みきっきさん

中島公園→中央図書館→町村農場藻岩イオン店→真駒内駅
8.86Km
14159歩
2時間30分
8℃
晴
あー気持ちいい


無料送迎バス利用
回数券使用　
11月は（木）15時以降ポイント2倍


〈収容人数〉25名くらい

〈ビート板〉無

〈温度計〉82〜92℃

〈ロウリュウ〉無

〈時計〉有

〈12分計〉有

〈砂時計〉有

〈テレビ〉有

〈給水〉脱衣室

〈水風呂〉 16℃ 体感

〈外気温〉 7℃

〈天候〉晴　

〈外気浴〉ととのい椅子とアディロン数台

〈内気浴〉椅子数台

〈温泉〉

〈利用時間〉15時00分〜17時15分（木）

〈混雑状況〉🈳🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️🈵
　　　　　　　　⬆️

〈サウナ甘味〉ソフトクリーム@町村農場藻岩イオン店



サ　15分×4
水　30秒×3
休　7分×2


〈感想〉

◯サウナ◯
前半はよかったけど後半ストーブが動かないタイミングにあたったのか15分過ぎてもぬるい部屋で困った^^;
外気浴しないで体感調整



◯水風呂◯
源泉をチラーで冷却あー気持ちいい



◯休憩◯
ここの外気浴は安定のオンリーワン




◯その他◯
送迎バス乗り場で私が並んでいたのは病院行きの列
危なく乗り遅れるところだった^^;笑
私1人で出発し最終的にも4人くらいしか乗ってなかった
寒いからご年配の方々はお家でまったりなのかな
平日の定山渓湯の花は空いてて良いです
最近は図書館にハマってます
今日で2回目だけど笑
暖かいし快適
ソフトクリームが美味しかった
パフェがあるなら大盛りも用意してくれたらいいのになぁ

イオン札幌藻岩店

町村農場ソフトクリーム

牛乳ソフト濃厚だけどさっぱりしていて乳脂肪のつぶつぶを感じる美味しさ！サイズアップとかあるといいのに

日帰り　850円

〈収容人数〉8名くらい

〈ビート板〉無

〈温度計〉82〜84℃

〈ロウリュウ〉12時〜　30分おきにセルフ

〈時計〉有

〈12分計〉無

〈砂時計〉有

〈テレビ〉有

〈音楽〉有　J-POPだった気が　有線かな

〈給水〉脱衣室に　コップ持参必須

〈水風呂〉 16℃ 体感

〈外気温〉 10℃

〈天候〉晴　

〈外気浴〉ととのい椅子4 大きなベンチ？

〈内気浴〉椅子数ヶ

〈温泉〉しょっぱい温泉

〈利用時間〉10時15分〜14時45分（木）

〈混雑状況〉🈳🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️🈵
　　　　　　　⬆️

〈サウナ甘味〉ソフトクリームカップ（Lサイズ）　@美園小樽イオン内



サ　12 12 12 12 15
水　30秒×4
休　7分×4


〈感想〉

◯サウナ◯
午前中はドライタイム以前より温度が低くなった気がする
午後からのセルフロウリュウに合わせて設定下げてるのかな
それでも内側からの密度の濃い汗がじわりじわり出てくるので気持ちが良い
ラストだけセルフにあたる
ドライ中はいつもより体感低かったので蒸されて表面汗でダラダラ
ここのセルフロウリュウはシトシトジワジワと60秒くらいかけてゆーっくり
それが気持ち良いよ



◯水風呂◯
冷えてて良い



◯休憩◯
気温が低いが青空で気持ち良い



◯その他◯
空いてて拍子抜けオールソロラッキー
12時からそれでも3人くらい
晴れてるからみなさんお出かけしてからくるのかな
今日はサウナ後に小樽臨港線あたりを散策
小樽イオン美園のソフトクリームが美味しかった、流石老舗！！
亀十のパン屋さんの食パンにクリーム挟んだのが食べたくて寄ったけど売り切れだった(TT)

ウイングベイ小樽

ソフトクリームカップLサイズ（500円

美味い！流石老舗！！甘すぎないかといってさっぱりすぎもしない牛乳感のある存在感

雷雪雨風札幌長靴優勝
よつ葉ホワイトコージで開店前に並んで朝パフェしてジャスマックへ
4.5km


日帰り1540円 アプリクーポン使用

〈収容人数〉12名くらい

〈ビート板〉有　

〈温度計〉90〜94℃

〈ロウリュウ〉無

〈時計〉有

〈12分計〉有

〈砂時計〉有

〈テレビ〉有

〈給水〉脱衣室にキンキン給水機

〈水風呂〉 16℃ 体感

〈外気温〉 4℃

〈天候〉雨雪

〈外気浴〉ととのい椅子8脚

〈内気浴〉

〈温泉〉泉質変わった？！塩っぱくない

〈利用時間〉12時00分〜14時45分〜18時（木）

〈混雑状況〉🈳🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️🈵
　　　　　　　　⬆️

〈サウナ甘味〉白いパフェ@よつ葉ホワイトコージ



サ　12 12 11 12 16
水　30秒×4
休　7分×4


〈感想〉

◯サウナ◯
安定のバチバチくるドライサウナ



◯水風呂◯
安定の気持ちいい水風呂



◯休憩◯
安定の気持ちいい外気浴
雨雪降り



◯その他◯
先週に引き続き
悪天候のせいなのか空いてて快適
大体2.3人でソロの時間もあり
ここのドライサウナはセッティングがスキ
バチバチ最高！の達成感
水風呂も外気浴も好き
待ちに待った雪降り外気浴
サ活終了後の女性専用休憩処でぼーっと過ごすのも楽しみ
先週は声デカい女2人いて30分くらい苦痛だったけど今日はずーーーと静かで寝落ちたまらん
あー悪口ダメダメストレス溜まってるんかな、
全然運動せずにだらーっとした1日もたまには良いとする
にしてもジャスマックグッズ作ってくれたら買うのになーくらいサウナのセッティングスキ
よっしゃー帰ってビール

