クレキューです。

明けました。

ひたすらだらだらNetflixと駅伝を見ていたら午後のいい時間になってしまったので、急いでここに。

サウナ：10分× 4
水風呂：1分 × 1（今日は寒かったのと、水風呂が混んでいたので、1回以外は全部外気浴で）
休憩：適宜
合計：4セット

今日は久しぶりにかなり混雑していたので、1時間ほどのコンパクトな滞在でした。

サウナは、たまたま入ったタイミングが良かったからなのか、頻繁な回数で氷投入タイムがあったので普段よりも熱く感じました。
ただし、爆風ロウリュウはタイミングが悪かったので今回は無し。次こそは…。

ラッコタオルは売り切れてしまいましたが、新規にラッコサウナマット（1000円）が入荷されていました。
これは買うべきなのか…と悩んでいましたが、来週買います。もったいなさすぎて実際に使うかどうかは微妙ですが。

あと、また寄せ書きコーナーが新規に1枚増えていたので、じゃんじゃん書いていけるスペースはまだまだあります。というか、あるはずです（次に行く時にはもう埋まっていそう）

かつては毎月1回は通っていたけど、もう数か月は通えていないよなあ…と思いつつ書きました。
収束して、また県を安心して跨げるようになることを祈りつつ…（以前行った時に書いたものなので、古い情報もありますがご了承ください）

【エア－サウナ訪問】Vol.2　おふろcafe utatane
チャラそう　カップル多し　しかし意外と本格派

ここに最初来たのは偶然で、鉄道博物館の帰りに面白そうなところがあるなと寄ったんですよ。
むちゃくちゃアウェイで、当時はカップル5：友達同士2：家族連れ2：その他1くらいでした。
（その時は、まだサウナコタは無く、休憩用の寝椅子が置いてあった）
サウナーにとってはアウェー度が半端ないですが、結構みんな早く出てしまうのか、風呂・サウナは思いの他空いていますし、あまり込み合うことなく入れます。

# サウナ
洗い場を削ってでもサウナコタをどうしても建てたかったのか（元洗い場だった場所に休憩用寝椅子が移動した）、というところに非常に感銘を受けましたね。

入り口で、セルフロウリュ用アロマオイルが3種類選べて480円しますが、ケチらずぜひとも買っていただきたい。
サウナって、やっぱり匂いじゃないですか。単に水をかけるだけでは味気が無い。白樺とかシトラスとかが加わることにより、芳醇な香りが降ってくるんですね。蒸気で蒸され、匂いでも蒸される。これは極上ですよ。

ドライサウナもかなり本格で、普段は低温気味だけども毎時1回のオートロウリュ（男湯は00分、女湯は30分）がかなりアツい。

# 風呂
まずは大浴場！たまに変わり種風呂になったりする風呂もあり、どうかしているくらいに水圧が強い深めのジェットバス、浅い寝湯ジェットバス、バイブラ風呂に、電気風呂があります。

そして、露天風呂はデッキチェアも数台あるので、外気浴も可能だったりします。

水風呂はコタ・ドライサウナに隣接していてはいるもの、個別の部屋みたいなところにあります。少し狭めではありますが、しっかりと冷たく気持ちいいです。

# 休憩スペース
デッキチェア最高！ここは、もう100％眠れるデッキチェアです。ととのい保証率100％です。
外の椅子も、これまた余裕があっていい。めちゃくちゃいいです。

また行っていました。

ガンガンサウナに入って、熱風をバシバシ浴びつつ、水風呂入りつつ、バイブラ風呂に長めに入り（草津湯や薬湯も日替わり風呂もいいけど、結局ここに一番長めに入るのがいいんだよな）、先週よりは暖かいがこれからさらに寒くなっていく外気を浴びる。

そして、ここで飯を食らう（あのスムージーは終売される前に飲んでみたかったなぁ…）。この至福の時間も来月で終わってしまうのはやるせない。
ここのタレも、麺も、あんかけを使った料理も受け継がれていってほしい。

かつてヘルスセンターだった地がショッピングモールになってしまい、健康ランドも無くなっていく今、健康センターという屋号をずっと守り続けてきたんですよね。その魂は厚木や草加にもできるだけ末永く残っていってほしいと、そう思いました。

