まほら

朝から体調悪かったけどダンナと2人で、湯ートピア✨
いつものように洗体と温浴して、まず高温サウナでガツンと熱くなる。
水風呂入って、露天で休憩しユーカリ水を浴びてロウリュサウナへ。
先にお1人入っておられ「こんにちは」とお声かけくださる。
私も「こんにちは」と返したけどキチンと声出てたかな。
この方がロウリュしてくださっていたのか、かなり熱く湿度もいい感じ。
気持ちよくてダラっとなるのを背筋伸ばす。
床もビショビショじゃないし、とってもいい❗
座浴でお湯を浴び、ユーカリ水を浴びたらお楽しみのインフィニティチェアで休憩。
「なんで、こんなに気持ちいいの？」とだれかに聞きたくなるほどの気持ちよさ。
リクライニングで休憩して、なごみ亭でオロポ休憩。
浴室に戻って、ロウリュサウナ2セットと塩サウナ。
やはり前回から気持ち塩サウナの温度上がってるよね？
ストーブ側の壁に持たれて背中岩盤浴みたいな感じで体育座り。
じわじわ汗が出てきて、溶けた塩でマッサージ。
水風呂でキュっとして、再びなごみ亭。
1人の時には食べられないたこ焼きとステーキ。
ステーキに添えられてたコーンもたこ焼きに入れたりアレンジ。
黒霧キープなくなったので、追加投入。
体調悪かったのも忘れつつある。
こんなんで大丈夫か、わたし。
ええ気分になり最後の1セットと温浴で、本日は終了。

日曜日のお昼、混雑覚悟で行ったら意外と空いてて快適。
日替り湯と炭酸泉で、しっかり温浴してからサウナへ。
最上段90℃、一番下は70℃を温度計が指していた。
ボーっと何かを考えるでもなく、テレビからの音も言葉として認識せず、テレビの横のフラスコの水がブクブクするのを眺める。
汗が流れるのを感じながら過ごす、自分だけの時間。
19℃ぐらいある水風呂は20秒ぐらいにして、露天にあるリクライニングチェアを最大限に倒して休憩。
青い空に白い雲、強めの春の風が心地よく無限外気浴になりそうでヤバかった。
外気浴長すぎて少し冷えたので、露天で温まり再びサウナに。
2セットめは、さらに汗が出て、あとの外気浴が楽しみで仕方なかった。
今度は外気浴気持ち短め、寝転び湯で背中側温めながら風も感じる贅沢時間。
2セットしかしていないのに50分ほど経過していて、慌ててフィニッシュの塩サウナへ。
体を丁寧に拭きすぎて塩が肌に張りつかなかったので、少し時間をおいて塩を体にかけて待つこと10数分。
いい感じで汗も出たので軽く馴染ませてシャワー。
外気浴する余裕なかったので、水風呂しっかりめに入ってクールダウン。
短時間でも気持ちよく過ごせた～、地元最高❗

