でい

サウナ：7〜8分 × 4
水風呂：20〜40秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

お休みのため彼女様の忘れ物とりがてら、
2人でこちら。

今日は休みだったから家でダラダラ。
ととのえるかなーと不安だったものの、
バチバチにととのう。

みなさんの投稿やインスタで、
バレルがパワーアップしたとのことで、
今日はバレル中心。
ストーンもりもり！
どなたかの投稿にありましたが、
砂時計の位置も元に戻って見やすいところへ。

上段だと熱すぎるくらいなので、
自分は2段目でまったりが正解っぽい。

はじめてチャーシュー丼食べたけど、
これを今まで食べてこなかった自分を呪うレベルで美味い！
これかドライカレーがスタンダードになりそうやなー

あんだけ狭いバレルサウナや
静かに楽しめって書いてある極楽浄土で喋るやつ
だいたい仕事できない。
諸説あります。

チャーシュー丼(生卵トッピング)

これが正解。

サウナ：6〜8分 × 6
水風呂：20〜40秒 × 6
休憩：たくさん
合計：6セット

いやー。
今回もやってしまいました…

今日はポイント貯めた無料券で天光。
長居するならここと決めている。

午前中にイン
浴室サウナ×2のバレル1
バレルは独り占め。

からのお昼食べて
食休みしつつうとうとしつつ…

午後は長く入ってられなくて
中のサウナ6分→バレル6分など
不規則して楽しむ。

足のむくみもすっきりしたところで帰宅。
井戸の工事やってたけど、恵みの飛行機やリニューアルで慣れてたおかげであとは気にならず。

もう一つの目的、彼女様の忘れ物を忘れる(2回目)
忘れてくる彼女も彼女だが、私も私でいい勝負である。

オロポ

カレーも食べたけどオロポ頼んでみた。 これはうまい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒〜 × 3
休憩：10分 × 3
アウフグースイベント参加　1
合計：4セット

天光入れ替えの日！！
ということで彼女様と天光。

19時のイベントはギリギリ間に合わず
お風呂とか様子見つつ色々と堪能。

イベント直後の室内のサウナへ。
熱い。最高や…！

源泉掛け流し水風呂
やぁらかい…溶ける…

ととのいスペースは男湯ほどではないもののしっかり。

2セット目も室内へ。
目の前の水風呂。最高。

3セット目はバレル
男湯のより広い…！
ロウリュウしつつしっかり蒸される。
寝水風呂。これも入ってみたかった。
優勝！！！！！！

中休み

からのアウフグースイベントへ！
何気こういうの初。

まさかの生ハーブ投入
ゼラニウムで大好きな匂い！！
女性側は恵みのハーブ使ったハーブ水だとか。
ホームと繋がってて嬉しい。

男性側は、蒸されるというかもう蒸気爆発して茹でられてた。
シューマイとかそういう仲間になりそうだったので離脱。
いやー、これラストまでいる人猛者！！
それか点心！！

いつかシューマイになる。
そう決めた夜。

鶏のポパイ丼

その前にポパイになった。 美味しかった。

サウナ：10分、6分→6分、10分
水風呂：20秒 × 4
休憩：10分 × 3
合計：3セット

なんだか暇で。
午後から休日出勤なのとで
気がついたら私は蒸されていた。

1セット目のみバレル。
2セット目はロウリュウで蒸されたというか、
煮えてた。ほぼチャーシュー。
中休みして
3セット目もロウリュウ。

グルシンからの外気浴。
日和。
外気浴のために春があるのではないか
と思わせる気候。
ととのう。

連日サウナに来るとそんなに良くないことが多かったけど、
恵み→天光のコンボは最高。
岐阜県民の特権かもしれない。

ドライカレーカツカレー

ここではこれ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

なんだかんだ久しぶりだなぁ。
ただいまの恵み。

ゆるっとととのいたくて帰ってきた。
ハーブはローズマリー
いい香り。

なんだかんだ温度も湿度も戻ってきて
じっくり蒸される10分。

いうことなし。
天光のハードなととのいではなくて
マイルドにゆったりととのうのが恵み。

どちらも好き。

ハーブ唐揚げ

いつもの。

サウナ：8分 × 5
水風呂：20秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

出勤前に天光。
午前中のここは聖地。

やはりここのハードさは涙が出るほどに最高。
クラクラしながらなんとか整いスペースへ。

途中つかれたので漫画読んで中休みしつつ、
戻ってきたら人が増えててさすが。

またゆっくりきたいなー

29日夕方→30日朝
サウナ：10分 × 4→4
水風呂：1分 × 4→4
休憩：たくさん × 4→4
合計：8セット

激務に激務を重ね、アウトドアで早朝から動き、休みにしたい木曜日も仕事してーの金曜日。

サウナイキタイ登録して、初めてイキタイに追加したのがここ。

チェックイン済ませて早速。
風呂で身を清め、水着に着替えていざ。
サ室は15人ほどで満室くらい？
温度計はないけど、天光の内湯サウナよりちょいぬるいか同じくらいかな。
中央にストーン。