そうそう、ここでは毎回休憩時に漫画を読んでいたんですが、ここ最近読んだもの（一部）の感想を残しておきます。


・ガクエン遊び人
作者は、あの新田たつお先生。おそらく月刊マガジンで連載していたドタバタギャグ漫画。かなり山上たつひこ先生の影響を受けていた時だというのがわかる。

・包丁人味平
大昔、図書館で文庫版を読破したんですが（なんで置いてあったのか、当時の図書館）、ジャンプコミックス版は初。コメント寄稿が、最近亡くなられた岸辺シローさんとか、今は何をしているのか子門真人さんなど豪華で、一番熱量の入ったコメントを寄せていたのが、渡辺篤史さんと夏木マリさんだったのが意外だった。
中でも、渡辺さんは「自分が味平を演じたい」とかなりのラブコールを送っていたのだが、実際に演じたのはやっさんと木村一八であったという

・闘将!!拉麺男
以前書いたやつだ。読み進めたら、ものすごく中途半端なところで終わってしまい、さらにゆで先生が「ムエタイについてもっと掘り下げた次作を描く」とやって送り出した「キックボクサーマモル」もかなりヘンな漫画で、これを最後の少年ジャンプ作品に…。面白いんだけど、ツッコミに脳が追い付かず、3週間かかっで読み切りました。

・水色時代
うぉーっ！懐かしい！そして甘ずっぺえ。今はなき梅ジャムのように。
しかし、話の中でポケベルが出てきたのを読んで「そうか、今はもうこういう話が作れないな…」と思ったんですよね。度重なるすれ違い、出会い、別れ、嫉妬、片思い、失恋、生理、家族、そしてすれ違い…。
キュンキュンしますね。相手はいないけども。

・1・2の三四郎
最近、テレビで石橋貴明さんが「大好きでこれを何度も読んでいる」と言っていたことに妙に納得した。そうか、芸風はそこから来ているのか…。

ついに、市や県からも外出自粛要請が出てしまったので、泣く泣くしばらく県外のサウナ行きを見送ることに。

そこで、過去に書いたがアップする機会がなかったストック分を放出します。
（投稿日は今日だが、過去に行った時の物なので）現状とは違うものもありますが、ご了承ください。

【エア－サウナ訪問】Vol.1　プラザ池袋

行くか、池袋…。（後で知ったが、ここは過去に「はみだし刑事情熱系」の撮影でも使用されていたらしい）

今日は、かるまるに行こうとと思っていたらエレベーターの前で並んでいたのであきらめる。この後予定もあるし、プラザで3時間。やりますか。

うーん、誘惑が多いな。「ハンバーグは飲み物。」か。飲み込んだら危険じゃないのか？
それに、このまるごと秋刀魚をダシに使っているラーメン屋も気になるが…ここはサウナ飯じゃろうが！

ということで、今日のサウナ飯はカレーでした。具が意外にもゴロゴロしていて野菜もちゃんと入っていて、これで600円ですよ。
ええ仕事していますなー。そこから小休止を挟みつつサウナへ

高温サウナは、温度以上に湿度がムワッとしているので温度以上の熱さがありました。

遠赤外線も、長くいればいるほど汗がポタっと落ちる、高温の後にもってこいのちょうど良さ。

中でも、珍しいのが岩盤浴があること。サウナ施設で岩盤浴があるのは珍しいんじゃなかろうか。

他に人もいるので、休憩は少し早めに切り上げつつ、途中で大浴場に入ったり、ボディーシャワーの洗礼を受けたりしていました。

ボディーシャワーは、気を付けないと袋に当たってマジで痛いです。遊びの無い痛さ。
脳裏に浮かんだのが、いかにもアメリカな通販番組で『床の泥の汚れを高圧洗浄機で剥がすんだ！スゴイだろ！』とやっていたやつ。ああ、でもこれは買って数回で飽きて使わなくなるパターンだな、そもそもあれは一戸建て前提だし…とイメージしていただければ。ようは水圧が危険なんですよ。気を付けましょう。

