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本日は上チュリさんへ♫
15時にイン、ガラガラ!浴場内には2人…サウナは誰もおらず2セット目までソロ！まったりとした贅沢な時間を過ごしセルフロウリュで102℃の室内が更にアツアツ、一気に滝汗です。
最後3セット目もサ室に3人だけ…10’✕3セット
水風呂は13℃で冷たすぎず心地よくクールダウン…温冷交互浴をして2時間コース時間ギリギリでチェックアウト
あと1週間頑張ればGW！

CPAに宿泊した際に貰った3時間無理券を使用、本日は5時間滞在できるとのことでゆっくりさせていただきます♪
14時にイン、サ室は2人だけのタイミングや上段が埋まるほどの人入りと混んでなくていい感じ…めるるのドラマの再放送をおじさんたちで眺める異様な光景…面白かったから毎週観ちゃおうかしら。
岩盤浴エリアで寝転んだり、ととのいイスでウトウト休憩を挟みながら10’✕4セット
水風呂は氷投入のタイミングもあり15℃〜18℃と温度変化も楽しめました。あまみが上半身に現出……
サ活後は2階の休憩所で徳光さんのバス旅を眺めのんびりし4時間ほど滞在…
また明日から忙しい1週間が…GWの予定をたてつつ頑張ります！

キッチンABC 西池袋店

オリエンタル＆黒カレーチキン南蛮セット

大盛りで注文、手作りドレッシングも美味いんです!

ポカポカ陽気、8分咲きの桜…
今日は久しぶりのSSS大井町さんへ♪
16時過ぎにイン…靴箱は429を使用！
6名の定員いっぱい、ギリギリサウナ待ちが発生しない人入り。
人の出入りが多いからか92℃と少し低めの室温、12’✕3セット…
水風呂はキンキンの10℃！しっかり全身を冷却し脱衣所のいすで休憩しながら😇
土日に仕事が入ったりと2週間ぶりのサ活となってしまいましたが心身ともにリフレッシュできました!

大阪王将 大井町店

スタミナ炒めカレー(大盛り＋目玉焼き)

ピリ辛で美味い!

お泊まりからの朝ウナ
6時に誰もいない高温サウナで10‘✕2セット
水風呂、朝陽が入り風が吹きこむ反省房で外気浴…シャキッと目覚めることができました。
入浴客も増えてきてチェックアウト
　そして今日はボートレースクラシックの優勝戦、戸田で久しぶりの現地観戦…午後から天候が荒れるようで無事開催されて欲しいのですが…
とにかく頑張れ桐生！

とってもとってもお久しぶりです、CPAさん。
珍しい平日サ活、祝前日はテンション上がります!
賑やかな飲み屋街、キャッチの兄さん姉さんをすり抜け渋く佇むCPAにイン
混んでなくて皆さん静かに蒸されています。
96℃のドライを10‘✕1セット
池プラではなくなってしまった遠赤外線をテレビを眺めながらゆっくり2セット
セット毎に18℃と温度高めの水風呂にゆっくり浸かり反省房で外気浴…どんより暗くてホントに幽閉されているようです……
清掃してくれているスリランカ人スタッフさんに、強面お兄さんが「ありがとう!気持ちいいよー」と声を掛けている場面を見てホッコリ(人を見かけで判断してはいけません)
流石池プラの兄弟店、いい汗かけました!

ゴロゴロしてノンフィクション鑑賞後の日曜サ活…アスティルさんへドロップイン
17時過ぎ、アウフグースイベントの後だったようですが混んでなくてよかった。
85℃くらいのドライで11’✕2セット
スチームで10‘✕2セット……16℃の水風呂でクールダウンしながらサウニング
サ室内はトークする人もいなくて皆さんマナー良し!ノンストレスでサッパリリフレッシュ

日高屋 新橋駅前店

Wドラゴンチキン定食(大盛り)

