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takashi

2025.02.15

31回目の訪問

サウナ・水風呂・休憩
10分・3分・5分
5セット

久しぶりの5セット🧖今日はあったかくて帰りの自転車が気持ち良かった〜

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takashi

2025.02.10

30回目の訪問

サウナ・水風呂・休憩
10分・3分・5分
3セット

有休使って4連休中の3日目にサウナでスッキリ。明日も休みなのが嬉しい。

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takashi

2025.01.25

29回目の訪問

サウナ・水風呂・休憩
10分・3分・5分
4セット

今年2度目のサウナ。寒いとなかなか行く気持ちになりませんが、せっかくの土曜夜時間がありましたので来訪です🧖あったまった〜

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  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 21℃
7

takashi

2025.01.13

28回目の訪問

サウナ・水風呂・休憩
10分・3分・5分
5セット

2ヶ月振りとなりましたが、今年のサウナ初めでした。日中冷えた身体が、芯からあったまりました。今年もナイスサウナしていきたいと思います🧖

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8

takashi

2024.11.03

27回目の訪問

サウナ
10分×5セット

やっと体調も良くなり久しぶりのサウナ🧖

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  • サウナ温度 110℃
9

takashi

2024.10.20

26回目の訪問

サウナ

10分×4セット

帰りが冷える時期となりました🚴‍♂️

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 23℃
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takashi

2024.10.14

25回目の訪問

サウナ
10分×3セット

病み上がりのため軽め。久しぶりにいい汗かきました〜

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7

takashi

2024.09.29

24回目の訪問

サウナ
10分×4セット

すっかり秋になりました🍂いい汗かきました。

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7

takashi

2024.09.13

23回目の訪問

サウナ
10分×4セット

ジムで追い込んだ後の、さらなる追い込みでサウナ🧖

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 21℃
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takashi

2024.09.08

4回目の訪問

サウナ
10分×3セット

連日サウナ🧖本日は軽めに調整です。

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takashi

2024.09.07

22回目の訪問

サウナ
10分×5セット

明日も休みのため本日は5セット。首の痛みがだいぶ改善されました。

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takashi

2024.09.01

21回目の訪問

サウナ
10分×3セット

翌日の仕事に向けて整えました。

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takashi

2024.08.20

20回目の訪問

サウナ
10分×3セット

110℃のサウナ。10分がきつい季節です。

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takashi

2024.08.15

19回目の訪問

サウナ
10分×3セット

久しぶりのサウナ!いい汗かきました🧖

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30

takashi

2024.07.19

18回目の訪問

サウナ
10分×4セット

暑い時こそサウナ!夏がきましたね。

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9

takashi

2024.07.14

3回目の訪問

サウナ
10分×4セット

連休中日は混んでましたが、ゆっくり整えました。

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3

takashi

2024.07.07

2回目の訪問

サウナ
10分×3セット

暑い時こそサウナ!

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takashi

2024.06.25

17回目の訪問

サウナ
10分×5セット

本日は時間があったのもあり、5セット堪能しました🧖

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10

takashi

2024.06.15

16回目の訪問

サウナ
10分×4セット

いい週末、いい休日!

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6

takashi

2024.06.11

15回目の訪問

サウナ
10分×3セット

やや久しぶりでした〜無理せず3セットです🧖

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