ホワイトコージ 札幌ステラプレイス店

白いパフェレギュラー（900円

よつ葉は間違いないよこれだけ食べても胸焼けしない。サイドに添えてある生クリームが良いアクセントにも

中島公園→ 真駒内公園→コメダ珈琲ススキノ→ジャスマック
11.12Km
17121歩
2時間30分
12〜15℃
曇→晴
中島公園の芋も紅葉もライトアップも連日凄い人



日帰り1210円 アプリ初回ダウンロードクーポン使用

〈収容人数〉12名くらい

〈ビート板〉有　低温サウナ室のほうに

〈温度計〉90〜94℃

〈ロウリュウ〉無

〈時計〉有

〈12分計〉有

〈砂時計〉有

〈テレビ〉有

〈給水〉脱衣室にキンキン給水機

〈水風呂〉 17℃ 体感

〈外気温〉 15℃

〈天候〉晴　曇　

〈外気浴〉ととのい椅子8脚

〈内気浴〉

〈温泉〉露天風呂が塩っぱくなくなった？！
内風呂入ってないので他は謎

〈利用時間〉11時45分〜14時15分〜１８時（木）

〈混雑状況〉🈳🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️🈵
　　　　　　　　⬆️

〈サウナ甘味〉　ソフトクリーム（コーン無）@コメダ珈琲ススキノ店



サ　12分×5
水　30秒×4
休　7分×4


〈感想〉

◯サウナ◯
安定のバチバチくるドライサウナ



◯水風呂◯
安定の気持ちいい水風呂



◯休憩◯
安定の気持ちいい外気浴



◯その他◯
1年ぶりくらいに来たけど場所取りする人がいなくなっていて快適だった
ソロタイムもあったりタイミング良かったみたい
ここのドライサウナはセッティングがほんと好み
バチバチ最高！
水風呂も外気浴も好き
冬の雪降り外気浴は特に好き
昔はタオル類は使い放題だったけどコロナになり1人1セットになり今も継続中で追加の場合はプラス料金
無料で浴衣の貸し出し言えばチョッキ？も貸してくれる
レストスペースは女性専用のリクライニングシートの大型テレビ付き（音量極小）の部屋があるので快適
Wi-Fiあるし永遠に居れるモバイルバッテリー必須
あとはうるさい人が来ない事を願うだけ
男女利用の大きなお休み処もあり
本日で会員プラスJが終了し完全にアプリに移行される
なのでアプリダウンロード初回記念でクーポン1210円で入浴万歳！
さよなら青タグありがとう青タグ

コメダ珈琲店 すすきの店

ソフトクリーム〜コーン無しで（520円

好き

中島公園→ モエレ山 →栄町駅（地下鉄乗車）福住駅→サウナコタン
21.00Km
29328歩
4時間40分
16〜18℃
晴曇
強風で歩くのしんどかった


フリータイム1000円のところクーポン使って無料

〈収容人数〉20名くらい

〈ビート板〉有

〈温度計〉88℃

〈ロウリュウ〉オート　00 20 40

〈時計〉有

〈12分計〉有

〈テレビ〉有

〈給水〉有

〈水風呂〉 18℃

〈外気温〉 15℃

〈天候〉晴　

〈外気浴〉ととのい椅子 アディロン　インフィニティなど10個くらい

〈内気浴〉椅子があったはず

〈温泉〉

〈利用時間〉14時20分〜16時50分（木）

〈混雑状況〉🈳🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️🈵
　　　　　　　　　⬆️

〈サウナ飯〉クーポンミニソフト@食堂



サ　12 12 15 15 12
水　30秒×4
休　7分×4


〈感想〉

◯サウナ◯
オートロウリュ初参戦
なかなかの水量が天井のあたりから存在感のあるハルビアストーブへ
エンセキストーブとダブルなので鬼越期待してたけど、、、
三段目が先着2名なので（遠慮してたら1人しか座れないくらいのスペース）そこだと体感良いけど2段目だとうーんという感じ。
なんだろうおそらく遠赤外線ストーブがそんなに稼働していなかった印象なので、、
でも万人受けするには今くらいの方が良いのかな
2段目はわたしには物足らないです



◯水風呂◯
18℃と記載されていたはずだけど体感はもっと冷たくかんじた
地下水とか軟水とか、、、これも失念、、、
でも気持ちよかった



◯休憩◯
外気浴に椅子をたくさんおいてくれてるのでありがたい




◯その他◯
以前の時は酷かったイメージだけど場所取りもなく皆さんが平等に楽しめている感じでよかった
クルーさんらが頑張ってくれてるのだろう
昨日の大雨からの好天に恵まれた本日ポイント3倍デーだったので混雑覚悟できたけど全然おそらく普通な感じでした
ソロタイムもあった
湯上がりのくつろぎスペースも楽しみのひとつです
ミニソフト美味しかった！
南郷の湯系？！
ずっしりしてミニじゃなかった気がする笑