餃子3個も付けちゃいました。 チキンのタレ味付け良かったなー

都内の最高気温は22℃💦桜は来週に咲くのでしょうか?
今日のサ活は上チュリさん♪17時にイン、金魚鉢には4パンダ…静かな浴場で嬉しいです！
シャワーも故障していたものが直り全て使用可に！
ガラガラのサ室はソロになったタイミングでセルフロウリュを…100℃でアツアツの室内、蒸気で更に滝汗です。水風呂はほぼグルシンの10．3℃…瞬間冷却
浴場内のととのいイスより脱衣所のほうが涼しく休憩はコチラがおすすめ！
チンピ、ローズマリーにレモングラスのいい香りのサ室にて11’✕3セット、2時間コースを堪能しました。

去年の9月以来、とってもお久しぶりのすえひろさん。
近隣にオープン予定の品川サウナのオープンが遅れているそうで今月開店できるのでしょうか?
16時過ぎにイン本日のサウナバッグは「ステーキ」…浴場内はチビっ子からお年寄りまでなかなかの賑わい。
しかしサ室はガラガラ…2〜4人ときにはソロになるタイミングも
90℃ですが温度表示以上に熱く感じ、ボタボタと汗が出ます💦
15℃の水風呂が心地よく身体を瞬間冷却…
10’✕3セット、変わり湯の緑茶風呂にゆっくり浸かり一週間の疲れをとりました。
明日からも頑張ります！

本日も池プラさんへ♫
12時にインしたので空いていて快適!広々したサ室に2人〜5人ほど…王様のブランチを眺めながら12‘✕3セット(92℃〜94℃)
オートロウリュは汗が噴き出るのでお好きなかたはタイミングを合わせて入室してみては?
水風呂も16℃でじっくり浸かれてバッチグー
スタッフさんも頻繁にビート板の整頓やゴミ捨てをしてくれてありがたい。
サ活後は池袋の西口と東口を散策、つけ麺を食し帰路につきました。

馳走麺 狸穴

濃厚魚介つけ麺(特盛り)

久しぶりに狸穴のつけ麺を、美味😋 スープ割りまでペロリでした!

今月も来ましたよ上チュリさん！
14時過ぎに訪問、意外にもサ室が満員になるタイミングもありビックリ😶
98℃のいい香りのするサ室でノンフィクションを見ながら蒸される日曜の幸せ…
11’✕3セット、2時間コースの時間ギリギリまで温冷交互浴を楽しみました。今日も13℃の水風呂が気持ちよかったなー

リニューアル後初訪問♫
水風呂、二股泉やシャワーはそのままに遠赤外線サウナがあった場所と壁を取っ払い高温のみに!
でかいストーブにでかいテレビ、3段仕様になってます。
タイミングよく全セット3段目で、95℃のサ室内は以前と変わらずアツアツ……8割ほど埋まった室内でブレイキンの日米決戦を皆で眺めながら…30分毎のオートロウリュに当たると更に熱気ムンムンに!
11’✕4セット、16℃の水風呂に長めに浸かりクールダウン…ととのいイスが10脚あるから難民にならなくていいですね!
今後もよろしくお願いします、池プラさん。

とってもお久しぶりです、金春さん。
野暮用を済ませ17時にドロップイン!ボンタン湯のかわり湯の日でした♪
浴場内は家族連れやおじいちゃんまでなかなかの賑わい…今日のサウナバッグは「37」…数字パターンもあるんですね💦
サ室改修後初、8人定員の3段·「special seat」と書かれた板がひとつ最上段に置かれていました…運よく座れるタイミングがありました。
とくに特別感を感じることはありませんでしたが久しぶりの金春のボナでガツンと発汗
12’・10’・11’の3セット、17℃のまろやか水風呂がとても心地よかったです…
でっかいボンタンが10個も浮いているボンタン湯も爽やかな香りで気持ちよかったなー

