各務原 恵みの湯

【各務原の天然水と薬草ハーブを贅沢に感じられる岐阜県の温浴施設】

本日はワタクシの1番の推しアウフギーサーウェルビー今池店のながっちから強くおすすめしてもらっていた施設を回るツアー🌿をしていきたいと思います🎵
ながっちは岐阜県出身なので岐阜県のサウナを色々知っています🎵

まず1箇所目に訪れたのは、各務原市恵みの湯さんへ訪問♨️
14:54in.16:30out.⏰
平日大人料金¥800＋レンタルバスタオル¥200で利用💰　

店内入り口には薬草生成のお部屋。
木のぬくもり、暖かな色合いの照明、開放感があり、温かい気持ちで迎え入れられました🏠

ハーブは健康に役立つ成分を含む植物の総称🌿
昔から世界中で病気の治療や予防、けがの手当てなどに利用されてきました。
実は現代の西洋医学で用いられている医薬品も、元をたどればハーブから発見され抽出された成分であることが多いのです。
自律神経系、ホルモン系（内分泌系）、免疫系に作用して、体全体のバランスを整え、体だけでなく心を癒やす効果があります。
そんな薬草ハーブにこだわった施設を楽しんで参ります。

身体を清めて→
湯通し(半露天薬草ハーブの眠り湯5分→露天ラムネ湯5分)→
①サウナ10分→水風呂1分→外気浴3分
→半露天薬草ハーブの眠り湯20分
②サウナ分8分→水風呂1分→内気浴3分

サウナは14:30-16:30までゲリラスタッフロウリュウがあり、ハーブのロウリュウが心地良い。
各務原のミネラル豊富な黒墨土壌に染み込んだ天然水。
御嶽山伏流水、少しの炭酸を含む天然水を掛け流しにした贅沢な水風呂。
入るところによって17-20℃で楽しめます🩵

お風呂は埼玉県草加健康センターSKCの効仙薬湯と同じ香りの薬湯眠り湯が最高でした。
よもぎブレンドのハーブ湯。
ぬるめなので長湯したらのぼせました😈
露天にはぬるめのラムネ湯(高濃度炭酸泉)。

【生命を養う上で大切なことは、心身ともにバランスを整え健康であること】
特にこの施設おすすめしたいのが女性です。
ハーブにはホルモンバランスを整える効果があるのでPMSや月経不順、月経痛、更年期障害など、女性の不調には女性ホルモンのバランスの変化が関係しているものが多く、ハーブにはストレスや疲れ、冷えなどを改善したり、ホルモンバランスを整えたりする作用を持つものがあり、女性ホルモンの乱れによる不調にも効果があるので、手軽に楽しめるこの施設が近所にある人は本当に羨ましいです。

自然の香りで癒され、サウナとお風呂で心と身体が養生されました。
また必ず訪れたいと強く思えた施設です🌿

ソロピッツァ ナポレターナ ダ ルーチョ名古屋駅店

マルゲリータエクストラ・マストゥニコーラ

バナナジュース美味い🍌

日曜朝サウナ。8:30 IN。休日 850円。初訪問。下駄箱は 082 (はーぶ)。合計 2セット、1.1kg減。
夏休み 25施設目、ととのい生ハーブロウリュ、ととのう。

LINE 登録、アカウント作成で入館料 100円割引ゲット。だと思ったら期限切れ。はて？
館内に入るとハーブ、ハーブ、ハーブ。ハーブコンセプトが伝わってくる。なんだか落ち着く。

受付。券売機でチケット購入。QR コード支払いも可能。

脱衣所。体重計の横にタオル置きがあり、施設のやさしさが伝わる。

浴室。左側にサウナ室。左奥に洗い場。正面に白湯、ストロングバス、電気風呂。右側に水風呂、エステバス、洗い場。正面奥から露天スペースへ。
露天スペースには、ラムネの湯、ととのいハーブ湯。サマーベッドやあぐらスッポリなどととのいスポットも多数ある。
雰囲気が某埼玉県のボタニカルコンセプトの施設にそっくり。いや、埼玉県の某施設が恵みの湯に似ているのだろうか。

1セット目: 700g減 ------
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴。

2セット目: 400g減 ------
ストロングバス、ラムネの湯、よもぎのハーブ湯、サウナ、水風呂、水シャワー。

サウナ。90度。ビート版を持って入る。3段コの字型。広い。正面に無音で字幕付き放送のテレビ。テレビの両側にツイン赤外線ストーブががんばってる。入口横には対流式ストーブもある。
サウナマットが床にまでびっしり敷き詰められている。年季の入ったワッフルマットの上に座る。テレビを見ながら蒸される。
しっとりと湿度を感じる。対流式ストーブでは頻繁にオートロウリュが発動。
9:30 ととのい生ハーブロウリュ時は、通常とは異なって大分長めのロウリュ。熱い蒸気に包まれる。ストーブの上にハーブがあるので、てっきりそのハーブにロウリュするのかと思ってた。

水風呂。体感温度 18度。地下天然水かけ流し。深さといい、ここから見える景色といい、温度や肌触りといい、埼玉県某施設の水風呂に似てる。

外気浴。露天スペースのあぐらスッポリに座って休憩。ミストが降り注ぐ。植物にもミストが降り注いで瑞々しい。ととのった～

ストロングバス。ボタンを押すとジェット噴射。腰ではなくお尻を後ろからと横から刺激。珍しい位置にある。反対に座れば足裏に刺激を与えることもできる。

ラムネの湯。体感温度 36度。ぬるめで気持ちいい。長めに入って額から汗が出たら終了。

よもぎのハーブ湯。「極ぬるめ」とあったので、ラムネの湯よりもぬるめを期待したが、体感温度 40度くらい。横になってゆっくりできる。

仙源居

叉焼半熟玉子天津飯

ダイエットには豚肉が必要。