富士山天然水SPA サウナ鷹の湯

久々の訪問

高温サウナ　✕1セット
バレルサウナ✕5セット
外気浴が気持ちいい季節になりました😁

サウナ飯デイの恩恵を受け、サウナ飯は麻婆豆腐定食。美味しいねー。

麻婆豆腐定食

辛さもちょうど良くて美味しい

仕事終わりに鷹の湯へ٩(ˊᗜˋ*)و

今週の疲れでバキバキの身体をほぐしたい(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
お風呂とサウナで温まってからボディケアしてもらうことに(๑˃̵ᴗ˂̵)و

まずは浴室へ(oˆ罒ˆo)
昨日の手桶で水飲みおばちゃまが今日もいたそうで……
初めて現場を見た人は、ホントにびっくりするよね(^_^;)


サウナとお風呂でしっかり温まって、癒し処へ(*ˊᗜˋ*)♡
TNKさんのゴッドハンドでガチガチに固まった肩も腰も、ほぐしていただきましたദ്ദി ˉ͈̀꒳ˉ͈́ )✧

今日も遅い時間インになってしまったがまずは明日の遠征に向け車の充電🔌

とりあえず水をがぶ飲みしバナジウムを補給。洗体後薬草スチームで体をほぐし真ん中バイブラ湯で皮膚からもバナジウムを補給。おちゃ風呂で皮膚に多分優しいカテキンやビタミンCを補給しドゴールでドゴール成分も補給しておく。

サウナ飯デーなのでもつ鍋でコラーゲンと最近食ってない野菜を補給する。

明日への準備は完璧だ✨

雑炊にサラミ&チーズのチーズを入れてチーズ雑炊にしたら大成功✨めちゃめちゃ美味かった。

もつ鍋チーズ雑炊

大成功。

酒飲んで酔っ払ってサウナはあかんすよ…

今日は、サウナデーの鷹の湯へ。
前日の投稿を見た、受付のお姉さんに誕生日のお祝いをして貰いデトックスウォーター注水。
マッサージがすぐ出来ますの看板を見て背中〜腰をUCDさんのクイックマッサージで身体が軽くなった後に浴室に向かう。

洗体後、サウナデーのドライサウナからスタート😁
常連さんとまったり室温１１０℃で🍄毒あまみを指摘される😂退室後は茶風呂（２５〜３０℃）でクール🆒ダウンしていたら、「痛い、痛い」と言いながら内水風呂に向かうひげダルマ氏を見てバレルサウナの調子が良さそう😁と高温高湿度サウナに向かわすバレルに入室

滞在時間のバレル奥室温は９２℃〜１０４℃。

９２℃の時計側真ん中に座っていると、いつもはタオル１枚で闘ったていたひげ氏がひょっこりはん前で椅子を使わず肩にタオルを掛けて顔を覆うタオル２枚スタイル
破壊力が凄いと認識。サ室の入室も少なく１２分毎のオートロウリュ〜熱風ブロワーも温度が低めなのに椅子無し壁向きに座っていても、スネがヤバい(ﾟдﾟ)！

バレル〜外ヒノキ水風呂（富士山🗻伏流水）〜外気浴〜デトックスウォーター給水のループが始まる😁

続々とバレル友の会メンバーが入室したり静岡からたまに来る若者（弟子）も来たり、満席🈵になり熱風ブロワー時の破壊力が薄れてきたので壁際が指定席🈯になるが後に痛い目を見る😭

弟子が初回バレルぶりの時計側壁際チャレンジ。
あバレル君になりながら座席から下り通路に座り耐え続け、なんとかクリア🆑だいぶ成長した姿を友の会メンバーとあバレル君を笑いながら見ていたがその３回後に
自分が殺られる😂

壁際左右６回目のひょっこりはん前壁際奥室温１０２℃
左腕の皮が削がれるくらいの激痛😭ギアが上がっていく熱風ブロワーに退室の敗退😭

調子にのっていた😭と反省😭サ室の回復力が早い。
混雑時〜少ないサ室２回くらいで室内は豹変👿する事が今日解ったので調子にのらないで気をつけます😭

今日も友の会メンバーと楽しいサ活でした✨
ありがとうございましたm(_ _)m

こんにちはマティプ後輩です。
本日ELアタランタとの2ndレグ全くいいところなく2戦合計
1-3で敗退。
最近はランニングも出来るようになりましたがまだベンチ外厳しいマティプ後輩です。

