ウェルビー今池

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

至宝サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

プレミアムルーム泊からの朝ウナ。
サクッと2セット。

からふろは、己と向き合える。
朝７時のアウフグースも、良かった。

至宝サウナ：10〜18分 × 5 (ロウリュ × 3)
からふろ：10分 × 1
水風呂：1〜2分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

1ヶ月ぶりにウェルビー今池へ。
14時過ぎに入館。

まずは2セット。
部屋に戻り昼寝。

17時のロウリュに参加。
担当は橋本氏。
アロマは白樺。

18時のロウリュに参加。
担当は細江氏。
アロマはミント。

ロウリュの後はサウナ茶屋へ。
ドリンクセットB、今池中華そば。
22時〜23時限定の夜鳴き中華そばも始まってた。

21時のロウリュに参加。
担当は細江氏。
アロマはヒバ。

ロウリュ後にもう1セット入って本日終了。
今日もリセット完了。

2,500円、3セット　アロマハッカ

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：会社が休みなので、ウェルビー今池へ。
くろふろ×2、しろふろ×1、森×1、メイン×1
ぐったりするまでリラックスしてマッサージへ
効く！疲れが吸い取られる！

サ飯は肉が食べたかったので、池下ホルモンセンターへ。
セルフコーナーに玉子があったので、卵黄だれを作って食べる。
美味い、卵黄の濃厚さがたまらん！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：23時と24時のアウフグースに参戦。メインサウナ〜水風呂の、導線もよい。脱衣所に替えの館内着、大きめサイズも置いてあり嬉しい

会社の飲み会が今池であったのでウェルビー今池行き決定！飲み会だけどお酒は程々にして直行。

まずは少々お酒が入っているので慎重に
サウナ：森のサウナ4分×２
水風呂：森のサウナ1分 × 1
休憩　：外気浴10分×1
サウナ：アウフグース10分×1
水風呂：1分×1
休憩　：10分×1
サウナ：からふろ5分
水風呂：ぬる湯
大休憩：睡眠$0分
サウナ：8分×1
水風呂：1分×1
休憩　：外気浴15分
合計：4セット

一言：今日は森のサウナ内の水風呂の淵のスペースで寝転がっている奴がいて、熱くなると掛水もせずにそのまま転がって水風呂INしやがった！💢
そいつはその後も腕立てしたりヤりたい放題だった。自分の器が小さいのでこういう奴と遭遇すると気にしすぎて整うどころじゃなくなる。まぁ少しとはいえ酒入った状態でサウナ入る自分も言えた義理ではないが。
最後の1セッションは人も大分少なくなって大整い！良かった！