温泉銭湯 夢元(ゆもと) さぎり湯

8.8.8.8
4セット
80分
490円（回数券）

朝から教え子たちと稽古で汗を流し、
ここでも汗を流しています笑

サウナ→水風呂→32℃気泡風呂
も良きセットですね
最後は硫黄泉で〆

♨️家族でサクッとサ活♨️
今日は家族と来たので、1時間のショートバージョン。
スタッフさんから、『今日は(あがるの)早いのね』頂きました。
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ととのい率　6.4% (ととのい3回/サ活47回)

♨️継続しないと、サウナ耐性が弱る♨️
仕事忙しく、最近サ活できてません。
前は10分気持ちイイ〜なんて調子こいてましたが、
8分も苦しくい…6分が丁度良いかな。
もう少し落ちついたら、もっとサ活しよ〜！
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ととのい率　6.5% (ととのい3回/サ活46回)

サウナ　　15分✖️2
水風呂　　2分✖️2
休憩　　　5分✖️2

温泉天国登別♨️

どこにしようか迷ったけど、お湯の好みを優先してさぎり湯へ。あぁほんとに良いお湯だ✨

♨️仕事忙しくてサ活できない♨️
※4月初めてのサ活投稿忘れてたので😅
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：