絶望的な気分になったのでベルガモから鷹の湯へ🦅

今日はスタンプが溜まっていたので無料で入ります。

バレルサウナ4セット

ロウリュウ中に奥の方に行くと火傷レベルなので
ロウリュウ終わるまでは手前、その後奥に行ったり試行錯誤が続いております。

先日仲良くなった雀さんがいないため今日はてんとう虫さんとおしゃべり。

てんとう虫界隈でも今日の試合はショックだったようです。

家で覚悟を決めてからの夕方の部。

バレルへ向かうと水風呂の前でひざまづいて
「もう限界だ〜」と叫んでるひげ氏。
どうやらかなり痛いらしい。

金曜日にしては意外と混雑してるのでそこまで？
と思ったのも束の間だんだんと温度が上がり壁際に座ってたバレ神が走って逃走。

その頃にはもう体力も限界を迎えなんかバタバタしてきたので今日は終了。
いやぁ、バタバタしてたわ。

久しぶりの朝バレル。
今まで1048ぐらいから本気出してきてた記憶だったけど
1024から最強の痛み。
1048浴びたところでこころが折れたので一旦帰宅して気持ちを落ち着けてこようかと思います。

ここは地獄の入り口なのか？

週1で来る第二のホームサウナ(*^^*)
9:30〜18:30 9時間滞在
サウナ18セット(バレル6セット、遠赤外線10セット、高温高湿1セット、薬草スチーム1セット)

前半
洗体→トゴール温泉15分→バレル3セット→遠赤外線6セット

休憩(一服、缶ビール)

後半
遠赤外線3セット→茶湯15分→高温高湿1セット→バレル3セット→茶湯15分→薬草スチーム1セット→遠赤外線1セット→茶湯10分→大風呂15分×2→洗体→トゴール温泉15分

水分補給　2.0ℓ(休憩のビール含め)
体重　-1.8キロ

昨日くらいから、どうも疲れやすい私です^_^;
暑くなってきたからか…
サウナも10分くらいでキツくて出たり(>_<)
倒れないように、自分の体と相談しながら、サ活満喫です！
今日はスタート体重も少なかったし、ボチボチで！
茶湯もちょこちょこ入ったし、サウナ後に集中して入る風呂タイムも、途中腰掛けて休憩したり時間小分けに。
前から購入検討してた回数券、無事回数券dayで買えて、入浴無料券ついてきて嬉しい☆
体調ととのえて、来週また来れるの楽しみに頑張る！

第3木曜日は回数券DAY٩(ˊᗜˋ*)و
今日は2冊購入し、無料券も2枚GETദ്ദി ˉ͈̀꒳ˉ͈́ )✧

いつメンさんにご挨拶♡
そして、今日はびっくり案件発生！

水風呂の中からドライサウナ前のかけ水のところにいるおばちゃまが見えた。顔にも水をかけてるのかと思ったら………
手桶で水飲んでた(¯―¯٥)
まぁいいけど…口付けて飲んで…(^_^;)大丈夫？
1度だけかと思ったらお風呂を楽しみながら何度か飲んでた。隣に給水器あるんだけど、それは飲まないの何故？

こういう面白案件 ちょいちょいあるよね(^_^;)
人には迷惑かけてないから、まぁ いいか 笑



トゴールでまったりしてたら、にゃっき〜登場!!
出ようかな〜って思ってたとこだったから、少し違ったらすれ違ってたね。会えてよかったぁ(*ˊᗜˋ*)♡

今日は出先から直帰したので急遽鷹の湯へ。
まずはドライサウナで体を慣らし、バレルサウナへ挑みました。
今日のバレルは106℃と温度高め。
入り口側壁際に陣取り、爆風に備えましたが、ものの10秒もたず撤退！
今日はヤバかったです。
その後、オートロウリュのタイミングを避けてバレル3回とドライ3回の6セットで終了。
今日のバレルは殺人的熱さです。