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ぐれーとサウナマン1号

2020.09.28

2回目の訪問

里山の湯

[ 岐阜県 ]

一言:最後のサ活

再オープン記念イベントで
今月中は入浴料500円という事で、
ギリギリ最後のタイミングで再訪。

こちらの施設での外気浴を待ちわびていましたので、
再オープンは非常にありがたいです!!
場合によってはご施設に
「さようなら」を告げなければいけない
ケースがあるこのご時世で、
このようなおめでたい期間限定イベントでの再開を本当に嬉しく思います。

外が涼しくなり
秋の外気浴シーズンになってきました。
本日も山の緑に囲まれながら、
命の洗濯をさせて頂きます。

サ活投稿にある様に
コロナ対策でサウナ室に敷かれている
サウナマットが無くなり、
所謂ビート板タイプのマットが入り口に置かれております。

何人かのお客さんは
マイサウナマットを持参されており 、
お尻をマイサウナマット、足元をビート板の様なスタイルで入られておりました。

というのもサ室に直座りや
直足置きすると
座面の伝導熱を直に受けるので
結構熱いのです。
色々ガードするものがあった方が
良いのかも知れません。

露天の寝湯にて、
とあるお客さん同士のやり取りに直面しました。

A「サウナ入る?」
B「俺はいいや、このまま露天を楽しみたい」
A「それじゃあ、また後で」
B「了 解」

この後、2人はサウナ室と露天に別れました。

Aは絵に描いたような
サウナ→水風呂→外気浴を。

Bは露天→長めの外気浴を
しておりました。

全く違う選択でしたが、
2人とも温冷交代浴をしている事には変わりありません。

最後に2人は脱衣所で合流して、
仲良く帰っておりました。

2人のやり取りを見て、
何かが弾けたような気持ちになりました。

施設の嗜み方は色々あります。
利用されるお客さん、
それぞれが好きなスタイルで
楽しむ事が出来れば良いですよね。

一つにならなくても、
それぞれを理解し合う事が出来れば
それは素晴らしい事です。

綺麗な空を眺めながら、
悟ったような気分になりました。

この
ととのいを、あなたに。

サウナ:8.0 分 × 3.0
水風呂:1.0 分 × 3.0
休憩:10.0 分 × 3.0
合計 𝄇 3.0 セット

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62

ぐれーとサウナマン1号

2020.09.27

34回目の訪問

一言:汗

サウナに通う様になってから「汗」へのイメージが変わりました。

それまでの「汗」は、所謂悪いイメージのものが多かったのですが、
サウナでかく「汗」は、良い印象があります。

サ活を読めば「汗」にまつわる皆さんのエピソードが出てきます。

気持ちよくかいた「汗」、
疲れた1日の終 わりの「汗」、
特別な日の「汗」、
どこか哀愁漂う「汗」。

「汗」をかく行為にここまでエピソードが生まれる事も凄いですよね。

本日は「汗」をかく運動をして、
「汗」をかくラーメンを食べ、
サウナで「汗」をガッツリかきました。

昨日出し切ったはずなのに、
本日も一日中たくさん「汗」をかきました。

本日の生ハーブロウリュは
「ベルガモット」。
柑橘系の香りの奥に、
どこか渋さを感じます。
サ室にもしっかり香りが残り、
本日も気持ちよく楽しませて頂きました。
ありがとうございました♨︎

サウナ:8分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17℃
104

ぐれーとサウナマン1号

2020.09.26

2回目の訪問

サウナイーグル

[ 愛知県 ]

一言:せめて、サウナーらしく

という事で、
ロウリュの日イベント中の
サウナイーグルさんへ。

滞在中は出来る限りロウリュに照準をあわせて、
限界まで挑戦してみようとスケジューリング。

相当ストイックなサ活になるかと思いきや、
何度か寝落ちしたり混雑を避けたりで
予定の半分くらいしかロウリュを体験せず
マイペースに楽しませて頂きました。

大人数が参加するロウリュもイベントとしては 楽しいですが、
ロウリュ後の香りが残るサ室や
マットを変えた後の空いているサ室での
1セットも引けを取らず素晴らしい環境だと思います。

