聖帝サウナー

今日府中はくらやみ祭りです。山車の日。
桜湯さん混んでるの覚悟で行きましたが、やっぱり混んでました。

桜湯はお湯も良いのです。
電気にシビれてバイブラにぽこぽこされてボーっとしてたら空いた窓からお囃子の音が聞こえてきました。

山車行列を見ながらの帰り道、風が気持ちいい。
春天は負けた。

サウナ８分/水風呂２分/休憩10分
サウナ10分/水風呂２分/休憩10分
サウナ12分/水シャワー/休憩10分

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

コンビニエンスストア

安定のマルエフ

屋台のケバブと迷いましたが人混みやめときました。

チャットGPTでととのうコツ？ポイントを聞いてから来ました。大体いつも心がけてることでした。

平日なのに混んでるなーと思ったらゴールデンウィーク？

サウナ８分/水風呂２分/休憩10分　ととのった！
サウナ10分/水風呂２分/休憩10分
サウナ８分/水風呂２分/休憩10分　ととのった！

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

コンビニエンスストア

マルエフ

くーっ

いつも大体同じ時間に来てますが、
休憩中に見える窓の外が明るくなってきた気がします。

夏が近いすね。

そう言えば夏のサ活、初めてです。
サウナはキツいのかな？
水風呂の気持ち良さ倍増かな？
サウナ明けのルービー、格別だろうな。

楽しみが尽きません。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

マルエフ

今日もお疲れ生です

目黒周辺で探してたら見つけました。
スーパー銭湯やホテルもいいですが、やっぱり町銭湯サウナが好きです。

自由が丘駅からホテホテ歩いた住宅街の中にありました。
回数券使えたので300円(あぶね、ラスト一枚)。
受付のお姉さんがシャンプーとか何も無いと教えてくれたので使い捨ても一緒に購入。
あとサウナマットタオル貸してくれます。

サウナ室には取手が無く、受付でもらった鍵(フック)で開けて入る仕組み。
じんわりじっくり汗かく仕様。これは好きなサウナ！嬉しい。
浴場の賑やかぶりの割にはサ室はいつも空いてました。