今週の疲れを癒してもらおうと思いついたお昼前からソワソワして過ごす。
大阪駅から乗って、なかなか鶴橋に着かんなと思っていたら通りすぎて気づいたら寺田町😢
疲れすぎやー。
ロスタイムあったものの無事に布施に到着し、若干小走りで向かう。
心身ともにサウナ、いや「なにわ健康ランド湯～トピア」というユートピアを欲している。
到着し、ダッシュで脱衣、洗体温浴からの高温サウナ。
カラっとしてて熱くて気持ちいい。
じわじわ流れる汗とともに今週の疲れが出ていく。
約10分しっかり汗をかいて水風呂で締める。
ヴィヒタ水で濡らしたタオルを顔にかけて、インフィニティチェアで休憩をすると早くも意識が遠のく。
意識が戻ったところで、ちゃぷんと露天に入りヴィヒタ水を手桶1杯かかってロウリュサウナへ。
ほどよい湿度と入ったとき「あつっ」と声が出るほど好きなコンディション。
温度計は90℃に。
2杯ロウリュして今日は2段目に座り、胡座を組む。
3分もすると全身汗だくで、5分ぐらいで体が水を求めたのでヴィヒタ水を頭からかけて水風呂に。
再びインフィニティに戻ってとしているうちに19時過ぎたので、今日の目的の1つを果たすために4階なごみ亭に。
お芋とアイスのほにゃららをいただきました❗
お芋スティックにアイスをつけて食べてみたり別々にしたり3通り楽しめます。
オーダーストップが、コロナのやつのせいで20:30とのことなので飲むことを考えて30分足らずで浴室へ。
今度はロウリュ2セット、高温1セットし気持ちよさでヘロヘロになりながら4階へ。
今度はキープの鍛高譚を飲みながら、みなさんのサ活で気になっていた「ちりとり鍋」
おねえさんに「1人でも食べられるかな？」と聞くとテーブル席の方を向いて「あんな感じです」と。
シルバーヘアのマダムが1人で食されていたので、自分もいけるやろとオーダーしたあとにご主人らしき男性😱
1人ちゃうかったんかー、早まった😅
ちょっと私には味が濃かったけど用意されたスープと水割り用のお水をうまく使って完食✨
ぷりぷりホルモンでコラーゲン注入。
食後、阪神vs中日を最後まで見るためリクライニングで休憩。
まぁ、勝てそうな試合に勝たれへん、さすが阪神。
癒されに来たのにストレス溜まったので、最後の〆にロウリュで大汗かいて、外気浴して塩サウナでツルツルになって終了。
今夜は塩サウナが、いつもより熱かった気がした。（温度計変化なし）
仕事とふがいない阪神のストレス、すっかり癒してもらって1000サ活の記念ステッカーもいただき大満足。
いつもありがとうございます、今夜は特によかったです❗

花園ラグビー場からの帰りに途中下車。
ラグビーの試合時間より長く湯ートピアさんに滞在。
最近濃くなった薬湯で、小雨の中の観戦で冷えた体を温める。
ロウリュサウナで3杯軽めにヴィヒタ水を外側のストーンにかけるように回し掛け。
今までと違うヴィヒタの束がサウナに置いており、それで空気を撹拌した。
芳ばしいけど少し甘さも感じる？
熱と香りにやられそう。
ロウリュサウナで3セットし、オロポ休憩に4階へ。
お腹空いたので、サッパリしたの食べたいなと韓国冷麺。
思いの外早く提供されて冷麺❗
昨日も焼き肉の〆に食べたぞ❗
サウナ入ってると食べるのも片寄るし、そもそも前夜食べたの忘れてる😅
昨日のお昼にしゃぶしゃぶ食べてたのにサウナ行って、帰りに焼き肉行ってるし。
小腹を満たして、再びサウナ。
高温サウナが熱かったので温度計を見に行くと床が火渡り修行かと思うほど熱かった😱
無事94℃ということは目視確認できた。
それからロウリュサウナ短め2セットし、〆に塩サウナ。
いつも最後に塩サウナ入るので、もう少し温度上がって塩が汗で早く溶けてほしいなー。
いつもは塩サウナ内で体と座面や背もたれ部分をシャワーで流すのだが1人入ってこられたこともあり座っていたところと足元以外、外のシャワーで流した。
体から甘酸っぱいような香り、これは塩梅？
サウナ室内のシャワーでは感じなかったのに不思議。
最後は掛け湯たっぷりしてフィニッシュ。
今日も気持ちよく美味しく楽しい時間を過ごしました✨

サウナイキタイのポップアップショップでお買い物してからの延羽の湯。
嬉野ほうじ茶のロウリュ16時と18時受けた。
子供の頃に母方の祖父母の家に茶畑があって、摘んだ茶葉を焙じたときと同じ香りがして懐かしくてロウリュ受けながら涙目。
熱くて芳ばしくて懐かしくて嬉しくて、いい時間を過ごしました。

