ムラダイ

朝ウナ！
浴室に入り目に飛び込んできたのは、開きっぱなしのサ室の外扉！

何ということでしょう！
早く閉めなきゃ！

と思うも、常連さん方が普通に出入りしてる…

近づくと『故障中』の張り紙。なるほど…
ということは今朝のサ室はぬるめかな？

舐めてました。さすがゆっこ！扉1枚でも通常運転とすら感じてしまいました。

大切な施設の設備。末永く利用したいからこそ、自分の使い方で傷ませないように少しずつ気を遣おう。
そう思いながら蒸されました。

アザシタ！

大衆食堂 半田屋 盛岡上堂店

カレーそば＆チャーハン

久々のマイモーニングセット。 壊れ気味の汗線…汗だくでいただきました。

予定のない休日の午後は…家族でゆっこ

2セット目でクラクラ頂いたので、3セット目はスチームサウナでウトウト…

明日からの2025年ラストMonthも頑張りましょう！

びっくりドンキー上堂店

レギュラーバーグディッシュ

サ前飯。食べ始めてから写真の撮り忘れに気付く。しかし、ふと席番号を見ると『37』！今からイキマス！

妻と娘が学校行事参加のため数時間の余暇ゲット！

と言うことで珍しく昼またぎサウナで昨夜のベアレンビールを出しましょう笑

朝起きた時はどこに行こうか迷ってましたが、車に乗ったら迷わずホームへ向かってました。

この時間でも静かに蒸され、静かに外気浴ができる。

ゆっこ利用者の皆さん、最高です！

アザシタ！

味源

蒙古湯麺

サービスライスは迷わずスープへどーん！

ホームで朝ウナ！
やっぱり私にはここです。

1セット目は体が温まってないこともあり内気浴
2セット目からは外気浴

冬の外気浴も寒さが和らぐ露天の造りですよね。

休日の過ごし方って、ただただダラダラするよりも、
（いや、そうしたい日もあるのが実際のところ…）
積極的休息の方が心身に良さげ

私にとってサウナがそれ！

アザシタ！

大衆食堂 半田屋 盛岡上堂店

ライスカレー大盛り

今日のご飯の量ハンパなかった…ような気がする。もちろん出してもらったものは完食です！

休日のイベント対応…前に…朝ウナ！

禁酒継続中につき、5:30に自然と目が覚める
家族を起こさないよう、静かに部屋を出る
仕事着などは昨夜のうちに車へ積載済み
起床後15分で出発！

6:00のオートロウリュには間に合わなかったので、シッカリと洗体からの大好きな炭酸泉で湯通し

2セット目にピッタリオートロウリュ
今朝は内気浴で脳内換気完了！

さて、ビシッと仕事決めてきましょう！

アザシタ！

コツコツラーメン・三十六番

朝にぼし

小上がりから空いたカウンターへの移動に協力しただけで、メンマオマケしてくれた。優しさに感謝！

振休サウナ
土曜日にイベント対応の為、振休取得。
そもそも娘の最後の参観日に行くため午後休をいただく予定だったので、突然舞い込んだAMフリーダム！
することと言ったら、サウナです。

仕事の妻を送り届け、そのまま喜盛に籠もります。

シッカリと洗体、炭酸泉でじっくり下茹で。
いつもより時間がゆっくりと流れている気がする
スマートウォッチを忘れたのも、『時間を気にするな』ということかしら…
サウナも感覚によるさじ加減でゆっくり～

