COCOFURO かが浴場

3週間ぶりにかが浴場さんに来られたよぅ！！
セトリが大好きなナンバーだったので、来るしかない！！

（L'Arc-en-Ciel）2段目/30秒/15分
（BOØWY）3段目/30秒/15分
（布袋寅泰）3段目/30秒/15分
（hide with Spread Beaver）3段目/30秒/15分

久しぶりだったけど、めちゃくちゃ⤴︎︎⤴︎︎あがった！最高でした！
サ室の温度が80度いってなくて、ちょい低め？思いましたがミュージックロウリュのパンカールーバーの熱風は相変わらずのアチアチでした。

なんとか時間作ってまた来ます！

いろり庵きらくそば 王子

朝そば定食

380円！これで十分じゃん！

かが浴場もう来られないと思ってたのに！！
近くで野球やってからのかが浴場とか最高すぎる🤞🏻
いつも通り同期を引っ張って来た笑笑
職場の他配属の人たちと合同で⚾️
仲良すぎだし運動好きすぎ
めちゃくちゃ楽しかったーー
女子特権もあるけど、3打席3打数でした！ホームインもしました😎
ということで、今日から4連休です！！
祝日は仕事だけど、次の日が休みスタイルに固定休＋所定休＋所定休。
なんで所定休が連続なのかは誰にも分からない。
係長がシフト組むの下手くそだから。

15時半～17時 3セット
〈1セット目〉
1時間半あるけど、この後飲みだからメイクしなきゃだから巻足でということで、サイレントロウリュウ。
サイレントでもちゃんと汗出ます。
正直、これが1番ととのいました🙃1セット目というのもあって！

〈2セット目〉
ミュージックロウリュウ。
かが浴場のミュージックロウリュウはやっぱり攻略しちゃいました😇
久しぶりに来ても余裕で完走してしまった
次は攻略ポジじゃない所に座ってみることにしよう。
同期たちは攻略できずに爆風来る前に退室しちゃったらしい()

〈3セット目〉
サイレントロウリュウ。
下手したら長めに入ってられるようになっちゃったけど、汗はしっかり出るんだよな。

私も本気になれば1時間強で3セット(お風呂とカランも)できることに気づいた！
これで時間短くてお高めな所も行けるじゃん！と。
とにかくかが浴場に来られて良かった！！
また近くに来たら寄ります。
でも異動はしたくないかな(前回まではいつか戻ってくるって言ってよねたしか)。
埼京線は相変わらずの遅延と路線ぐちゃぐちゃでした笑

そしてサウナ後の飲みが最高すぎる！！🍻
私にはサウナがあっても無くても飲みの良さは変わらない気がしたけど笑
1軒目は全体飲みで、他配属の人たちと仲良くなって
2軒目はしっぽり飲みのはずが集まった飲みで、仕事について先輩と語って
3軒目は同い年飲みで、たまには同期と離れて

16時in。
2度目のかが浴場。

1セット目
サウナ:7分(ミュージックロウリュ)
水風呂:1分
休憩:10分

2セット目
サウナ:6分
水風呂:1分
休憩:10分

3セット目
サウナ:6分30秒
水風呂:1分
休憩:10分

4セット目
サウナ:6分(ミュージックロウリュ)
水風呂:1分
休憩:10分

5セット目
サウナ:7分
水風呂:1分
休憩:10分

前回よりもなんか熱かったです。
ミュージックロウリュ1回目は2段目で2回目は3段目で。
1回目の曲はわからなかったけど2回目はHideのever free。
懐かしくもあり、心の中ではノリノリで楽しめました。
ラストは最上段の4段目で蒸されましたが、ヤバイです。
3段目もなかなかですがずっと地味にブロワーで風浴びてる感じだし、刺すような熱さがあります。
それでも今日は調子が良かったので7分蒸されました。
スパメッツァおおたかのドラゴンロウリュは最上段で耐えられても、ここの4段目でミュージックロウリュは恐らく私は耐えられません。
今日も水風呂は15℃以下で絶好調。
外気浴も毎回満員だったけど難民にならずに良かったです。
甘みもガッツリ出て毎回しっかりととのいました。

ここの設定は自分に合ってますね。
コスパも良いし最高です。

欧風カレー ボンディ 神保町本店

ビーフカレー

さすが有名店。間違いないです。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：本日は合唱曲のくくり！YUIやアンジェラアキを聴きながらミュージックオートロウリュを楽しみ、外気浴でととのい、ビールで喉を潤しました🍻

チェックイン

北海道らーめん みそ熊 本店

味噌ラーメン＋半チャーハン