諸々の予定をこなして、夕方からチェックイン。
お子様連れが数組いて賑やかな浴室。
おーい、走って滑るなよと思っていた矢先に鈍いゴーン、すぐさまギャーって😢
どうしてあげることもできず、ロウリュサウナへ。
なんか今までにない熱さで、いい感じに蒸し上がってる。
ヴィヒタを振り回して熱気を確認し、これならとロウリュ。
ジューっと小気味良い音をたてるストーン、湯気をヴィヒタで扇いで熱気循環。
最上段に寝転んで顔にはヴィヒタ水を含ませたタオル。
爽やかな香り。
じわじわと流れる汗。
これを至福の時と呼ばずして何と言うとか考える。
7-8分した時に1人入ってこられたのを潮時に退出し、お湯を浴びたあとにご褒美のヴィヒタ水浴び。
無駄に使っては勿体ないとタオルを肩にかけて一緒に浴びる。
最後は頭からかぶって休憩。
これを3セットしてオロポ休憩に4階へ。
喉の渇きを癒してスマホを触っているとクラクラと目眩？
いやいや、頭上の照明が揺れている。
周囲の人が無反応だったけど明らかに地震やんと思っていたらTVの速報で宮城震度5って。
新型コロナ患者も増えているらしいのに大事でなければいいのだけれど、これを記している今、複数けが人との情報。
大阪の地震のニュースが見つからなかったので、オロポ飲み干して再び浴室。
1時間ほどサウナや薬湯風呂を楽しんで4階へ戻る。
今日は、鍛高譚のキープを飲む。
アテは唐揚げと思っていたら先にスンドゥブが到着。
食べている途中で唐揚げ登場。
唐揚げ多いっ❗
持ってきてくれたスタッフさんに「多いねー」と言うとニコリとステキな笑顔😊
お腹いっぱいやったけどサクサクで美味しかったので、ムリなく全部食べられたよ。
ゆっくり食事して、最後の仕上げに塩サウナへ。
つっるつるになってしまいましたぞ✨
今日もステキな時間をありがとう❗

フレックス在宅勤務終了後にウキウキで訪問。
しかし、完全に行く時間間違えた。
サウナの人数制限無視、ベラベラしゃべるわ、滴タラタラで入るわ最悪😖
ヨガとスイミングのレッスン終わりの人が入ってきたようで、もう1セットしたかったけど2セットで終了。
スッキリするつもりが、なんかモヤモヤ。

今日は、入る前に以前から気になってた近鉄高架下のお寿司屋さん、もりや水産さんでランチしてからチェックイン。
まずはいつもの洗体と温浴を済ませて、高温サウナで一汗。
休憩に露天へ行って、そこから3セットはロウリュサウナで過ごす。
ロウリュサウナ1セットめ、ロウリュするとジューチチチチと小気味いい音。
熱気が降りる前にと急いで最上段へ。
じわ～っと熱気に包まれたあとは、うちわで扇ぐ。
小刻みや大きく扇いで、扇ぎかたの違いで体に当たる感覚の違いを楽しんだ。
2セットめは、セルフロウリュして最上段で横になり全身で同時に降りてくる熱を受ける。
ああ、気持ちいいと思っていたら1人入ってこられて無言でロウリュ。
ご存知ないと思うけど今、かけたとこやし寂しくシュンって鳴っただけやのに3杯もかけましたね😢
その後、中段に寝そべられたので私が出るとき、どーしょーと思っていたら1人入ってこられて起き上がってくれたので私は退室。
10分ほど休憩して戻るとストーンは熱くなさそうだったのでヴィヒタを持ち込んでサウナで熱気を撹拌して香りを楽しんだ。
これ、かなりリフレッシュ効果あると思います。
その後は、4階でオロポ休憩。
まだ歌謡ショーやってて盛り上がっていた。
ダンナが17:30からのブロワーアウフグース受けるために戻ったので、私も浴室に。
また高温サウナからスタートしてロウリュサウナに移動。
んー、またストーン濡れたままなのでヴィヒタで扇いで香りを楽しむ。
湿度あるので、これで十分に汗かけた。
3セットして再び4階へ。
先に上がっていたダンナが、たこ焼きを注文してくれていてキープの黒霧で乾杯。
今日はチーズをトッピング。
チーズの入りにバラつきあったけど、たこ焼き美味しい。
家で作っても湯ートピアみたいに外カリ中ふわにならないんだな。
今度はキムチトッピングだー。
ごちそうさまでした。