ミニソフト（ふりっぱークーポン無料

ずっしり系でミニじゃない感じ。牛乳感もありバニラ感もあり美味しかった

9時51分発 真駒内→定山渓温泉方面12J満員
8割が定山渓各所で下車

1050定山渓車庫前
1200豊平峡ダム駐車場
1220豊平峡ダム
1300出発
1425ミリオーネご褒美アイス

14.42Km
22942歩

（´-`）.｡oO（今週末定山渓ピークじゃないかな


湯の花定山渓ポイント2倍（10月各週水15時〜
回数券使用（通常　円

エンセキサウナ

〈収容人数〉25名くらい

〈ビート板〉無

〈温度計〉88〜90℃

〈ロウリュウ〉無

〈時計〉有

〈12分計〉有

〈砂時計〉有

〈テレビ〉有　

〈給水〉キンキンの脱衣室

〈水風呂〉 17℃ 体感

〈外気温〉 14℃

〈天候〉晴　

〈外気浴〉ととのい椅子10

〈内気浴〉数個

〈温泉〉

〈利用時間〉15時00分〜17時45分（水）

〈混雑状況〉🈳🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️🈵
　　　　　　　　　　⬆️

〈サウナ甘味〉ソフトクリーム　@ミリオーネバーチテラス



サ　12 15 15 15 15
水　30秒×4
休　7分×4


〈感想〉

◯サウナ◯
カラカラ過ぎずウェット過ぎず全てがちょうど良い

◯水風呂◯
温泉水風呂

◯休憩◯
紅葉絶景

◯その他◯
紅葉の影響か平日なのに凄い混んでいた
だけど待つ事もなくマイペースに
テレビはいつもSTVミヤネ屋からのどさんこワイドなんだけどHTB流れてたけど？！
長年利用してるけど初めて
ドラマ相棒流れてたけどやっぱりワイドショーやニュースがいいな、、、歳とったなあ笑
ミリオーネのソフトクリームは先週食べて美味しかったからリピートでやっぱり美味しい
紅葉は写真で見る5倍キレイと思います

バーチテラス ベーカリー＆カフェ

ソフトクリーム（400円

濃厚なのに重たくなくさっぱり感もあり美味しい。山中牧場をもう少し甘く濃く深くした感じ？

中島公園→定山渓ミリオーネ
23.02Km
36379歩
5時間05分（休憩10分含）
10〜17℃
晴
最高の秋晴れ
紅葉はまだ3割くらい？
見頃は来週？！



日帰り風呂木1100円（通常1500円）
ポイント2倍

ハイブリッドサウナ室（ツインストーブ

〈収容人数〉16名くらい

〈ビート板〉有

〈温度計〉85℃

〈ロウリュウ〉オート用ストーブ10分おき？　セルフ用ストーブ

〈12分計〉有

〈音楽〉洒落た音楽が静かめに

〈給水〉脱衣室に有　時間でレモン水

〈水風呂〉 13℃

〈外気温〉 17℃

〈天候〉晴　

〈外気浴〉インフィニティ6

〈内気浴〉ととのい椅子数台　インフィニティもどき数台

〈温泉〉

〈利用時間〉14時00分〜16時45分（木）

〈混雑状況〉🈳🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️🈵
　　　　　　　　　　⬆️

〈サウナ飯〉ソフトクリーム@バーチテラス


サ　12 12 10 10 12
水　30秒×4
休　7分×4


◯サウナ◯
10分おき？に優しめのシャワーオート
すごいウェットであっつ
薄暗い室内で函館のちゃっぷりん館の高温サウナ室のようなレイアウトになってました
以前の小さな箱をぶち抜いて広くなったのでこれはストレスフリーで嬉しい
セルフする必要もないくらいの湿度マニアにはおすすめだと思うです

◯水風呂◯
サウナ室出てすぐにシャワーと水深1.1メートル?の13℃のキンキン水風呂がたまらない
ほんとこのサウナ室あっての水風呂って感じ

◯休憩◯
もともとインフィニティ並んでいたスペースの後ろの窓全面が開閉可能になったのでアクセスがよくなった
露天風呂越えて奥にもインフィニティが3台だったはず
ただ汗流しかけ水は風呂水NG（椅子が錆びる）のため専用の蛇口がありそれを利用するのに新設スペースは少し不便かな
普通のととのい椅子でよいのから奥側は風呂水じゃっぱーんできれば楽なのにと個人的に
でもそうなると使い分けが面倒なのかな、、

◯その他◯
混んでいたです
15時くらいまでは日帰り客、以降は宿泊客
サウナ室もMAX12人くらい入っていた気がする
外気浴で椅子が全て埋まってたり
でもスペースはあるので難民になる事はないかな
アメニティーもシャンプーバーも揃ってるしオールオーケー
リニューアルは思ってた以上によかった
到着後真っ先に頑張ったソフトクリーム美味しかった！！
大体騙される濃厚なのにさっぱりは本当だった笑
サウナ活動後の〆の足湯（タオル付き）もきもちよ
明日は待ちに待ったサウナシティですね
11日は大好きなサウナトラックが来ないと聞いて悲しみ(TT)

ジャージーミルクソフト（400円

濃厚なのにさっぱりは本当だった笑。今の時期にちょうど良い口当たりで牛乳もあり甘すぎずに美味しかった

中島公園→三角山→大倉山→奥三角山→円山公園駅
　曇　
15〜18℃
4時間40分（休憩20分含）
15.75Km
26411歩
🐻10/1閉鎖解除
🍁奥三角山1/10くらい？
スライドは30人くらい
復路は寒かった



日帰り　500円

〈収容人数〉20名くらい

〈ビート板〉有

〈温度計〉82℃

〈ロウリュウ〉無

〈12分計〉有

〈砂時計〉有

〈テレビ〉有

〈給水〉脱衣室にキンキン

〈水風呂〉 14℃ 体感

〈外気温〉 16℃

〈天候〉曇　

〈外気浴〉ととのい椅子8くらい

〈内気浴〉あの場所は着替えスペースなのかな、、、

〈温泉〉

〈利用時間〉14時30分〜17時00分（木）

〈混雑状況〉🈳🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️🈵
　　　　　　　　　　⬆️

〈サウナ飯〉ソフトクリーム@南郷の湯



サ　15分×5
水　30秒×4
休　7分×4


〈感想〉

◯サウナ◯
2段のコの字スタイル
ストーブ稼働時は90℃超えてるようなドライな温度！！ストーブどまん前スキ！！
マット履いてないから衛生的


◯水風呂◯
キンキン！！キンキン！！真夏にドボンしたい温度
ちょー気持ち良い



◯休憩◯
広めの露天風呂スペースに椅子が十分にあるので開放的で良い



◯その他◯
石鹸やシャンプー類は無し
ドライヤー5分10円
導線が面白いかも
サウナ室でてすぐに水風呂、脱衣室へ給水し外気浴へ外からサウナ室へ（出入り口が2つある
ぐるっと一周で戻れる笑
でもタオル冷やしたいしマット洗いたいし私は戻るけども
館内放送で場所取り禁止、水風呂汗カット禁止のアナウンスが2℃ほど流れていて好印象
みなさん行儀良く陣地取りしている人は2人くらいだったかな
平日でも結構人気のようで賑わっていました
施設全体的に清潔感あるしよかった
あとソフトクリームが安くて美味しい！！
皆んなの投稿見てずっと気になっていた
バニラと牛乳の間くらい？
甘さっぱり？！
大盛り330円小さく見えるかもしれないけどこのカップ200ml〜は入る大きさのはず
あり中のありだね、私は

