SPA銭湯ゆっこ盛岡

サウナ:10-10-12-15(ﾐｽﾄ)-6
水風呂30-30-30-30
外気浴:10-10-10-10

昨日の勤務中
突如主任から
「明日、人がいるから休みませんか？」と
ということで今日は願ってもいない休日🤗
ゆっこの朝風呂へ♨️
世の中は10連休の人もいるから混んでるかなーと思いながら
それでもいつも通り🙆‍♀️
朝風呂の時間が過ぎたら人は減っていき静かなサ室

ゆっこには個人的に気になる人がいます
サ室に敷いてあるマットを剥がして
自分用のサウナマットにしたり、
身体を流す手付きの桶に水を入れて
持参のペットボトルを冷やしたり、
タオルも持たないでサ室を出入りする人
これ、全部同じ人です
共有の物を私物化したり、マナーを守れない人は
ちょっとなぁ
直接話してトラブルになるのも嫌なので
どうにかしてもらおう

中段は７〜８分、下段は１０分で！

水風呂は１分弱

午前中は所用があり行けず今日は16時からサ活開始！
初めて祝日のこの時間に行ったが凄い混んでるのね💦
参った参った！
外気浴も待ちが発生してる状態で立ちながら外気浴笑
全然整いませんでした！！
サウナも座ったり立ったりで逆に凄い汗出てた気がする。
水風呂も千と千尋のひよこ状態！！
なんだかんだで10分5セット。

14時IN
10分水風呂2分外気浴☓3セット
スチームサウナ15分　計4セット

連休前半最終日
14時のサ室はガラガラ
その後から混んできた
浴室出るあたりは普通の休日の混み具合に
10連休ではないのでまた明日から仕事です

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：お初です。昼にわんこそば、夜に冷麺を食べて腹がはち切れそうな状態だったので軽めに。
スチームのほうは、まぁよくわからんが、高温サウナよ！天井の高さに合わせて段々になってて、一番上段は熱い！というか、温度ホントにそんなに低いの？って感じで湿度がしっかりあるから、めちゃくちゃ熱く感じる！
水風呂も悪くない温度で、ととのい椅子も多いし、何よりめちゃくちゃ綺麗！
これは評価高いわ〜800円で近所の人は値上がりしたよねーって言ってたけど、適正価格では！

下段でも結構な熱さ！

浴室に入ると真ん中に大きなだるま型の湯舟。その中に、２つのお風呂。1つはシルク湯。もう一つは何かしら？？と思ったら、水風呂！でっかぁぁ！小さい炭酸泉がそこにあるけど…普通は水風呂と逆のサイズ感じゃない！？水風呂の大きさから、すでにサウナへの期待感が高まる。

シャワーは嬉しい、出しっぱなしにできるタイプ(無駄遣いはしないけどね)。一席ごとにシャンプーリンスボディーソープが置いてあるのが、すごい！カスタマーファーストのホスピタリティ！

浴室の奥には座湯・電気風呂・寝湯。温度は37度とぬるめ。ずっと入ってられちゃうねぇ…。アカスリ処の奥には、スチームサウナもある！温度計の針が測れるマックスの50℃を振り切っている。スチームにしては熱めなのがよい！さらなる感動ポイントは、寝られるスペースがあるのと、「どうぞゆっくり寝てください」と言わんばかりに枕が備え付けられているところ。水切り用のワイパーも置いてあって、とても気が効いている。さっそくスチームサウナを15分程。早起きだったので寝落ちした。湯気が天井からポタリと身体に落ちてきて目覚めた。

身体を流し、そのままお楽しみのドライサウナへ向かう。サウナ室へのドアを開けた瞬間、1段の小さなベンチが目の前に見えて、床に座ってくつろいでいる人がいたので「狭いサウナ室なのかしら？」と思ったら、右に曲がったとたん空間が膨らんで「でっかぁぁー！！ひっっっろぉー！！！！」とたまげた。L時型のベンチで3段。100人乗っても大丈夫？？いや、100人はいいすぎか？いやいや、いけそうだな。ってくらい、広い。遠赤ストーブが2機！その間にテレビ。さらに驚くべきはサウナマットの数！！こんなに広いのに、隙間なく、しかも重ねて敷き詰められてる「ベンチを見せてたまるかぁぁぁ」という執念を感じる。湿度が高いよ、このサウナ。湿度めちゃ高い。5分ですでに汗だくで、出たくなる。これは汗なのか？蒸気なのか？？わからない。熱い…！

さぁ水風呂へ！ひやぁ〜っとする！冷たい！！表示は17度。だけど体感は14〜15度くらいに冷たく感じる！水流があるので、なおさら冷たい！

外気浴はリクライニングベンチに足置きまであって、完璧なセッティング。空を見上げながら穏やかにトトノウ〜。

今日は、
サウナ3セット
スチームサウナ2セット
で終了。

サ飯は草加健康センターを思わせる、オムライスを餃子セットで。めちゃくちゃ美味かったぁぁ！！

お土産にMOKUタオルとトートバッグも購入。ゆっこで完結、盛岡の思い出。

今度は2階の休憩利用も入れて、ゆっくり過ごしたいな。

オムライス

香り高い中華屋さんのオムライス。サ飯が王将プレゼンツって！嬉しい！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：30分 × 3
合計：4セット

一言：ゆっくり休憩多めの🈂️活。本日も仕事終わりの18時にゆっこ盛岡𝙸𝙽。昨日の金曜日𝐅𝐫𝐢𝐝𝐚𝐲🈂️活もこの時間は混み混み。やはり土曜日𝐒𝐚𝐭𝐮𝐫𝐝𝐚𝐲も靴入れがいつもの所に置けず（笑）混んでいる事を確認。

浴室は人、人、人…。やはり賑わっている。サッと洗体し、🈂️室へ。意外や意外昨日と同じで🈂️室は浴室の人に比べると空いている。本日もいつもの上段奥の端に座り🈂️活𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭。

1セット目すら睡眠モードに入らなかったものの💤露天スペースは人に溢れ、風呂のヘリすら空いてない。外気浴を諦め、脱衣所休憩を選択。扇風機の風が届く場所に座り休むと睡眠モード発動💤あっという間に30分経過…2セット目からは、やはり🈂️室でも睡眠モード発動💤10分は過ぎないものの、蒸されてる感じがあまりない（笑）外気浴でも寝てしまい、🈂️室でも同じように寝てしまい…セットを繰り返す。

少し早い時間に入ったはずなのに（笑）3セット終わり時計を確認すると23時半。そもそのはず休憩が常に30分前後。

4セット終わりに洗体してると、またまたストーンさんと偶然偶然。混んでいる時間を避け、23時頃に𝙸𝙽する辺りがさすが👏
洗体しながら、色んな話が出来て良かった〜。

本日もゆっくりまったり休憩多めで休ませて頂きましたm(_ _)mからだが睡眠を求めている💤。明日はちょいと部屋の片付けしたら…ゆったりしたい。夕方から夜のひづめゆ𝙸𝙽。かますロウリュを狙います🍀*゜

推定発汗量 1103㎖
推定消費カロリー 87kcal