（お寿司画像はもりや水産さんの上にぎりセット）

オープン直後に訪問。
ここは歩行プールもあるので、ご年配に大人気。
しかし、雨だからか思ったより靴箱のキーが抜けていない。
これは期待できるなと脱衣所に行くと誰もおらず、浴室も5人ほど。
しっかり体を洗い、庭の見える岩風呂側で温浴。
特徴的なサウナに入ると座面のマットは敷かれた時のまま乱れなし。
一番乗りやん❗
正面の温度計を見上げると102℃となっているが、体感は90℃もないかなー。
それでも上段で5分もすると腕にぷちぷちと汗が湧き出す。
10分ほど汗を流して水風呂、休憩場所がないのでお風呂の縁に座って足湯。
次はストーブ側のあと奥のテレビのある方へ移動。
ちょっと仕切られてるだけで温度や湿度が大きく変わっていて、マイルド。
テレビ側に最初から入ると物足りないけど手前から奥への移動パターンありやん。
今まで何度か来てるのに全く気づかんかったー。
ストーブ正面で熱々になったのを冷ましながらも温まる不思議な感じ。
3セットめも同じように移動し、4セットめはテレビ側にじっくり入ってフィニッシュ。
水風呂は20℃で、よく行くところと比較して高めであるもののドンドンお水が注がれているので、温度の高さは気にならない。
今日は新たな発見をして楽しかったー。

梅田で人間ドック後、半休で訪問。
平日のお昼は空いてるやろーと思って行ったらサウナ制限5人いっぱい。
大きな誤算と思いつつサウナを覗いたら交代してくださったり、座面を叩くジェスチャーで空いてるよと教えてくださったり常連さんの愛を感じた。
2セットしたが、5人入ると落ち着かなくてリクライニングコーナーで休憩。
1時間ほどウトウトして浴室に戻るとサウナにいた人全員いなくなってて今度は私だけに。
皆さん、ホテルのチェックインの時間に合わせて帰られたのかな？
最初の人の出入りが多かった時は84℃とかだったけど休憩から戻ったら90℃に。
わりとカラカラなイメージがあったが、今日は湿度もあり後半戦は、じっくりたっぷり発汗。
今日も気持ちよく過ごせました。

約1年ぶりのホームサウナ。
てか、1年ぶりやとホームちゃうやん。
周辺のコナミ2店舗が閉館になったらしく移籍してきた会員が増えていると耳にしたことはあったけど今夜は、そんなにジムもお風呂も混んでなくて久々ホームで、ゆっくりできた。
サウナは温度計86℃を指してたと思うが、そんなに熱くなく湿度は高め。
このご時世なので、おしゃべりする人もおらず、サウナのTVのボリュームは大きいものの快適に過ごせた。
途中、スタジオプログラムが終ったらしく浴室に人が増えたが、シャワーだけで済ませる人が多くてサウナはMAX3人にしかならず。
運動はしてもお風呂は控える人多いのか？
営業時間調べるためにコナミのHP見ると施設の混雑状況が3段階で分かるようになっていた。
これ便利。

昨日のサウナの日、ヨソに行ったけど皆さんの楽しそうなサ活を拝見し、中1日での訪問。
月曜日の夕方だからか比較的落ち着いていて、お風呂もサウナもゆっくり楽しめる。
土曜もだったけど今日もロウリュサウナのストーンが、ジュワーっと小気味良い音をたて、またヴィヒタ水の香りにも癒される。
寝そべってヴィヒタ水をかけたタオルで、おでこを冷やしつつ足元にうちわで風を送ると気持ちいい✨
かけ湯してヴィヒタ水を浴びてインフィニティチェアで休憩。
ここ確か2階ですよね？と確認したくなるほど風が吹き込んできて、熱い体をなぞっていく。
この気持ちよさ、どんな言葉を並べたら表現できるのか。
へろへろになり4階で食事。
念願のボトルキープをしたことや外気浴でへろへろになっていたこともあり、ししゃもとホッケを頼んでしまう😅
ちりとり鍋1人やったら多いかな？とスタッフのおにいさんに聞いておきながら、トマトや焼きそばも注文。
食べすぎやん💦
食後はロウリュサウナ5分と水風呂、檜風呂で〆。
あー、今夜も楽しい時間を過ごせました。