ぶっ整いは得られずともサウナ、高濃度炭酸泉、美泡の壺を堪能。

アザシタ！
授業参観で寝ないようにしないと…

らー麺武蔵

ホルモンラーメン＆ライス

辛麺目当てだったのに、大好きな『ホルモン』というワードに惹かれこちらをチョイス！ ホルモンやわらか！

朝ウナ

健康診断に向けて調整（禁酒）中のため、自然と５時に目覚め即出発！

いつもより早いスタートですが、たくさんいらっしゃいますね。みなさん、さすがです。

1セット目は冬の外気にひるみ脱衣所での内気浴
2セット目からはしっかりと体を拭いての外気浴
やっぱり気持ちいい…

いい感じのフラフラ〜フワフワ〜

アル中が禁酒中につき、睡眠不足気味ということもあり…
こりゃ、今日は昼に眠くなるパターンかなー

アザシタ！

に干し屋 SINCHAN

朝ラーセット醤油

安定！

青森サ旅2軒目

あおもり健康ランドを後に今夜の宿に荷物を預け、もう一度イキタイ銭湯へ

トド湯
受付で500円を払い、20円のお釣りをもらう
（だから、安すぎるって笑）

アチアチのサ室で昔の歌謡曲を聞きながら蒸され、なかなか冷たい水風呂で締めて、脱衣所休憩…

2セット目には下半身がアマミだらけ

お風呂も堪能し上がり、髪を乾かそう。
ドライヤーは20円…入浴料金のお釣りがここでシッカリと役に立つ。

さーて、いいサウナをいただいて、今宵は深酒確定メンツ笑

幸せを噛み締めながら、飲み明かします🍻

青森サ旅アゲイン

またまた青森の友人と飲むことになったので、有休取得しサ旅敢行！

新青森駅に到着し、あまりの寒さにリュックからアウターを引っ張り出して徒歩15分程で到着。

前回も感じたが、青森の入浴料金480円は安すぎです。

さて、しっかりと洗体、下茹でしてサ室へ…

いい感じのドライ感…
内気浴の椅子も豊富

今日は二軒目があるので2セットのみとし、福泉湯からの温冷交代浴で〆！

青森サウナはコスパ高すぎ

アザシタ！

くどうラーメン

ラーメン大

油の一切ないラーメン これはこれであり！

久々朝ウナ

ここで過ごすこの時間…
自分にとって代わりの効かないものと実感

やっぱりサウナ、好きですね

今日はドジャースの優勝報道を見ながら蒸されました。

アザシタ

大衆食堂 半田屋 盛岡上堂店

ライスカレー大盛り

安定！

今夜はみんなでゆっこ

と言うことで久々ゆっこ…振り返ると一ヶ月空けていた
サウナにハマってからこんなに空けたのは初めてかも

その結果…ぶっ整い…

最近ちょっと仕事の考え事をすることが多く、お疲れ気味の脳みそがスッキリ

やはりここが私のホームサウナ

アザシタ

ムーシーローと大生ビール

帰りは妻に運転してもらえるので… ってか、サウナ後のビールはサイコーです！

昼過ぎから家族の通院付き添いがあるために有休取得。

午前中は自分の体のメンテナンス

行きつけの鍼灸にて五十肩（まだ四十代なのに…）の治療…
その後は心身のケアと言うことで…サウナですよね！

冷たい水風呂を求めて喜盛へ

時間に余裕があったので、しっかりと洗体、ジックリと下茹でしてからの…ガッチリ目の３セット
定時ロウリュのセットではなかなかのアマミ人間となり…

最後は普段入らない露天の美泡の壺にて整いの余韻に浸り…

アザシタ

横浜家系ラーメン 木村家前九年店

ラーメン

喜盛でゆっくりしすぎて、昼メシは家の近所で時間短縮。 いつも通り、コショウと生姜をたっぷりめ！

朝ウナ

隣で寝ている娘の足が飛んできて、目覚ましよりも早く起床

じっくり湯通しからの３セット

本当に外気浴にいい季節

アザシタ

に干し屋 SINCHAN

朝ラーセット

値上げも仕方なし！

本日は娘のスケート教室のお手伝いの為お休み頂戴
最近、休み過ぎ感半端ない笑

小学生たちと一緒に滑った後は…もちろんサウナですよね

どこに行こうか迷いましたが、せっかくの平日サウナは土日に行かないところへ…ということでカナンスパへ

静かで薄暗いこのサ室、やはりドンピシャ
整いの世界から覚めると太ももがアマミまみれ

さて、帰りましょう…直帰のつもりが家まで待てずに生ビール笑

アザシタ！
また明日から一生懸命稼ぎます！

自家製麺 亀ちゃん食堂

亀ちゃんラーメン

本日はスケジュール的にサウナ前飯 ここで1回汗線を開いておきました

『今夜はみんなで喜盛の湯！』

ということで、本日２回目のサウナです

16:00過ぎにin
「17:30にお食事処集合」
…よしよし、ゆっくり2セットいけるな！

洗体からの湯通ししサ室へ…
３分後…
ここでマット交換…泣

サッと水風呂で締めたものの、休憩するほどでもない…

残された時間から逆算し…
17:00のロウリュまで少し長めに温めてからのストロングスタイル（サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→休憩）敢行！

露天の賑やかなサラウンド（ノイズ）にも屈せず、良い整いの世界へ行けました〜

風呂上がり…運転手（カミ様）がいることをいいことに、生ビール（もちろん大サイズ）

良き休日でした〜

大生ビール＆おつまみセット

コレで良い… いや、コレが良い！ おかわりは自宅まで持ち越します。

朝ウナ！

外気浴にちょうど良い気温になってきた

露天から見える青空を見ながら昇天

今日は夜もサウナチャンスありなので、３セットで終了。

アザシタ！

に干し屋 SINCHAN

朝ラーセット

まさかここで、昔一緒にサッカーしてた後輩と10年位ぶりに再会するとは思いもよらなかった笑

有休サウナ
そうです。空気読まずに飛び石連休をつなげる休みを取りました。皆さんすみませんm(_ _)m

久しぶりの自分のためだけの休み！動きます！
身体を動かすべくジムへ（こちらも久しぶり）
四十肩を改善すべく鍼灸へ（こちらも久しぶり）
自分へのご褒美、喜盛の湯へ（こちらは一昨日ぶり）

しっかりとオートロウリュにも合わせて4セット

良い休日いただきました

アザシタ！

中華そば ふじわら屋

ラーメン大盛り

「遠回りしてでも訪れる価値のある素晴らしい料理」 ミシュラン二つ星の意味…だったような…