SPA銭湯ゆっこ盛岡

オレはおこてる(怒)何故ならオレだけさわり放題の飲み会じゃなかったからだ！ビール見放題で我慢しなきゃならない時は…サウナですよね！お疲れ山🏔️🙆‍♀️ちゃんです。

昨晩はお疲れ山🏔️🙆‍♀️でした💦
ヤンキーみたいな人達や論破してきそうな人や、ひとりキャバクラでVIPルームに案内されるような方々ばかりだったので、自分はニホンカモシカのようにしていました🐻(笑)
是非またお誘い頂ければ幸いです🙏
毎年、定期的にやろう！ってなるのに毎年年末くらいにしか集まらないのは草
あとは皆でサウナとかプチイベントっぽく出来たりすると良いですね〜🤥

4次会でお別れし、極寒🥶の車中泊からおはようございます。やはり激安のシェラフに毛布かけてたけど寒かった…これは年始の車中泊サ旅を考えさせられる🤔

約1年以上ぶりにゆっこさんへお邪魔させて頂きました。
相変わらず入&退館はドキドキします←
サウナも水風呂も相変わらず♨氷点下で外気浴が最高なのに全然居ないので好きなところに座り放題！だけどいつも座る椅子決まってるけどね(笑)
炭酸泉でマッタリして久々のゆっこさんを堪能🎵あざます💪

本当の目的である、移転してから初の513🍜
味は全く変わっておらずこちらもたぶん1年以上ぶりに食べれました🙏相変わらず美味しかったです😋😋😋

すっかり雪☃模様ですね💦
洗っても洗っても車がヨゴレる嫌な季節が始まりました。飛ばさず安全運転で行きましょう🚗ぷっぷー

あっ！サウ中さん誕生日プレゼント有難う御座いました💦

513(go-ichi-san)

豚そば　味玉トピ

うまーべらす😋😋😋

20時IN
10分水風呂2分外気浴☓3セット
サウナ気持ちいい
水風呂気持ちいい
外気浴気持ちいいゆっこの土曜夜

気温グルシンの盛岡からおじさんです!

冬ですね～。午前中は快晴。しかし風が冷たい。
午後から曇り空。風が冷たい。
盛岡周辺は昨日からうっすら雪化粧。喜ぶのはうちのビビり長男坊くらいでしょうか（笑）

本日も通常通りホームのゆっこ盛岡へ。

今日のサ活はアドベントカレンダーの記事内容を参考に塩飴なめなめサ活をしてみようとコンビニへ寄り道、、、。

塩飴がない、、、。どうしよう、、、と悩む。

もう一度記事を読み返すと「男梅グミ」の単語が！
これでもいいのか、と探してみたら、、、ありましたよ！
さっそく試してみましょう。

今日は早めの17時30分入館。理由は黄色のレシートでくじを引くため。

入館したら、ありましたよ!係の人にレシートを渡しガラガラを回す。


ジュース2本と入浴優待券が当たりました。おじさんにしては上出来です!いつもティッシュ位なので。

脱衣場で男梅グミを口に含み浴室へ。
体を清め下茹で。今日もシルク湯でじっくり茹であげます。

サ室へ
通常の混み具合。最上段でじっくり蒸し上げます。

水風呂へ
水温17℃。安定の水温。

外気浴へ
気温2〜3℃。時より吹き抜ける風が冷たく、いつもより短めの外気浴。でも気持ちいい〜!

サウナ8〜14分
水風呂1分
外気浴7〜8分

本日は4セット実施しました!

最後はシルク湯で温め終了。21時退館。

さて、男梅グミの効果ですがいつもより楽に蒸し上げられたと感じています。途中で2粒追加したのも良かったのかな?なんか癖になりそうです（笑）

注意点はなめすぎに注意することかな?実際、今日はサ活中にペットボトル2本分の水分を入れていますが終了後ものどのか湧きを感じ久しぶりにコーヒー牛乳を飲みました（笑）

さあ、帰ってビール🍺を飲みましょう（笑）

それではまた!

3連休の2日目
今日午前中は次男の発表会
朝早めにサ活してから行こうかなーと思い
5時過ぎに起きて準備して「行ってくるよー」と妻へ
妻は仕事の合間に来るものだと思っていたら今日は休みだと
それならそうと前日に言っておいてくれ😡
結局一緒に行くために朝サ活は止めて発表会が終わって
夕方から行くことに
昼食を摂ったのでお腹は苦しめ🥱
それでも6～13分を5セット
78.3kg→76.8kg -1.5kg
夜は軽めに済ませよう🌃

301ー114

木曜日19時頃
混んではいるものの、みなさん落ち着きと貫禄あるプロばかりで平和。
男子露天風呂エリアからのくそトークもない😆静か。
やっぱ　少し遅めの時間帯に奴らは来るのかもしれないらしい。

サウナは相変わらず3分で滝汗
グッドコンディション。

そんな訳で、あとは　外気浴寒い問題。

水風呂　短めにして　バスタオル巻いて　対策を講じるも、なんか面倒だし
あんまり楽しくない。

師匠が言っていた。

冷えたら　外気浴を短くすればいい、と。

外気浴　たっぷり楽しみたいので、争ってはみたもなの。
整いがぼんやりしてしまう。楽しくない。嬉しくない。

3セットめは水風呂1分　ガッチリ喉スースーまで入る。
そのまま　真っ裸(ゆっこの整い椅子は壁に向いているので得にタオルで隠さなくてもよい、持論)で座ったところ、
ぐわんぐわんで　寒いとかどーでもよくなる気持ちよさ。
あー、楽しい。楽チンだし。

まぁ、すぐ　寒くなるんだけど、続きは露天風呂でぐわんぐわん。

前回　新進気鋭サウナでポンチョ外気浴で甘やかされて、すっかり　ポンチョ欲しい！と、なっていたけど、
ないない笑
スーパー銭湯でポンチョとか、笑。
Amazonで，ポンチョ探してた。
どーかしてた。

目が覚めた。
さすが、ホームだ。
冷や水ぶっかけられた。

ポンチョ外気浴は然るべき施設でまた楽しみたい。

仕事終わりにゆっこ盛岡さん🫧
かわいいツリーとでっかいスノーマンが
お出迎えしてくれました🫶
クリスマスって雰囲気、すきです🎄

サウナ 10分×3セット❤️‍🔥

サウナ後は電気風呂で揉みほぐし～っ

今日も気持ちよかったです！！！

今日はゆっこさまへ!
立体駐車場凍ってましたね..
もう冬は目の前ですね

8分×3セット