色々考えずに好きなタイミング、
好きなスタイルで入るのも
リラックスできて良いサ活かも知れませんね♨︎

〆の禅ロウリュで瞑想しながら
これからのサ活を考え、
本日終了です。

サウナ:8分 × 11
水風呂:1分 × 11
休憩:10分 × 11
合計:11セット

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16.9℃,6.9℃
113

ぐれーとサウナマン1号

2020.09.24

4回目の訪問

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

一言:セルフ、掛水

仕事終わりにウェルビー栄へ。
名古屋のオフィスに出社できる醍醐味は終業後のサウナ。

週末程ではないですが、
そこそこ混んでおりました。

本日は森のサウナを中心に。
プレゼンの原稿 を、ずっと眺めていたからか
大分お疲れモードだったので、
静かな環境でゆっくり瞑想し
疲れきった身体をリフレッシュする事が目的です。

同じ森のサウナでも先日の名駅店とは異なり、ほぼ満員です。
時には待ちも発生しました。

この森のサウナの醍醐味はセルフロウリュができる事ですが、
本日はこの様な混雑もあり
なかなかセルフロウリュするタイミングがありません。

他の方がロウリュして下さっているので充分な湿度と熱気なのですが、
やはり行ったからには私も…という気持ちが少しはあります。

ただ、ここは冷静に…。
昨日のサ活にも書きましたが、
あまりストーブを濡らしすぎても、
かえって石を冷ましてしまいますし、
ストーブの故障にも繋がります。

また他のお客さんの流れを見ていると、
ここでロウリュしてしまうと熱くなり過ぎるのでは…等々、色々頭によぎります。

と考えているうちにロウリュせず
2セット終えてしまいました。

ふと、日中の会議を思い出し色々浮かんできます。
今日はあまり発言せず、静かに過ごしたなぁ…。
サウナでもラドルを握ることなく、ただ黙々と汗をかくだけだなぁ…。

でも…
時にはそれも、良いのです。

会議中の発言もセルフロウリュも
数が多ければ良いというものではありません。
流れを見て必要なタイミングで的を得た物があれば良いのです。

余計な発言が無くてスムーズに会議が終わったから、
私は今ウェルビーにいる事ができます。

そして、かなりベストなタイミングでロウリュして下さる方がおり、
その方に身を任せられることで、
サ室内の皆が至福のひと時を過ごせております。

時には全てに身を任せ、色々考えずただただ無心になるのも
大事なのです。

と自己解決して、
ぬる目の水風呂の椅子と共に沈んでいきました♨︎

サウナ:7分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:8分 × 5
合計:5セット

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106

一言:石のかたち 積み方のかたち

週末のみならず、時に平日も生ハーブロウリュを実施して頂ける恵みの湯さんですが、
本日は「ミントブッシュ」のロウリュという事でお邪魔させて頂きました!!

ロウリュ後もしっかり香りが残るタイプで、ミント系の爽やかな香りがサ室の中に広がっております。

このハーブも好きなタイプで、
至福のひと時を過ごさせて頂きました。
ありがとうございます♨︎

本日は香りを楽しみながらも、
オートロウリュのストーンストーブをじっくり覗く機会があったので観察してみました。

Saunologyさんの記事によると、
サウナストーンのサイズが温度や湿度に影響を与えるようです。
大きい石の方が多くの熱を持つことができ、
小さい石の方が水を蒸発させるスピードが速い特徴があります。

石のサイズは積み方にも影響する様です。
大小の石を組み合わせ空間が生まれることで、
程よい空気の通り道を作ることが重要となります。
ただ隙間が多すぎるとヒーターのエレメントに水が直接かかりヒーター劣化の原因となりますので、
適度な空間を作ることがポイントみたいです。

