マーク

空模様のせいか、空いてる。
1セット目、スタート時点ではサウナには誰もおられない、おっ、砂時計は全部落ちてる⌛貴重なロウリュチャンス！駆けつけロウリュやるしかない！
外が寒かったので、まずは準備体操としておとなしく2段目でヤバ島ハット着用で蒸されますが、これがすこぶる熱いのです🔥🔥🔥
水風呂経由で岩盤泉。奥の電気風呂でない方、浅く岩の段差に腰掛け、両腕をサイドの岩に、頭背中は背後の岩に置くともうそこは天国！
別セットの休憩では脱衣所の新しい椅子で。涙そうそうを聴きながら、後頭部を椅子に付けて力を抜くと、押し寄せるリラックス感半端なし
最終セット少し前にまたロウリュタイミング。同室の方におことわりしてジワジワいきます。アロマの香りもさっぱりした香り❤️
今度は3段目、背筋を伸ばすと熱が表面から深部までぐぐぐっと力強く入ってくる感覚。
いつの間にかあまみがすごいことになってました😍
本日のラインナップは、久保田利伸、久保田早紀、小泉今日子、B‘z、夏川りみ、平井堅、スピッツなど
激ヤバ島で芯まであたたまり、年末年始並みの寒さも感じず帰路に

今日は船橋へ
なんと本日チルホリさんアウフグースでした！
21時のラスト回
レモングラス、ペパーミント、イランイランなどのアロマと容赦なしロウリュ、そしてタオルさばきでラストの方はかなりアチアチに🔥次々と退出する参加者😂
水風呂からの外気浴で滝の風景の動画を観ながらグワングワンに。ありがとうございます

北区湯めぐり兼銭湯クエスト
サウナはコンフォートサウナ、いい感じに湿度もあってホッと一息つけます☺️
水風呂の温度は高めですが、柔らかくて気持ち良い🤩
休憩椅子で露天の冷えた空気もまた格別で⭐ぶっ飛びです
バドガシュタインのお湯も柔らかく、石に腰掛ければ半身浴になりこれまた3150
ラスト、電気風呂とマッサージバスでしめます💫

かが浴場のあとは北区銭湯をハシゴでもう1件
十条まで意外に近いので歩きます
十条銀座商店街では食べ歩きしながら向かいます
1530すぎイン

5分砂時計で時間を計りながらサウニング。定員8名のサウナが人気でいつも半分以上埋まってる感じ

水風呂に浸かってみるとまろやかな水質に感動！地下水かけ流しのようです。これはながーく入りたい

休憩椅子は2脚しかないけど、脱衣所も広いし2階にサウナ利用者休憩スペースもあり、リラックスできました～

マッサージ風呂も深くてきもちよい😍

北区銭湯スタンプラリースタートはこちらから
3施設、6スタンプでゴールなので比較的チャレンジしやすい。デジタルなのでスマホ電池は要チェックです、かつ銭湯クエストアナログ版台帳も忘れずに
さて京浜東北南行、今日は大井町工事でレアな行き先

MLは偶数0時は未来予想図II　ドリカムライブ版
きっと、何年経っても〜♬　歌いたくなりますね
最初は3段目から。足元からの熱波がアチアチ🔥
ML終了後シャワーで汗流し水風呂ドボン、外気浴でグワングワン感を味わいます

次のMLは4段目行ってみます。中盤、足元の照明とともに襲いかかる熱波🔥背中も焼けるぅーッ、どうにか下山、ストーブ前の熱いところを通り過ぎシャワーから水風呂、フーッと椅子になだれ込むや、ぶっ飛びクールダウンです

サイレントもチャレンジするが、MLで体力消耗のため早々に退出

強い方の電気風呂で筋肉のツボを刺激し（ここの電気強烈）、椿の湯でもあたたまり、本日のかが活完了なり

ゆうさんイベ日
サウナのほか、天然温泉、寝湯、炭酸泉を堪能してイベに備えます。

2100回参加。サイクルのアロマ
ポンポンに向けてファーストを急ぐため、ロウリュジャバジャバ、そこからタオルでの扇ぎ、そして気持ち良すぎるポンポン。
セカンドに入るといよいよ熱さマシマシになってきて下山、しばらく下段にいたが退出

露天でのクールダウン、大団扇or扇子での微風が気持ち良かった！
ぶっ飛びです。

明日早いため、2300は残念ながら欠席します

ゆうさん、ご一緒の皆さま、湯〜ねるの皆さまありがとうございます

2130すぎイン
同室の方に少しずつセルフロウリュしていただくと、ジワジワと灼熱に🔥うー3150
infinityでグワングワンな感覚💫
銭湯クエストペースアップします！

リニューアル後初

床にスノコが敷き詰められていた！
ベチャベチャ感なく気持ちよくサウニングできました～

ボナサウナでした
息苦しさなく、快適サウニング×3セット
すぐ隣には水風呂、休憩椅子1脚

1セット目はストーブ前の胡座席🔥
2セット目、オートロウリュ時、玉座があいておらず近くの上段🔥🔥
渾身の3セット目のオートロウリュは、満を持して玉座🔥🔥🔥持続する熱波
に覆われるも8分蒸され✨完全脱力

サウナ用タオルを手に、赤いリストバンドを巻いて
全身きれいにしたあとはボナサウナ🔥🔥
かなり好調な感じで大量発汗💦
そのへんの休憩スペースでインターバル入れながら3セット
美肌の湯→炭酸泉でしめます

トレーニング後にドロップイン

サウナは80℃程度ですが、湿度高め設定のため大量発汗💦
ご主人によるロウリュあり🔥熱くなりました
外気浴では今日の夜の気温だと、短い時間でも十分クールダウンできます

熱いお湯でしめて完了！

サウナタイムパス利用
浦和駅アトレ、クイックサウニング

2周年の金の亀
本日の熱チューバー アツナミさん
1800フリースタイルラスト熱い🔥
1900リチュアルでロングタイム💥
生姜水風呂のあと上の休憩スペースでぶっ飛びワールドへ
ととのい椅子の種類もいろいろあるし、焚き火も？
サポールなるストレッチポールまで置いてあります
アツナミさんのクールダウンら、これも気持ち良い

生姜水、タブレット、味噌汁、水風呂で生姜まみれとなり。極上ととのいでした！

○キオカさんの投稿に刺激されコチラへ初
🚊なら内房線八幡宿駅からすぐです。

2000と2200回のFire Black Boysさんロウリュを受けます
なんと熱波師翔さん知ってる人でした
ブロワー熱波🔥ハットもタオルも吹き飛ばされます

薬湯、ヒンヤリルーム、インフィニティ含む休憩スペースなどなど、いろんなものがそろってました

電車の関係で2200は途中までとなったのが残念！

今日は朝からヤバ島さんと決めていました！
と、北の熊太郎さんから初ヤバ島チャンスとのご連絡あり
ちょっと仕事が長引いて偶然できなかったけど、今日も良いサイクルでした！
秘密の花園、不思議なピーチパイ、トリセツ、
LOVE SONG、pieces of my dream、Seasons、
ワイン・レッドの心、セカンド・ラブ
といろんな曲でぶっ飛びでした🤣
寺島さん、近々ナップザック発売とのこと、楽しみです
遅ればせながら、銭湯クエストもスタートです💪

第一火曜日は明神の湯、ゆうさんイベ
最近は、バシャバシャ、いえ、ジャバジャバクイーンことクリクリさんがお見えになってて、タノシミ😅

到着が遅れたため、空いていた下段にし○とうさんと。
上段は壮観のオールスタン！もうこの日に必ず会えるさ○やんさんリクエストで我々もスタンで明神クラウドを受けます

アロマはゆうさん菜園のオレガノ、ローズマリー、とても良きかほりがしました。下を向く方もチラホラでそのたび、スパモバへの注入がなされ、セカンドではいよいよサ室の状況がヤバいことに。

ボーっと水風呂でクールダウン

シンギングボウルは、近い距離で響きを慣らしていただいたようで、メリーゴーランド風のような、風鈴のような音色が心地良かったです！

さらにミストサウナでもたくさんの気持ち良い風をいただき、１日の疲れが取れました😊

ゆうさん、クリクリさん、お会いした皆さま、明神の湯の皆さまありがとうございます！

さて三連休のラストを飾るのはクレスト、
ゆうさんとみーちゃんのコラボイベです

2200回から参戦。アロマはベリー系。癒やされ会のハズでしたが、いつの間にかブロワーで秋の大運動会に💦
2300回は上段オールスタン、ノーヘルスタン勢が入り混じった賑やか回でそこに5発？直撃、さらにお二人のロウリュがバシャバシャと注がれる
そこにまたしてもブロワー登場、叫び声がアチコチから聞こえ阿鼻叫喚のままに完了
チェアにもたれるとグワグワ感が押し寄せてくる感覚がスゴかった！

ゆうさん、みーちゃんさん、ご一緒の皆さま、クレスト松戸の皆さまありがとうございます

今日の2湯目は上野駅のジムサウナ♨️
3連休ラストの夕方は人がとても多い
メインサウナ2.5、ミストサウナ1セットずつやってトレ💪行きます

草加駅からヘヴンへ向かっているとJackさん偶然
1130から筋肉ロウリュがあるとのこと、急いでいくと間に合いました。Jackさんありがとうございます😊

さてマッスルノリアキさんによる筋肉ロウリュ
1曲目は座ったままストレッチ、効きます。
2曲目になると全員でマッスルの掛け声ともに楽しくスクワット😊

1230もマッスルノリアキさん
今度は漢のアチアチロウリュ！🔥
たっぷりの氷🧊がストーブの上に。そこから弧を描くようにアロマを注水！もうこの段階で3150なコンディション💥
2曲目は相当な熱さになり、退出される方も。幸いヤバ島さんハットを被っていたのでどうにか最後まで楽しむことができました。10℃台前半の水風呂に全身浸した後、ぶっ飛びました。

お昼時は少し人手が減り、寝サウナや、段差の一番上、入口右側の上段などいろいろ試してみましたが、それぞれ違う雰囲気が楽しめ、明るい時間の外気浴も心地よきでした

kiitos!!