そこから、ビール休憩に入って3時間以内に退出。お疲れさまでした。

サウナ：10 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：適宜
合計：3セット

今日は、午前中はゆっくりしながらためていた録画を消化しつつ、いろいろとしているうちに着いたのが1時半過ぎ。

さがみ野駅近くのコーヒー屋に入ったら、店主の方に思いのほかグイグイ来る接客をされて美味しかったけど、これなんて言おうかなあ、と考えながら「コロンビアを感じさせる味ですね」といううっす～い感想を言ってしまったことを悔やみながら来ました。
(レッドポイズンという黒を基調とした店です。不定休ながら、かなり美味しいですよ）

遅めの昼食でしたが、客は結構入っていました。今日は寒かったので広東麺。
やっぱり美味いですね。餡の熱さには慣れました。来週は、カレー、あるいは隣の孫と息子夫婦の仲の良さをめっちゃ自慢していたマダムが頼んでいた鍋焼きうどんあたりにしようかと思います。

サウナは、最初は空き気味だったものの、2セット目から人がかなり増えていった印象。
やはり、この時間帯（3時～4時あたり）に多く来るんだろうか。

この時間帯にやっていた番組は民謡番組で、あのTOKIOの城島リーダー（司会）が三線を完璧に弾きこなしていました。
さすが、歌って、演奏できて、農業有識者で、クレーンの資格を持っているだけのことはある。

また来週も来ます

今週の業務もえらく疲れた（これ、年納めできるんだろうか…）が、ここのことを考えているだけでどうにか保てていたので、また来ました。

今日のお昼はまだ頼んでいなかった担々麺。
これはね、実質サウナですよ。

まずごまの甘み。サウナはあまみだけど、こちらのあまみは香ばしく、それでいて少し甘さを感じる。それから肉みそのピリ辛。アクセントとなるチンゲン菜。これは濡れタオルみたいなものですね。ここと同じ緑色ですし。それから辛いラー油。これは汗です。あとネギ。これを食べてから、水を飲む。つまり、実質水風呂です。

美味しいですよ。みんなも広東麺の次に担々麺を食べよう！

今日は、行った時間が少し遅めだったからなのか、サウナ室の人は通常よりは少なめでした。やはり、みんな朝1番で来るから、午後になると空いているのかね。

1セット目は、少し趣向を変えてみてサウナ→体流す→効仙薬湯→外気浴をやってみましたが、これは1回くらいはアクセントとしていいし、気分転換にもなりました。

その後は、バイブラ風呂やジェット風呂に入ったり、電気風呂（最初の一撃が痛烈だった）入ったり、温灸湯で背中や首をぐいぐい押したり、草津湯に入ったりしつつサウナと水風呂の交互浴を繰り返しました。今日は時間がおしていたので3セットのみでしたが。

しかし、ここに毎週行ってから肌の調子がいいなあ。毎年、この時期は乾燥肌とかゆみに悩まされるがそれが今年は無い。やはり、水とサウナがいいからだろうと思います。効果に個人差はありますが。

また来ます

薬草湯：1.5x2
草津露天風呂：2x2
サウナ：10×4
水風呂：30秒×4
休憩：適宜

今日は、昼食を危うく料金を払い忘れてそのまま出て行きそうになるくらいは疲弊していたので(危うく食い逃げするところだった…)、真っ先にここに来ました。

前回は湯あたりしてしまったので、今回は休む時間を増やし、薬草湯に入る時間を減らしたらちょうど良かった。

しかし、ここは本当に実家のような安心感があるなあ。来たのが2度目なのに、もう数十回来た気分だ。

前回書き忘れたけど、ここの漫画コーナーに置いてある漫画のセレクションがかなり渋い。包丁人味平のジャンプコミックス版とか、小畑健がまだ土方茂名義だった頃の漫画があったり。閉館するまでいろいろ読んでいきたいと思う。