ソフトクリームバニラカップで大盛り（330円

バニラとミルクの良いとこどりって感じで美味しかった、安いし

小樽駅→オタモイ登山口→赤岩山→祝津登山口
晴　曇　
24℃前後
小樽駅→オタモイ登山口　1時間10分
→祝津登山口　１時間35分
10.21Km
16852歩




日帰り400円（風呂の日半額で

〈収容人数〉3名（行儀よく入った場合

〈ビート板〉無

〈温度計〉94〜96℃

〈ロウリュウ〉無

〈時計〉無

〈12分計〉無

〈砂時計〉有

〈音楽〉無

〈給水〉無

〈水風呂〉 18℃ 体感

〈外気温〉 24℃

〈天候〉晴　

〈半外気浴〉窓の開閉可能　椅子なし

〈内気浴〉ととのい椅子3

〈温泉〉海水風呂

〈利用時間〉13時00分〜15時15分（木）

〈混雑状況〉🈳🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️🈵
　　　　　　⬆️

〈サウナ飯〉　エナジードリンク@ホテルノイシュロス



サ　15 10 12 10 10
水　30秒×4
休　7 7 5 5


〈感想〉

◯サウナ◯
年季の入ったザ昭和サウナ
こういうサウナが無くなってきたので出会えて嬉しい



◯水風呂◯
蛇口で開閉可能
ぬるめ？かな



◯休憩◯
露天風呂と言って良いのか、、、
間仕切り窓一面の開閉は可能なのだけど人がいたら遠慮がちになるのかな
誰もいなかったので窓開けて縁に着座してみたけど風を感じられなかったので2セット目以降は脱衣室で扇風機を浴びるこっちのが良かった



◯その他◯
風呂の日で半額だったので混むかなと不安だったけどオールソロ
（正確には一瞬1人入浴のみ）
400円で貸切でと考えたらとてつもなく贅沢な時間
ただ2人でも気を使うキャパなのでそこをクリアできるならありかな
何より下山してすぐにサウナに入れるのは最高じゃないか
山を降りたら2分でサウナ
気になってたので来れてよかった

モンエナ（自販機230円

エナジードリンクはこれがスキ

旭岳ロープウェイ始発
姿見駅→旭岳→間宮岳→中岳温泉→裾合平→姿見駅
曇爆風→曇晴
風速12〜18
8〜℃前後
6時間
真っ白からスタート
中岳温泉まで3時間半爆風
フリースにダウンにレインを着込むも寒くて芯から冷えてしまった身体に硫黄臭ぷんぷんの中岳温泉はお風呂天国でした
裾合平の紅葉は素晴らしいです🍁


日帰り　1000円

☀️明るいサウナ

〈収容人数〉9名くらい

〈ビート板〉有

〈温度計〉95℃

〈ロウリュウ〉オート15分おき？

〈12分計〉有

〈砂時計〉失念

〈音楽〉無


🌌暗いサウナ室

〈収容人数〉6名くらい

〈ビート板〉有

〈温度計〉95℃

〈ロウリュウ〉セルフロウリュウ

〈12分計〉有

〈砂時計〉有

〈音楽〉無

🌳共通

〈給水〉浴室内に蛇口タイプ
　　　　脱衣室にキンキン給水機

〈水風呂〉 15.7℃ 体感

〈外気温〉 20℃

〈天候〉晴　

〈外気浴〉ととのい椅子6くらい

〈内気浴〉寝転び椅子3

〈ととのい部屋〉寝転び椅子2 テレビ有　

〈温泉〉

〈利用時間〉14時45分〜17時15分（木）

〈混雑状況〉🈳🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️🈵
　　　　　　　　　⬆️

〈サウナ甘味〉ソフトクリーム　@森のきとろん

サ　明12 暗10 暗10 明10 明12
水　30秒×4
休　7分×4

〈感想〉

◯サウナ◯

☀️明るいほう
存在感満タンのハルビアストーブどーん
ガラス越しに東川町の風景一部曇りガラス？失念
座面もゆったり
オートロウリュは15分おきだったのかな優しい感じにしゃーっとだけど最上段は灼熱
上段マニアだけど離脱

🌌暗いほう
光が入らない瞑想タイプ
こちらの方が人気だったかな
温度は同じくらい95℃
どなたもロウリュウする回にはあたらずカラカラストロングが好きな私には昔の小樽オスパを思い出す感じのセッティングで皮膚痛くなる感じが心地よかった
この箱には籠りスペースがあり灼熱で離脱

◯水風呂◯
15.7度天然水
パネルを熟読したつもりが全然覚えてない
美味しいお水にもなる地下水天然水？
シンプルに冷たくて気持ちよかった

◯休憩◯
西陽を浴びながら程よい風を受けて
登山ではほとんど陽を浴びなかったのでここではあえて当てにいった
自然最高ー

◯その他◯
サウナ特化した施設のイメージなのでとても嬉しい
男性スタッフさん全般やんわり口調で優しくて凄い安らげる
主人がソフトクリームを食べてたけど濃厚なこくが強い感じで後半は牛乳っぽさを感じた
まとめるとさっぱり系かなで美味しい！！と
ええな
私は帰ってビール！があるので我慢
ソフトクリームに👀が付いてなかったのだけ残念

