サ衛門

前サ活のトラブルから朝サウナがしたいという圧倒的衝動に駆られ、奮発して【大阪サウナDESSE】に11時オープン時間に入店。

洗体はもう済ませてるので、軽く掛け湯をし体を拭いてからまずはセルフロウリュができる「庭の湯」から。誰もいないので入室時とその5分後の2回に分けてのロウリュで効率的に蒸されてからのグルシン水風呂、ハンモックの流れが気持ち良すぎで2セット堪能😇

3セット目は12時からのアウフサービスを受けに「蔵サウナ・川サウナ」へ。サービスは全3ラウンド12分間で1、2ラウンドはタオルで扇いで、3ラウンドはブロワーで締めるスタイル。とはいっても今回はサウナストーブ真横の席に座ってたのであまりの熱さに2ラウンド目でダウン🥵

4セット目は「森サウナ」これが高温多湿(私的体感温度MAX)かつ香りもよし入室時間が短くてもバキバキにきまる程でどうせなら全セットこっちに回してもよかったなと感じました😆

庭サウナ：8分、10分
蔵サウナ・川サウナ：16分
森サウナ：6分
水風呂：20秒×2、1分、30秒
休憩：8分× 4
合計：4セット

泊まりで利用【ドシー恵比寿】で朝サウナ。時間の都合により2セット。

サ室に入ると他に誰もいなかったのでおはようございます代わりのセルフロウリュ。水をかけてもサウナストーンの蒸発音は聞こえなかったけど体感温度は上がったからヨシ❗️👈😼
しかしサウナマットがないので2段目に座っていると1段目が汗で...💦人少ないしビート板1人1枚までという張り紙ないし良いよね？てことで2セット目はビート板2枚使用。

水風呂はなし。15℃よりも常温シャワーの方が冷たいとかどういうこっちゃ😅

外気浴は非常口スペースでビル風に当たりつつゆったりと腹式呼吸でなんとか心拍数を下げる。

『気になった点』
カプセル利用の方の更衣室はロッカーではなくカゴに館内着やら一時的に収納する形式なので、もしかしたらサ活中にロッカーキーが盗られるんじゃないかと頭によぎってしまう。どうしても気になる人は2階のフロントに預けられるみたいだけどそれはそれで面倒かなぁ...😶せめてキーが常時携帯できやすいようにリストバンド式なら有難い。

サウナ：7分、8分
水シャワー：1分× 2
休憩：10分× 2
合計：2セット

年度末の仕事疲れからか、なんか久しぶりって感じのサ活です。【桃太郎温泉 一湯館】に16:30頃にin。

洗い場は待ちが発生するほどの混み具合。幸いサ室は下段スタートながらも待ち無しで利用。
周りを見るとサウナハットをかぶってる方がちらほらいますね。中には『サウナしきじ』のハンドタオルを使ってるベテランサウナーもいました。

3セット目は以前のサ活で頂いた『サウナ〜る』を使用。こんな少量で効くのかと半信半疑だったが、汗もしっかり出てるし心拍数は上がってるし何より20分近く入ってものぼせたという感じは無く体の芯まで温まれた。その後の外気欲では眼前に広がる山が通常以上に波打つ程のととのいっぷりで効果を実感。
うん...『サウナ〜る』これは確かにヤバい🙄


サウナ：11分、12分、18分（サウナ〜る使用）
水風呂：1分× 2、1分半
休憩：10分、13分、10分
合計：3セット

前売り券ラスト1回分消化する為に来ました【神戸サウナアンドスパ】

いつも通りメインサウナでロウリュサービスからのフィンランドサウナで蒸される。それにしてもセルフロウリュ時の声掛け無しはトレンドなんでしょうかね😅3セット入ったけどいずれも声掛けなしで、酷い時は5回も水を掛ける有様(しかも掛け方が雑)。2重の意味で熱くなるのはいいんだけど、他のお客さんのことも考えてほしいものである😥

風呂から上がった後は久しぶりに全身マッサージ💆を受けることに。全体的にむくみ気味だそうなので毎日寝る前のストレッチを心掛けようかな。来週からいよいよ年度末に入るしまぁぼちぼち頑張ります😶

メインサウナ：11分 x1(ロウリュサービス)
フィンランドサウナ：10分 x2、12分
水風呂：30秒x 4
休憩：7分、10分、8分、10分
合計：4セット

焼飯と小雪セット

先月あかねの湯龍野店で頂いた優待券の期限が迫ってきたので今回は加古川店へ。

内装は姫路店とさほど変わりなし。サ室の方は
土曜夕方の時間帯という割に皆さん静かにされていていい汗かけました。

セット後は塩サウナへ。マイルドな温度設定かつヒーリングミュージック流れてるので瞑想するにはもってこいな環境😌

来月からロウリュサービスが復活されるそうですが、場所は大汗房。入館料とは別に岩盤浴利用料がかかります😶

サウナ：8分、12分、12分
水風呂：60秒× 3
休憩：8分x 3
合計：3セット

塩サウナ：15分

神戸サウナを後にして、そういえば4月から【神戸クアハウス】が長期休館になることを思い出し、はしごサウナへ

入店後受付を済ませると三角くじ抽選会が行われていて結果はE賞の「KOBE Water」後のご婦人がA賞である「入湯500円優待券」を引いたの見て己のくじ運の無さに嘆いた😅

