聖帝サウナー

いつもより早く行ったので、普段３セットのとこ４セットやっちまいました。
気持ち良し。やなことあってもリセットできます。
特にやなことないけど

サウナ８分/水２分/休憩10分
サウナ10分/水２分/休憩10分✖️３セット

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

コンビニエンスストア

マルエフ

アサヒが並んで手嬉しい

昨日ゴルフ行ってきました。天気良かったー
スコア？…まあいいじゃないですか。

早くも全身筋肉痛です。
今日はサウナはもちろんですが、電気風呂に沢山つかりました。
気持ち良き。腰や太ももが少しラクになった気がします。
でも運動不足なのか、電気で腹筋つりました。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

行きたかった銭湯がまさかの入場順番待ちでした。
いつもなら幾らでも待ちますが、今日は飲み会だったので会場最寄り駅で急きょ探しました。

サウナイキタイですぐに増穂湯が見つかりましたが、

水風呂なし。(えー)

結論から言いますと、水風呂無くても平気でした。
水シャワーがキンキン、いやギンギンに冷えてて、
水(お湯も)がとろりとしてて、とにかく最高の冷却っぷりでした。
驚いたのは水シャワーに掲げてあるプレート。

『この水飲めます』

サウナもじんわり熱い好きなやつでした。
俺が見つけられなかっただけかもですが、浴場やサ室に時計がありません。※12分針は有
でも次来た時は大丈夫、
カシオのサ時計ゲットしちゃいました。

サ８分

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

ゴルフのシミュレーター練習に行ってきました。
上手くならない。でも楽しい。

桜湯はサウナはもちろん、疲れた身体に電気やバイブラも気持ち良い銭湯です。
結構混んでましたが、タイミングよくサウナも休憩椅子も待たずに済みました。

サ10分　水２分　休憩10分
サ８分　水シャワー　休憩10分
サ10分　水２分　休憩10分

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

モスバーガー東府中店

スパイシーチリドッグにスパイシーダブルチーズ

ビールに合う

日替わり(週替わり？)のお風呂がワインのかほり風呂でした。
めちゃくちゃ入りたかったけど熱くて無理だったー

サウナ星人てガチャガチャ見つけたので回す。
欲しかったメトロン星人一発ツモ💕

サ８分/水２分/休憩10分　を３セット

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

10日ぶり、久々のサ活です。

本棚整理してたらサ道が出てきました。
こちらも久々読んだら(分かる！w)というのばかりで一人ﾆﾔﾆﾔしちゃいました。

からのサ活だったので気持ち良かったです。
お湯も最高。桜湯さんいつもありがとうございます。

サ７分、水２分、休憩10分
サ８分、水２分、休憩10分✖️２セット

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

ソフトボールの大会に行ってきました。
２試合やって７打数６安打１エラー。
いやあ身体動かなかった。
「今の捕れたろー」て何回言われたかな。

ゆるい大会でしたが久々会った先輩、同僚、後輩との運動は楽しかったです。
もう筋肉痛が始まってきた。
サウナも楽しみましたが、今日は電気風呂多めにつかりました。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

コンビニエンスストア

クラフトザウルス

軽井沢のらしいです。美味い。

夕方時間が空いたので来ちゃいました。
歩きで来れるのがいい。

水風呂気持ち良い。
ここ最近水温表示27度でしたが(体感は充分冷たい)、今日は22度でした。

サウナ８分/水２分/休10分✖️３セット

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

昨日はホームパーティにお呼ばれ。
帰りの記憶無いくらいには飲みました。
楽しかった。また呼んでね。

サウナ６分/水３分/休10分✖️３セット

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

ほか弁日本亭 府中八幡町店

インドネシアビールとどでから

サ飯にからあげは合い過ぎる

人間ドック、人生初胃カメラでした。
鼻からとは言え頑張った俺。
ご褒美にサウナ(とゴルフ練習)。

サウナ６分/水２分/休10分
サウナ８分/水２分/休10分✖️２セット

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

３年前に石窯を作ったのですが、
作って満足して一度も使ってませんでした。

いきなりピッツァ焼くのも不安だったので燻製に挑戦。
熾火との距離、煙との距離、チップの量や燻す時間、
色々試しながらでしたが初めてにしては美味しくできました。
あと楽しかったー

からのサウナ。

サウナってなんか燻製ぽいですよね。

サ８分/水風呂２分/休憩10分　を３セット

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

勝手にホームサウナにしてる桜湯の系列？姉妹？銭湯らしく、
いつか行きたいと思ってました。

男湯と女湯は入れ替え制で、俺が行った日は２階でした。
階段上がった先のフィギュアと漫画にびっくり。
まんだらけみたいでした。

サウナは桜湯に近く、湿度あるじわじわ系で気持ち良かったです。
TV有。
水シャワーと水風呂が思ったほど冷たくならずちょっと物足りなかったのですが、
長めに浸かって休憩してたらととのえました。

また来ます。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

鬼滅の刃とのコラボやってました。
ぬる湯が玄弥の湯。いつもの黒湯じゃなくて濃い紫色っぽい湯。
天空サウナの休憩でチリチリ焼かれた肌には
ぬるいお湯が優しくて気持ち良かったです。

でもやめられない天空サウナ。12Ｆ、脱衣所から行けます。
11Ｆメインサウナはガチサウナ。
オートロウリュ＆ファンにはご注意ください。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

リポスパ

運転の予定があったのでチョイス。 美味しかったー　ストローが嬉しい。

数年ぶりにモンハンで遊んじゃいました。
今さらのダブルクロス。
でも面白い。
当時使ってた武器一通り使いました。大剣、太刀、ガンス、弓…
一番楽しかったのはライトボウガン。

どんな装備があったっけ、何狩るんだっけ。
なんてこと思い出しながら蒸されてたら時間経つの早ー

サ８分/水２分/休10分　３セット


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

夏休み最後の日、締めはやっぱりサウナです。
遠征もやだし車やバイクもちょっと…

徒歩でいけるホームサウナにしました。

やっぱり合うなぁ。

水風呂がちょっぴり温度高めでした。
全然気持ち良いけど。

しゃっ、仕事がんばるか。

サ８分水２分休10分　✖️４セット


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

夏休みを利用して甲子園に来ました。
二部制の日だったので夕方の部をチョイス、
昼過ぎに兵庫入りし、待ち時間でサ活するってスンポーです。

大阪から甲子園駅の手前、武庫川で乗り換えて2-3駅、からの徒歩15分くらいでした。
日差しはそんなに強くなく、時々汗を拭くくらいで着きました。

JAF割引あります。タオルは有料、サウナマットはありません。みんな素尻で座ってました。

サウナはじっくり汗かく系で好きなやつです。TV有り。
水風呂が気持ち良かったー　露天にも休憩イスがありました。

明日午前の部(死のグループ！)観て帰ります。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

阪神甲子園球場

生ビール

高校野球ナイターでビール、最高でした

今日から夏休みいただきます。
初日はラクスパフリータイムへ。
天空サウナ(の休憩スペース)あっつい。日差しあっづい。
でも今日は風も強くて仕切りのバタバタ音がすごかったです。
テントサウナ中止になるかと思った。
なので日差しの割には体感涼しく、
コールマンの椅子の肘掛けが熱くて触れないってこともありませんでした。
途中ついウトウト。

生大一気飲みして帰宅、晩飯食ってレイトショーで国宝観てきました。
３時間とは思えない。良いもの観た。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

生大

生中かな？てくらい一気に飲み干しちゃいました。