ソフトクリーム（450円

ずっしり！食べ応えあり！！感想は本文に記載

札幌市内→ミルクマスタッシュ→定山渓ビューホテル
5時間
22.19Km
35447歩
曇→ほぼ晴
22〜25℃
快晴だけどそんなに暑いわけでなくカラッとしてた
チョー気持ちー

帰りはバス



平日14時〜
日帰り1000円（タオル無
本日女性サウナDAY

〈収容人数〉20名くらい

〈ビート板〉有

〈温度計〉85〜90℃

〈ロウリュウ〉オート　00 20 40

〈12分計〉有

〈音楽〉無

〈給水〉脱衣室にキンキン
　　　　サウナ室出た横に公園にあるやつ

〈水風呂〉 17℃ 体感

〈休憩部屋〉 10℃ エアコン設定14℃

〈外気浴〉やるとしたら半露天の縁に着座

〈天候〉晴　曇　

〈温泉〉

〈利用時間〉14時00分〜16時45分（木）

〈混雑状況〉🈳🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️🈵
　　　　　　　⬆️

〈サウナ甘味〉ミルクソフト@ミルクマスタッシュ



サ　12 12 15 13 13
水　30秒×4
休　7分×4


〈感想〉

◯サウナ◯
スタジアム型4段で20にくらいは座れそう
無音で20分おきにのオートロウリュ
二口シャワーがシャーと3秒くらい？
5秒後強烈熱波
タオルは敷いておらず木の上を歩くのは熱いけど個人的にはこの方がよいかな
衛生面とマット交換のストレス
新しさもありよかった
空いてて3.4人ソロタイムもあった
他にホワイトミストサウナ有


◯水風呂◯
体感16℃くらいかな
ちょうどいよい冷たさだった
その他にも頭からかぶるタイプRainというシャワーが2台


◯休憩◯
ブラックと言う名の冷風室
パワフルなエアコンが入っていて身体の芯まで冷えるからブラック冷風室→サウナ入った瞬間が、サウナ→水風呂の感覚と反対の同じで（語彙力）サイクーだった
外気浴はもちろんだけどこれはこれで全然ありです
外気浴はほぼできないと思っていたほうが無難かな


◯サウナ甘味◯
美味しすぎるよこのソフト

ミルクマスタッシュ

ミルクソフトカップ（440円

凄い美味しい。無添加牛乳さっぱり系喉乾かない夏にぴったり。もう食べたい。ヒゲはメレンゲかなあーおいし

中島公園→北海道ミルク工房カフェ簾舞店→湯の花定山渓
23.42Km
37117歩
5時間35分（休憩20分含）
23〜25℃
晴曇



湯の花定山渓
100回目記念 m(._.)m



〈収容人数〉20名くらい

〈ビート板〉無

〈温度計〉86〜88℃

〈ロウリュウ〉
00 （マイルド） 20 （マイルド） 37（ホット）

〈時計〉有

〈12分計〉有

〈砂時計〉有

〈テレビ〉有

〈給水〉脱衣室にキンキンの

〈水風呂〉 15℃ 体感 温度表が無くなった

〈外気温〉 25℃

〈天候〉曇　

〈外気浴〉ととのい椅子3 スーパーととのい椅子7

〈内気浴〉ととのい椅子

〈温泉〉

〈利用時間〉14時30分〜17時15分（木）

〈混雑状況〉🈳🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️🈵
　　　　　　　⬆️

〈サウナ甘味〉ブレンダーアイス超イチゴ@北海道ミルク工房簾舞店



サ　12分×5
水　30秒×4
休　7分×4


〈感想〉

⚫︎
サプライズロウリュウに間に合った
冷泉の水風呂が柔らかくてたまらなく良い
外気浴は言う事なし


▲
無


今日はまさかのミステイク
ロウリュウ無しの方だと思いこんでいたから浴場に入って右手にサウナ室あって「えっ？！！！」となって周りを見て女性がいてひと安心
普段なら入館してすぐ理解できるから
あはは、そうとう疲れとる^^;
カレンダーを一週間違って見てたようで
カラカラサウナが好きだけど久々のオートロウリュウ湯の花デンっ！定山渓は、おエレガンス〜でした
朝里湯の花のオタルアーチも楽しみ〜デンっ！


ついでに言うとサウナ甘味も先月小金湯温泉へ行った時に食べたミルクマスタッシュが食べたくて目指して来たけどまさかのクローズ(TT)
インスタチェックしたら機材不具合のため臨休(TT)
前から気になってたお隣のガソスタにあるミルク工房へ
さっぱり系が食べたい事を伝えたら紹介してくれたのがこれで1番人気と
詳細は写真を貼るので私の言葉よりそちらで見ていただいた方がわかりやすいです
通常のソフトクリームだと牛乳にホイップクリームをたっぷり混ぜてるので濃厚でまったり系とのことでした
ジェラートもあるけど本日バニラを切らしてるとの事で選択肢から外れました
希望通りさっぱりしてて美味しかったです

北海道ミルク工房カフェ簾舞店

ブレンダーアイス超イチゴ

凍らせた苺とイチゴアイスのブレンド、酸味もありスッキリした甘さで美味しかった、ボリュームも十分

利尻島一周（反時計回り観光時間も含む
自転車Eバイク　1日／6500円
リシリアクティビティ事前予約必須
0830スタート
1630ゴール
切替すらないママチャリしか乗った事なくてスタート早々チェーン外れたり不安だったけど最初の30分だけでそれからは最高しかなかった色んな意味で



