SakuAs

家のガスは止めてるのでお風呂は出先で入りたい
野暮用で日本橋に行く
この条件が揃ってしまったので2日連続でサウナへ

サウナ:心拍数120を超えるまで
水風呂:気道に冷気を感じるくらいまで
外気浴:寒気を感じるギリギリまで
を4セット

道の途中でグッドサウナを見かけつつ来店
4階で更衣し5階でサウナに入る
6階の屋上スペースで外気浴することもできるらしかったが今回は見送った
サウナの温度は確認できなかった、何故なら目を開けるのが辛いくらい熱かったから😅
オートロウリュで温度を維持していたが、オートロウリュ直後の室内はヤケドするんじゃないかというくらい暑い、というか熱い、、
しかし、それくらい温度が高いのでちゃんと温まれる
そこから水風呂を経ての外気浴ではとても心地の良い整いを感じることができた。
今回も2セット目までしかととのいは持続しなかった。おそらく自分の入り方にムラがあるからだと思う。
フェイスタオルとお風呂のアメニティ、給水器が揃っていたので嬉しかった。
来て良かったです:)

サウナと水風呂の温度は定かでないです🙇

鶏そば塩

いい一日になったなあ

引っ越し間近で入れるタイミングあったのでまた来た
サウナ5-8分
水風呂30秒
外気浴5分
を5セット

今日は前に来た時より人が多かった。
お腹に何も入れていなかったので前回より集中できた
折角給水ブースがあるのに、3セット終わるまでコップが全て使用済みのものだけで給水できなかった。
ととのいは1セット目、2セット目に特に感じた
外気浴ですぐ冷えるので持続時間は短い
室内で休憩するのもありだったかもしれない
今回は会員登録(無料)を前回していたおかげで深夜料金が半額1300円くらいになった

引っ越し前に行っておきたかったので平日だが来てしまった
サウナ５分
水風呂数十秒
外気浴５分
４セット

<感想>
１セット目の外気浴でとても整った<⁠(⁠￣⁠︶⁠￣⁠)⁠>
後は徐々に感じなくなった
サウナの温度が高く感じたが表示は90℃くらい
水風呂は20℃で丁度良かった
外気浴は露天風呂の横にある椅子に横たわりながらした
水素風呂の説明文に７分で全身に水素が行き渡るとあったので一応７分入った笑

お昼を食べるタイミングを逃し、直前で空腹のあまりコンビニおにぎりとサラダチキンを入れてしまったので、サウナ後に消化不良で腹痛がくるか心配したが大丈夫だった
でも心拍数が上がるのがいつもより早かった
ミストサウナもあったがあまり暖かくなかった。ロウリュのような石が積まれた場所に水を複数回かけたが何も変化がなかった
アメニティは充実していてタオルやシャンプー等全て揃っていた
サウナ、水風呂、外気浴までの動線が短くなっていたのも良かった
給水も浴場の入り口入ってすぐにおいてあるので自分でドリンクを持ち込む必要がなかった

平日の夜ということもあり空いていて非常にリラックスして過ごせた
サウナーには最適な環境だったと思う
岩盤浴もあったようだが今回はパスした

サウナに魅入られ週に1回はサウナへ行くようになって2ヶ月ほど経った。サウナイキタイで行く所を決めることも増えたので初投稿してみます(⁠・⁠∀⁠・⁠)

新橋で新年会があり、その前にサウナで整いたかったので初来店
·約10分のサウナ(80℃)
·約17℃の水風呂数十秒
·外気浴で整う(3-10分)
を3セット
110℃のオートロウリュ室が故障していたので80℃のセルフロウリュ室のみ使用可能だった。

<感想>
外気浴で整うという感覚はあまり得られなかった。
体が温まりきっていなかったからだと思う。
人の往来が多く、人口密度も高めだったのであまり落ち着けなかった。
お湯の温度も38℃か44℃の2種類のみで、その中間があれば嬉しいと思った。

施設の内装が綺麗でいい雰囲気のサウナだった。
アメニティが充実している点やフェイスタオルが1人3枚まで使用可能な点、施設内に自動販売機がある点は良かった。
サウナ室前のクーラーボックスでドリンクをキンキンにできるの最高!
価格設定が比較的良心的だと思う。

次は修理されたオートロウリュとアウフグースも体験できるように時間を見て行きたいと思う。
後、サウナ後にお酒を飲んだのは初めてでしたが、眠気がアンプされたので、以降はサウナと飲酒は分けて楽しもうと思います(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠)
疲れてるだけかもしれないけど，，

伝串 新時代 新橋店

伝串36本、唐揚げ、フライドポテト、サワー

久しぶりに会った友人だったので沢山話した^^