天然温泉 延羽の湯 鶴橋店

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：三連休前の金曜日なのもありなかなかの賑わいっぷり。団扇で仰ぐ灼熱のロウリュサービスは休止していたが、1時間に１回ストーブに大量に水を掛けてくれる。
最上段で頑張ったが、3分持たずに脱出。
水風呂が15℃設定でキンキンになっており気持ちよかった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
塩サウナ　10分

一言：
毎時30分のロウリュはマスカットでした！
水風呂冷たくて外気浴気持ちいい。インフィニティ二脚あるのにリクライニングしてる人誰もいなかった…
畳の休憩スペースあり！大変よき

今までは「アウフグース」に合わせて、時計を観てサウナ室に入っていたのを、もう時間を気にせず、自分のペースでサウナ→水風呂→外気浴をし始めたら、ストレスなく、ゆったりと過ごせました。

コンタクトレンズも外したので、周りも気にならなくなり、いかに自分に集中するかが重要だとわかってきました！

サウナ：6-8分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
久しぶりの100℃のサウナと15℃台の水風呂は凄く良かった。

ロウリュで身体が暖まるのも良きでした。

緊急事態宣言下ですが、
黙浴しますから、、許して！

アウフグースやイベント風呂は
やっていませんがロウリュはやってる！
そしてサ室がいつもより熱い！
水風呂が冷たい！
人も少ないし平日最高！

いつもよりととのえました。
このくらいの温度がいい！！

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

今日は夕方の時間帯にサ活。

若い人達が比較的少ないので、落ち着いて過ごせましたが、サウナ室ではしゃぐ学生もいました。

これを無視して、自分の世界の中に没入出来るようになれば良いのですが、そこはまだまだ意識が引っ張られるな、と。

サウナ→水風呂→外気浴を３セットしたら、大休憩の時にウトウト眠くなり、そのまま10数分寝ていました。

出張から帰ってきて、久しぶりのホームサウナへ。自由にサウナマットが追加されていました。

ホームサウナだけあって、どこに何があり、どの順番でサ活をするか、シュミレーション出来る安心感があるためか、落ち着いてサウナ→水風呂→外気浴を４セット出来ました。

更にコンタクトレンズを外して行ったことで、必要以上に情報が入ってこずに自分の世界に集中出来たのも良かったです。

緊急事態宣言が出て、アウフグースがなくなり、それが施設への「期待を手放す」ことに繋がり、結果、いつも以上にゆったりと過ごせました。

サウナ：8～10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

休憩寝転びスペースでいびき輪唱。

夕方の雨もあって今夜は空いているかなと期待しながら訪問も学生が多かった。
タイミングよくインフィニティチェアを数回使えたが、2脚内1脚がえらい堅くなって倒れにくい。多分グリス切れかな。ちょいちょい他店でもあるなぁ。

緊急事態宣言最中、夜遅く開いている（残念ながらアウフグースは無し）のはありがたい。
却って集中してしまう可能性もありそうではあるが･･･。

リニューアル後初の、延羽！


リニューアルと言ってもほとんど、女性エリアが変わっただけのように感じるけど､､､

シャワーがミラブルだったり、ドライヤーがダイソン、サウナマットの追加、サ室LED仕様。。

サウナ室暗めにLED、なかなか良かったです！✨


緊急事態宣言中というのもあって、アウフグースはなしのロウリュウでしたが
しっかり暑くてmax95℃くらいまで上がってた🔥


そして、水風呂がキンキンの14℃！

ひゃーーー最高！！！！


しっかりととのって、サ飯は安定のホルモンチゲセット💕笑

いつ来てもほんまに美味しいからびっくりする…
延羽の湯でお食事される方はぜひ一度、チゲ食べてみてください🥺！

そんなに辛くもないのでおすすめです！