〈収容人数〉5名くらい

〈ビート板〉有

〈温度計〉92〜98℃

〈ロウリュウ〉無

〈砂時計〉有

〈音楽〉安らぎ系

〈給水コーナー〉ポットでキンキン

〈水風呂〉 18℃

〈外気温〉 23℃

〈天候〉晴

〈外気浴〉石のベンチ

〈内気浴〉

〈温泉〉鉄系茶色

〈利用時間〉17時15分〜19時15分（水）

〈混雑状況〉🈳🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️🈵
　　　　　　⬆️

〈サウナドリンク〉ミルピスプレーン@ミルピス商店



サ　10分×5
水　60秒×4
休　7分×4


〈感想〉


初日同様サイコー！！
ホテル全体の感想としてもとにかく人が優しい
私が接した全ての人は皆親切で幸せでした
ひとつだけ言うなら冷房嫌いな私だけど夏日に終日アウトドアで日焼けした後は扇風機だけだとすこししんどいかも、、
ただ、朝は窓を開けると心地の良い風が入ってきて気持ち良いです
カタログガイドではWi-Fiマークついてなかったけど部屋バッチリ飛んでます
自然ガイドさんのホテル講習会参加したり充実した1日でした

最終日
日焼けで皮が痛いので最終日の朝はサ活無(TT)
早めの送迎バスで鴛泊へ
食べたかったパンやプチ登山気分で岬に登ったり楽しみながら歩いて利尻空港へ
やっぱ利尻富士登りたいな
さてと帰るです


思い出して追記
ミルピス商店のミルピスはサウナドリンクとしてさっぱり系最高！！
お風呂の露天風呂スペースなどは蚊取り線香を焚いていて良い香り

PORTO COFFEE

プレッツェル

初めてプレッツェルを食べたけどこんなに美味しいものとは？！バターがインして塩味あり！！

新千歳から利尻へ全日空でひとっ飛び✈️


〈収容人数〉5名くらい

〈ビート板〉有

〈温度計〉92〜98℃

〈ロウリュウ〉無

〈砂時計〉有

〈音楽〉安らぎ系フィーリングミュージック

〈給水コーナー〉ポットでキンキン

〈水風呂〉 18℃

〈外気温〉 21℃

〈天候〉曇　雨　

〈外気浴〉石のベンチ

〈内気浴〉

〈温泉〉鉄系茶色

〈利用時間〉16時30分〜18時30分（火）

〈混雑状況〉🈳🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️🈵
　　　　　　⬆️

〈サウナ飯〉道産チーズなクロックムッシュ@新千歳空港pasco



サ　10分×3
水　60秒×2
休　7分×2


〈感想〉

⚫︎
好みのスーパードライサウナ
33度の源泉そのまま泉質が良い
水風呂も外気浴も気持ち良い



▲
無し


ホテル利尻宿泊素泊まり
ウェット好きな方にはおすすめはできないかな
完全なるドライで昭和カラカラストロングが好きな私にはどぴったりでベストスリーイン
こんなの札幌にあったら各週で行っちゃうよ
ホテル周辺観光したり翌日に備えもあったので軽く3セット
水風呂は本当に18℃？ってくらい冷たく感じて気持ちよかった
泉質も良いし外気浴スペースも着座すると見えないけど立ったらオーシャンビュー
給水ポットの水もキンキンで美味しい
割とコンパクトなサウナ室だけど利用者がほぼ私だけだったのでサイコー
小さな窓からも海がーーー
宿泊なので利用はしてないがお休みどころも充実しているのでゆっくりできそう
8月も終わりに差し掛かり平日ともあり街全体が静かな印象
外歩きも半袖で過ごしやすい天候でよかった
念の為の羽織はあっても良いかも
部屋に冷房はないけど扇風機があり
無料送迎もあり
飛行機が出発前に悪天候にて条件付きになってしまい稚内に下ろされたらとかそのあとの手配とか予定がくるうってしまうとか色々と考えてたら不安になってしまい
全日空のお姉さんはもちろんホテル利尻さんには以前にも電話で問い合わせした時や今回の事で電話してもみんな親切でうるうる🥹
人の優しさに触れる素敵な1日でした
サウナはほどほどにして翌日にとっておこう

新千歳空港

道産チーズのクロックムッシュ

表面と中にチーズとろーり程よい焼き加減のベーコンが1枚看板商品美味しい！！

ウォーキング
中島公園→ミルクマスタッシュ（簾舞）→小金湯温泉
19.45Km
5時間（休憩トータル30分含む
32095歩




〈収容人数〉6〜8名くらい

〈ビート板〉無

〈温度計〉86℃に設定と記載

〈ロウリュウ〉1時間おき

〈時計〉有

〈12分計〉無

〈砂時計〉有

〈テレビ〉有

〈給水〉浴室内に蛇口のやつ

〈水風呂〉 14℃

〈外気温〉 24℃

〈天候〉曇　雨　

〈外気浴〉ととのい椅子2 インフィニティみたいなやつ3 ベンチ

〈内気浴〉ととのい椅子

〈温泉〉

〈利用時間〉14時00分〜16時30分（木）

〈混雑状況〉🈳🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️🈵
　　　　　　　　　　　⬆️

〈サウナ飯〉ミルクソフトクリームカップ@ミルクマスタッシュ



サ　15 15 12 12 12
水　30秒×4
休　7分×4


〈感想〉

⚫︎
外気浴と水風呂が最高だった


▲
コンパクトで混雑してるのに常連さんの場所取り


3年ぶりかな
凄い混んでるイメージ
イメージ通り混んでる、サウナが。
前回のあしべの行儀の良さを思い返してため息
場所取りダメ、絶対。
扉口で入りたそうに女性2人、気の毒でこちらにどうぞと上段に5人笑
下段の3人様、入れたげて笑
1時間おきのロウリュにはラストで一度体感。
1分おいて2度シャワー？
サウナ室はマイルドな感じでよかった
14度の立水風呂もキンキンで気持ちよかった
外気浴も寝転んで見上げてみたら木々達が
最高じゃないか
施設が綺麗で館内クルーも送迎バス運転手さんもとても感じがよく充実しているだけに少し残念な気分
往路で歩いて来た道を復路では無料送迎バス（帰りの便は受付にて予約制）で車窓からその景色を真駒内駅まで楽しむ
あぁ達成感
今日もビールが美味しいぞ