今月は毎週末公私共に忙しく…今月初サ活となってしまいました💦
国立でのサッカー観戦後に冷えきった身体を温めようとドロップイン!2ヶ月ぶりのアスティルさんです♪
館内はなかなか盛況、サ室内も8割埋まるほど。
80℃のドライ13‘✕3セット＆スチームを1セット
テルマーベッドでととのってのんびり温冷交互浴を…2時間びしゃりで退館！久々のサ活＆サ飯は沁みましたねー

鶏そば炭や 新橋店

純生白湯鶏そば

ニュー新橋ビルにニューオープン サ活後にあっ、という間に完食、完飲！

夜勤明け…寝てしまったら夕方まで起きられない、、そんなときはサウナだ。
と、トーココさんへ♫平日3時頃は空いていて快適!
104℃のカラカラサ室に3〜5人…
上段に陣取り12‘✕3セット、水風呂はキンキン14℃…羽衣ができていい感じ。
白湯と炭酸泉の温温交代浴、上から吹いてくる風にあたりながら湯舟に浸かるのは他の施設では味わえないので長風呂になってしまいます…
スタッフさんのキビキビと清掃する姿はセントラルを思いださせる仕事ぶりでした!いつもありがとうございます😊
風呂上がりのダカラはやっぱりメチャウマイ!

麺屋 周郷

つけ麺(麺増し＋海苔＋メンマ)

休日は並びがすごすぎて…平日にもかかわらず30分待ち やっぱり美味!スープ割りも完飲😋

今日のぶらり途中下車の旅は日比谷線、思いつきで最寄り駅から日比谷線に乗り築地へ♪
ものすごい人混みの場外市場を抜け久しぶりのトーココさん、先月から300円の値上げ…しかし立地や時間制限なしを考えるとやっぱり安いなー
10時過ぎにイン、サ室内は3〜5人と空いていて快適!サ室は102℃
上段で12’✕3セット、水風呂は14℃台で気持ちいい
途中スタッフさんがじょうろでサ室の床にたっぷりと水を撒く…すると湿度がじんわり上がりじわっと発汗
新設の「極上席」に座り目を閉じると上から風にあたり浴場内も静かなためまるで外気浴😇
炭酸泉と白湯の交互浴をのんびりと。
風呂上がりにはフリードリンクのダカラをがぶ飲み、紙コップのギリギリまで注がれるのでちょっと焦ります（笑）

麺処 銀笹

塩ラーメン＋鯛飯

さすが新橋の人気店、上品ですが力強いスープ 最後は鯛飯にスープをかけ鯛茶漬け風にして〆😋

長い休暇の最終日、東京へ帰る前にとぽすさんへ。
平日の夕方…意外と混んでいるんですねー
Nスタを見ながら上段で蒸されます。
11‘✕3セット…102℃あった室温も人の出入りが増え96℃まで下がってました。
気温9℃の外気浴と露天風呂が気持ちいい。水風呂潜水兄ちゃんがいたのはマイナスポイントですが2時間コース時間いっぱい満喫!
今度来るのはゴールデンウィークですかね。

北陸地方の震災から9日、寒い被災地で不安な日々を過ごす皆さんに平穏な日常が早く戻りますように。

お久しぶりの極楽さん♪
3連休の初日ですが混んでいませんでした!
サ室は最上段でテレビを眺めながら、90℃ですがかなり汗出ますねー
11‘✕3セット…外が寒いので外気浴は短めに
釜風呂、露天風呂、変わり湯いろいろ楽しんで癒やされましたー

今回も優待券利用でタダ風呂です。

帰省しました!
さっそくとぽすさんで朝ウナを♪浴場内には先客は一人だけ……もちろんサウナは誰もおらずZIPを見ながらのソロを堪能…
102℃…しっかりと朝から発汗できますねー11‘✕3セット、15℃の水風呂がとても心地よく東京よりもキンとした朝の空気に包まれての外気浴…最高に気持ちよかったです!
ほとんど人の出入りもなく、サウナ＆露天風呂をほぼ貸し切り

数日実家でのんびり過ごします。