各務原 恵みの湯

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに来たけれど、やっぱり静かなので
気持ちがいい！

辛口カレーの謎

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

いつもなら仕事なところ、今日は所用で休み。
彼女様と久しぶりのめぐみ。
駐車場もすごい混み具合…
中はまぁ…許容範囲。

サ時計借りて、前回熱すぎたタグを外しておいていざ。
ハーブはラベンダーリーフ
1回目のロウリュウは、もう乾燥していてあまり匂わず。
2セット目前にハーブ追加で歓喜

いやー、しっかり香る。

最近、サウナの勉強？というかインプットにハマっていて、深部体温を意識して入るようになった。
恵みの湯はそういうとこすごく良いかもしれないなーなんてそれっぽい事考えつつととのう。

定期的に下のマット変えて欲しいな…

ご飯のメニューも決まったので食堂へ。
カレーをこよなく愛する私としては
恵みのカレーはガチで美味しいと思うのですが、その中でも辛口追加すると本気で辛いのよね。

やさしいカフェテイストのカレーなのに、
なぜこれだけ異様にハードなのか。。

やっと来れた〜♡
今年初の恵みの湯。
サウナで整った後の炭酸泉、寝転び湯、電気風呂のルーティンがたまらない🤤
先週、腰がピキッてなったから、マッサージもつけちゃいました。うーん、強めで痛気持ちいい、、。　
やっぱり、ここが私のテッパンサウナ。
あんま浮気しないで、一途に行こかな。
でも、やっぱり新しい所も行ってみたい！
混んでるのは嫌だけどねー。

今日からサウナ遠征🚄行きたいサウナたくさんある中で検討を重ねた結果、サウナーさん方がおすすめされていた恵みの湯へ行くことに♨️
高山本線でのどかな風景を感じながら各務原に向かう🚃
湯通し&水通ししていざサウナへ。

サウナ　10分×4セット
水風呂　1分〜1分20秒×4セット
外気浴　5〜7分×4セット
計4セット

サ室のテレビの音量がほぼ聞こえないの良い◎
室温高くはない分、湿度が高くて汗がたくさん出てしかも苦しくないの良い◎
ハーブの優しい香りが癒された🌿
あと、どのお風呂入っても水質が良くて優しい！
特に水風呂が地下天然水で気持ち良すぎてずっと入ってられる💭今日の外気浴は寒すぎず心地良い☀️
足伸ばして行ってみた甲斐があるし、近所にあったら通いたい🤭
明日のサウナも楽しみ〜😊

ホーム！
水風呂気持ち良すぎて意識失いそうだった😂

外は寒いので最近は内気浴をしていますが
湯気が立ちのぼる中、内気浴用のととのい椅子に向かって窓越しに太陽の光が差し込んで幻想的な雰囲気を作り出しており、私はそれを眺めるのが好きです☺️

さて
連休後半スタート😚

岐阜サウナを愛でよう‼️

朝から🚙で各務原

正月に伺って
目からウロコ👀

素晴らしいセッティング
と
癒しのライティング

5セットあっと言う間⏳️
ほんでまた

外気浴
寝湯
バツグンなんすわ
も〜寝てまう寝てまう

サウナと
ハーブへの
深い愛情を感じるなぁ💕

ほんとに
キモチのいい
時間が過ごせます

ありがとうオリゴ糖

さてサ飯や〜😂
岐阜タンメンにしよかな🤔
あんかけスパもいいなぁ😁