食事は餃子と広東麺。餡がむっちゃ熱ぃ！しかし濃厚でビールにとても合う。さらに餃子のニンニクも合う。うーん。美味い。このために生きているって感じ…！

また来ます

なぜだ

というのも、来年1月にここが閉館することを知ってしまったからだ。
行くしかない。

薬草湯：3×1
サウナ：10×1（2回）、8×1
水風呂：1×1（1度）、30秒×1（2回）
休憩：適宜

薬草湯が強烈で、これに入ってからサウナに入ると驚異的に汗が出まくり、ウォ～！これはゾーンに入ったぞ～！と喜んだのもつかの間。

水風呂に入って休んだらグワングワンと明らかにヤバい方の立ち眩みをおこしたので、急いで水を飲んだ。うーん。気を付けよう。強烈だったが、次からは少し薬草湯につかる時間を減らしておこう。

食事は、スタミナライス。一見ガパオライス風ではあるが、この強烈なにんにくと醤油の味！そして、分量が明らかに多いひき肉！こりゃあ美味い。ここに来たらぜひとも一度は食べていただきたいと思う。

食後休みに、2Fの休憩室に向かう。かなり漫画があったが、なぜかものすごく無性に「闘将!!拉麺男」を読みたくなり、別の箇所に無造作に放置されてあった1巻から3巻を元の置き場に戻しつつ（見つけるのに数分ほどかかった）、読み進めた。

おもしれえ！でも、矛盾しかねえ！
砲岩って結構な数死んだよね？この特技は見たことないけど数巻飛ばしていないよね？とかムエタイ・チューチャイはムエタイの選手なのになぜ包丁を使うのか、とかクローン拳士29号の話は何だったんだ？とか、蛾蛇虫の左手ってどうなっているの？とか…これほど矛盾しかねえのに、すげえな！
ゆで先生すげえな…。

思えば、拉麺男と同じく、サウナは矛盾に満ちていると思う。

ととのうといっても、それは心臓や血管への負担をかけているだけではないのか？
なぜ、ここの食べ物は醤油系とニンニク系が多めなのか？
何故これだけ地元の人などに愛されているのに閉店してしまうのか？

どうにかならないのか？

言えることは、残り少ない時間を、楽しく過ごし、それを語っていくことなのではないか？と思う。

人が死んだと言われるのは、人から記憶がなくなった時だという話を最近読んだので、記憶に残していくことが今できることなんじゃないかな、と思いつつ、来週また来るね、と誓った。

行くか、帰れない夜（昼だけど）に…

ラドン風呂：10分×1
サウナ　　：08分×3
水風呂　　：02分×3
休憩　　　：適宜
合計3セット

16時までのセットでIN。

昼飯は今日のおすすめロースかつ定食とキムチ。この値段でこのおいしさはいいな…。
次こそは寒いので鍋を頼みたいところ。

そこから30分ほど小休止をしてからサウナへ。

前回は点検中だったラドン風呂が復活しており、これに入った後にサウナに入るとドッバドバ汗が出るわ出るわ。こりゃあいい。

ビックリしたのは、後からサウナを出てきたオヤジが眼鏡のままうつぶせの状態で低温水風呂にもぐり、30秒ほど出てこなかったこと。心臓麻痺起こしたんじゃねえのか？とさすがに心配したが、その後シロナガスクジラみたいにざっばぁ、と出てきてそのまま常温水風呂に入ってきた。あっけにとられてしまったが、川崎ビッグらしいとも言える。

デッキチェアで休みつつ、バイブラバスに入りつつ、数セット分を繰り返し、冷たい空気にもまれつつ（かなり冷え込んできたよね…）早い時間だが帰る。

お疲れさまでした。

行くか、茅ヶ崎と平塚の間にある場所に…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は祖父の命日だったので、墓参りに行ってからここへ。水風呂がそんなに冷たくないとか、サウナがそんなに温度が高くないとか(感覚値としては5Fの汗蒸幕の方が熱い)、高濃度炭酸泉に毛が浮かんでいるとか、いろいろ難点はあるんですがいいところが2つ。

1つ目は外気浴中に電車の走行音が聞こえるところ。これはいい感じにアクセントになっている。

2つ目は、黄土オートロウリュウサウナの前にオートロウリュのタイミングで座れば結構温まること。これはタイミングが合えばの話ですが。

ちなみに、今日はジャパンカップだったのでその時間帯は行列が出来るほどサウナに人が殺到していました(その前に出た)

