パンダ・リ―

【来月２０日で１周年】惜しまれながら閉店し、奇跡の復活！不死鳥サウナ「センチュリオン」の知られざる１年を川口サウナエモン本部長が本音で激白。
https://sodane.hokkaido.jp/column/202503220500005137.html

【１＋２】昼に絶品ラ―メン食べたくてお得意な麺セットで入館。長めに１セットの予定が高校野球の熱戦見たさでうっかり1＋時短2セット。サウナで観る野球は格別だ〜♪サウナ麺は悩んだ末にサウナ後なので辛さも惹かれてやっぱり辛味噌。☆木屋のドライが来月下旬フィンランド式追加のダブルヒ―タ―に！

【時短サウナ】朝ウナは時短サウナ。サウナ３段目から下がりなからざっくり７分、大水風呂。サウナ同５分、大水風呂。サウナ２段目５分、大水風呂。黄金体験凶冷水風呂は回避（笑）

【ひびきそば】会食終えセンチュリオンに帰還。キニナル「ひびきそば」を実食。スタッフひびき君が学業と部活で腹ペコなままバイトに来る中、まかない飯&センチュリオン卒業を記念してメニュー化。そのお味は、酢が好きな御仁には刺さる肉そば。旨かったっす。浅漬けも美味。からの、不感湯→ポンさくの湯だけいただきやした。

【かっしー】今日から出張サ活で２連泊。会食前にに１セット。戻って不感湯でコンディションととのえて、最終熱波へ。メインイベンターはお初「かっし―」。井上勝正流の前半＋後半方式で水風呂挟んで長く楽しめやつ♪前半ベリー、後半ローズのアロマ水でアチアチ熱波！温度管理にサウナ紳士の顔色見ながら強弱つけてからの「クレイジ―ギャラクシー」熱波はサイコウでした。

奇跡の復活開業から間もなく1周年。熱波師、成長されとります(泣)札幌街なかサウナ、今年はアツい！

サ飯は一品注文で無料グルメはマーボ。ワンコインの「油そば」。

【夕方２セット】夕方に、ジョイフィット。チョコザップばりに短時間で休憩なしで走りと筋トレ。心拍数やや高めの中、サウナは自分の時短サウナ記録更新。サウナ５分→水風呂20秒→サウナ３分→水風呂２０秒。休憩は髪乾かし着替えながら、退館時の粉雪混じりの冷風で大休憩。悪くないっす〜

【太平洋の風で整う】♪罪な奴さ　ん〜Pacific (「時間よ止まれ」E.Yazawa)　Pacific Ocean、太平洋の風と波の音がサイコウな外気浴が楽しめま〜す。サウナ刷新、体験レポっす。
https://sodane.hokkaido.jp/column/202503150500005147.html

【タオルは相棒】スポーツクラブでジムのあとサウナに行こうとしたら…タオルがにゃい！クルマにはナンボでもあるけど既に真っ裸。取りには行きたくない…。タオルがにゃいとサ活は気乗りしないことを初めて発見したっす（笑）

ということでサウナは控え、やよい乃湯でやり直し。時短サウナで２セット。ロウリュサイコウ。

張り紙でサウナの工事のお知らせ。どうやら…もう一つの大浴場もロウリュサウナになるらしいっす♪スゴイな、やよい乃湯！浅野社長、ありがとう〜〜〜

【湿度の暴力】会食前に一同サウナへ。夕方はいつも盛況。モール泉で下茹で。サ室は…湿度が高い。ロウリュすると…　♪ジュジュジュジュ〜　鉄板ロウリュ独特のジワジワくる蒸気は…湿度の暴力（笑）水風呂も上水かけ流しでキンキン。珍しくゆったり外気浴タイム多めで３セット。

サ飯は「大地のあきんど」

【セルフロウリュサウナ誕生】「サウナランド」の箕輪厚介天才編集長も絶賛した〈太平洋を臨む外気浴〉と、世にも珍しい〈ヨード泉の温泉〉が人気の晩成温泉。けさサウナーのパイセンから「今月サウナを新しくしたらしい」と聞き、昼休みに速攻駆けつけたっす。

サウナはオーソドックスなMETOSのサウナ室。ピッカピカ♪ゆったり利用で４人が汗かける広さでひな壇二段。　
　
♪バリバリバリバリ〜　ジュジュジュジュ〜

METOSのロウリュ専用ZEALは音もサイコウだ〜。温度も丁度いい９３℃。BGMはSTVラジオ（笑）。ちあきなおみ『喝采』聴きながら汗かいたっす。

導線もバツグン。２歩の熱湯ヨード泉で汗カット。からの２歩で水風呂。おそらく水道水の水は贅沢なかけ流し♪キンキン、体感１５℃。

からの、１０歩で太平洋を臨むデッキで外気浴。ん〜十勝で海見ながらととのえるなんて〜〜〜。控えめ３セット。

サウナ飯は平日はいつもはランチ営業なしだそうですが本日はラーメン限定で臨時営業。「醤油ラーメン」は…サウナ後にピッタリ♪自家製チャーシューは極太。味は旭川「蜂屋」を連想。聞くとスープは大阪の行列店「人類みな麺類」からわざわざ取り寄せていらっしゃるとか。

また十勝に素敵なロウリュサウナが誕生ざんす♪

追記　サ室でご一緒したえりも町の漁師さん。伺うと町にはサウナがないと！！鮭も漁獲高は１０年前の１０分の１で穫れないし、ととのうために１時間以上かけて来たと。がっつりセットを重ねていらっしゃいました。頼むよ、えりも町！