水風呂は芯から冷えてて肌にまとわりつく粘りを感じました…そんな気がしました。
水風呂も良かったのですが、隣のボディシャワーにハマりました。水とお湯が選べます。

壁の絵が最高。また来ます。


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

タロウヤマダ

牡蠣とエノキの酒盗バター　他

残った汁が激ウマ。トースト追加しちゃいました。

桜湯さんは家から歩きで行けるのでいつもビーサンです。ビーサンでホテホテ歩くのが気持ち良い季節になりました。蒸された後の帰り道、そよ、なんて風が吹いたらもう最高。

サウナ８分/水風呂２分/休憩10分✖️２セット
サウナ10分/水風呂２分/休憩10分

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

『６人で２日かかる仕事があります。
　その後２人で３日かけて作業し…(途中略)
　最終日に応援が何人いれば期日通り完了できますか』

脳トレみたいですが、とある資格試験の練習問題です。
サウナ時間を利用して考えてみようと思います。

…ダメだ。熱くて頭が回らない。
でも考えちゃうから予定より長く蒸されてｸﾗｸﾗしてきた。やっぱりボーっとするのが一番ですね。

だけど３回目くらいの水風呂後の休憩中、
床のタイルをボーっと見てたらなんとなく閃いて解けました。

サウナ８分/水風呂２分/休憩10分
サウナ９分/水風呂２分/休憩10分
サウナ５分/水風呂２分/休憩10分
サウナ８分/水風呂２分/休憩10分

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

牛角 府中店

牛角カルビ、タン塩、ハラミ他　もちろん生ビール

美味しくて写真撮るの忘れました

平日なので空いてました。
１回目から頭ｸﾞﾜﾝｸﾞﾜﾝきた。ふう、ととのいました。

サウナ８分/水風呂２分/休憩10分
サウナ10分/水風呂２分/休憩10分
サウナ９分/水風呂２分/休憩10分

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

めちゃくちゃ混んでました。
洗い場待ちしたの初めてです。休憩イスも満員。
でもサ室はボチボチ空いてました。

サウナ９分/水風呂２分/休憩10分
サウナ10分/水風呂２分/休憩10分
サウナ11分/水風呂２分/休憩10分

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

考えないといけないことなのに考えたくない。
考えたくないのに気づくと考えてる。

頭の中グルグルしてるとサウナが捗ります。

サウナ８分/水風呂２分/休憩10分
サウナ８分/水風呂２分/休憩10分
サウナ10分/水風呂２分/休憩10分

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

長男の卒業式に行ってきました。

『できない理由を探すな
　できる方法を考えろ
　まずはやってみる』

来賓祝辞での一言です。
小６に響いたかは分かりませんが、
おじさんには沁みました。

体感ですが、
水風呂長ければ長いほどととのう気がします。

サウナ８分/水風呂２分/休憩10分
サウナ８分/水風呂３分/休憩10分
サウナ10分/水風呂３分/休憩10分



#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

コンビニエンスストア

マルエフでタコパ

今日同じサウナタオルの人がいました。
ボタンで留められる、紺色で、厚手の、ザ・ニンジャみたくなれる今治タオル。うふふ、なんか嬉しい。

サウナ８分/水風呂２分/休憩10分
サウナ８分/水風呂２分/休憩10分
サウナ10分/水風呂２分/休憩10分

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

けいすけ

くし盛り

ハラミ美味い

水風呂出てゆっくり鼻呼吸した時の、
喉とカタチが分かる(気がする)くらい肺全体がヒヤッとするの気持ち良い。

サウナ８分/水風呂２分/休憩10分
サウナ10分/水風呂２分/休憩10分
サウナ12分/水風呂２分/休憩10分

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

コンビニエンスストア

マルエフ

最近知ったのですが、500円で使える洗濯機(洗剤込、乾燥まで)があるので便利です。

カプセルと同じ階の洗面所にあるので、洗濯機かけてカプセル…いや、今日だけの俺の巣穴で一旦待って、終わったらすぐに取りいけます。
と思ってたのに待ってる間に寝ちゃった。

３時頃、とっくに乾燥まで終わってる洗濯物を取り出して寝直しです。

からの朝ウナ。
７時前後でしたが激混み。(あれ？今これ夜？)て一瞬混乱するほど人いました。サ室はボチボチ。

相変わらずの高温サウナ。痛熱い！
最後は風呂で締めて前日の酒もしっかりリセット。

池袋駅西口、ここから上がると超近ですの写真。

サウナ５分/水風呂２分/休憩10分
サウナ６分/水風呂２分/休憩10分

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

麦茶

窓開けたら雪降ってた。

春は出会いと別れ、始まりと終わりの季節です。

…なんて書くとヤングな響きですが、おじさんなので人事異動です。
同僚や自分の異動も重なり、解散式ヨロシク乾杯。
私は定休日だったので、飲み会前にサクッとサ活しました。

お目当ての樽シャワーが調整中で使用できず、残念！涙

サウナ10分/水風呂２分/休憩10分、を３セット

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

すし居酒屋 小池

寿司、焼き鳥、たこ焼き、ピザ…etc.

食べ放題なのが嬉しい

深酒してしまい急遽泊まりました。
泊まってサウナ当たらないかなー

サウナセット持ってなかったのですが、サウナマットはもちろんタオル、バスタオル無料で助かりました。
さすがに夜は入れず朝ウナです。
て言うかカーテン閉めずに寝てました。

サウナ７分/水風呂２分/休憩10分、を２セット


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

イオンウォーター

染みるぅ

雪が降ると忙しい仕事です。
そんな時は仕事帰りにリセット。

土曜日だからか、22時台だからか、和彫の人多かったな。

サウナ８分/水風呂２分/休憩10分、を３セット

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

コンビニエンスストア

マルエフ

お疲れ生です

飲み会→泊まりからの朝ウナ。
夜も入りたかったけど着いたらすぐ寝ちゃいました。もったいない。

あと予約の日付間違えてました…
親切に対応していただけました。気をつけます。

しかしいつ来てもあっちー！最高。
綺麗な玉汗きらり。

サウナ７分/水風呂２分/休憩10分、を２セット

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

サ室に敷いてある大きなマットって、ズレてるとなんか足でいぢいぢ直しちゃいますよね。そうでもないすか？

サウナ８分/水風呂２分/休憩10分、を３セット

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

日本亭 府中町店

どでから、とマルエフ

サウナ、カラアゲ、ビール。 もう何もいらない。