ミルクマスタッシュ

ミルクソフトクリームカップ（440円

ロケールソフト少し甘くした感じめちゃくちゃ美味しい笑っちゃうやつ無添加牛乳さっぱり系人生トップ3イン

0910中島公園
1010〜1040苗穂アリオ
1200〜1210ケーキハウスアルディ
1250〜1320下水道科学館
1400〜1700あしべ
1800麻生駅

14.30km 23859歩
3.5 Km 6076歩


17時まで早割700円

〈収容人数〉20名くらい

〈ビート板〉無

〈温度計〉78℃

〈ロウリュウ〉無

〈時計〉テレビ

〈12分計〉有

〈砂時計〉無

〈テレビ〉有

〈給水〉脱衣室にキンキンの

〈水風呂〉 16℃ 体感

〈外気温〉 25℃

〈天候〉晴　曇　

〈外気浴〉ベンチ

〈内気浴〉

〈温泉〉失念、、

〈利用時間〉14時00分〜16時45分（木）

〈混雑状況〉🈳🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️🈵
　　　　　　　　　　⬆️

〈サウナ飯〉ソフトクリーム@ケーキハウスアルディ



サ　12分×5
水　30秒×4
休　7分×4


〈感想〉

◯良き
サウナ室のお行儀が素晴らしい


△うーん
特に無し


お盆のこの時期だからなのか通常運転なのかわからないがサウナ室はそこそこ賑わっており12.3人くらい入れ替わりだったけど誰1人場所取りをする人はいないのでストレスフリー
従業員さんが皆平等にと伝え続けてくれた結果なんだろうなと感心超えて感動する。
シンプルにサウナを楽しんでもらおうとしているんだと思う
見栄えは二の次なのか数多くの張り紙等で注意書きをしてくれている
初めて来た時は笑った
もちろんそれだけではなくサウナのセッティングもストーブ前に着座すると設定温度75℃と記載されているけどバチバチくる。
ドライとウェットの間のちょうど良い感じのやつ
浴室と外気浴露天風呂脱衣室スペースが階数が違うので足の悪い方は少し大変かもしれないのが難点になるのかもしれないけども、、、
水風呂も外気浴も気持ちよく
色んな意味ですべてが気持ちよく過ごせました
外気浴スペースにととのい親方寄贈のインフィニティチェアありまーす（写真付き笑

ケーキハウス アルディ

ソフトクリームカップ（340円

好みのあっさりさっぱり喉渇かない系。コメダ珈琲のソフトクリームの味に似ている気がする美味しい

小樽市役所前バス停→小樽天狗山🐿️リス公園→中山牧場ソフト→小樽グリーンホテル
9.54km
曇　雨
26℃前後
上　1時間5分
下　１時間15分
登りは蒸暑無風でしんどかった
草ボーに当たりたくないので往復ロングランコース


バスタオルフェイスタオル付き1300円現金のみ

〈収容人数〉10名くらい

〈ビート板〉無

〈温度計〉各階75〜80℃

〈ロウリュウ〉セルフのみ？オートに一度も当たらなかったけど、、、設備はあるよ？

〈時計〉有

〈12分計〉無

〈砂時計〉各階

〈テレビ〉有

〈給水〉常温　冷水　氷

〈水風呂〉 20℃ 体感

〈外気温〉 26℃

〈天候〉曇　雨　

〈休憩〉脱衣室扇風機

〈内気浴〉ととのい椅子1

〈温泉〉

〈利用時間〉14時00分〜17時00分（木）

〈混雑状況〉🈳🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️🈵
　　　　　　⬆️

〈サウナ飯〉ソフトクリーム@中山牧場



サ　12分×5
水　60秒×4
休　7分×4


〈感想〉

⚫︎
バスタオルタオル付き
綺麗清潔感
75℃だけどロウリュウで体感90℃くらい
「紐をひっぱるとバケツの冷水をかぶれます」
給水機に製氷機
サウナ室は各段に温度計と砂時計


▲
外気浴ができない
水風呂ぬるい



すごいよかった笑
あまり期待せずに行ったので余計に
でもそれは終始独占だったからだと思う
休憩は決して広くはない脱衣室で椅子に座り扇風機を独り占め
上がったら2組くらいのお客が入れ違いに入ってきたけどおそらく独占できていなかったら満足はできてはいなかったかも
でもサウナ室はサウナーの事をよく理解してくれている作りに感心
ストーブはハルビア
オートロウリュは時間が決まっているのかな
セルフロウリュで体感爆上がりだった
バケツの水をかぶれるやつもアトラクションとして楽しめてよかった
1人でニヤリ
ここは平日のチェックイン前狙いがオススメのような気がする
最初に右側ホテルの方で受付しタオルとアメニティーをゲット
左の建物のチャイムを鳴らして自動ドアを開けてもらい入館するシステム
自動ドアが開かなくどうしたらいいのか困惑していたら教えてくれたお姉様に感謝
やつぱり外気浴が恋しい、、、
だけど虫（蜂アブ）の多い時期は逆に良いのかも？！
気になっていてので達成感！！
今日もビールが美味しいぞ
高速バスおたる号はWi-Fiあるし空いてるし快適なバス旅だ

山中牧場 小樽店

ソフトクリーム（350円

暑い日には喉が渇かないさっぱり牛乳感ソフトクリーム大好物

中島公園→芸術の森→果林樹→真駒内
晴　曇　霧雨
25〜27℃
4時間30分
18Km
29280歩
消費カロリー1418
天候不安定のためウォーキングデイ
真駒内→無料送迎バスゆうゆ号