こちらの施設のオートロウリュ用のストーブには、
色々な形の香花石がびっしり下まで詰まっております。
ロウリュ中のみならず、ストーンストーブとしての熱量を充分確保出来そうな作りです。

またロウリュ中は専用の装置から適度な水量が
時間をかけて限られた範囲へ投 下されるので、
ストーブを痛めることなく強力なロウリュを実現しています。

こうやってストーブを観察し
石や積み方について勉強してみると、
ストーン式ストーブも色々奥深いですし
石の種類や積み方で威力や熱の質も変わってくることが分かりました。

これからも火傷しない程度に
ストーブを覗き込んでみようと思います♨︎

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17℃
109

ぐれーとサウナマン1号

2020.09.22

1回目の訪問

イトシン浴場

[ 岐阜県 ]

一言:男湯の戦い

こちらの施設には
サウナ室の入り口にタオルかけがあります。

入店時の状況は、
定員5名程のサウナ室に対し、私の物を除きタオルが5つ。

この時から戦いが始まりました。

サ室内には
常連客A、常連客B、常連客C、ソロ客D、私、の5名でほぼ満員。

水風呂の縁には
休憩中のソロ客Eがおり
タイミング次第では全員がサウナ室に入れない可能性があります。

私のミッションは
なるべく利用客のタイミングを読む事で
「サ室、水風呂の混雑を回避するベストタイミングを見つける」になりました。
上手くいけば私も他のお客さんも至福のひと時を過ごす事ができます。

2セットで大体の流れを掴み、3セット目へ。

先に入っていた常連客ABCは顔見知りで話に盛り上がり中。
サ室には先ほど入ったばかりなので、
感覚あと10分は入っていそうな感じです。

ソロ客Dは水風呂に入っております。
恐らく私が入って2分後くらいにサ室に入ってきて5分程度で出られます。
この方は休憩をせずサウナと水風呂を短めに交互に入るタイプです。

ソロ客EもABCと同じくサウナ室に既にいらっしゃいましたが、
相当長く入っております。
そろそろ出られそうな雰囲気で恐らくDの入室に合わせて退出されます。

つまりDの入室後のサ室は
A、B、C、D、私の5名となり
Eはしばらく休憩されます。

よって水風呂のタイミングさえ見極めれば
皆が至福のひと時を過ごせる事になります。

頭の中で算数の問題を解き、
私は9分後にサウナ室を出る事に。

計算が正しければ、
7分後、D水風呂

9分後、私水風呂

10分後、ABCが1人ずつ水風呂へ
となります。

まず予想通り、Dの入室に合わせてEが退出。

ABCの話を聞きながらしばらく蒸されていると
Dが早くも退出。
ここまでも予想通りです。

後はDが水風呂を満喫したタイミングで
私が水風呂に入り1分程度で出れば、ABCもスムーズに続けて
そこには世界平和が!!

Dが水風呂出そうなタイミングで私もサ室を退出。

シャワーを浴びて汗を流し、いざ水風呂へ…!

そこには…
サウナを利用していなかったFが
薬湯と水風呂の温冷交代浴でちょうど水風呂を利用中。
狼狽している間にAがサ室から出てこられました…。

結局色々シュミレーションしましたが、
あの水風呂に仲良くAと2人で入りました。
これもこれで平和の 形ですね。

1人不必要だった男湯での心理戦を終え帰路に着きました♨︎

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112

ぐれーとサウナマン1号

2020.09.21

1回目の訪問

ウェルビー名駅

[ 愛知県 ]

