府中湯楽館 桜湯

水曜ＬＤ前の日だから空いているかなぁと期待の16時半IN
はい、混んでる〜
銭湯をなめてもらっちゃあきませんな
サウナもそこそこにご利用者がいるものの、ソロ活動の皆々様にあらせられ黙浴空間
ローテーションもうまいこと回って、気持ちよく4セット

久しぶり平日月曜日のマイホームサ活です。
予想通り顔なじみのご常連お姉様方に会えて嬉しい楽しい部活状態。
やっぱり平日は空いてていいなあーとしみじみ。今日はすっかり気温が下がったので夏時間の8分▶︎10分のサウナタイムに修正。じっくり汗かいてあったまってポカポカで帰宅しました。本日の脳内再生ミュージックはキョンキョンの木枯しに抱かれてでした。

サウナ

10分×4セット

帰りが冷える時期となりました🚴‍♂️

きれいで素敵な銭湯でした。

サウナ7-11分×3
水風呂2分×3
休憩5-6分×3

サウナ10分×4
水風呂約1分×4

ほぼサウナ貸切状態でじっくり整いました🤤
ヒノキの香りで癒されました♪

日曜マイホームサ活です。
今日は結構混んでて先客5名、2セット目には休憩椅子に多少の待ちが発生したけどサウナ1分延ばして重ならないように調整。
午前中ジムでワークアウトした後だったので気持ちよかったわー！
本日の脳内再生ミュージックは渡辺美里のマイレボリューション！

初めて地元の銭湯に行きました！
牛乳美味しかったです！

久々のホームサウナ。
仕事後20時ごろチェックイン。
LDだったからか、比較的サウナ混んでた！
6分×2、8分×1セット。
サクッと1時間。
行きやすいところのサウナってやっぱいいなぁ。

5ヶ月ぶりの訪問となる
16時台に着いたがレディースデーなので混雑

明日銭湯の日でユッポくんのタオルもらえるじゃん！！
という事に入口ポスターで気付く
明日にするか？しかし明日は帰りが遅めなので
多分行ってもユッポ君のタオルもらえない…

……。

私もユッポ君のタオル欲しい（涙

微妙に落ち込みつつ洗髪体しサウナへ

#サウナ
90度ジャスト
ヒバ？木製チップ袋が下げてある
ここはロウリュもアウフグースもなくややカラ気味
ストーブ一本勝負である
先客一名
12分計を眺めつつ上段

湿度があまりないためじわじわ暑くなり
じわじわと汗をかく
ここは激アツロウリュ！グルシン氷水風呂！！な
施設と真逆な施設で、そこそこしっかり熱いサウナに
しっかりめの時間入り、冷た過ぎない水風呂に
ゆったり浸かり、椅子でゆっくり休む
何があるわけではないが色合いも優しめであり
サウナーがゆっくり素早くセット回すには最適化
された施設といえる
なお男性サウナは110度らしい

#水風呂
水風呂は井戸水？だそうで水質も良い
22度だがバイブラボコボコで深さがあり冷たく感じる
広くはないので水風呂はやや混み合っており
あまりゆっくり出来ず
その気になれば5分ぐらい入れる感じ

#休憩スペース
ここは外気浴がないが、微妙に外気が入る席に
してみた
椅子は３つある
クールダウンを求めるなら脱衣所だが大体混んでいる
涼しくはないがまったり整う事ができる

10-2-5で3セット

ジェットバス→電気→バドガシュタインで出る

入浴するの1ヶ月ぶりぐらいでは…
先月忙しくてざざっとシャワーして終わりな日が続き
サウナも久々、浴槽も久々

バドガシュタインはラベンダー仕様になっていた
ここの電気風呂は弱めだが筋肉痛のところにあてると
結構痛い

何もかもが優しく包み込んでくれるリラックスサウナ、
問題はそこそこ混んでいる事ぐらいか
駅から近いし時間制限ないしまあ混むよね…

そこまで頑張れる感じではないがサウナには入りたいし
お風呂も入りたい時に最適な施設だと思う

本日サ活ダブルヘッダー
6時半INしたら浴室メタ混み、夕飯前のピークタイムの模様
でも今日は客層お若め、ノーキッズでとても静か
さっくり4セット
上がりにラドン湯に浸かり貼ってあるウンチク「オーストリアのラドン療養施設」「抗酸化作用で活性酸素を消去」の話しをボーっとみながら何食べよっかなぁと考える
ウドンかな〜

遠征より帰還🚄

自宅戻る前に大正ロマン溢れるこちらへ

20:55inサウナ付き900円也
これまでは学生が多い夕方に立ち寄っていた
日夜のこのタイミングは空いていて快適！
キッズやラガーマンもいない🏉

ゴシゴシからのサ室
上段で遠赤外線ストーブとご対面
パイプ管2本なのに熱いこと🥵
室温計を見ると110℃を表示
容赦ないなこりゃ
6分ほど

水風呂は季節連動で22℃とか
ただ深さがあるからズボッと入ればしっかりと冷たい。水中で中腰になりで首まで浸かる
そして常時注水があるから水が清潔✨
譲り合いの気持ちは必要も長めに浸かっちゃうな😇

休憩は浴室内のプライスへ
目の前で人の動きがあるのでどうにも落ち着かないが目を瞑って精神統一だ🧘

2セット目。サ室内がいい香りすると思ったら木のチップがネットに入れて吊るされていた
なんだろうヒバかしら？
この効果か汗臭は全く感じず
手入れが良いんだろうね☺️

途中湯に浸かっていたら大学生くらいの若い子が電気風呂に近付きビクッとなり、顔をしかめて離れた。初々しいですな☺️
そんなに強力なのと彼と入れ替わりで近付くと…、なんだ大したことない
むしろ気持ちいいくらい
見せつけるかの如くニヤニヤしながら入ってやったぜ😏(大人気ないオッさんだ)

3セット
身を清めたら推し活へ

オマケ
深夜の東京競馬場へ徒歩移動
凱旋門賞のパブリックビューイングに来ました🏇
夜も遅いのになんて人が多いんだ😳
スタンドに陣取り日本代表馬を応援🇯🇵

果たしてその結果は…
残念。今年も栄冠には届かず😢
飽くなき挑戦はまた来年か

さあ終電も間近。急いで家に帰ろう
これで長い1日が終わる
疲れたけど楽しかったなぁ

日曜のマイホームサ活です。
なんと自転車置き場満タン、洗い場もほぼ埋まってるとゆー盛況ぶり。
でもサウナ先客は1名のみ、と思ったらあとから2名様入室、でもやっぱり上手いルーティンで待ちは無し。そして交互浴のお客さんが1名休憩椅子で爆睡してたよ。うんわかるわかる。
本日の脳内再生ミュージックはサザンの希望の轍。