kappaさん

12時半IN
15分水風呂2分外気浴☓3セット
10分外気浴☓1セット
あかすりまで時間があったので14時の熱波含めゆっくり4セット
今日は朝ウナのつもりが二度寝したら朝ウナの時間過ぎていた
開運は毎日熱波やっています

13時IN
10分水風呂2分外気浴☓3セット
3時間休憩
10分水風呂2分外気浴☓3セット

日曜ゆっこ今日は混んでいました
休憩コースでだらだら6セット頂きました

橋龍

屋台の中華そば

あっさり系　美味しいです

15時IN
12分水風呂2分外気浴☓4セット

今年初の喜盛です
例年なら元旦干支タオル目当てなのですが
サッカー見ながらダラダラ4セット

タンメン

16時入城
溶岩サウナ漢方サウナ10分水風呂2分外気浴☓各2セット

正月サ活しなかった穴埋めではないが昼前出発北上一関で所用があったのでそのまま今年初の討ち入りへ
今日もあまみたっぷり
サウナも水風呂も気持ちいい
サウナのあとは炭酸イオン泉にゆっくり浸かり
サウナのあとは日替わり定食+ラーメンのいつものパターン
自宅から100キロあるので頻繁には通えませんが今年もお世話になります

とんこつの王様 花巻店

味玉とライス

出陣前に

18時IN
10分水風呂2分外気浴
12分水風呂2分外気浴☓2セット
3時間半休憩
5分外気浴
スチームサウナ10分

早く仕事終わったので金曜サ活

ラーメンチャーハン

21時IN
6分外気浴
6分水風呂2分外気浴
8分水風呂2分外気浴
3セット

年末年始体調優れず本日サウナ始めになってしまいました
軽めの3セット

15時IN
10分水風呂2分☓3セット
5時間休憩
5分１セット　スチームサウナ10分１セット

今年のサウナ納めです
午後のゆっこは激混み
二階休憩スペースはガラガラ
22時の浴室はさほど混んでいなかった

明日はサウナ始めの予定ですが…

桜木屋 盛岡店

ニラそば

今年のラーメン納め

14時45分IN
漢方サウナ溶岩サウナ漢方サウナ溶岩サウナ
10分水風呂2分外気浴☓4セット

久々の古戦場
今年最後の討ち入り
下駄箱満杯だけどサウナ待ちまではない
私が訪れるサウナでは唯一あまみが出る
桶シャワーも好き
熊谷さんの熱波もいい
前半はサウナを堪能し
後半は炭酸イオン泉を堪能する
お風呂の後はランチセットの日替わり定食唐揚げを頂き
今年最後の討ち入りは終了
往復高速代5000円かけてもここでしか堪能できない事があるのです

21時IN
10分水風呂2分外気浴☓3セット
仕事納めの夜のゆっこ
若者連れが多かった
昔若者だった私はこの時期は飲み歩いていたなぁ
今は飲み歩くのもサ活もひとり自分のペースがいいなぁ

明日は久々に討ち入りへ

13時半IN
12分水風呂2分休憩
14時の熱波15分水風呂2分休憩
あかすり45分
12分水風呂2分外気浴

今年のあかすり納め
日曜の日中おふろもサ室も盛況

12時半IN
10分水風呂2分外気浴
10分水風呂1分外気浴
10分外気浴
4時間休憩
10分水風呂2分外気浴☓2セット
10分外気浴
スチームサウナ15分 合計7セット
サウナ時計お試し体験しました
視力悪い私にはありがたいアイテムかな？
温度計付なら最高だけど

元祖盛岡タンメン 山本

野菜たっぷりタンメン

美味しいです

14時半IN
10分水風呂2分外気浴☓3セット
スチームサウナ20分
土曜日日中のゆっこ結構混んでいた

20時IN
10分水風呂2分外気浴
スチームサウナ15分外気浴
8分外気浴
2日連続ゆっこ
外は氷点下2度
遅い時間なので軽めの3セット

20時IN
10分水風呂2分外気浴☓3セット
サウナ気持ちいい
水風呂気持ちいい
外気浴気持ちいいゆっこの土曜夜

13時半IN
12分水風呂2分☓3セット
4時間休憩
10分水風呂2分☓3セット
今日の喜盛はあまり混んでいなかった

タンメン

21時半IN
10分水風呂2分☓2セット
持ち時間60分
お狐様2セットで満足

13時半IN
12分15分10分10分水風呂2分外気浴☓4セット
あかすり挟んで4セット
水風呂より外気浴が冷たい日曜の午後

14時IN
10分水風呂2分外気浴☓3セット
外気浴がいい季節になりました
サ室も外気浴も盛況です

14時IN
10分水風呂1分外気浴☓3セット
喜盛今日の日中はそれほど混んでいなかった
14時15時のオートロウリュ頂きました

17時少し前IN
14分水風呂2分☓3セット
17時のアウフグースにギリ間に合う
今週は腰が痛くてサウナ炭酸泉温泉で幾分和らいたかな