一言:店舗の選択を

ウェルビーに行きたい!となると
店舗を選択する事ができます。

とりあえず福岡店を除いて、
栄、名駅、今池の
3つの選択肢の中から
本日は名駅店をチョイス。

皆様のサ活 にも書かれているように
バスローブ、塩サウナ、滝、
手が届きやすいコンパクトさ、
と名駅店ならではの愛でたいポイントが沢山あります。

私が選んだ決め手は森のサウナの使い勝手の良さです。

名駅店の方があまり混んでいないかつ
森のサウナのサ室が気持ち広い印象があり、
こちらを堪能したい時は名駅店のチョイスが良いと思っております。

この選択が大正解!
連休という事で多くの方が
ウェルビー各店舗に訪れている中、
名駅店は全く混雑しておらず
自分のペースでロウリュにウィスキングと
森のサウナの魅力を
全て味わう事ができました♨︎

サウナ終わりにお腹が減ってきましたので、
遅めの朝ごはんの選択は…
という事で金山の北欧カフェ、
「rajakivi(ラヤキヴィ)」さんへ。

ウェルビーさんでフィンランド気分を味わった後、
フィンランド飯を食べる事で
完全にその気になれる私の好きな組み合わせです。

ニシンマリネの
デンマーク式オープンサンド
「スモーブロー」と、
小ぶりで可愛い北欧パン
「ペルナピーラッカ」
(ライ麦生地にマッシュポテトを包み焼き上げたパン)をチョイス。
しっとりしたパンに盛り沢山の具をあわせながら頂きました。

コーヒーは本場フィンランドの
「ロバーツブレンド」。
フィンランドのコーヒーは薄めで飲みやすいのが特徴で、
濃いコーヒーが苦手の方にもお勧めです。
薄味ですので食事を邪魔せず楽しめます。

rajakiviさんは食事だけでなく、
落ち着いた店内の雰囲気と北欧家具も楽しむ事ができます。

本来は月曜定休日のはずが本日は営業していたので、
ウェルビーさんとあわせて最高の名古屋フィンランド体験をさせて頂きました!

サウナに朝食の店舗の選択も大正解!!
本日は午前中で優勝しました♨︎

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 70℃,70℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
115

ぐれーとサウナマン1号

2020.09.20

32回目の訪問

一言:四軒目のイキタイ施設

久々サウナイキタイで岐阜県の施設検索をかけると、
イキタイ多い順で
恵みの湯さんが『4位』にランクインしておりました。

スタッフ皆様の努力の結果が、
こう言った数字にも現れているのだと思います。

日々気持ちよく施設利用出来る、丁寧なメンテナンス。

生ハーブをコンセプトとしたロウリュイベント。

食事だけでも利用したいレベルの、めぐみの食堂やベーカリー。

積極的な施設内ワークショップの実施。

家庭でも楽しめる入浴剤の販売。

等々…挙げ始めるときりがないですが、
非常に愛でたいポイントが多いです。

私がホームとして愛で続ける理由として、
ホームに求める安定感のみならず、
利用者を飽きさせない取組みが充実している事が挙げられます。

これは
「普遍的価値観」を守りながら、
「環境に対応した変化や新たな挑戦」が
上手く機能しているからだと思います。

よく世の中の企業が持続的な成長戦略で上記の様な
言葉を掲げる事がありますが、
なかなか両者のバランスを保つことが難しいのが実態です。

利用者としてこの点はとても感銘を受けており、
今後も大切に利用していきたいと思う次第です。

連休だからか、本日は結構混んでおり
サ室は満席に近い瞬間も。

地元のお年寄や子供からサウナ目的と思われる層まで
幅広く受け入れてくれる施設です。

休日出勤で疲れた体を、ゆっくり癒してくれる素敵なひと時でした。

昨日はイベントサ ウナで童心に帰って楽しみましたが、
本日は癒しの空間で身体のメンテをさせて頂きました。

いつもありがとうございます♨︎

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17℃
100

ぐれーとサウナマン1号

2020.09.19

1回目の訪問

Sauna Pool Park

[ 愛知県 ]

一言:絶頂に至るサウナ、そして

「ラグーナにテントサウナが!」という情報を掴み蒲郡へ。

今週末限定イベント、
Sauna Pool Parkへお邪魔して来ました。

控えめに言って、最高です!!

