ムラダイ

予定通りの5:30起床

炭酸泉での湯通しからの４セット

白み始める空の下というシチュエーションのおかげで、小雨の中の１セット目から良い整いいただきました。

贅沢な2日間を満喫しました

和食

一品一品に手が込んでおり美味しくいただきました。南部鉄瓶で淹れた繁田園のお茶もサイコー

サウナバカンス
近場に泊まる優越感を味わいにマザリウム泊。
もちろんチェックインとともに浴室へ。
結構人はいましたが待つことはなく４セット敢行。
やはり良い…すごく好き…

明日の朝も早起きするぞー

という意気込みとは裏腹に…お酒の美味しい季節でもありますのでいただきます！

みなさん、おつかれなまです。

朝ウナ！…しかし、若干の寝坊をしてしまうという凡ミス。

時短のためストロングスタイルでの２セットのみでしたが、心拍数爆上がりでスッキリ〜

今日はコミコミでした。

大衆食堂 半田屋 盛岡上堂店

チャーハン＆豚汁そば

おすすめいただいた豚汁が久しぶりに食べたくなり…実食！ やはり美味しいですね〜

三連休朝ウナコンプリート！

ストロングスタイルを挟みつつ、3日で10セット敢行！

自身の心音に集中することで雑念を振り払い、涼しい外気浴に没頭…いい季節…

先週の脳疲労が取れた気がする〜

大衆食堂 半田屋 盛岡上堂店

カレーライス大盛

今朝は決め打ち！北欧カレーと思って食しました。…ってか、サ道が見たい！ にしてもコスパ最高です。

朝ウナ！

今朝はストロングスタイル（サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→休憩）を敢行！

施設の良さと、朝の心地良い外気温が自分にマッチ…
2セット終了時点で飛んでいきました。

最近、プライベートの都合でサ活の頻度が落ちてましたが、やはり良い！

大衆食堂 半田屋 盛岡上堂店

いつものやーつ

他の方が食べていたカレーライスが美味しそうだったので次回はそちらにします

🏌️ゴルフ前に半ば強引にサウナを盛り込む！
ひさびさゆっこは最高でした！

それでは、いざ、勝負！

ひさびさサウナ。
サ活を振り返ると10日以上空けていた。
いつも通り、開館とともにお邪魔しまーす。
セルフロウリュでしっかりと蒸され、少し冷たくなってきたかなと思わせるやさしい水風呂を堪能し、秋の空気の下で外気浴。
やはり良き！

すき家 盛岡西店

牛まぜのっけ朝食（大盛＆肉増し）

健康診断で増量が発覚したのに、大盛＆肉増しを我慢できず…

有給休暇の本日…所用と所用の間にサウナチャンスを事前に組み込んでおりました。
用事の方面から久しぶりに喜盛さんにお邪魔。
オートロウリュに合わせてしっかりと蒸され…
いつもより冷たい水風呂で喜びを感じ…
少し強めの秋の風に意識を持っていかれました笑
そして大好きな喜盛の炭酸泉にゆったり浸かり〆！
空いてたこともあり静かな時間を満喫…
心も頭もリフレッシュー

自家製麺 亀ちゃん食堂

亀ちゃんラーメン（大盛）と半ライス

昔から細麺派！ お腹いっぱいで食後はウトウト…

9月の〆サウナはホームのゆっこで朝ウナ。
なかなかの混雑具合でしたが、ここは全てを受け入れてくれる。
特に今日は外気浴が気持ち良かったぁ。
秋を感じる心地よい風は最高でした。
盛岡の秋は短いですが、私にとってはサウナベストシーズン！

大衆食堂 半田屋 盛岡上堂店

いつものやーつ

写真の転用疑い防止のため、左右の配置を変えてみました。 ここのカレー、なんか好き！

振休サウナ！

先日、同僚のサウナー先輩と、この振休サウナをどこに行くべきか相談をしてました。
ラ・フランス、ひづめゆ、ゆぴあす、藤三旅館、志戸平…
その中からチョイスしたのは…休日や夜は、勝手に「混んでるだろう」と足が向かない、ひづめゆ！
帰りのくるまやラーメンも目的の一つ。
ということで平日の開館とともにお邪魔しました。
（おそらく1年ぶり以上、3度目位の訪問）
平日にも関わらず、徐々に増えてくる利用者数に、人気の高さが伺えるも、人気の理由はすぐに実感しました。

無音で薄暗く…落ち着いた雰囲気のサ室はしっかりと熱いのに居心地が良くつい長居してしまう。
冷たく深い水風呂は潜水も可能。しかも今日は全セットともこの水風呂を独占できるというタイミングの良さ！
秋を感じる心地よい風の中、アディロンダックでゆっくりとした時間を過ごす。

施設が整えてくれた設備のレベルの高さに感動！気持ち良かったぁ！
あとはそこを利用する我々一人一人のマナーがこの施設のシチュエーションを作り上げる…ということを実感…

自分のマナーも見つめ直そう。

宝介 本店

ニラ南蛮ラーメン（ライス＆キムチ無料）

くるまやラーメンにフラれ、龍泉にフラれましたが、たどり着いた先で大満足いただきました。

朝ウナ！
今日はイベント対応のため珍しく休日出勤なので、その前にサクッと２セット。
欲しいタイミングでロウリュしてくれた方に感謝！
最後に温冷交代浴の水風呂で締めてシャキッと！
それでは出動！

すき家 盛岡西店

牛まぜのっけ朝食

今日は肉増し！

ひさびさゆっこ！振り返ってみると今月初。
サ室も水風呂も、やはり安定のコンディション。
あいにくの雨のため脱衣所休憩。
これはこれで悪くない。
明日は休日出勤だけど、朝ウナならいけるかなー？

はま寿司 盛岡上田店

朝ラーメン＆煮卵軍艦

改装後お初でした。 このセットでワンコインは良いね！

昨日までの2日間、華の都で遊んできました。
今朝、確かに疲れはありましたが、私にとってはただ寝ているよりも効果的なメンテナンス。
ということで、開運様へ開館とともにお邪魔しました。
いつも通り静かに４セット。
昨日まで東京にいたからなのか…いや、そんなことではない。
風が涼しい。秋の風が心地良い。
個人的にたまらん季節です。

今日はサ室で心拍数がなかなか上がらず、整いきれませんでしたが…そんな日もあるさー。

大衆食堂 半田屋 盛岡上堂店

いつもの組み合わせ

どーしてもこれが食べたくなり…

朝ウナ！
サウナ稼働開始の5:00に自然と目が覚める…
いや、正直なところ4:00頃から目が覚めていた。
遠足の日の子どものよう。
仕事のある平日には考えられない笑

この時間からしっかり熱いサ室で、朝から美味しいサ活いただきました。

私にサウナという趣味を与えてくれたドーミーイン。
全国各地のドーミーインに行ってみたいなぁ。

さて、今日も華の都で家族と遊びまーす！

大戸屋ごはん処 池袋東口店

朝定食

人件費および物価が高騰する中、このお値段でこの質量は素晴らしいと思います。

サ旅！…ならぬ家族旅行で華の都東京へ！

北欧、黄金湯、スパラクーア…行きたいサウナは沢山あるものの、そういう旅行じゃないよね。
旅行の行程を踏まえた上で、お宿は池袋界隈が都合が良さげ。そこから先…宿泊先は私が決めましょう。

池袋と言えば…かるまるもレスタもありますが、家族で利用しやすいとなれば…ドーミーイン！天然温泉豊穣の湯！

イキタイの口コミも上々の様子でチェックイン！

噂通り、良いっすね…100℃間際のサ室、広くはないが体感冷た目の水風呂、外気浴には良さげな椅子、脱衣所にはアクエリアスとリアルゴールド、つまりはアクリが飲み放題…
ホテルサウナのレベルではありません。脱帽です。

風呂上がりには、テイクアウトにてゲットしたツマミをお供にビールをいただき！

締めのラーメン（夜鳴きそば）で今日１日を完結です！

一番唐揚げ

極み匠みの合盛り（？）

モモはもちろんですが、個人的にムネに感動！むね肉でこんなにジューシーな唐揚げ、ハジメマシテでした。

所用あり午後休いただき。

早々に所用済ませたら…サウナチャーンス！
手ぶらで行けるKANANSPAって素敵すぎる〜

入館時に目にした看板…9月24日にメンテナンスをしていただけるよう。ありがたや〜

さらに、アチアチの床から足を守ってくれるマットも用意してくれた模様（こちらは写真撮り忘れ…）

いつも通りのルーティン開始…1セット目は外から祭りのお囃子で秋を感じて、3セット目にブッ飛びましたので最終セットは惰性気味（笑）

そして、今日は自分へのご褒美に併設のBODYEVOで全身メンテナンスも敢行！いろんなマッサージ行ってるけど、ココ、リピ確定です！

そして帰路につくものの…家まで待てずに…
皆様、一週間お疲れ様でした🍺

大阪王将 盛岡駅フェザン店

生ビールセット

抽選券を渡され、出た目は「A賞」！ なんか良さげ！ それでは、おかわりしないで帰ります！