サウナの日、どこに行こうかと悩みに悩んで桜ノ宮にいたこともあり大東洋レディススパ。
やはりサウナの日だから到着した時は、受付も並んでてヤバいと思ったが、女性は普段より少し多いぐらいかなー？
フィンランド×1、ファンタジー×2で一旦休憩でマンガを読む。
14:30のロウリュに合わせて浴室に戻ったが10分前で、ほぼ定員15名に届きそうな勢い。
5分ほど前には、16名に？（おばちゃん調べ）
最後の人、出なアカンわーとかヤイヤイありつつ、外では定刻前に来た人が入れなくて整理券いるやろとスタッフさんにヤイヤイ😅
それでもロウリュタイムは静かに始まり、すでに10分入っているので少しキツかったし、途中退出者も多かった。
しかし、この後の水風呂とインフィニティチェアでの休憩がメチャクチャ気持ちよくて10分近く放心状態。
この後、フィンランドとファンタジーに入り再び休憩。
ちょうど小腹も空いたので、サウナの日メニューの鉄皿ナポリタン食べようとしたら売り切れたとかでチャンポン麺に。
うーん…と思ってたら「お得ですよ」のスタッフさんの言葉に押されて注文。
男性フロアの厨房から持ってくるので少し冷めてたけど、そっちの方が食べやすくてよかった。
同じようにチャンポン麺を食べ始めた向かい側のカウンターに座ってたおばさんが急に「3時半のロウリュ行ってくるから置いといて」と上がって行ったけど少しして「もういっぱいやったわ」と戻ってきた。
さすがサウナの日❗
私も17時半のロウリュに早めに入っとこと15分前にスタンバイしていたが、結局始まる前に出てフィンランドサウナの方に行った。
ムリにロウリュ受けなくてもセルフできるし空いてるわー。
最後にフィンランドサウナで締めくくって今年のサウナの日は終了。

今日は本当は昨日、寄りたかった湯ートピアさんに来ました。
なぜか、あかすりしたい気分だったのでホワイトパールコース+かかともお願いした。
「なーんにもしないで体温めておいて」と言われたので、しっかり過ぎるほどシャワーを浴びて温浴と高温→ロウリュサウナへ。
思わず外気浴しそうになったけどガマンして檜風呂へ。
前にあかすりしたのは、1年半ほど前にRisaさんと湯らっくすに行ったとき以来。
かなり出るとは思ってたけど予想を大きく上回り、こんなに角質や皮脂が溜まってたのかと感動を覚えた😅
たぶん500gぐらい体重減ってるはず。
あかすりの後は、肌の汚れ物がとれて詰まりがなくなってるから汗出るよとあかすりしてくれたアジュモニが言ってたので、わくわくしながらロウリュサウナへ。
誰もいなかったのでロウリュをして湿度を上げると3分ほどで汗だくに。
気のせいか汗もスーと滑らかに流れるような？
シャワーを浴びても水風呂に入っても外気浴も肌の感覚が違う❗
あかすり&サウナ、サイコー❗❗
途中でチキン南蛮食べてリクライニングで休憩して、またサウナ入って、オロポ飲みに上がって軽く飲んで、最後に1セットだけして終了。
メチャクチャ充実した土曜日の午後。

ガーン😨
サ活書いたのにスマホの調子悪くてフリーズして消えてしまった。
オーダーストップ直前にチゲ鍋を注文する際は、ご注意を。
閉店までに食べ終えることができません😭

仕事帰りのリーベルホテル。
家の方向とは逆の電車に乗っても行ってしまう。
今月は平日が800円、土日祝が1000円とお得は続くよ今月も。
いや、HPには3/1以降の平日…とあるので、当面続くのか？
今日のサウナは84-86℃、水風呂も16.8-17.2℃表示で、外は15-16℃って感じ。
しっかり温浴してサウナに入ったので、汗の出るのが早かった。
仕事がバタバタしてイラっとしてたのも汗とともに流した感じで、気持ちが少し落ち着いた。
今日は暖かかったので露天風呂の縁に腰かけたり、深い湯船の縁にもたれて浮いてみたりして休憩長めの5セット2時間。
帰りにロビーでカードキーを返したスタッフさん、受付してくださった方で「ごゆっくりお過ごしいただけましたか？」とお声がけくださった。