こんなにプールでテンションが上がったのは
子供の時以来ではないでしょうか。
まだ興奮冷めやらぬうちにサ活を投稿致します。

#サウナ
MORZH(モルジュ)のテントサウナが3台用意されております。
このロシア製のテントサウナは国内正規代理店であるSauna Camp.さんお墨付きの高性能テントサウナで
MAX120℃まで上昇します。
かなり強力です!

本日はテント内に温度計はありませんでしたが、
過去に経験した際に120℃近く出ていた時と同じ位体感でありました。

このテントサウナはストーブも大変魅力的でして、
薪熱源のストーン式対流ストーブが心地よい薪の香りと
芯までしっかり暖めてくれる熱を発してくれます。

最高コンディションのテントサウナの中で、
好きなタイミングでロウリュする事で、
自分にとってベストなサウナ体験を出来る素晴らしい環境でした。

#水風呂
目の前の流れるプールが水風呂代わりになります。
冷却力に不安を感じておりましたが、
いざ入ってみるとこれがとても良い塩梅でした。

プールなので水風呂ダイブもここでは問題なく出来てしまいます。

頭を水につける事で外の音をシャットダウンし、
プールの流れに身を任せながら上を見上げると、
無限に青空が広がっておりました。

強力なサウナでロウリュを重ね、
汗の絶頂に達した後、
最高の水風呂体験です。
勿論いつもの水風呂とは違うのですが、
これはこれで唯一無二の存在です。

#休憩スペース
敷地内のリクライニングチェアは10台用意されておりますが、
ラグナシア内には無数の休憩スポットがあるので
難民になる不安はありません。

最高の天気の空を眺めながら、何度も天に召されました。

#他
シャワールームは更衣室付近にしかないので、
サウナのあるエリアに入る前に
身を清めて から移動された方が効率的かと思います。
シャワールームと同様に、ドリンクの購入も必要であれば
事前に済まされるとスムーズです。

夜はナイトプールを水風呂にサウナを楽しめます。
明日の夜は花火もあるようです!

限定イベントという事で期間も短いのですが、
東海の方は手軽にテントサウナ体験を出来る貴重な機会です♨︎

最高のアウトドアサウナ体験、オススメ致します♨︎♨︎♨︎

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101

ぐれーとサウナマン1号

2020.09.18

6回目の訪問

ウェルビー今池

[ 愛知県 ]

一言:汗と沈黙

仕事が一段落したので、
ご褒美でウェルビーへ。

本日のお目当ては、「からふろ」。
沈黙の世界で、1人無心に なり汗を流せる場所…
ただただ至福のひと時でした。
まさに命の洗濯ですね♨︎

外気浴が少し涼しくなり、
秋の到来を感じます。

夕焼けに染まる雲がとても綺麗で、
ととのい椅子から離れられませんでした。

ブレることなく、本日も最高です。
ありがとうございました!!

サウナ:8分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

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92

一言:ととのい椅子、魂の座

最近ちょっと話題になった恵みの湯さんのととのい椅子ですが、
男女別のタイプとなります。

男性側は白色の深めのアームチェア、
女性側はグレー系で背板が大きめのオットマン付きチェアとなります。

サ活を読んでいると、男女共にこの椅子の評価が高いです。

女性側はもちろん写真でしか見た事ありませんが、
こちらもかなり快適そうです…羨ましい…。

男性側はオットマンはありませんが、
深く腰をかけ浴室内の窓の縁に足をのっけると
最高のポジションで休憩できます。
実は露天よりここでの休憩が好きだったり。

サウナを好きになるまで正直椅子には興味すらありませんでしたが、
休憩の概念が生まれてから椅子が非常に重要となってきました。

恵みの湯さんの椅子は他の施設ではあまり見ないタイプの椅子を用いており、
これもまたこの施設の醍醐味です。

少し開いた窓から
心地よい風がすり抜け、
本日も魂が抜ける様な快感を椅子の上で感じました♨︎

そして平日ですが本日も生ハーブロウリュ実施!
今月 、積極的ですね!
ありがたいです!!