しかし、サウナ内ににカラーコーンがあるのは人数制限のためとはいえ圧迫感があるな…

本当は昨日行きたかった

しゃあないね。前回来たときはは再開直後だったので3と7がつかない日でもアウフグースはやっていたけれども…。

やっぱり、新しい生活様式って良くないですね。そんなもんが早くなくなって毎日でもアウフグースをできるくらいに平和な世になってほしい。

黄土サウナ 15 x 1
アメジスト 10 x 2
水風呂 2 x 3
休憩 適宜
合計3セット

今週の業務は脳が焼けきる（どう見ても終わるわけが無い分量が来て、実際終わらなかった）という状態ので、じゃあサウナに行こう、久々にここにしよう。

黄土サウナで寝てじ～～～っくりと蒸されたあと、水風呂（今日は、人が少なめだったからなのか温度が16度よりもほんの少しだけ下がっていた）に入り、クールルームに。

しかし、普段だったら即休みのモードに入れるのになかなかモードに入れず、うーん、やっぱり疲労なのかなあ。

数分休んでもあまり状況が変わらなかったので、今度は温水プールの浅い箇所で休む。

すると、今度はゆったり休めた。緊張感も解れたし、疲れている時に常温に近い風呂に入るのが良かったですね。

次は、それをやってからサウナに入ろう。

アメジストサウナはセルフロウリュ無しでもガンっと来る熱さだった。

湯上がりにオロポとかき氷(多分今年で最後)を食べてから、3Fで休む。

今回も子どもが結構騒いでいたが、なんかその有り余る元気さを少しでいいからわけてくんねえかな、と思ってしまったね。おじさんはとかく疲れることは多いんだよ…

帰りは、町田のラムジンギスカンをかっこむ(ラムハツが美味しすぎる、あとラム煮込みが爽やかでこれを何杯でも飲み込めるね)

今日もお疲れさまでした

行くか、最後の未来チケットを使いに…

サウナ：8分 × 4
水風呂：10秒 × 3、20秒 x 1
休憩：5分 × 4
合計：4セット

5月に購入したかるまる未来チケット(1万円分)も、今回で使い切ったぞ。今回は家電量販店に用事があったついでに寄ったが、今回は大きな発見が一つあった。

屋上の露天風呂が31度になっていたこと

これはいい。体温に近いお湯で、今回は薪サウナに入れなかった(すげー並んでいるもんで)けど、今日みたいに落ち着いた天気だとゆっくり入れた。

あと、今日は水風呂が8.5度まで下がっていたんで入水チャレンジをやったが、20秒が限界だった。これ以上は生命の危険を感じたので…

昼ごはんは、麻婆鍋定食。もう少し辛くてもいいかな－。美味しかったが

お疲れさまでした

敷居は広く、奥が深いサウナ

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 3 、10秒 x 2
休憩：10分 × 5
合計：5セット

ここは、敷居は広い(ロウリュウの説明とか、サウナはどうやって入るかの説明が書いてある)が、相当に奥深い場所なんですよね。初心者にも優しく、玄人の要求にも応える。そこが最高なんですよ。

今日みたいに風が強い日は、水風呂は短めで外気浴で冷やされるのもいいなと思った

昼は博多ラーメンとオロポでした。これは…別々に食った方が良かったですね…

あと、ととのいイス(テスト中)はとても良かったので、希望としてもっと増やしていただきたい

行くか、テレビがとても多いサウナへ…

京急利用者、そして川崎に行くとお馴染みのあの看板のあのサウナ。基本的には看板をたどっていくだけで着きます。

まず、地下1階に脱衣所があり、さらに階段を下っていくことで浴槽とサウナへ。これは…………！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