気を取り直して入浴。サ室は毎時00分、20分、40分にオートロウリュが噴射されているのはリサーチ済みでそのタイミングに入室してアチアチに蒸されました。
水風呂は緩すぎず、冷たすぎずといった感じで肌触りが良いようなとにかくずっと入っていられそうな心地良さです👍

入浴後の昼食はブランチを兼ねて神戸の地ビール等で豪遊😏
18切符シーズンにまた行けたらいいな。

サウナ：7分、10分、10分
水風呂：90秒× 3
休憩：10分x 3
合計：3セット

名水御膳

日替わり定食:本日は唐揚げ3個

その後4階の仮眠室が利用できませんと従業員の方が来たので8階のリラックスコーナーにて寝直し😪
7:20頃に起床。昨晩のサ活が良かったからか不思議と寝覚めは悪くない。

朝サウナはメインとフィンランドの2セット。ロウリュサービスにて開始前にTVをミュートにするのは標準化されているようです。

朝食は混雑していたので代わりにモーニングコーヒーを飲んでリフレッシュ☕️

メインサウナ：10分(ロウリュサービス)
フィンランドサウナ：10分
水風呂：40秒× 2
休憩：7分x 2
合計：2セット

最近近場のサウナ巡りに夢中だったせいか財布の中の2月いっぱいまでに使える【神戸サウナ&スパ】回数券(2回分)の存在を忘れていたので慌てて利用。

1セット目はロウリュサービスで強熱波10回堪能。(この時は開始前に換気した上でTVをミュートにしてました。)

2セット、3セット目はフィンランドロウリュで蒸される。気のせいかサウナストーンのサイズが大きくなっていてロウリュするといつも以上の熱さを感じました😇

風呂上がりはアプリの溜まったスタンプでオロポを1杯❗️やっぱ風呂上がりはこれだね〜😆

4階に臨時休憩室が開放されてたので今夜はそこで就寝😴
(↑投稿時誰も居なかったので記念にパシャリ📷)

メインサウナ：11分 x1(ロウリュサービス)
フィンランドサウナ：8分 x2
水風呂：40秒× 3
休憩：10分、7分、10分
合計：3セット

2月に入り今回も近場のサウナ施設巡り。今日は奇数日じゃないかということで「はつらつの湯」へ。
施設内に入ると男湯満員のためしばらくお待ちくださいという看板が🙄 幸い受付の方が取り計らって頂き待ち時間無しで入浴できた。

サ室はまぁ常連さんが元気だこと！それ以上に気になったのはビート板も無ければサウナマットも敷かれてなかったので見渡すとベンチ、床はびしょ濡れ状態で視覚的によろしく無かったこと😰
料金は大人1枚400円。値段相応って感じかなぁ…

サウナ：10分 x3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分x 3
合計：3セット

1月をもって閉館する「あかねの湯 龍野店」へ水曜サ活。3回目の訪問と表示されるだろうが、自分が本格的なサウナーになる以前から通いお世話になったスーパー銭湯だけに寂しい😔

21:30頃に到着。路駐してる時車があるくらいでとにかく凄い混みよう🙄なんとか駐車場に停めて中へ

浴室の方も最後だけあって炭酸風呂や露天もすし詰め状態。サ室は繰り上げる形で最上段に座りたっぷりと蒸される。外気浴は小雨が自然のミストシャワーと化してこれがかえって気持ちが良い👍セット終了後は炭酸風呂、ジャグジー等全種の風呂を堪能😇
最後というとしんみりするが風呂上がりは気分爽快❗️やっぱサ活はこうでなくっちゃね。

0:00丁度に従業員の方にお疲れ様でしたとお辞儀をして退館。帰宅後2月からのサ活どうしようかなーと考えつつも明日も仕事なのでスマホをポチポチしながら床につく。

「あかねの湯 龍野店」そして従業員の皆様ありがとうございました🙏

サウナ：10分 、12分 × 4 、14分
水風呂：1分 × 6
休憩：7分x 6
合計：6セット

閉館のニュースを知りはや3ヶ月。最後の土日を迎えた「あかねの湯 龍野店」へ
この日はマラソン大会当日ということもあり老若男女大勢の人で混んでおりました。なんとか最上段に座れて、いつもより多めの4セットで堪能。
塩サウナが閉鎖されていたのは残念💦


サウナ：10分 、11分、12分、14分
水風呂：1分 × 4
休憩：7分x 4
合計：４セット

写真は入館時にもらった優待券と感謝状

とろーりチーズカレーうどん

うどんはサニーレタス約4個分の食物繊維が含まれている