先週末実施のレモンバジルのおかわり。
気持ち先週味わった時よりバジル感が強い気がします!
なんだかめちゃくちゃお腹が減る香りです!!

バジル感MAXとなり、
ジェノベーゼでも食べたいなぁ…
しかし風呂に入ってしまったので、この時間から気軽に行けるイタリアン…
あっ!!…ありました!!!

本日も飯込みで優勝です♨︎♨︎♨︎
ありがとうございましたっ♨︎♨︎♨︎

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
98

ぐれーとサウナマン1号

2020.09.15

2回目の訪問

公園の湯

[ 岐阜県 ]

一言:軟水、滲入

前回、演歌中心のサ活になりましたが、
こちらの施設は「軟水」を使用している所も特徴的です。

一般に軟水は肌や髪に良いと言われており、
湯上りの仕上がり方は最高です。

他に硬水と比べると
ミネラル吸収の面では劣るものの、
泡立ちの良さや日本料理にあうといったメリットが軟水にはあります。

お風呂という観点では、
石けんカスを作りにくいというメリットがある様です。

水の中にマグネシウムやカルシウムイオンが多いと
石けんの成分と反応し石けんカスを作りやすくなり
水垢やカビの原因になると言われております。

人にだけではなくお風呂の清潔の面でも
「軟水」を用いるメリットが多いと感じました。

サウナで沢山汗をかいて、
身体中に軟水を染み込ませ、
風呂上りの今 、水の効果を肌をもって感じております♨︎

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 19℃
99

ぐれーとサウナマン1号

2020.09.14

3回目の訪問

一言:景観の価値は

このパノラマ風景が外気浴の威力を
高めているのは、 間違いありません。
優勝です♨︎

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
100

ぐれーとサウナマン1号

2020.09.13

1回目の訪問

おおの温泉

[ 岐阜県 ]

一言:静黙なサ室の中で

天気が荒れる前に近場未訪問施設へ…
という事でやって来ました。
これまた良施設です!!!

他の方も投稿されている様に、
ジム、卓球、プール込みで600円(回数券を使えば500円!!)と
コスパに優れる施設となります。

施設の雰囲気は、所々改修されており古い設備も残しながらも清潔感があり好感度が高まります。

お風呂は「おおの温泉」と「谷汲温泉」の源泉を堪能でき、
程よくぬるぬるする気持ち良いお湯と、
ここもかなり愛でポイント大。
(入れ替え制のようで本日男湯は西側の浴室になります。)

そして何と言ってもサウナ環境。
こちらも侮れないスペック。
テレビ、BGM無にストーン式ストーブと私の好きな環境です。

露天スペースに後からプレハブ型のサ室と水風呂を増設した様な造りで、
浴室の外にあるサウナスペースがあるタイプです。

定員は7名位のコンパクトなサ室の
温度は80℃キープとやや優し目の設定ですが、
ゆっくり汗をかける心地よい設定です。

サ室内のガラス張りの入口や小窓からは、
外の日差しや露天の植栽を楽しむ事ができます。

この窓から広がる光景が素晴らしい。
サ室って浴室内にあるパターンが多いですが、
こちらの施設では外の環境を感じながらサウナに入れます。

本日は天候が絶妙にマッチしており、雲の切れ目から降り注ぐ日差しが
サ室内に一筋の光を差し込みました。
外の緑とあわせて、
なんかもうフィンランド感MAX…
勝手にめちゃ盛り上がりました。