洗い場の椅子は完全に堀之内とかにある例のアレで、下半身は洗いやすかった(そりゃあ元がそういう用途だから…)とはいえ、ゴツゴツして座りづらかった

そして、低温サウナは…テレビが多い！3つもある！あと、間違って触ってしまったレンガがめっちゃくちゃ熱い。かなり本格的なサウナで蒸されました

水風呂は、低温(15度)と普通(20度)があり、もちろん低温をチョイス。くぁーーーーっ！この冷たさ！そしてここにも別のテレビ…。

寝椅子で休むか。ここもテレビ…。タオルは使い放題(※常識の範囲内で)なので、頭にタオルで目隠しをする感じで休むとうとうとに。

高温サウナは若干狭めで、温度は高い。ここにも当然テレビはある。しかし、ここは低温サウナの方が個人的には好みかなあ。

ラドン風呂は改修中のためやっていませんでした…。無念

あと、二股温泉があるサウナって、そういやプラザ池袋以来だな。入っておけばとりあえず体調不良もなくなるだろう。

4セット分をやりきったところで2Fの食堂へ。何個テレビあるんだよ。ビックか。

食堂は何でもあって、向かい側のオヤジは鍋を頼んでシメのうどんをズルズルと食べていました。サウナで鍋！？なんというか…すごいな。

自分はおつまみチャーシュー、冷や奴、ビール、キムチにカツ丼を。このキムチがめっちゃくちゃ美味しいやつでびっくりした。

休憩場所にも…プロジェクターに映し出された壁テレビ！ここまで来ると、いかに支配人がテレビを見たいのか、ともはや笑ってしまいますね。

「サウナブームとは関係なく、我が道を行く」というサウナでした。読むだけじゃ分からないサウナがここにある。川崎に来たらビッグに来い！

スチームサウナのみか………とガックリしたものの(温泉水を使った新感覚サウナ！って誰が見てもそりゃスチームサウナだろう)、海が見える風呂、ヘリ音が若干うるさいが天気がいい日にはみなとみらいを見渡せる4Fテラス、岩盤層がメイン(休めるかというと、必ず出る人が消毒液でシュッシュッとする音が聞こえるので、一番確実に休めるのはやはり4Fテラスだろう)という施設でした

開業3年目でいきなり閉鎖(親会社が倒産)し、その後営業再開に3年かかったこともあってか、少し施設に古さを感じたところはあったんですが(なにせ、休憩室のテレビのリモコンに「アナログ」があったり、BSが見れなかったり、浴槽の水垢が多く感じたり…)、服を着て入る遠赤外ドームがあったし、アクセスは少し遠めではあるものの、混んではいないので穴場だったりします。

ただ、欲を言うとやっぱりサウナはどうしても入れていただきたいなと…。

【啞動風愚砂】(アウフグース)

熱せられた石に水をかけて、蒸気を発生させ、タオルなどを振り回すアウフグースはドイツが発祥の地とされていたが、その源流は、はるか中国秦朝にさかのぼるという説がある。

当時は熱した砂を使い、これを布で回転させることにより、特に暑く乾燥した地区では戦士たちの士気を高めるためによく使われていた。
これを独自の多御累(タオル)拳法と融合させ、秘技を編み出し、一撃必殺の武術として完成させたのが「梯寧明」(ハシヤスメイ)」とその弟子「慧者」(サトシ)であり、その名がアウフグースの由来である。

民明書房刊「サウナとは即ち生きる源」より

ということで行って来ました。スカイスパ。残念ながら、まだ熱風慣れをしていないので通常のアウフグースでヘロヘロになってしまったので、プレミアムは無し。徐々になれていこう。

サウナ ：10 × 2(うち1回はアウフグース)
塩サウナ ：8 × 1
水風呂 ：1 × 3

・ここのアウフグースはすんげえ。脳天からビリビリ来る。ただ熱いだけじゃなくて、丁寧さがある。そこにしびれましたね。
あと、砂時計(15分単位)とデジタル時計(10分単位)があるのがいいですね。