セルフロウリュウしつつ10分…時計がない。
窓から見えた。
あとラドルが短めで手が熱い。タオルも必要。
床がアツアツなので、備え付けのサンダル履くか、マット持参推奨。

熱い→シャワー→水風呂→外気浴
の動線最高すぎてえぐい。

サ室から
10歩歩けば
外気浴

こころの俳句が生まれるレベル
水風呂も比較的マイルド。
からのオーシャンビューな外気浴

砂浜の絶景！というよりは、
港町！って感じだけど

ゆーーーーったりした時間が流れて
普段のストレスから解放されて
とっても良い気分。

2セット目のととのい
スーパードライで乾杯。
外気浴と瓶ビール。
これもまた素晴らしい。

全体通して、私たちの他に常に2人くらいの空間。普段はおしゃべりも気になってしまうけど、ここではおしゃべりすら受け入れられる素敵な空間。

サ飯、というか普通に豪華な晩御飯をいただいて至福。

朝イチサウナも最高でした。
長くなりましたが
3月サ活、すばらしい〆
彼女様に感謝。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：のんびり × 3
合計：3セット

はじめましてのこちら。
彼女様が岐阜で飲み会、私はこっちで仕事あったんでちょうどよき。
気になっていたので登場。

人も多いがまぁこんなもんだろう。
最初は大部屋サウナ
カラッとドライな感じ。
アウフグースとかはルールがよく分からないのでとりあえずスルー
ロウリュウ後なら結構いいのかも。
水風呂は【ザ・ジャスト】とやら。
これはいい。
ホームを彷彿とさせる水質と、ゆるい水流。
すきなやーつ。
2セット目は個室サウナ【フィンランド】へ。
素晴らしくいい。サ室は無音派の私にピッタリ。
前の方がアロマを使われてたのか、いい匂い。
水風呂は【エクストリームコールド】へ
俗にいうグルシン。
こちらもいい。
そしてととのいスペースはなんか上手く使いこなせず結局上のフロアへ。
3セット目も個室サウナ【スタンダード】
違いはよくわからんが、とにかく良い。
グルシンからのセンター水風呂。
正解はこれや。

東リベ読みながらダラダラ関珈琲。
これもまた正解。
アウフグースとか好きな人にはいいかも。
けど、同じくハードに行くなら天光で間に合う。

時間がある時にゆっくり来てみたいな。

サウナ：8分 × 4
水風呂：20秒→20秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

休み。
彼女様はこちらに来たいとのことで天光へ。
人は…そんなに多くない！いいね！
サ室も静か…あれ？ホームよりいい感じになってないか…？

1セット目はロウリュウ合わせ
しっかり熱くなってからのグルシンがえぐい。
2セット目はバレルからの露天水風呂
バレルまさかの独り占め。
温度計無くなった？
ドラクエ勢が多いから不人気なのか？
3セット目、そろそろ出ようかなって時にマット交換。
キツかったからグッジョブ。
水風呂つかりーの4セット目。

バチバチにととのってからごはん。

考え事しにサウナ行ってたけど
この間社長に、休みなさいってミッション貰ったから今日はとにかく頭空っぽでサウナ。

やっぱりいいなぁ。

ホルモンスタミナラーメン

野菜もホルモンもスープもうまい けどなんか絡み合わなかった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

早く仕事終わったので恵み。
ノスタルジックサウナとやらのイベントやってる。
絶対人多いだろうなーからの思ったより多かった笑

受付で耳栓売ってて、人多いよなー
うるさいよなーとか言いつつ買わない選択。

サ室はほぼ満席。
でも静か。これが恵み。
でもね、勢いよく移動する椅子取りゲーム勢が動くとスノコがうるさいのよ！！
動くのは悪くない。私も動く。
けど！！静かに動こうよ！！
からの、ととのい椅子に水バシャア！！！ってかけるおじ様、子どもたちの元気な声(これに関しては一切の否定はない)
…耳栓いったわ。