本日はタイミングが良かったのか、
掛け流しの水風呂と露天の音と、
鳥の鳴き声しか聞こえません。

静かなのはサ室内のみならず
露天の休憩スペースも同じで
午前のベストタイミングでお邪魔できた様です。

休憩中に今にも降り出しそうな灰色の雲と時折見せる日差しを感じながら、
この絵…どこかで…

あぁ… Sentencedの
「Killing Me Killing You」のPVの空だ…
やっぱりここはフィンランドだ…。
とまたもや1人で盛り上がっておりました♨︎

サウナも休憩もとても静かな環境で 楽しませていただき大満足。

またまた岐阜の穴場施設発見です♨︎

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 80℃
99

ぐれーとサウナマン1号

2020.09.12

30回目の訪問

一言:水風呂ダイバー

一般的にサウナ施設におけるマナーでは
水風呂に頭まで浸かる事はタブーとされている事が多いのですが、
こちら施設では充分にかけ湯をした場合、
頭まで水風呂に浸かってもOKと明記されております。
サウナ愛好家には嬉しい施設ルールです。

かけ湯、かけ水、シャワースポットがサ室と水風呂の間に位置しているので、
サウナ後にしっかり身を清めてから水風呂ダイブする事が出来ます。

ここ数日の雨とは打って変わって
よく晴れた本日は、
9月というの に日中はうだる様な暑さ。
水風呂に頭まで浸かりスッキリさせて頂きました。

今週末のロウリュは「レモンバジル」。
ヨモギやミントの様にサ室内に香りが残るタイプではありませんが、
ロウリュ時には爽やかな香りが広がりました。

ロウリュと水風呂をあわせて、
まだまだ続く暑い日を乗り切っていこうと思います♨︎

サウナ:8分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
101

ぐれーとサウナマン1号

2020.09.11

29回目の訪問

一言:瞬間、ロウリュ、重ねて

毎時30分にオートロウリュが発動する恵みの湯さん。

どのセットにロウリュのタイミングを重ねるかは、その日の入店時間と気分で決めております。

大体3セットこなす時は1回ロウリュのタイミングが重なるイメージですが、
ゆっくり過ごす時はロウリュを2〜3回重ねる事も。

ロウリュを重ねるセットでは、ロウリュ発動よりも前にサ室に入り体を少し暖め、
そろそろ汗がバッと出る位の瞬間で
ロウリュが重なると最高の1セットを決めることができます。

決まる時はATM全開で1セット目から落ちそうになるレベルです。

入店タイミングから本日のスケジューリングをしながらサ活を楽しむのも、
こちらの施設の醍醐味かも知れません。

通い詰めた成果か、本日は重ねた2回ともガッツリ決まりました 。

週末のオートロウリュは「レモンバジル」。
どのタイミングで来店するか、今からスケジューリングを楽しんでおります♨︎

サウナ:8分 × 4
水風呂:1.5分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
97

ぐれーとサウナマン1号

2020.09.10

1回目の訪問

一言:アペゼ、邂逅

「いつもは行かないお店へ」というコンセプトで本日はアペゼさんへ。

左手に看板を見ながらウェルビー通りへ…
本来の今池におけるセオリーである動線を裏切り訪問。
これが思わぬ良い出会いとなりました!!

炭酸泉やラドン風呂等々の充実した風呂達…

広めの休憩スペース…

遠赤外線ヒーターと、ストーンのW熱源のサ室…

冷水風呂と水風呂の冷冷交代浴…

と愛でポイント満載の良施設です!!

特にロウリュサウナのストーンストーブは
胸の高さ位まで石が積み上げられており、かなりの威力!