【水風呂９℃】日の出から朝ウナ。オートロウリュにあわせてうっかり５セット。気温マイナス５℃の中の外気浴はサイコウ。到着してサウナ、早朝からサウナ。今日はご同輩なしで完成プライベートサウナ。一人サウナ合宿、あ〜たす♪

【水風呂１１℃】道東中標津にもギャラクシーサウナがあった！サウナ９３℃にオートロウリュ３０秒が１５分〜２０分毎。サウナ王方式で熱湯シャワーで汗カット。からの屋外水風呂は…１１℃！超ギャラクシー♪

【世界初・相撲サウナ】サウナ愛と相撲愛がハンパない！元力士・竹内太一さんが作った「サウナの稽古場」で出稽古してきた話♪

はぁ〜 ドスコイ！ドスコイ！
https://sodane.hokkaido.jp/column/202503080500005104.html

【右から３つ目】サウナの日。朝ウナはサウナ→ビッグ水風呂。ナイロンタオルで洗体小休憩、白竜メソッド。からの、サウナ→ビッグ水風呂→黄金グルシン水風呂→お初S字リクライニング。わ、悪くないじゃないの…♪右から３つ目、送風機の風が心地よくイチオシ。２セットでギャラクシー。

パブロフの犬状態でおかわり突入。サウナ→ビッグ水風呂→黄金グルシン水風呂は…玉◯ん急冷（笑）朝から悶絶、あ〜たす!!

「グルシンは　漢を磨くよ　ギャラクシー」

まだ名前がないサウナの湿度発生器。雲に見えて天空にいる気分になるので…「CLOUD」と勝手に命名w

【カルビスープハーフ】出張サウナは会食あとなので熱湯１分、サウナ超速３分、水風呂は大水風呂体感１４℃を１セット。インタビューするつもりだった熱柱・勝俣支配人は２１時２２時の連続熱波で昇天で叶わずあすに持ち越し（笑）

新商品「カルビスープハーフ」はアチアチかつ量も夜食にはちょうどいいっすね〜　あすのサウナの日は特典あるらしいっす。４/２０で祝１周年！リフレ、センチュリオン、そして間もなく開業スゴイサウナ。札幌街なかサウナが今年もアツいっ♪

【サウナパスポート】遅い昼休み、サウナパスポート最後は観月苑。こ、こんなに良かったっけ〜〜〜♪サウナは気がつけばMETOSのロウリュ対応ZEALに。♪バリバリバリバリ　ジュワジュワジュワジュワ〜　温度計は〈８０℃〉とやさしめの中、３段目は…けっこうアチアチ。〈瞑想系〉明かりを落とした〈静か〜なサ室〉でゆっくり汗かく。

１０数歩のシャワーで汗カットして。再びサウナ室前の浅めの水風呂へ…。ぅおおお〜っ！キンキンざんす！水温計は〈６.２℃〉！夏は優しい温度に定評（？)がある水風呂が最凶ツンデレに（笑）
　
からの、〈十勝川を一望〉する外気浴スペースは景色サイコウ。〈リバーサイドの冷風〉がわがままボデイを直撃。ん〜、北海道アヴァントに迫る刺激。パパっと３セット。

それにしてもサウナパスポート。プレミアキャビン、北海道ホテル、コンナサウナ、そして観月苑。〈ご褒美サウナを超お得に一巡〉できるのは、地元サウナーでも感謝歓迎。実にありがたいね〜

【変わった入り方のサウナ紳士】髪を洗いに朝ウナへ。サ室に入ると…上段カドで背中を向けて胡座スタイルかつ猫背で汗かくサウナ紳士がいたっす！リフレで背中で熱波を受けるサウナ紳士は何度も見たけど。ソロサウナで完全に背を向けて汗かく人は初めてざんす。しかも「はぁーっ　はぁーっ」呼吸荒めで長〜く入っていらっしゃる。人生いろいろ、サウナもいろいろ…

【瞑想系銭湯サウナ】同僚の御尊父のお通夜に。斎場は…あら、鳳乃舞の下にあるあそこか！ということで法要時短サウナで２セット。僧侶のありがたい言葉が脳裏に浮かぶ。

「人は何ができるで判断されますが、仏法では生きているだけで人は尊いという考えです」

ありがとうございますー。

【美須アレッサンドロ社長】「saunahouse」に込めたアツい想いを語っていただきました！

https://sodane.hokkaido.jp/column/202503010500005116.html

【地下水水風呂は８℃】十勝のフィンランドサウナを超お得に４ヶ所３５００円で周遊できる「サウナパスポート」の期限が来月９日！チケットはまだ２ヶ所分残ってる！！これはマズイと昼休みに"薪サウナ村"コンナサウナへ。

まずは「スゴモル」。パーテーションがありスゴモれるサウナは６０℃。

♪バリバリバリバリ〜

HARVIA LEGENDの巨大な薪ストーブから蒸気がジュワジュワジュワ〜　ゆっくり１０分強汗かき、熱湯で汗カット

地下水の巨大な水風呂プールは…８℃♪１０秒で強制冷却（笑）コンナサウナが８℃ということは…帯広動物園のアザラシちゃんたちのプールもグルシンか？！と要らぬ妄想が〜w

時短サウナで即「ムシヤク」へ。温度計は９０℃。MOKIの薪ストーブにほうじ茶ロウリュ。

♪バリバリバリバリ　バリバリバリバリ〜

凶冷水風呂で冷やして軽く休憩。２セット重ねて３０分、あ〜たす♪

サ飯はコンナサウナそばの「タイランド」。ヤムウンセンのランチ。アロイアロイ♪