〈収容人数〉25名くらい

〈ビート板〉無

〈温度計〉82〜92℃

〈ロウリュウ〉無

〈時計〉有

〈12分計〉有

〈砂時計〉有

〈テレビ〉有

〈給水〉有

〈水風呂〉 13℃ 真夏設定

〈外気温〉 25℃

〈天候〉曇　雨　

〈外気浴〉ととのい椅子 10

〈内気浴〉

〈温泉〉

〈利用時間〉15時00分〜17時15分（木）

〈混雑状況〉🈳🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️🈵
　　　　　　　　　⬆️

〈サウナ甘味〉ジェラートダブル@果林樹



サ　12分×5
水　30秒×4
休　7分×3


〈感想〉

⚫︎
ストーブ稼働時の92℃のドライ◯
温泉チラー冷泉13℃、よりちょっと高かったような、、にしても◯
森林外気浴音楽は心地が良いので528Hzだと思っておる◯



▲
特に無し



安定の定山渓湯の花さん
外気浴のインフィニティ系が全て無くなってととのい椅子になってました
あの深くてかっこよいやつと合わせて10個かな
あれらは錆びるからととのい椅子みたいな素材のリクライニングのやついいよね
夏休み期間ともあって平日にしては賑わっていた気がするけど全然快適
モクタオルMLが勢揃いしていて選び放題でした
交通費片道600円くらいで1日中満喫できちゃった

ジェラート札幌果林樹

ジェラートダブル（700円

クーポン使って500円

中島公園→荒井山緑地→荒井山→大倉山→三角山山の手入り口→中島公園
曇　雨
24〜27℃前後
4時間
大倉山から大雨(TT)



〈収容人数〉2名？

〈温度計〉88〜90℃

〈ロウリュウ〉セルフ　白樺（選べるシステム

〈時計〉有

〈砂時計〉有

〈Bluetooth〉有

〈Wi-Fi〉有

〈給水〉ペッドボトル常温1本

〈水風呂〉 17℃

〈休憩〉 インフィニティチェア　

〈冷房〉有

〈利用時間〉16時20分〜18時20分（水）

〈パウダールーム〉18時20分〜18時30分




サ　10 10 10 12 12 12
水　30秒×5
休　2分×5


〈感想〉

●
白樺ロウリュウの香り最高
Wi-Fiがある
Bluetoothでtverタイム
温度の割にしっかり発汗
冷房完備
静かで良い
室内照明調整できるオーケーGoogle
女性ブースと男性ブースが分かれていて安心
パウダールームの利用はコースタイムに含まれない
歯ブラシスポンジヘアブラシカミソリマウスウォッシュ等有
常温水1本付（500ml
マイペースに雑念なく過ごせる
ほぼ手ぶらでOK



▲
無し



先週の利用した施設のサ活が賑やかで不完全燃焼だったので今日は予約した瞬間から楽しみで仕事も頑張れた
サウナ祭の情報がSNSに上がってきたのを見つけてすぐに予約
通常非会員はLINEクーポンを使用して
90分3500円
120分4700円（＋1200円
ところが期間限定サウナ祭り
90分1000円（初回の人は無料
120分2200円（＋1200円

30分プラスで1200円アップか、、、

というよりも
120分が2200円で入れるって凄い？！
というわけで
120分最高なニヤリ(￣▽￣)タイムを過ごせました
お祭りありがとうございました
LINEクーポンバケツ氷も気持ちかった
私の理解力不足でBluetooth接続ロスタイムがあったので次回利用のために自分用マニュアルを作ろうと思います
ってくらい
スキです、A-SAUNA

八剣山（簾舞小学校→南口→ピーク→西口→雨ノ日雪
ノ日
晴　
25〜29℃
3時間
国道230号が1番つらい
アイスのことばっかり考えて歩いた



〈収容人数〉6名くらい

〈ビート板〉無

〈温度計〉88〜90℃

〈ロウリュウ〉15分おきオート

〈音楽〉ジャズピアノ　音大きめ

〈給水〉脱衣室キンキン

〈水風呂〉 16℃ 体感

〈外気温〉 28℃

〈天候〉晴　

〈外気浴〉ととのい椅子3

〈内気浴〉ととのい椅子1

〈温泉〉

〈利用時間〉13時00分〜16時30分（木）

〈混雑状況〉🈳🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️🈵
　　　　　　　⬆️

〈サウナ飯〉ジェラートダブル@雨ノ日雪ノ日



サ　8分×8
水　30秒×7
休　7分×7


〈感想〉

⚫︎
定山渓の鬼サウナ
上段火傷するから座れないの今のところ旅籠屋だけ
木の香りが落ち着く
プッシュ式で水出し放題
熱った身体に染みる
外気浴こじまりだけど気持ちいい
寝てたら虫（ハチ？



▲
サウナ室は薄暗の瞑想タイプなので音楽のボリュームもう少し下げてくれたら嬉しい
15時半くらいから若者たちが声デカくてびっくりする



今日は暑かった
八剣山は慣れてない人は西口おすすめと案内されてるけどある意味1番怖い、私は。
（薄暗くて一部若干の藪漕ぎ熊の予感先週の感想）
個人的には今日のコースが1番いいかな。
夏休みリハーサル？！暑いから？！三連休我慢組？！なんかよく分からんけど定山渓は賑わってた
無料招待券が１枚残ってたので旅籠屋へ
最初の2時間は静かにサウナ室も2人でのちに単独にとやっぱ平日最高と心の中で絶叫してたけど急に賑わってきた
タイミングなんかな(TT)
まじで声デカいのびびるからやめてほしい
でも自分も若い時こうだったなと過去に反省
帰りの車窓（バス）から見る八剣山を見ながら
今日も帰ってビールが美味しいぞ

今日のしゃこたん岬の湯のイベント行きたかったけど一人で寂しいからやめたけど行った人いたらどんなだったかとりあえずめちゃくちゃ検索する予定です


0821 真駒内発（じょうてつバス
0847 簾舞小学校着
0920 南口 上
0950 八剣山
1000
1025 中央口 下
1200 雨ノ日雪ノ日
1230
1245 太郎の湯（足湯　 Wi-Fi
1315
1330 旅籠屋
1630
定山渓観光案内所
1730 定山渓神社前発
1820 真駒内着

雨ノ日と雪ノ日

ジェラートダブルジャージー牛乳と味変（550円

ミルクは一般的な美味しさ。味変はメロンからココナッツ笑すごい。気になってたから食べれてよかった