今日から営業再開の1階レストランのジェラート試食券をいただいたので、帰りに立ち寄る。
食べ終って表に出ると制服を着て花束を持った女子高生の記念撮影をしている先程のスタッフさん。
あちらこちら場所を変えて撮影してあげていた姿は、ホスピタリティーの塊だった。
サウナよし、スタッフさんよしのリーベルホテルだーい好き💓

黒門市場のアーケードを抜けると そこは末広湯だった。
そんなところに銭湯あったっけ？とダンナに連れられて訪問。
ドライサウナだと長居してしまうけど駅近でサッと出られるので、次の予定あるときには便利に使えそう。
浴室はこじんまりとそんなに広くないが明るくて清潔にしてある。
まずは洗体とシャンプーをしてジャグジーの湯船に。
しっかり温まりスチームサウナへ。
やっぱりスチームは熱さがなぁ～と3分ほど入っていると、どこからか水の流れる音とともに足元から熱気が。
足元温まっていい感じ～と思っていたらジワジワと熱さが降りてくる。
なかなかな熱さで頭に巻いたタオルを触ったら予想外に熱くてスチームの威力を知る。
サウナの横の水風呂は18℃はあるのかな、穏やかでいくらでも入っていられる。
水風呂の中の周囲に段があり、そこに座って足を伸ばせるのもいい。
ゆっくり休憩できる場所はないものの縁に座ったりしながら2セット45分気持ちよく過ごせたー。
お風呂上がりは、すぐ近くの花神さんでマグロ三昧。
場所柄アフターサウナのサ飯にも困らない。

半年ぶりぐらいに奈良健康ランド。
プールが18時までで、その後にお風呂に入ることを考え19時前頃に行くとちょうど帰り支度の親子達。
広い浴室に入浴者はパラパラで、狙い的中。
温浴をして、有料岩盤浴コーナーにあるロウリュサウナへ向かう。
ロウリュは休止していますと書かれているが、浴室の遠赤サウナより空いているので有料コーナーへ。
ドアを押して入ると以前より照明が落とされている感じ。
湿度もあり、かなり早く汗が出てきた。
ふとストーブの足元を見るとバケツがあり、ロウリュサウナの説明が❗
えっ、セルフロウリュできるんや❗
アロマ水は、吉野の嘉兵衛本舗の番茶と書かれている。
おお、実家で愛飲してるお茶屋さんやん、親しみが湧く。
早速、試してみるが残念ながらストーンは鳴いてくれず😢
しかし、気持ちいい熱波が降ってきて心地いい。
外気浴に露天へ出て涼みながら檜風呂の方を見るとリクライニングチェアらしきのもが見える。
確認にいくとロッキングチェアみたいなのが3つ。
座ってみると檜風呂の横にあるのに上に換気扇があり適度に風もあり無限で休憩できる。
コロナで入浴客が減るなかでも少しずつ施設は進化してるんだなと思う。
入浴客である私たちもルールやマナーを守って快適に過ごしたい。
サ飯は帰りに少し遠回りして天理スタミナラーメン本店で塩分補給も完了。

大好きな野乃ちゃん、今回もきっちり気分よく過ごせました。
いつもありがとう。
今朝は7時な目覚め、NHKの朝ドラを見終わってからのサウナ。
お天気もよく予報は最高気温20℃近い陽気になるとのことで、外気浴が心配だったけどサウナでじっくり熱くなり、水風呂でキュッと締まって露天スペースへ。
明るい日差しと真冬のように刺さる冷たさでなく優しい冷たさのある風に包まれる。
イスに座って目を閉じると自分が、どこにいるのか分からなくなるぐらいで、北海道の景色を思い浮かべるとメルヘンの丘で風に吹かれている気になる。
メチャクチャ安上がりな旅を楽しみながら3セット。
野乃ちゃん、またね。