延羽の湯 鶴橋店

三日連続延羽の湯鶴橋！今日は1日中岩盤浴を楽しもうとお昼に入店。
岩盤浴券もチケットスーパー鶴橋駅前店で取扱があるので1900円が1700円に。

ここの岩盤浴は韓国式着衣サウナの薬石汗蒸房。漫画や雑誌を持ち込めるので読みながらまったり過ごせます。
平日は13時、17時、21時にトロッコロウリュサービス。(土曜は1時間に1回、日曜は2時間に1回)開始前にトロッコ付近へ移動し背中を向けて肩や腰を癒します。トロッコロウリュはぬるめの心地良い風。
たっぷり汗をかいて終了後に外へ出るとスタッフさんが出入り口付近でうちわを扇いでくれる嬉しいサービスが。冷たい風が気持ち良い～。
出入り口には無料のカリカリ梅もあり塩分補給も出来ます。

岩盤浴利用者のみの外気浴スペースにはデッキチェアとリクライニングチェアが6脚ずつ。デッキチェアは喫煙コーナーになっているので喫煙者にはパラダイス。仕切り等無しですぐ隣がリクライニングチェアなので嫌煙者には地獄かも。。
私には…パラダイスでした♪

途中お腹がすいてサ飯に夏野菜のジャージャーうどん+プチデザートのスイカ。
麺が見えない位の具沢山＆ピリ辛で美味しかったです。スイカのあまみが口の中をととのえてくれました。
毎週水曜日の癒健美の日というイベントメニューの1つで400円で食べられます。

昼から夜まで岩盤浴(+トロッコロウリュ)、ロウリュサウナ、水風呂、外気浴のループでフワフワになったところで名物(？)最終ロウリュへ。
今回の大阪旅行で最終ロウリュを浴びられるのは今日が最後なので、絶対3段目で乗り切ると覚悟を持っていざサ室へ。
…すでに室内アッツっっっ！！これはマズいとドーピング水風呂をして3段目へ。
たっぷりワインのアロマ水が掛けられ蒸気の循環時点で灼熱。期待と不安で胸が高鳴りながらいざアウフグース。1度目は前面に、2度目は背中側へ鬼アツ熱波。熱くて痛くて息も出来ない。鬼がかってました。…ご馳走様です。
痺れるロウリュウです。気持ちだけでは無く本当に手足がビリビリと。
終了後、出口までの僅かな距離が果てしなく感じる程に熱気で上手く歩けない。
痺れが落ち着いてから16度ちょうどの水風呂へ。


入った瞬間ととのいました。


人生で1番気持ち良かった水風呂と最終ロウリュを何とか3段目で乗り切る事が出来て最高でした。身の危険を感じましたがこの感覚は癖になりそう。。

Dead or Aliveロウリュを体験したい方、延羽の湯鶴橋の最終ロウリュ3段目へどうぞ。

前から気になっていて、朝イチで行ってきました。

露天風呂に出てビックリ、岩風呂がめちゃくちゃ広い！
まず、炭酸泉で温まってから塩サウナへ、、今まで行った中で塩サウナにしては熱めで12分限界でした！
ボサノヴァがかかっていてなんともシュールだけど、心地良かったです。

そして、いよいよ高音サウナへ！
ロウリュが灼熱だとサウナイキタイでたくさんの方が書かれていたので、ロウリュを楽しみにまずは1セット目。

かなりの広さ。
と、思ったら…腹の底からの大声で喋りまくってるそこそこの年齢の3人組が…
自分達の家？なくらいにすごい音量でプライベートな話をずーっとしていた、、、
ああ、後2セットこの人達と一緒だと嫌だな。。

水風呂は深めで気持ち良いんだろうけど、露天風呂の場所にあるので、既にサウナ出た瞬間冷気にさらされてからのこの時期の水風呂は冷たすぎていつも通りではいけなかった。。

2セット目をロウリュの時間に合わせて腰掛け湯で休憩。

いよいよロウリュ！
灼熱期待してますよ！
今日はジャスミンのアロマということでまず匂いで癒されました。どんどん熱くなってくる、2セット目はもっと熱くなります！との事だったけれど、まずまず。
みなさん皮膚が痛いとか書かれてたので悲鳴あげるくらいのを期待してただけに少し物足りない感じで終わりました^^;
でも、ジャスミンアロマのおかげで癒されました。

露天風呂スペースに畳の寝転べる休憩処があって、ととった～と同時くらいにすぐに足元から冷気が襲ってきて、あと少し休みたいのに…と後ろ髪引かれながらの休憩でした。

あのサウナで大声で騒ぐそこそこの年齢の3人組が至る所で出没するので、なんだか乱されまくって、静寂なサウナが好きな私には、期待していた延羽の湯デビューが残念に終わりました。

いつかリベンジしたい！


塩サウナ：12分 ×1
サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒くらい × 4
休憩：10分 × 3
合計：3セット

温冷交代浴 ×10セット

一言：いつかはしたいと思っていた、お風呂1分×水風呂1分×10セットの温冷交代浴をサウナ後にしてしまったので、
とっても疲れてしまった。。調子に乗りすぎました

【想い出のロウリュ】

自分にとっての人生初ロウリュは、ここ延羽の湯鶴橋店であった。
当時の自分はほぼ全くと言っていいほどにサウナ知識は無く、サウナ好きの先輩からの勧めにより何もわからずロウリュを経験し、水風呂に入ることもなく、ただ「凄い熱かったな」という点でしか感動しなかったことを覚えている。

あれから3ヶ月。もちろんまだまだビギナーだが、サウナーとして自分なりに成長できたと感じている中で、再びこのサウナに訪れることができた。店を前に、今宵のサ活が3ヶ月前のそれとどう違ってくるのか、考えるだけで胸が踊った。

汗を流し、水を飲み、23:30からのロウリュイベントに満を辞して参加。
以前と違って平日の遅くに来たこともあり、非常に空いていた。迷わず3段目へ。知識が伴ったことで、自分の行動に迷いがなくなるとともに、その後の展開を慮ることができ、ワクワクが止まらなかった。

温度は85度と程々ながらも、湿度強めのサウナは、ロウリュ前から仕事で疲れた体をほぐしてくれる。いざロウリュが始まると、大量のアロマ水と、ロウリュマイスター3人体制の大気循環、さらには空き具合も相まって、筆舌に尽くしがたい熱波が押し寄せた。吹き出す汗、肌の痛み、3ヶ月前のそれとは比べものにならないものを感じさせられた。汗が吹くほど、肌が痛むほど身がほぐれる感覚が、楽しい。気持ちいい。
3ヶ月前の、「辛さを堪える感覚」とはかけ離れた感情であった。この気持ちを忘れることは自分のサウナ人生において絶対にないと断言できる。
サウナを出てすぐに17度の水風呂。引き締まる身体。これを経験せずに帰った3ヶ月前の自分を思うと、思わず鼻息が溢れてしまった。外気浴をする中で、自身の成長を改めて実感することができた。
その時の気持ちを今後のサウナ人生で忘れないために、ここに今の気持ちを記した。
今後のサウナ人生において、大事にすべき成長の証をここに残したいと思う。


なお、ロウリュに打ちひしがれた自分は、終電を無視し、24:30のラストロウリュにももちろん参加した。最高のサ活であった。


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット