ライオンサウナ新橋 (レンブラントキャビン&スパ新橋内)

⌚️18:50-20:20
🧖‍♂️×4（「瞑サウナ」（メディテーションサウナ） 🧘‍♂️95-98℃・「獅サウナ」（タワーサウナ） 🦁90-97℃ / 7・11・11・14分）
🛁×3（冷水風呂16.6-17.5℃・凍水風呂5.7-6.4℃ / 1分×4）
🍃×4（3分×4）

🌀アウフグース
20:00-クロウゼン　のこのこ窪田さん

🔥セルフロウリュ🆗 （「瞑サウナ」（メディテーションサウナ） ）

📝19:00-のアウフグースは満員で入れず🈵20:00-でリベンジ

久しぶりに

サウナに魅入られ週に1回はサウナへ行くようになって2ヶ月ほど経った。サウナイキタイで行く所を決めることも増えたので初投稿してみます(⁠・⁠∀⁠・⁠)

新橋で新年会があり、その前にサウナで整いたかったので初来店
·約10分のサウナ(80℃)
·約17℃の水風呂数十秒
·外気浴で整う(3-10分)
を3セット
110℃のオートロウリュ室が故障していたので80℃のセルフロウリュ室のみ使用可能だった。

<感想>
外気浴で整うという感覚はあまり得られなかった。
体が温まりきっていなかったからだと思う。
人の往来が多く、人口密度も高めだったのであまり落ち着けなかった。
お湯の温度も38℃か44℃の2種類のみで、その中間があれば嬉しいと思った。

施設の内装が綺麗でいい雰囲気のサウナだった。
アメニティが充実している点やフェイスタオルが1人3枚まで使用可能な点、施設内に自動販売機がある点は良かった。
サウナ室前のクーラーボックスでドリンクをキンキンにできるの最高!
価格設定が比較的良心的だと思う。

次は修理されたオートロウリュとアウフグースも体験できるように時間を見て行きたいと思う。
後、サウナ後にお酒を飲んだのは初めてでしたが、眠気がアンプされたので、以降はサウナと飲酒は分けて楽しもうと思います(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠)
疲れてるだけかもしれないけど，，

約一年ぶりです🙇‍♂️
もうそんなに経ってましたか💦
久々の #皇居ラン から都心の友の用事まで時間があったので🗣懐かしのこちらに寄りました🚶🏻

お清めしたら湯通しから🛁
白湯の四十度からのあつ湯の約四十四度による温温交代浴を敢行♨️
冷えた身体にこの熱さの連続、僅かな時間とはいえやって悔い無し📈

アウフグースも合わせて、二つのサウナを二セットずつ✌️
瞑サウナでは氷ロウリュにも立ち会え、全身ヒリヒリする程の蒸しを体感🧊
セルフロウリュは他の方にお任せしてたけど、一度だ砂時計確認せずに後から入ってきた方が間髪入れずにロウリュされてきて💧
周りを確認せずに自己判断でやられる方、本当に苦手です😣

ストーブが不調ながらも獅サウナでは一度上段に座りじんわりと発汗し💦
二度目は守護神家入様のアウフを初めて受けに🕓
なめたら痛い目見るだろうなと思い、今回は素直に下段にて🧎🏻
アロマキューゲル（柑橘系とラズベリーとローズマリー…でしたっけ？）によるロウリュ、そしてデカいタオルで回転回転そして空を切る力強い扇ぎ⬜中々に強烈な熱波を最前列にて見れたし受けれたなと感服致しました👏
終わると直ぐさま他の方々が駆け下りていったので、少し余力残してた私は最後まで残り、数分後に水風呂へと向かいました🚪

誰かのボタン押し忘れで放水しっ放しな時もあったオーバーヘッドシャワーで汗を流してから水風呂へ⤵️
凍からの冷への冷冷交代浴もしましたが、やはりグルシンにはそう長くは浸かれぬ身だなと痛感し😓

休憩はすぐ近くのベンチや外の椅子にて🪑
クールスイングに来られた家入様の扇ぎに静かに感謝のサインを示し🙏
タイムリミットも近付いてたので急ぎ足で脱衣場へと戻ろうとしたら、偶然にも家入様の後を追う様な形に😅
聞く耳立ててしまいましたが👂スタッフ様とのちょっとしたすれ違い対話楽しかったです🤭

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：皇居ラン後の朝風呂で気持ちよかったですが、セルフロウリュ故障であまり熱くなかったのがやや残念。

今年初のライオンサウナ新橋🚶‍♀️
少しずつここもホームになりつつある。

で、今日は獅子サウナのオートロウリュ壊れてた😭
今晩直すみたい❓
体感80度くらい。けっこうぬるい。

アウフグースは守護神家入さん。
大学生らしい❓若いねー。
アウフグースは普通に熱い。
やっぱライオンサウナのアウフグース最高や😃

獅子サウナが直ったら、また行こう🎵

今日もありがとう、ライオンサウナ新橋‼️

神田で飲み会があったので、その前にサ活。
気になっていた新橋のここへ。

施設は新しそうなのですが、ライオンサウナのオートロウリュが不発だったり、床がガタガタだったり。脱衣スペースのドライヤーのコンセントが抜けていたり…と気になってしまいました。

瞑想サウナは黙々と過ごせます。
43度の熱湯、僕は好きです。