個別熱波はお休み中の様ですが、
1時間おきにロウリュとタオルによるアウフグースありで、
良い塩梅に湿度を保ちながら発汗できる環境が整っておりました。

座面も広く、広々と快適に使えるサ室でかなり満足度大です。

サ活の情報通り、施設全体が大きいのに対し、程よい客数なので
かなり快適に過ごせます。

もちろん「ウェルビー」も大好きなのですが、
これからは『アペゼ』って選択肢も全然アリだなと感じまし た。

漫画「サ道」連載再開の日、
思いがけない良い出会いに恵まれました♨︎
ありがとうございました^ ^

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 26℃,11.6℃
103

ぐれーとサウナマン1号

2020.09.08

2回目の訪問

一言:人の造りし空間

スパ銭の露天スペースって引き寄せられるものがあります。

風呂の周りに積み上げられた、岩場。
雰囲気の出ている、東屋。
それを囲む整った、植栽達。

決して自然には存在しない人工的な空間なのですが、
とても惹かれてしまいます。

これはテーマパークや博物館の作り物の岩や木に感じる物に近く、
不自然なのですが非日常に飛び込んでドキドキする様な感覚と言いましょうか。

私はスパ銭の露天風呂でドキドキ、ワクワクしております。

自然体を楽しめる外気浴スポットも勿論好きなのですが、
スパ銭はスパ銭でこのドキドキ感が良いのです。

人が造った感満載ですが、
スズムシの音色が響き満天の星が広がるこの空間は、
最高の休憩スポットでした。

こちらの施設、サウナ室も結構良いです。

好きなタイプである、オートロウリュ付きのストーン式。
現在熱波サービスは中止でアロマ水のロウリュのみですが、
オートロウリュのお陰で湿度が良い塩梅で保たれておりま す。
温度は低めですが、気軽にサウナに入りたい位の日にはちょうど良い感じです。

本日は、森の湯。
次回は塩サウナのある、
天の湯に入れ替えのタイミングで訪問したいと思います♨︎

サウナ:10分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15.6℃
96

ぐれーとサウナマン1号

2020.09.07

5回目の訪問

大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

一言:訪問、水都大垣市

仕事終わりにサ活を読んでいると…
サウナイキタイ状態になり…
平日から行ってしまいました、
大垣サウナさんに♨︎

クセになる高温サウナ独特の匂いによるお出迎えで、
本日もキンキンな水都の地下水水風呂と
強力なストーン式サウナを楽しませて頂きました。

21時以降は1,100円とコスパも良いです。
このタイミングでお客さんが一瞬増えますが、
平日夜は比較的空いているイメージです。
本日もサ室を独り占めの瞬間もありでゆっくりする事が出来ました。

仕事が遅くなると喜多の湯さんにお邪魔する事が多いのですが、
大垣まで行ってし まうのもありだな…
と思う今日この頃です。

明日を考えながら…
月曜から贅沢なサ活です♨︎

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 13℃
105

ぐれーとサウナマン1号

2020.09.06

1回目の訪問

里山の湯

[ 岐阜県 ]

一言:我、山の向こうに

今月より待ちに待った営業再開という事で、
山々を越えて訪問。

朝外の天気を見て、「今日だ」と感じ直感を信じてお邪魔しましたが、
最高の外気浴が出来ました♨︎
大正解、優勝です!!

MAGロード沿線ですと外気浴施設としては、
三峰さんの株が急上昇中ですが里山の湯さんもかなり良い施設です。

三峰さんが手を加えた庭園での外気浴とするならば、
里山の湯さんは山の中で外気浴といった具合で、
目の前の緑生い茂る山々の中に露天が位置しており
最高のロケーションで休憩ができます。

外気浴スポットは脱衣場から入るベンチゾーンを中心に
露天の縁まで合わせれば色々なスポットで楽しむ事ができます。

露天奥にある東屋の様なスポットは
ハチが出るとのことで
現在閉鎖されておりましたが、
あそこも中々愛でたい場所です。
枝垂れた枝葉に囲まれながら心を無にできる瞑想スポットとなります。

本日は本当にとても良い天気で、
日差しMAXのなか光合成 させて頂きました。

外気浴以外にも深めの水風呂、休業中に木が張り替えらたサウナ室と
愛でたいポイントも多いです。

そして今月中は500円で利用できると超お得ですので、
今月サ活オススメ施設となります!!

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19℃
103