・やはり導線が素晴らしい。サウナから水風呂がすぐそこにある！竹炭を利用しているのは反町浴場でもあったが、滑らかに感じられた

・シャワーに注意。シャワー自体じゃなくて、段差でずっこけそうになって声が出てしまったというか。色が似ているから見づらいんだよな…

・今日のサウナおやつは、期間限定のパリパリチョコレート&マロンアイスでした。ソースをかけると…おお！固まった！美味い！次はもっと長く余裕を持って来よう

行くか、2ヶ月ぶりのかるまる…

昼飯を五反田のフランクリン・アベニューで食べた後(マジでここのバーガーは東京で一番美味しいと思う)、そのまま池袋へ直行

・岩サウナのテレビが復活していた。ただし、音量はかなり抑えめ。ほかの場所もこれくらい抑えめだったらありがたい。

・薪サウナは相変わらず素晴らしかった。こういう寒い時期は(新型コロナが心配とはいえ)薪ストーブがあるっていうのがいい。ただ、入ってきた若者グループが「今度、また合コンしましょうよ〜CAとか呼んで〜」と軽薄度200%の会話をしやがったので、何しに来たんじゃコラ、他がつかえているんだからはよ出ろや、とマジでイラッとした(なので、それが原因でサウナに入った時間を数えられなかったため、今日は書いていません)

・8Fの導線はやっぱり素晴らしいね。サウナ、水風呂、外気浴スペース。陽射しがなかったのは残念だが、よく寝れたし休めた。さっきの苛立ちもスッと消えていった

・未来チケットも残り1枚。フリードリンクでオロポも選べるようになったので飲む。うーん、美味い

・今日は、このあと休んで新メニューの四川麻婆豆腐土鍋か、から揚げ定食どっちかを食べると思います(から揚げを食べた)

・薪サウナ、入り直しました。今度はちゃんと邪魔なく入れた。待ち時間中、屋外水風呂を見て「水族館でアシカが泳ぐやつだ」と隣の人が話していたが、それと全く同じことが前あったので、やはり思っていることはみんな同じなんだろう

行くか、ダブルヘッダー…

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
外気浴：5分 × 4
（合計4セット）

今日はおふろの国に来てからのダブルヘッダーだった。
ユーランド宝くじは当然外れたが、隣のご年配夫婦が10枚ほど宝くじをもって「当たらねえんだよな～」と嘆いていたので、3日に1回ペースで来ているな、うらやましいわ～、と思った。

まず、先に酸辣湯とオロポの昼食を食べる。
「辛さ選べますよ」「中辛で」「3辛、4辛、5辛どれがいい？」「3で…」
多分、5なら死んでいたと思うので、3を選んだらちょうどよい感じだった。4もいけるか。
それから少し休んでからサウナへ。

サウナでは、テレ朝の再放送アワー（新・京都迷宮案内→科捜研の女→相棒）だったので、入るたびに別のドラマをやっていた。

今日も水風呂は10度ほどだったので、グルシンには近かった。ただ、ここで以前倒れてしまった人がいたみたいで、以前はなかった「水風呂に入る際は十分に水をかけてから入ってくれ」看板があった。それは…悲しいけど仕方がないことなのかなあ。命あっての物種、命あってのサウナだから…。

あと、今日は子どもが親の目線から離れてジェットバスに入っていたので、（溺れたらどうするんじゃ）と思い近くの椅子に座っていたけど、休むどころではなくなってしまった。それなりに深さがあり、ジェットも強いので、そこは気を付けていただきたいと思う。

やっぱり、ここは水風呂もいいが、びっくりシャワーが最高。あと外気浴ができる寝湯。
今日は日差しがなかったが、少しほどよい風がふいてきたので、しっかりと休めた。

セットをこなしたあとは、ホームセンターで掃除用具を買って帰った。
お疲れさまでした。

行くか、ファンタジーの国へ…

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
外気浴：5分 × 3
（合計3セット）

来るのは数年ぶり。
熱波は午後からだが、祝日は午前に来ればハッピーアワーでお酒が安くなるので午前中に来た。

しかし、以前と比べると注意書きが増えたな…。
「水風呂に入る前に汗を流すのは最低限のルール」「サウナに入る前に体をふくのは最低限のルール」
「ロッカーに入る前に体をふくのは最低限のルール」
うーん、守らない人がいたんだな…。それを守ってこそ、みんなが楽しく入れるからそういうものが大事なんですけどね。

高温サウナはかなり早く蒸され、低温サウナはかなりじっく～りと蒸されました。
二種類もサウナがあるのはいいですね。
あと、椅子も新しくカラフルになっていたんですな。

ギリギリハッピーアワー期間中に間に合い、軟骨唐揚げとビールを。
午前中から飲めるという幸せ。次は午後に来て熱波を体験しよう。