑していたし、俺も困惑した）、ノロウイルスくらいだったのでこれは素直にうれしいです。

サウナ：10分が3回、15分（2段目）が1回
水風呂：1分×3
休憩：適宜
合計：4セット

午後に来たので結構混んでいて、入り口に待ちの状態が発生していた（入口に立っていた人がいた）くらいは人がいました。
ただ、むちゃくちゃ混んでいるわけではなく、サウナでも最上段は1回、普段はひっきりなしに人が入る寝湯でも1度は入れたくらいなので、これはタイミングの問題ですかね。

ととのい椅子は、また新規に入ってきたと思われる寝湯と電気風呂の間にあるやつがかなり良かったです。家に欲しい

満点サウナハットは当然のことながら売り切れだったんですが、その代わりとしてオロポの二倍というやつを頼んでみました。

ふむふむ、ええ、2本もオロナミンCを入れるの！？それでプラス50円！？採算大丈夫？とは心配したものの、二倍二倍！うまいうまい！でした。みなさまもぜひ召し上がってください。

行くか、ホームサウナ…。

もっと早く行く予定だったが、家のWifiが何もしていないのに停止してしまい、悪戦苦闘しているうちに何もしていないのに復旧してしまったせいで遅れた。理不尽すぎないか。

レトロだ昭和だと言われることが多々あるが、実は1991年開業（30周年おめでとう幕が張ってあった）だったりする。98年の冬季オリンピックが長野に決まったり、フレディ・マーキュリーが亡くなったり、ソビエト連邦が崩壊したり、もうそんなに前になるんですね。

ここの「止まるんじゃないのか？」と最初来た時にはビビったエレベーターも、浴室の中にでーんとあるアカスリプレイスも、右足の部分が相変わらず壊れかけでちょろちょろしかジェットが出ないが思いのほか熱いジェットバスも、天然温泉をぞんぶんに使っているクールダウンバスも、びっくりしかないびっくりシャワーも、行ったときは11度になっていた水風呂も、雲が動くのを見ながら入れる露天寝湯も、相変わらずだった。

今日は、大相撲をやっていたのでNHK固定だった。しかし、こんな状況でやっていて大丈夫なのかねえ。いや、ここのサウナも本来だったら制限人数が10人なのに明らかにそれ以上の人がいた気がするような…

寝湯が気持ちよすぎて、2セット中の途中だったのにすげえ爆睡をしてしまった。

時間がおしていたので、3Fでオロポ（心なしか、ここで飲むオロポは他のところよりキンキンに冷たく炭酸が強めなので一番好きだったりする）を飲み、ダッシュでバス停に行こうとしたらギリギリで間に合わず。そういうことも、ある…。