ということで、ノスタルジックな気持ちには全然ならなかったけど、サウナは良かった。

サウナ：6分、8分、10分
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

やっとこれたーーー
1週間ぶりのサウナ。
ハードな疲れにはハードなサウナ。

人多かったけどまぁまぁいい感じのマナー感。

今日はグルシンのみでグッと締めてしっかり休憩。

いやー、最高でした。

ドライカレーカツカレー

かけこみ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：9分 × 3
合計：3セット

ただいま恵み。
そしてごめんなさい。

先の方の投稿でハーブがゆずピールと知り
少し萎えて浮気しようかと思ったが
SANIBOにハーブ詰めたらええか。
と思いホームへ。

結論から申し上げると、最高。
考え事するならやっぱり恵み。
申し分ない、というかなんなら少しマイルドになってより良くなったかも。

ゆずピールも、凍らせてあった感じ
ゆるやかに溶けて、ロウリュウのタイミングでしっかり香った。
店員さんピール追加のタイミング最高でした！

からあげにハーフサイズが登場したとな。
いろいろ変わってくなぁ。

ランチ

んまかた

サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒→20秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

休み。昨晩は飲み会。
ホームへ行こうと思ったが、彼女様の忘れ物を取りに行こうということでこちら。

今月はこっちの方がホームと化してる。

バレルサウナ不調とのことでしたが、
途中から復活してた。

ここも全体的に静か。
今日は雨だったから人も少なめ。
グルシンの水風呂とロウリュウのバランス感がえぐい。

でも彼女様の忘れ物を忘れた。
どうしたらええんや…

ドライカレーカツカレー

昼まで食べたのに…

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

まさかの！！！彼女様から天光の所望。
ということで仕事終わりに天光。

人！人！人！！(ゲシュタルト崩壊)
2セット目のロウリュウ終わりは、
名駅西口で夜行バス待ってる人くらい出入り口に人が溢れてた。

それでもととのい難民にならないのが天光の湯のいいところ。
ととのいスペースでも喋っちゃうのはちょっとしんどいんで静かにしてほしい。
あとサウナも静かにしてって書いてあるから静かにしよーねって感じですね。

その辺は流石にホームの方がレベル高い。
でも良かった。

そんなハードさがここのいいところ。

サウナ：8分、10分
水風呂：グルシン20秒→バイブラ20秒 × 2
休憩：たっぷり × 2
中休みからの
サウナ：バレル、室内10分 × 2
水風呂：グルシン20秒→バイブラ20秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：4セット

さぁサウナです。
ホームか天光か…今日が楽しみすぎて
悩みに悩んだ結果、ハードな疲れを削ぎ落とすためにハードなこちら。
週末ワンチャン恵み行くだろうし。

午前中から乗り込み
昼飯食べて、東リべ読みながら食休み。
午後の部もしっかり2セットいただいて
こってり染みついた疲れもふっとんだ。

平日昼間だけどそこそこ人も多くて
サウナもそれなりに人いたけど
ととのい難民になる恐れを抱かずゆっくり入れるのはいいところだなぁ。
水風呂も広くて冷たいからサイクル短いし。

ロウリュウと被ると10分入れないから
下側の上段？側に座るといいことが判明。

第二のホームとなりつつあるな…
サ飯も美味しかった！
ポテンシャル高し。

ドライカレーカツカレー

語呂がエグいこちら。夢中で食したので撮り忘れた。

サウナ：6分、10分 × 2
水風呂：グルシン20秒→バイブラ30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

お酒抜きにこちら。
仕事も空いたのでゆっくり考え事。
ソフトな恵みに対してハードな天光。
この対比がえぐい。

バレルもちょこっとはさみつつ、
合計で3セット。
みんな静かだったーーー
ここも比較的民度高め。

おじいさま倒れてしまってた。
大丈夫やったかなー

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

休日出勤からの恵み。
別のとこ行こうと思ったんだけど、
インスタのストーリー見たら
パインゼラニウム×ラベンダーリーフ
とのことで、各務原に舵を切った。

やはりゼラニウム好き。
今日はなんだか人も多めだったけど、
すっっっごい静か。
風呂にもしっかり入って、
今から飲み会。

なんだか色々変わるっぽいな〜
水風呂からたまーに封水切れた時の臭いがして気になった。
あとハーブ売ってくれるのも嬉しいけども少しサ室にあると嬉しいなー
回数券の特売もあるとのこと。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

ただいまの恵み。
先週は火曜日に天光、水木は彼女様が家で療養しており看病？の身でしたのでご無沙汰。
今日は小雨だから？？月末だから？？人少ない。
人多いのも嫌だけど、たくさんの人に来て欲しいジレンマ。

ハーブはホーリーバジル×ミント
ストーブは直ったとのことだけど、
88℃くらいですこーーしマイルドめ。
全然熱い。

最近の恵みでは、最終セットのみ早めに出て薪ストーブ前でまっったーーーり休憩しつつ
彼女様を待つのがマイブーム。
火を見るのも最高にいい感じ。

唐揚げ食べて帰る。

ハーブ唐揚げ

いつもの

サウナ：6分 × 2
水風呂：20秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

上司と同僚とで焼肉からのこちら。
コンディションも良くて素晴らしかった