温泉銭湯 夢元(ゆもと) さぎり湯

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 1

19:50in
この時間でも混んでたー😅
洗い場は並んだよ
サウナは空いててよかった！！
硫黄のお風呂気持ちよかった🥴

今年は、夫婦共々、春先からずっと突っ走ってきましたが、ようやくお互い少し時間が取れるようになってきたので雪が降る前に北海道を少し満喫しようと、今日は日本を代表する温泉地の一つ登別温泉にある”さぎり湯へ”♨️

この地へ来るのは、一昨年キャンピングカーで日本を周っていたとき以来。北の名湯と言われるだけあって泉質は最高！！サウナ室も僕好みのテレビなし・BGMなしのシンプルな作り。室温は94℃ 水風呂は少し低めの体感14℃位💧久々にパキーン！とする感じが気持ち良かった🤤
ただ残念なのは外気浴をする場所が無い為、浴室の椅子に座る感じになりす。それでも水温低めの水風呂と泉質の良いお風呂のおかげで大満足！！

今日もありがとう。北海道😌🙏

今日はここ、ホームさぎり湯だ。昼間、下半身を中心とした筋トレを行い、いつものようにホームさぎり湯へ行ってきたおはようござりんした。

先日の観測史上最大雨量1時間当たり123ミリの影響で湯の温度が少し低いとHPでアナウンスされていたが、通常営業とのことなので行ってきたこんにちは。

帰宅してからはスンドゥブチゲを作った、作り方は以下。

コチュジャン　大さじ1
四川豆板醤　小さじ1
鶏ガラスープの素　小さじ1
オイスターソース　大さじ1
チューブにんにく　適当
酒　大さじ1
水250cc

あとは具材を適当に。生姜、味の素を入れたら更に良かったかなと振り返りこんばんは。

そんなわけで3セットを完遂した。あれから毎日、少しずつナウリの練習をしている。今までは仰向けでなければ出来なかったが、今では胡座をかいた姿勢でも出来るようになったぜべいべえ。

スンドゥブチゲ

まあ美味いぜ

サウナ旅2日目👀
さぎり湯へ！
土曜だし激混みかと思いきや
常連さんしかいない！
番頭のおばあちゃんに今日は温度低めだよ！と言われて
サウナもかなとか思いながらイン！
そして激アツ！ストロング系なのかと思いきや
汗が止まらない！
水風呂もだいぶキンキン！
不感湯もあって最高！
登別温泉で500円で入れるここはすごい！
またいつかお邪魔します！

ラーメン山岡家 室蘭店

朝ラーメン！

ラーメンは当分いいです😀

大雨による湯だまりへの土砂流出で一時休業を余儀なくされていたホームさぎり湯が再開したとの事で行ってきた。今日はさぎり湯専用駐車場のうち、わざと最も遠い駐車場に車を停めたおはようございます。

auウェルネスでAランクに昇格するためだ。Aランクだと応募できる抽選が増えるのだ。しかして昇格したとて僕の絶望的なくじ運は如何ともし難いがこんにちは。

今日は昼間下半身を中心とした筋トレを行い、その後は待ちに待ったサ活だった。疲労した内転筋や大殿筋の回復のためキンキンの水風呂でいつもより長めに筋肉を冷やした。

ところで最近、ヨガのナウリができるようになってきた。片岡鶴太郎がやっていて、単純にこれ出来たらカッコいいなという思いから密かに練習していたのだこんばんは。

土日はチートデイ、今日はラーメンやらアイスやら菓子パンやらをたべまくりまくりすてぃサンキュウさぎり湯。の・ぼ・り・べ・つ、といったら、○○○○○ょ○。突然北海道限定のCMを思い出したべいべい。

辛味噌ラーメン手造り

うまし

久々のさぎり湯♨️
サウイキで調べたら3ケ月ぶりでした💦

サ室はアツアツで水風呂もキンキンだったけど気泡風呂のジャグジーが止まってて水は出てるけど気泡は無し💦

露天風呂が無いので気泡風呂がちょっと残念だったけど3セット完了しました👍

やっぱり硫黄泉は最高でした😊

フルーツ牛乳

久々に飲んだらウマシー👍

14:45 マット交換

本日はこちらのサウナへ。

サ室は広めで100℃くらいあり。
すぐ横の水風呂も気持ちよし。
外気浴はなく浴室に３脚椅子あり。
気持ちよくととのいました。
温泉も気持ちよくリラックスできました！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット